做梦是收集信息，解梦是分析信息。

掌握信息，趋吉避凶。第一部解梦心灵书，直击现代人心理困境！

夏绍元所著的《趋吉避凶的智慧：心理学博士的科学版周公解梦》是一门通过解析梦境使你能更容易成功的速成课，帮助你客观地面对现实环境、合理地解决遇到的问题，同时也教会你用现实的眼光去看待周围事物，积蓄力量，保持充沛的精力去工作、生活。如果你遵循本书里的建议，那就能揭开梦中信息，开启创造力，增加生活的智慧。

夏绍元所著的《趋吉避凶的智慧：心理学博士的科学版周公解梦》根据统计学数据列出国人最常出现的梦境近千条(不仅限于索引条目)，常见梦境可以从中找到答案。在此之外，《趋吉避凶的智慧：心理学博士的科学版周公解梦》还将运用现代心理学先驱——弗洛伊德和荣格等人的梦理论(也许有所耳闻，但恐怕未必知道如何应用)，告诉你普通梦境的主题和含义，告诉你反复出现的梦意味着什么，告诉你儿童和青少年在做什么梦，告诉你怎样影响噩梦结果，告诉你怎样让梦指引你走向成功，告诉你怎样记住你的梦，控制你的梦……而这是你在其他书中不会读到的。

