本书是通过大学生素质拓展师资团队的教学实践和探索,收集和整理了教学大纲、授课计划以及讲义等相关资料,并形成了系统的理论成果编写的。全书主要包括两个部分,第一部分为理论部分,共有七个章节,分别为素质拓展训练简介、高校素质拓展训练的理论基础、高校素质拓展训练的课程内容、高校素质拓展训练的教学、拓展训练的场地与器械、拓展训练的安全措施以及拓展训练培训师具备素养;第二部分为实践部分,共有三个章节,分别为大学生素质拓展训练的内容、素质拓展训练的组织与实施和拓展训练实践项目。可供各大专院校作为教材使用,也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。