她在书中将她理科生涯中的诗意光阴一一重现——“咦？李白的诗怎么背起来这么快”的惊喜，“姜夔真是好高冷啊”的发现，杨万里人生之秋的返璞归真，隐喻的温柔的唤醒。她让你看到她是如何从浩渺的诗词世界中拓出一条自得其乐之路的，她让你看到她在繁杂俗世中金钟罩铁布衫般的一片清净。她把笼在她身上文理的迷雾般的矛盾吹开 ，让你看到诗词是如何在科研中给她力量。她在努力做到，悠然心会，妙处能与君说。几生修得到梅花，这是陈更对自己一遍又一遍的诘问，这是陈更与诗词的故事。

心的1/12——孤直
遇见一个君子——柳宗元
李清照:孤鸾舞镜,欲说还休
诗心的2/12——深情
王昌龄:七绝声切,人间离别
他又梦到了李白——『情圣』杜甫
《遣悲怀》：从旧时光裁云剪水，凑一个你
《忆江上吴处士》：长安城藏进落叶底，你藏进时光里
《鹧鸪天》：当我大放悲声，万物都告凋零
诗心的3/12——柔软
《又呈吴郎》：一封家书
《贼退示官吏》：枯草色，烟波蓝
诗心的4/12——归真
『此亦人子也』——千古就这么一个陶渊明
感子故意长——深情路人白居易
杨万里：万物通灵
《吴兴杂诗》:你可知道,江南水多
诗心的5/12——懂得
我亲爱的《古诗十九首》
《梦微之》：老来多健忘，唯不忘相思
《送灵澈上人》：『木头人』的话，总要缓缓味之
《如梦令》：你选择绿肥红瘦，她选择为你卷帘
诗心的6/12——邃邈
草在结它的种子,风在摇它的叶子,韦应物在写诗
繁华落尽处,自有无限生机——李商隐无所谓
张先:安静专家
诗心的7/12——旷达
草木有本心,何求美人折——读『九龄风度』
走马的岑参?
《送陈章甫》：一面是故乡，一面是远方
心有猛虎,细嗅蔷薇——我们的东坡
诗心的8/12——长恨
杜牧:你顺手挽住火焰,化作漫天大雪
李贺:融化在掌心的雪花
一生负气成今日:“非卧即行”王安石
姜夔:云里的他,雾里的他
诗心的9/12——禅意
王维:漂洋过海,难抵其心
《题僧壁》：幻梦李商隐
诗心的10/12——典雅
《听董大弹胡笳声兼寄语弄房给事》:来，听琴
《菩萨蛮》：山水美人
《入直召对选德殿赐茶而退》:茶香里的喜悦
诗心的11/12——天真
《孟珠》：平静的欢喜与不卑不亢的爱
《长干曲》：我想问一问，你的故乡
李白:疲惫生活的英雄梦想
《归雁》：钱起给你童话世界
诗心的12/12——守梦
可爱的胡令能
快意恩仇陆放翁
想做星星的他——不一样的范成大
辛弃疾,从未老去
外十三篇
幼时走过的村路—诗词对我的意义
你从远处赶来 —回想《中国诗词大会》
在纪录片《与北大同行》开机仪式上的演讲
燕园居二三事
词典里的清平世界
插花记
听雨记
爱，是最重要的事
永夜月同孤——杜甫的一个又一个不眠之夜
你不懂人间情事
元宵节是情人节吗
三言两语
我爱的北京就在这里
后记
很期待遇见你，纸页另一端的你
编者跋

1. 通过参与四季《中国诗词大会》，尤其是最新一季的夺冠，陈更的名字和《中国诗词大会》紧密联系在了一起，在全国各地都拥有粉丝。
2．蒙曼作序，康震、郦波、北京大学副校长吴志攀推荐。
3.青少年朋友、小学生的诗词偶像，最受父母欢迎的“文理兼备”的成长榜样。
4.精美装帧、彩插、赠语书签。