第一部分 你正梦见什么

 第1章 梦中的身体

注意梦境向你发出的警告

梦见头和心脏表示思想有了变化

双脚和双腿与生命的基础相联系

梦见吃东西意味着获得满足

掉牙之梦表示你要作出某种妥协

上厕所表明需求不能得到满足

裸体表示内心脆弱和被揭穿

梦中怀孕是在表达自己的愿望

本章梦境回顾

 第2章 梦中的动物

领会梦中的动物意象

狗与爱和忠诚有关联

马象征有生气和渴望刺激

鼠表现为摆脱苦难的力量

狼象征热情与坚持

蛇代表麻烦与性

海豚象征你与世界的联系

蜘蛛象征高超的技艺

美人鱼、猫、狮子

本章梦境回顾

 第3章 花草树木入梦来

森林象征潜意识

一棵树代表内心生活的原始结构

花园表示做梦者心境平和及对美妙生活的向往

青草表示做梦者有新鲜能量注入

果园是财富与收获的象征

水果是幸福和富有的象征

鲜花是吉祥幸福、欢乐如意的征兆

蔬菜象征奇怪的运气

本章梦境回顾

 第4章 理解梦中的人物

虚构人物扮演重要角色

名人象征各种品质行为

在梦里，你可以是任何人

家庭成员展示内心自我

其他人物帮你理解自我

亲近的人也许代表他们自己

本章梦境回顾

 第5章 梦中的交通工具

飞机与思想、创新、言辞联系在一起

轮船反映与他人的情感关系

火车象征脚踏实地和有理有据

误了航班意味着长期遭遇挫折

飞翔之梦反映我们的能力和激情

掉落之梦代表失控和无助的感觉

本章梦境回顾

 第6章 梦中的水世界

探寻梦境中水的象征意义

河流象征我们生活的流动性

海洋和海岸代表希望和改变

雨水和泥浆反映悲伤的情绪

漏水意味着感情已经到了极限

溪流和池塘蕴涵着丰富的信息

本章梦境回顾

 第7章 回到梦中的家园

厨房表示要权衡轻重缓急

卧室展示未能意识到的问题

起居室提醒你审视所处的空间

密室说明被忽视或内心紧张

门口代表机遇和潜在的变化

旧房子标志着生活中的特定因素

电梯反映你能否达到预期目的

本章梦境回顾

 第8章 梦中的五颜六色

描绘梦境中的色彩意象

绿色象征生命和成长

蓝色象征确定和真实

橙色象征精力和情感

黑色象征种子和任何可能

白色代表精神方面的特质

红色代表生命的能量、强烈的活力

黄色暗示敏感的情感、微妙的影响

灰色象征人的抑郁状态

本章梦境回顾

 第9章 让我们难以忘怀的梦

遭遇海潮代表感情的发泄

跌落表明对事情失去控制

丧亲之痛意味着一种改变

孩子降生代表新的开始

攀登山崖意味着面临挑战

寸步难行表示你进退两难

世界末日说明生活发生变化

无法拨通电话说明你在逃避

破门而入预示着威胁和忧虑

本章梦境回顾

 第10章 噩梦醒来是早晨

被杀反映受到重压和挑战

被肢解反映权力的损失

失控反映紧张的情绪

龙卷风象征情感风暴

命运的预兆代表警告

亲人受伤害代表太多压力

被折磨暗示付出太大代价

被追赶说明你正承受压力

身体麻痹代表思想的矛盾

驱除心中的“鬼”才能消灭梦中的“鬼”

