婆媳问题是亘古不变的话题：厨房到底谁由谁做主？谁的孩于教育方法才对？如何应对才不会误触彼此地雷？媳妇如何在婆婆与先生这种三角关系中取得平衡，这些全都是一门大学问。

所以，婆媳之间的；中突到底有没有解决之道呢？

黄越绥老师说：“其实，方法无他，‘平衡’而已”

《婆婆是家人不是外人》提出常见的婆媳案例，佐以精辟解析，让你学到概念、掌握技巧，进而建立稳固的婆媳关系，营造愉快圆满的家庭！

处理婆媳关系最好的方式，就是面对彼此存在的事实，给予对方时间与空间来学习与交流，并在尊重包容的前提下真诚地爱上对方，彼此不计较，共同活出快乐的天地。

累计二十五年心理咨询经验、婚姻心理咨询专家——黄越绥老师，用她的专业知识和人生智能，在《婆婆是家人不是外人》中教你如何在婆媳关系中找到平衡。

《婆婆是家人不是外人》提出常见的婆媳案例，佐以精辟解析，让你学到概念、掌握技巧，进而建立稳固的婆媳关系，营造愉快圆满的家庭！

Part 1 婆媳，千古不变的女人习题

 1.婆媳过招第一步——知己知彼

 2.婆婆要当植栽者，媳妇要做参与者

 3.养儿育女的跑道上，有婆婆支援真好

 4.一心四要点，婆媳不对立

 5.有称职的媳妇，婆媳沟通没问题

Part 2 婆媳问题面面观

 6.生活习惯大不同，“将心比心”少冲突

 7.厨房真的只容得下一个女人？

 8.婆媳意见不同是正常，先“听”再“说”

 9.婆媳出现问题时，该如何请丈夫帮忙？

 10.门不当户不对的婚姻，要如何与婆婆相处？

 11.拒绝婆婆的好意，态度要委婉坦诚

 12.媳妇的好要让婆婆知道

 13.与婆婆教养观念不同调——先静观其变，再对症下药

Part 3 手牵手，婆媳关系向前进

 14.婆婆过度介入夫妻生活时，该怎么办？

 15.尊重与理性，道不相同不冲突

 16.合理分配家用，理财有道不浪费

 17.夫妻争执在所难免，面对长辈干预要冷静

 18.当先生有外遇时，该如何找婆婆帮忙？

 19.停！聪明媳妇不在婆婆面前说老公坏话

 20.我的婆婆超迷信该怎么办？

Part 4 嘴甜是永远不变的通则

 21.赞美婆婆不等于拍马屁

 22.礼不在贵，在于送到婆婆心坎里

 23.送礼不用挑吉日，真情付出就好

 24.当婆婆的赞美意有所指——先观察，再反应

 25.当婆婆送来不适合的礼物——可婉拒，但有技巧

Part 5 给媳妇的20项贴心叮咛

媳妇一定不能做的10件事

 第1件事 莫强词夺理——理性与宽恕才是真正的美德

 第2件事莫自以为是——莫当自以为是的井底蛙

 第3件事 莫存嫉妒心——具备睁只眼闭只眼的包容性

 第4件事 莫惹是生非——重要的是聆听与保密

 第5件事 莫强出头——不当夺权的陌生人

 第6件事 莫搞分化——不要结合次要矛盾打击重要矛盾

 第7件事 莫数典忘祖——文化传承之礼不可废

 第8件事 莫依赖靠山——不要轻易祭出娘家牌

 第9件事 莫找代罪羔羊——婆婆不是你的出气筒

 第10件事 莫暴殄天物——礼物再不中意也是种纪念

媳妇一定要做的10件事

 第1件事 坦诚无惧——真诚才能让爱持久

 第2件事 勇敢努力——勇于面对是智者

 第3件事 虚心学习——学习是成长的不二法门

 第4件事 心存感激——施比受有福

 第5件事 人伦教育——千金难买三代情

 第6件事关照需要——礼多人不怪，适时送温情

 第7件事 自我调适——打在孙身痛在婆心

 第8件事 理性处事——罪不及妻奴，对事不对人

 第9件事 成人之美——君子有成人之美

 第10件事 和谐圆满——不一样的母亲，一样的情分

以习俗来说，在西方国家，成年男女正常交往直到论及婚嫁时，男性才会把女友带回家去见父母(尤其是母亲)。因西方亲子关系的“独立性”、“自主性”与“尊重性”比东方民族强，属于“知会性”、“礼貌性”及“接纳性”的程序完成。西方的家庭文化几乎都以独立小家庭为主体，加上成年子女很少与父母同住，因此婆媳问题虽也存在，但不足以酿成什么婚姻的大悲剧。

