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书名 婴幼儿营养辅食全百科/名品育儿系列
分类 生活休闲-烹饪美食-家常菜谱
作者 (韩)高时焕
出版社 吉林科学技术出版社
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简介
编辑推荐

偏食的宝宝就一定不健康?能吃能喝的宝宝就一定身体好?高老师帮您解析食物中所含营养的秘密,让嘴壮的宝宝吃得营养均衡,让偏食的宝宝吃得营养丰富。

本书将要告诉你吃应季果蔬,给孩子无污染的健康美味;5个阶段,时刻关注断乳宝宝的营养均衡;教您快速制作营养又好吃的“妈妈牌”零食;每种辅食都详细标注所含热量和营养成分;能让孩子长高、变聪明的营养配餐方案;改善不适症状、增强抵抗力的功能食谱;为宝宝作出一整年的营养参考!

目录

作者序 希望通过饮食为宝宝们找回大自然

前言 影星尹有善的食品制作心得&育儿故事

 宝宝强壮的秘诀——食品

 高时焕医师的辅食基础课程

 辅食的形状&煮熟的程度

 阶段性辅食食谱参考表

 各种食材的产季参考表

 按照营养分类的食品群表

 婴儿辅食食材估算表

 从温和的米粥开始

Part 1 用最新鲜的食材制作 阶段性断乳辅食

 4-5个月(初期)

从温和的米粥开始

辅食Q&A

 6-8个月(中旬)

吃一点点蛋白质食品

辅食Q&A

 9-10个月(后期)

用稀饭教会宝宝咀嚼

辅食Q&A

 11-12个月(结束期)

良好的饮食习惯更重要

辅食Q&A

Part 2 既好吃又有营养的 婴儿辅食快速上手

Part 3 宝宝的个头又长高了 给宝宝的长高食品

Part 4 谁会是天生的英才呢 让宝宝变聪明的食品

Part 5 孩子生病了怎么办 改善宝宝的不适症状

Part 6 宝宝满周岁了 天然婴儿餐&零食

Part 7 让孩子健康又聪明 适合不同宝宝的幼儿餐

营养辅食百宝箱

随便看

 

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更新时间:2025/4/5 13:25:38