本章梦境回顾

第二部分 梦想照进现实

 第11章 梦伴随我们一生

呵护常做噩梦的儿童

安慰梦见怪物的孩子

倾听孩子做的少年英雄梦

帮助孩子理解自己的梦

中年的梦是自我反省、重新评价

老年人的梦更需要关爱

本章回顾

 第12章 金钱与价值之梦

解读与金钱得失有关的梦

丢失或贫穷之梦表示担心失去

富有之梦让人幸福

梦中做贼表达渴望

遗产之梦让人振奋

创造自己的金钱之梦

本章回顾

 第13章 考验之梦

梦中的考试

从梦中失败走向现实成功

问心无愧地接受金奖

正确看待梦中的权威

让家庭成员引领自己发展

演出你的“成功”剧本

本章回顾

 第14章 丢失之梦

注意那些正要丢失的东西

分手之梦帮你寻找真爱

丢车之梦暗示你要调整生活重心

掩藏和储藏之梦是对威胁的自然反应

展现和给予之梦是对压力的一种反应

认真体会丢失之梦中的感受

本章回顾

 第15章 性梦解析

研究性梦的象征意义

性满足表明你能心想事成

弄清乱伦之梦背后的原因

和不喜欢的人亲密事出有因

小心情爱之梦对你的伤害

弄清为何激情中的恋人消失

无处做爱泄露了你的隐私

本章回顾

 第16章 梦与疾病

梦中的疾病与你的健康状况有关

了解那些具有治疗作用的梦

警惕能预示你健康状况的梦

理清梦境与治疗的关系

让梦境为身体健康提供建议

将治疗的洞察力从梦境带入现实

本章回顾

 第17章 灵性之梦

让灵性之梦给你帮助

和亡人在梦中精神交流

邀约已故之人来到梦中

悲痛的不同阶段产生不同的梦

逝者前来安抚的梦让你结束悲伤

通过梦境抚平伤痛

本章回顾

 第18章 灵异之梦

认识超平寻常的灵异之梦

小心预知未来灾难的梦

留意浮现重要时刻的梦

警惕含有预警成分的梦

尊重人们有关前世的梦

注意有关“未来快照”的梦

创造心电感应之梦

本章回顾

 第19章 创造之梦

来自内心深处的灵感

利用创造之梦解决问题

如何酝酿创造之梦

让想象力冲破日常生活的禁锢

为梦画一张地图

对创造性梦的指导

本章回顾

 第20章 清明之梦

认识自然发生的清明之梦

梦中离开你的躯体

开始一次精神的冒险之旅

学会控制你的清明之梦

利用清明之梦改善生活质量

让你的清明之梦开始工作

本章回顾

第三部分 解梦大师

 第21章 给梦一个解释

不同人心中有不同的梦

梦来自于现实生活

消除对梦的误解和迷信

追寻原始人的梦

寻找古代的做梦者

做梦有什么用

本章要点

 第22章 让你真正了解梦

古人形形色色的解梦方法

认识弗洛伊德的梦理论

理解荣格的梦理论

运用“格式塔”心理疗法解梦

对梦的解读才刚刚开始

探索你的梦天地

本章要点

 第23章 揭示梦境背后的含义

你的梦是关于你自己的

梦是一种图示语言

理解梦的象征意义

关注梦中符号的独有含义

找到破译编码的方法

留意那些似曾相识的梦境

你是自己最好的解梦专家

本章要点

 第24章 给梦营造一个温馨的环境

清理你的睡眠空间

利用“风水”布置卧室的艺术

发挥感官在梦里的作用

让睡眠有一个浪漫的环境

给卧室搭配自己喜欢的色彩

学习几个做好梦的技巧

本章要点

 第25章 记录你的梦

梦是写给自己的信

为写梦日记做准备

为梦的降临做准备

现在就记下你的梦

捕获梦的技巧

梦日记是你的创作

本章要点

 第26章 求助于自己做过的梦

借助梦日记发现自己

和梦中人物对话

回味和解析你的梦

回顾总结梦的模式

让时间解答令人困惑的梦

解梦的钥匙就在你手中

 第27章 共享解梦的快乐

分享你的梦境

参加一个解梦小组

熟悉解梦小组的活动模式

充分发挥解梦小组的能动性

分角色扮演

让梦的表达充满艺术创造力

本章要点

附录 常见梦境解析

第1章 梦中的身体

自己的身体是每个人最熟悉的事物，因此大脑更愿意使用身体来象征某些问题，以此传达潜意识信息。这就是为什么在梦中会出现很多与身体有关的现象，如生病、裸体、吃饭、手术及其他稀奇古怪的梦境。当你的梦里出现了身体、身体的某部分或者身体的某种功能时，就说明你正向自己发送某种信息。它们的含义取决于梦中的意象、关于那些意象的联想，以及你的个人经历。

注意梦境向你发出的警告(1．1)

心理学研究表明，绝大多数人倾向是非分明地看待事物，我们一旦作出选择，这种选择要么完全有利，要么完全有害。但其实我们都明白生活要复杂得多，因此在潜意识里，我们经常使用身体意象来引起我们对曾忽视的重要因素重新注意。

有位女士说，每当她的压力过大时，她就会梦见医生诊断她患上了晚期癌症。不止一次，她做身体检查来验证这样的梦，因为这些梦太真实了，也太让人不安了。但检查结果总是证明她身体状况良好。

时间久了，她开始把这类梦解释成一些有象征意义的信息，说明作为一名职业救助人员，工作对她的影响太大了。她明白梦中的癌症不是反映自己身体上的疾病，而是心理压力表现，它不会真的夺去自己的生命，但会一直破坏自己的生活。因为这种梦非常影响她的心情，会耗尽她的精力，甚至还可能使她情绪失控。

虽然没有什么重大的改变，但她开始拒绝一些非必要邀请和可能会使日常安排过紧的事情。一段时间之后，这位女士就不再做这类梦了，她的精神状态明显好转。

在大多数梦里，被判死刑代表着有事物剥夺了你想过正常生活的权利。如果你把梦中的身体看做生命和潜力的象征，梦境中许多惊人的情景，都会转变成于你有益的信息。不要因梦境所发出的警告而过于恼怒。相反，在自己心中把所有的线索拼合起来并诚实地对待自己。如果你眼下正处于一件令人烦心而又看似不可改变的事情中，那么马上计划如何在未来改变这些情况吧。

当然，如果你怀疑这个梦是在说明一个实际的身体状况，而这种状况太微妙，不能引起人的注意，那就好好检查一下身体，让自己放心。

梦见头和心脏表示思想有了变化(1．2)

许多人都曾梦见大脑出了问题。比如有什么东西吞食了你的大脑，或者大脑被子弹击中，又或是被尖物刺伤，等等。侵犯、损害或控制大脑的东西，往往象征一些目前正强有力地影响你观点的因素。

一位做了多年小职员的男子说：我梦见自己的脑干(脑髓)渐渐消失，浑身慢慢失去力气，好像成了一个植物人，但身体又能活动；最恐怖的是，我自己一直清楚地知道这个过程，眼见情况一步一步变糟，本人根本无能为力。

在这个梦里，“脑干”象征着人的思想和精神世界，人如果无法行使自己的意识，只能像行尸走肉般生存，那无疑是极大的痛苦。

另一方面，假如你梦见做脑外科手术，从里面取出一个与大脑格格不入的物体或生长物，这很可能反映你的思想正在发生变化。这说明你正在排除创造力或交际方面长期存在的障碍，或者你已经决定在寻求成功的道路上松开车闸，快速前进。