然而，在东方某些国家国情却不尽相同，家庭观念较重固然是文化的影响，但父母与子女间的亲情关系通常是处在彼此虽深爱对方，却又经常陷人依赖性——抓着不敢放，放了又不放心，是一种既不干脆又啰嗦的矛盾心态。

这导致不少东方国度里的两性关系尚未谈到婚姻，只将恋爱对象曝光，家族成员的纷纷介入，便足以影响双方当事人对爱情本质的判断了。而其中又以未来婆婆的角色最具权威，也最有影响力，因为你们未来从婚事的承诺、婚礼的过程，以及未来婚姻的经营，她将是不会缺席的要角；至于未来的另一半和公公，反而往往都只是演哑剧或配角的合作对象罢了。

因此当未来的婆婆在批评她自己的儿子时，你必须要懂得察言观色。到底这位长辈是客套的谦虚?还是真心地提示你要注意?亦或是想从你口中得知她所不了解的儿子的另一面?也可能她只是心血来潮，随便想到哪里说到哪里罢了，但也有可能她是在故意试探，好让你知难而退。

总之，不论其动机何在，重要的是你的态度，以下内容提供你面对婚姻应有的心态和视角。

一、能用一颗单纯的心，来面对婚姻生活中多元化的人际关系。所谓“日久见人心”、“真的假不了，假的真不了”，不要尚未踏进婆家，却因无心、疏忽或刻意，而把人际关系的互动复杂或扭曲了。

二、要面带笑容、专注地聆听。这样是最易令人卸下心防的沟通态度，因为你重视她存在的价值。

三、“心存感激”要像刺青般地烙印在心中。能适时对未来婆婆表达感谢，感谢她为你生了一位值得让你携手共度一生的另一半；每位母亲在养儿育女的过程中都有一部不足以为外人道的辛酸史，虽说父母亲对子女的奉献牺牲往往不求回报，但若能从一个外人口中获得肯定，终究也是种难得的感动，何况这也是事实，不是吗?

四、在婚前就要认知及自觉到，恋爱是两个人的事，而结婚则是牵涉到两个家族间的事，不能完全垄断未来另一半与其家人的相聚时间，尤其是与父母亲的亲情，夫妻再亲密也不是连体婴，婚前就无法接纳并融人其原本家庭的文化，婚后只会渐渐地被放逐在人烟稀少的孤寂沙漠中。

对多数的母亲而言，能否找到一个满意的媳妇，再把儿子放心地交出去，这是件既令她期待又怕受伤害的无奈抉择，因此才会出现婆婆眼中的媳妇永远都不是最满意的苛求。

能让未来的婆婆乐意在婚前与你直接面对面沟通，而你也能欣然接受这种方式，且心中无任何主观或偏见的障碍，这将会是婚前能否了解婆婆性格的近距离观察，以及你们两人未来互动关系适性与否的关键。另外，长辈的思维往往与晚辈有代沟，口气也不像自己习惯的母亲，因此别太在意或刻意去找茬或钻牛角尖。P3-5

有人说世界上最没得选择的人际关系是“亲戚”与“邻居”，而亲戚的关系中又以非血源关系，却又必须共同生活的“婆媳”问题最难处理。因为多数的婚姻因婆媳关系融洽而存在，相对地，也有不少还算美满的婚姻因婆媳问题僵持而崩溃。数千年的人类进化发展中，不论是国家、种族、社会、政经、文化之间的差异，以及历经大自然变化、战争及各种灾变的劫后余生，即使人类的智慧演变到今日高度科技发达、文明更上一层楼的尖端时代，婆媳的问题仍旧存在并屹立不摇。