草在结它的种子，风在摇它的叶子，韦应物在写诗
秋夜寄丘二十二员外
怀君属秋夜，散步咏凉天。山空松子落，幽人应未眠。
两地书
有的诗像鲜榨橙汁，“锦江近西烟水绿，新雨山头荔枝熟”，甜蜜适口，鲜亮清新，但喝过也就喝过了，只那一霎的滋味；有的诗像提拉米苏，“隔座送钩春酒暖，分曹射覆蜡灯红”，温厚馥郁，层次丰富，有旖旎的幸福幻觉，但吃多了，也会觉得腻；有的诗则是上好的明前碧螺春，譬如这首，乍一看平淡无奇，细品来深远悠长。不讨好，不用力，从容清冷，历久弥新。
“怀君属秋夜，散步咏凉天。”静静地想念一个人，本身就足够美好。况且春色恼人，夏夜燥热，只有秋夜可爱，天清风凉，是一年四季最温柔的时候，大自然最包容的时候。人处于自然之中，最容易忘却人世繁杂，把心放空。但在这样该“放空”的时候，心头却能浮现出故人，可见这友情的分量。
“山空松子落。”在寂静的天地之间，有成熟饱满的松果儿“噗嗒”一声落在厚厚的、积年的深林落叶上，这样的声响，能让人顿然感觉到生机，但背景是清秋的空山，又顿然感觉到凄凉，这是丘丹所在的地方。禅化的隐居境界该如何描摹？这一颗松子落，已然胜过万语千言。你也能隐隐感到，俗世政务缠身的韦应物，对这禅境的向往，都含蓄地表现在了此刻对它的想象里了。
“幽人应未眠。”我揣摩你所在的环境，是寂静空山，有松子时不时落下；我揣摩你在做的事情，你这样一个雅人，在这样的夜晚，一定也舍不得这美丽的夜色而不忍睡去吧。
《秋夜寄丘二十二员外》是一封两地书。一来，这一书，一时间，却有两个空间，如“渭北春天树，江东日暮云”，我在渭北，你在江东，我在秋夜漫步想念你，你在空山静坐亦未眠。二来，换个角度看它，它又像是两颗心，一人一句，穿越时空的对话。
怀君属秋夜，散步咏凉天。
山空松子落，幽人应未眠。
秋夜适合散步，也适合想念你。
我这里万籁俱寂，与静穆山林相对而坐，时有松子下落，这“噗嗒”一声让我心里一动，想到你应该也没睡吧。
于是我不禁想到顾城的《门前》：
草在结它的种子。
风在摇它的叶子。
我们站着，不说话，就十分美好。
恬淡其文，深情其人
《红楼梦》香菱学诗后，有这样一段笑话——宝钗因笑道：“我实在聒噪的受不得了。一个女孩儿家，只管拿着诗作正经事讲起来，叫有学问的人听了，反笑话说不守本分的。一个香菱没闹清，偏又添了你这么个话口袋子，满嘴里说的是什么：怎么是杜工部之沉郁，韦苏州之淡雅，又怎么是温八叉之绮靡，李义山之隐僻。放着两个现成的诗家不知道，提那些死人做什么！”湘云听了，忙笑问道：“是哪两个？好姐姐，你告诉我。”宝钗笑道：“呆香菱之心苦，疯湘云之话多。”湘云香菱听了，都笑起来。
韦应物曾出任苏州刺史，所以世称韦苏州。这段话说的是两个姑娘学诗之痴，可宝钗何等学问，在卷帙浩繁的诗册中，她举了四个诗人，四种特色，其中便有韦应物的淡雅。可见他一支纤笔，竟开辟了一方天地，以一个淡字深入人心。但田园诗人那么多，个个都淡，他的特别，在于浅淡背后所藏的饱满的生命力与压抑的深情。好比一个挂在角落的竹斗笠，布满尘灰并不起眼，但它来自一竿听过山风、看过雷暴、浴过霞光、扎根于山石中的好竹，因此，手触其上，能感到它有细密的纹理、有不屈的生命、有仍在流淌的血液。又好似披着轻纱戴着幕篱的美人，只留给你一个缥缈的背影，看不分明那容颜是怎样的明眸皓齿国色天香，但却在猜测怀想中，比一览无余的美，多了一番特别的意趣。
正如他以松子落地的轻微，来隐喻人心里感情的细腻，我想，韦应物淡雅中的生命力与深情，来自他用一颗诗心，将人百种感官极端精微的知觉与感触无限扩张，日常生活中难以捕捉的那些飞珠溅玉的回忆、起伏无边的感怀，都在这些描述中浮现出来了，于是我们深感共鸣，于是我们记住了他。
“今朝郡斋冷，忽念山中客”，是体感温度。今朝是时间，晨起感到皮肤有凉意，山中是空间，在这一时间将冷这一知觉无限扩张，扩张到了深山里，由我的冷推及你的冷，于是自然而然地就有了“欲持一瓢酒，远慰风雨夕”的念头，像一个娓娓道来的故事，时间地点人物俱全。
“淮南秋雨夜，高斋闻雁来”，是听觉。故乡遥，何日去。南方萧瑟的秋雨之夜，有雁声北来，这归雁正从故乡来。于是听觉无限扩张，这雁声仿佛就是从故乡传来。或许这只雁曾经经过我家，替我看望过我的家人；它现在就要回到春天时离开的它的故乡了，而我归期渺茫。这从我的故乡来，又要回它的故乡去的雁声，牵出多少欲说还休的乡愁。
“海门深不见，浦树远含滋”，是视觉。海门是长江入海处，该是波涛奔流巨浪汹涌，可诗人的眼睛却从大江大海表面的大动静中，看出其水波深处的平静深邃。他的目光从江海交融的混浊无限扩张，扩张到深深深深的海底；江树在雨中静静伫立，但一派朦胧中他看到了水雾