头和大脑具有同样的象征意义。头不仅仅与智力有关，而且与你的观点、个性和理解力都有关。

梦见头戴某一款式的帽子或头饰，反映了你的心态。类似的情况是，梦见刚理了发或头发胡乱缠绕在一块，这反映了你正应对某种思想。笼统地来讲，整齐有序、精心梳理的头发倾向于反映一种系统地、有步骤地解决问题的方法。梦中乱作一团的头发则可能象征自我批评式的或歇斯底里式的思想。假如你梦见自己长着长长的飘逸迷人的头发(实际生活中你却是一头短发)，这表明你最近顾及了自己肉体享乐的本性。

关于心脏的梦也同关于头的梦一样普通。理解心脏为什么象征着爱情是不难的，但在梦中，心脏还有其他意义。心脏能显示出做梦者喜爱的事物的风格。心脏也反映出因违心地选择事业或人生道路而产生的问题。

另外，梦见做心脏手术则可能表示心脏真的发生了某种变化。如果你确实怀疑这样的梦是在暗示身体问题，一定要去做检查。不过在大多数情况下，梦见心脏的暗喻意义是显而易见的。

双脚和双腿与生命的基础相联系(1．3)

双脚往往和生命的基础相联系，这些基础包括一些信仰、记忆和期望。它们也代表我们迈步向前适应新环境和新角色的能力。以此可得知，梦见寻找合脚的鞋或者试做一些古怪的鞋子，可能是反映我们想找到既适合自己的身份又允许我们发展的工作的矛盾心理及渴望之情。

赤裸的双脚多半反映易受损性，而脚上的伤害可能是暗示早期处境中所经历的苦痛。

此外，双腿似乎特别与一些关系有联系。我们尝试着适应一种新的恋爱关系或者断绝某种关系时，常会出现失掉一条腿的梦境。当人们订婚了或着共同搬进某个居所，就会梦见做腿部外科手术——比如重新接上一条腿。这似乎在暗示个人感觉的根本变化。

通过观察梦中环境发展成什么样子，你可以对这一变化的情况展望一番。假如梦中的情况发展良好，即使是最惊心动魄的手术或境况，也是积极有益的。

一位年轻女士和自己多年的伙伴断绝了关系，之后梦见自己看到一位少了一条腿的女子坐在桥墩上，把失掉的那条腿放在另一条腿上，平静地从那条腿上切下一小块一小块的肉，喂给从她面前游过的鱼。

P2-4

一、现代人，你为什么做梦？

“这是最好的时代，这是最坏的时代。”

狄更斯的感慨距今已150多年，却仍适用于眼下的世界。人类历史上从未有过今天这样一个时代，如此多姿多彩，又如此纷繁复杂。无穷信息不断涌来，足不出户就可以知道地球另一面，甚至是地球之外发生的事情。并且可以预见，在可见及不可见的未来，世界必将更加精彩同时也更加千头万绪。

考试、应聘、工作、晋升、应酬、婚姻、生病、官非，等等。人生就像一口大火锅，各种食材和香料在沸水中不停翻滚、摩擦、聚散。如何处理天文数字般的信息、打理好和身边每个人的关系、不错过每一次机遇，是每个现代人都头痛的问题，一个处理不好，各种问题便蜂拥而至。

这个时候，如何才能厘清头绪，谁能帮你解决问题'

答案只有一个——梦。

日有所思，夜有所梦。

梦是外部世界的投影，有的事情可能你身处其中时并未在意，但潜意识已经认识到其重要性，这时就会通过梦境来通知表层意识，哪些事情应该注意一下了；梦也是通向心灵深处的道路，有时我们可能会因为外部影响做出自以为正确的判断或选择，这时内心深处最真实的想法就会通过梦境表现出来，提示你也许应该再慎重考虑。

弄清梦的意思，人生就会少走许多弯路。

二、如何解梦？

然而，古往今来，解梦的人们都遇到同一个问题：梦境太光怪陆离，太千奇百怪了。

且不说那些飞天遁地、魔幻神奇的怪诞之梦，就算简单到梦见自己在读书，许多人也弄不清到底是什么意思。每个人都会有这样的经历：觉得自己做了一个可能有些深意的梦，于是去翻看《周公解梦》或者到互联网上搜索，甚至到心理咨询师那里去谈话。有时候我们会得到“满意”的答案，可更多的时候却觉得梦解得并不准确。