就算某个层面因时代背景而有所改变，但对婆媳角色本质的认知上还是有一段距离。我在二十多年前曾出版过一本《婆媳牵万情》，针对当时的社会现象及自己多年来辅导家庭个案的实例，来剖析婆媳间的人际关系、互动中的角色扮演与沟通的技巧等，部分内容至今虽仍多可用；但因时代不断往前推进，两性与家庭关系也因时空背景的差异、社会结构的变迁以及价值观的不同，都在快速蜕变中。人性的本质与传统的文化并不能完全切割，因此包括婆媳之间的相处之道在许多领域上的看法、观点及做法，却必须做些适度的调整才能适性与应用。

每个家庭都是一个独立的国度。婆媳关系的案例因人而异，每个婆媳的故事即使同中存异、异中求同，但终究只能供参考，不能以偏概全或一竿子打翻一船人。

人与人之间由家庭共同生活所延伸出来的亲密关系，往往是建立在依赖与被依赖及友谊与爱情上，一旦结了婚，媳妇就成为大家族中的一员，婆媳关系也无形中变成了存在的事实。

哲学家喀雪特曾经以恋爱和催眠状态来做比较，指出女人要比男人更容易被催眠(关于这点，其他心理学家提出不同看法，其中有人则认为最易被催眠的应是军人和公务人员，因为他们有服从命令的习惯)，理由是女人不会让很多事来分散她们的注意力，女性要比男性更容易专心，至少对爱情这部分这倒是事实。

正在恋爱中的女性会感到自己的身心随时挂念着心爱的男人，而男人对于女性这种全心全意的爱情有时甚至会产生一种自卑感。男性虽然也有爱情，英雄也会品尝到家庭的快乐，但的确男性不会像女性那样把主要精力集中于爱情。

曾有位男士几经波折之后，终于得到自己所爱的女人并与她结婚，这位女性具备了美丽与才智，是位非常杰出的女性。他们选择到国外一家坐落在山腰、很高级的饭店度假，他们感到非常幸福。但就在这时，她的丈夫知道了他最在意的商业竞争对手的业绩已经突破了他自己引为自豪的纪录，于是要胜过对方的欲望取代了一切。他一面听着新婚妻子的情话，一面却已经发动马力准备下山与对方火拼了，最后，当妻子了解到丈夫的心意后，悲哀地说：“作为一个妻子，你知道这几天的蜜月对我的意义与重要性吗？就跟你作为一个男人和一位企业家的冒险是一样重要的。”这样说她丈夫还是不能理解——当然他不理解是必然的。

就以夫妻的关系而言，其共同生活之前各自的生活条件各不相同，差异很大。我曾以“结婚是否幸福”来做测验，结果发现有些女性因为丈夫有钱而感到幸福，有些女性则因为婆婆挑剔而感到不幸，然而爱情是婚姻的核心才是无可否认的。夫妻生活之间虽然存在着各种不如意，而且这些不如意与其说是失去了爱情的“原因”，毋宁说是它的“结果”或者说它的存在是合理的。

也许读者会觉得此书内容放进太多学术理论显得有些严肃，甚至不太像我一贯的浅显易懂风格，而且似乎都是站在要求媳妇学习、修正与改变自己的立场居多，难道婆婆就不必要理会？

现代女性与传统旧社会的女性比较起来，在人生的角色扮演上有了相当的自主性，小家庭已经蔚成婚姻生活结构的常态，婆媳间的相处也从过去的“主从”关系变成“客卿”相待，加上当上婆婆的女人几乎都与媳妇的母亲年龄相仿，那女儿连自己的母亲都改变不了，又何必自讨没趣想来改造婆婆呢？

相对地，为人婆婆者当然也有必要体认“识时务者为俊杰”的道理，时代向前迈进，人活到老要学到老，养育子女成年就是要能放手让他们独立自主地去面对与挑战自己的人生，只要能多体谅媳妇是新手，并由衷地感谢她代替你去照顾你的儿子及孙子们；否则，若一味以婆婆的权威来“倚老卖老”，恐怕最后只落得“老狗变不出新把戏”，只能是自取其辱罢了。

处理婆媳关系最好的方式，就是面对彼此存在的事实，给予对方时间与空间来学习与交流，并在尊重包容的前提下真诚地爱上对方，彼此不计较，共同活出快乐的天地。