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中华民族延续几千年,世代流传的健康养生谚语、俗语和歌谣,虽寥寥数语,却蕴藏着永葆青春、健康长驻、颐养天年的养生秘诀。
今天,把它们重新挖掘、整理出来,奉献给广大读者,对于大家的保健养生一定会有所帮助。
愿天下的人们都能健康长寿,活到天年。
一、养生先养心,人寿则自长
二、粗茶淡饭,长生不老
三、运动有度,起居有常
四、有病治病,未病防病
五、食疗养生秘方
六、简易养生秘法
附:单验偏方治百病
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