这是为什么？

答案很简单：传统的《周公解梦》完全是词条的积累，人类发展到今天，梦境里的事物何止几万、几十万，岂是几百上千条的解梦书能解尽的——这种解梦方法无法应对新事物；而心理咨询师虽然专业，可一则去解梦的人出于某些考虑未必会完全把梦境告诉对方，二则再专业的心理咨询师也无法经历做梦者的所有生活细节，没有最全面的第一手信息，出现偏差就在所难免。

在西方，利用现代心理学解梦的小组极为常见，而国人的性格比较内敛，很少有人愿意与他人分享自己的梦，因此，自己研究，自己解梦便不失为一个好方法。

本书根据统计学数据列出国人最常出现的梦境近千条(不仅限于索引条目)，常见梦境可以从中找到答案。在此之外，本书还将运用现代心理学先驱——弗洛伊德和荣格等人的梦理论(也许有所耳闻，但恐怕未必知道如何应用)，告诉你普通梦境的主题和含义，告诉你反复出现的梦意味着什么，告诉你儿童和青少年在做什么梦，告诉你怎样影响噩梦结果，告诉你怎样让梦指引你走向成功，告诉你怎样记住你的梦，控制你的梦……而这是你在其他书中不会读到的。

三、这本书真正的价值

如前所述，梦是外部世界的投影，也是通向心灵深处的道路。对现代人来说，真正理解梦的含义，能使我们在各个领域更加得心应手。总的说来，正确的解梦就是正确地分析信息，可以帮助我们：  1．心态更平和

明白梦境背后的原因，可以消除不必要的担忧，尤其是经常出现的梦。排除对梦境的迷信和误解，是熟悉这种心理状态的第一步。梦境就是另一种思考方式，和我们醒的时候所用的语言和视角稍稍不同而已。

2．决策更从容

在做重大决定或是开始新关系的节骨眼上，我们的梦境显得尤为重要，充满智慧。生活中面临十字路口的时候，你能做的最现实的事之一，就是仔细看看梦境给你提供的视角。

3．看人更深人

无意识的想法能够透过现象看到深层的相似点。因为梦中的想法能表明一些模式，它有时能唤起一些过去人物或场景的形象，这些形象可能给我们相似的感受或类似的危险。

这些脑海中的重现不是无本之木，梦中的想法常常是先行一步，为我们预示前方道路的危险所在，揭示我们真正所想。

4．自信心更强

我们每个人都是多面的，都有各个层次的感觉、记忆和潜力。梦境帮助我们理解事物，揭示深层感情并且提供真知灼见。通过梦境更好地了解自己是充满惊喜、使我们更坚强的过程。

梦是一种美好生活中不可或缺的组成部分。梦会给那些身心健康、“醒着”的人以巨大的帮助。它有着一种强大、积极的影响力，如果有兴趣去接近这种力量，那你会有意想不到的收获。

那么，如何识别你最有价值的梦境呢？我们都知道，人一生中大约会做十多万个梦，一周或一个晚上也许能记住几个梦。那么，如何知道哪个梦境是重要的，是值得研究的呢？把下述情况和你自身隋况比较，如果其中一种隋况和你最近的梦境吻合，这种情况就值得研究：

1．强烈的感受

你做的梦是否让你感到震惊，或给你感情上的强烈触动？充满感受的梦常常含有很多信息。这些梦境看似让人不安，解释这些梦会有很满意的效果。

2．激发性的意象

梦中有一个十分怪诞、疯狂和可怕的形象让你会不停地回想吗？梦到这类生动的印象明显是提示某种记忆，这种提示潜藏在梦境中，所以很可能你之后会想到。

3．重复出现的梦境或意象

如果你记得以前做过同样的梦，或者梦到过同样的情节或意象，理解这种梦肯定对你有帮助。

4．不敢想的梦

无法言喻的噩梦是梦境中最有用，最具价值，也是最有治疗功用的梦境。如果梦中有可怕的部分你不敢想，一旦你明白了这些可怕的部分到底是什么，就会得到释放，充满力量。

5．你处于转型期或是正考虑改变

周围事情在变化时，梦境可以带给我们一些正面影响，因为梦境和感受、记忆、价值观、意图是紧密联系的。这些因素不会随着失业、离婚或其他改变而变化。你不仅能知道哪些选择对你来说是最好的，还能把自己与生活中的方方面面联系起来，这些生活的方方面面是不变的，是对精神有滋养作用的。

