男女的性欲减退、性功能障碍，大多属非器质性病变。其中多数人可以通过合理营养、平衡膳食、食疗食补、生活起居、体育锻炼、心理调整而得到改善和纠正。中医中药和食疗药膳在这方面积累了丰富的经验，成为中华传统文化中的瑰宝。组织了营养食疗专家和高级厨师一起精心挑选出90道增强性功能的食疗菜肴，编写了本菜谱。书中详细介绍了每款菜肴的原料、制法、功效及相关资料，并配以精美的菜肴彩色照片，供读者欣赏和选做菜肴时参考。这些食疗菜肴既色香味形俱佳，又安全有效；既取材方便、制作简单，又科学营养、易学易做，是餐桌上的“伟哥”。可让广大读者在大饱口福的同时不断增强中青年人的性功能，延缓老年人的性功能减退，促进性健康，促进家庭和谐、生活幸福。

一、性功能基础知识

二、增强性功能食疗菜谱

 香油开洋蒜苗

 香酥虾

 凉拌虾仁

 韭菜炒鸡蛋

 麻辣牛肉

 冻羊糕

 酒醉猪腰丝

 酱烤腰果

 芝麻香醋拌苦瓜

 蒿香芹菜叶

 米酒炒海虾

 青蒜炒羊肉丝

 虾肉龙凤球

 枸杞炒牛鞭花

 灵芝乳鸽

 活虾炒韭菜

 牛尾沙锅

 桃核仁炒韭菜

 核桃仁鸡丁

 核桃仁鸡卷

 鹿茸香菇菜心

 黄精茯苓鸡

 虫草鸭子

 虫草香菇煨鳖

 二子蒸鸽蛋

 淡菜双耳鸡

 肉苁蓉乳鸽

 清蒸虫草白花鸽

 烤大虾

 肉苁蓉油焖大虾

 锅巴虾仁

 肉丝蒜苗

 香葱鸭子

 参桂鹿茸鸡

 补肾龟肉

 灵芝牛鞭

 海马童子鸡

 胡萝卜炖狗肉

 清蒸鹿胎鱼肚

 羊肾母鸡沙锅

 炖海狗肾

 鱼泥大虾

 三花活虾

 滑熘鹿里脊丝

 鹿茸炖乳鸽

 仙茅炖猪肉

 肉苁蓉炖豆腐

 麦冬炖牛鞭汤

 菟丝子炖鹿肉

 肉苁蓉炖双鞭

 锁阳炖公鸡

 蘑菇干贝鹿鞭

 骨碎补煲猪腰

 莲子桂圆炖猪心

 茯苓丹参炖羊心

 红枣炖羊心羊肉

 绿豆蜜枣炖白鸽

 地黄玄参甲鱼

 瑶柱烩鱼鳔

 虫草炖乌鸡

 山药红枣炖甲鱼

 枸杞山药炖猪心

 红枣枸杞炖羊心

 杜仲煨公鸡

 川断杜仲煲猪尾

 东坡羊肉

 粉丝蚕蛹

 白汁鳜鱼

 红烧狗肉

 炸核桃仁猪腰

 茴香腰花

 附片蒸羊肉

 红烧牛鞭

 沙锅牛尾

 海马童子鸡粥

 附子黑豆焖狗肉

 栗子黄焖鸡

 鸳鸯虾

 泥鳅炖豆腐

 红枣炖鹿肉

 佛手花虾茸酥

 玫瑰香椿豆腐

 蛋包佛手

 鹿鞭煨牛尾

 牛骨髓蒸鹌鹁蛋

 葱烧海参

 巴戟天煨公鸡

 嫩姜炒虾腰

 人参炖狗肉

 虫草炖海参