6．萦绕心头的梦境

有些梦就是很难从心头驱散，它们像弥漫于周围空气中让人难以捉摸的香味，我们驾车或洗碗的时候都会想起。如果你有这种萦绕心头的梦境，你的大脑正暗示你思考这些梦境，希望你解开它们所转达的信息。

7．心里对自己做的梦很好奇

不是每个梦中的意象都给你很大的影响和清晰的记忆。如果你确实对自己做的梦很好奇，一直想知道它们意味着什么，这也许就是在提示你，这个梦对你有相当重要的意义。

如果上述几种情况中，有一项或几项使你对探求梦境的意义感兴趣，那么，这个梦也许不仅值得研究，还会包含一些很有用的见解。本书将以直接的方式给你答案，带你纵览人们最常问到的那些梦境。看看这些案例出现的背景情况，读读哪些人最有可能做这样的梦，你会发现和自己有相似之处。最重要的是，你能知道他人从和你相似的梦境中发现了什么。看看他人的发现对你是否很有帮助，你一定能从他们的发现中有所收获。

解梦到了这一阶段，关键问题出现了：如何知道自己对梦的解释是正确的？本书有一些可靠的方法，可以用来判断某种解释是否适用于你。如果某种梦境解释对你适用，你会有下面列举的一种或几种反应：

1．身体的反应

不论是你脚抽筋，冒冷汗，心里觉得好笑，还是觉得反胃，释梦正确的时候，你的身体是最先有反应的。有时身体的反应很轻微，比如一种说不清的感觉。其他时候身体的反应会有各种表现，比如咳嗽发作或是眼里含泪。

2．感到某种释放

理解你的梦境就是将信息从你脑海的一部分移到另一部分。从这个意义上说，如同最终想起一个演员的名字或是记起把东西放在哪里一样，释梦对你来说是个极大的心理释放。

3．心智上有意义

有些人不会有思如泉涌、情如洪泄的感受，但是我们能知道梦的象征意义的逻辑性，看看这种逻辑性如何适用于我们的生活。

4．书中描述的情景和你的生活相似

如果你查询关于电影《泰坦尼克号》梦境的意义，你会发现这种梦是正为婚礼做准备的人常做的，你下个月就要在一场盛大的婚礼上结婚了，很可能这种解释对你有所帮助。

5．你有恍然大悟的感觉或认同感

这种感觉一部分是身体的感受，一部分是思想的认同。有一种拨云见日，如同把你世界的窗户擦干净的感觉。

6．你感到心烦意乱，不愿去想这种解释适合你

这种感觉和经过考虑认为某种解释不太适合的感觉是不同的。对某种解释有过激的反应表明这种解释有正确的部分。

7．你拥有了辨别事实的能力

听到那些相当正确的事情时，我们心理上都有一种识别能力，提醒我们这是真的。有那么一瞬间，你觉得刚刚听到的十分正确和重要，觉得从某种意义上说就是在说你自己。

上述的7种反应可以给你一些参照，使你能更好地判断书中的一些内容是否适用于你。还要记得，分析梦境的目的是为了让我们生活得更成功、更快乐。这本书不是一本简单的《周公解梦》，看这本书的过程也不是一个把梦境贴上标签简单归类的过程。

本书是一门通过解析梦境使你能更容易成功的速成课，帮助你客观地面对现实环境、合理地解决遇到的问题，同时也教会你用现实的眼光去看待周围事物，积蓄力量，保持充沛的精力去工作、生活。如果你遵循本书里的建议，那就能揭开梦中信息，开启创造力，增加生活的智慧。