《喝出健康来(清凉饮料128款)》介绍了甜、酸、苦、咸、淡等不同味道的清凉饮料128款。每款饮料均列明：材料、制法、效用、提示，并附有饮料制作原材料的彩图以供读者参照。全书128款清凉饮料性质寒凉，具有清心宁神减压、清肺润燥止咳、消暑利湿开胃、清肝明目降压、清感冒解热毒、利咽喉除口臭、利小便调大便、清热凉血止血、清热消脂减肥、清热洁肤美颜、清热防癌抗癌等作用，适合热性病证及热性体质人士饮用。本书由秦艳芳、钟洪教编著。

《喝出健康来(清凉饮料128款)》介绍了甜、酸、苦、咸、淡等不同味道的清凉饮料128款，所介绍的清凉饮料性质寒凉，具有清心宁神减压、清肺润燥止咳、消暑利湿开胃、清肝明目降压、清感冒解热毒、利咽喉除口臭、利小便调大便、清热凉血止血、清热消脂减肥、清热洁肤美颜、清热防癌抗癌等作用，适合热性病证及热性体质人士饮用。每款饮料均列明：材料、制法、效用、提示，并附有饮料制作原材料的彩图以供读者参照。

《喝出健康来(清凉饮料128款)》图文并茂，通俗易懂。集科学性、实用性、普及性于一体，适合各阶层人士阅读。书中的清凉饮料制作以“取材简单，制作方便，口味多样，价廉效验”为宗旨，有助于大众防病、治病和养生保健。本书由秦艳芳、钟洪教编著。

清凉饮料小常识

 1.何谓清凉饮料？清凉饮料与凉茶有何区别？

 2.如何根据体质选用清凉饮料？

 3.如何制作清凉饮料？

二 清心宁神减压

 方1 竹心灯心清心茶

 方2 莲心洋参茶

 方3 参麦饮

 方4 玫瑰田七花茶

 方5 酸枣炙草茶

 方6 桑葚冰糖饮

 方7 鲜莲子百合鸡蛋糖水

 方8 参麦五味茶

 方9 参田虫草花茶

 方10 龙菊茶

 方11 茉莉合欢茶

 方12 双麦百合茶

 方13 石麦茯神饮

 方14 玫瑰佛手洋参茶

三 清肺润燥止咳

 方1 罗汉果茶

 方2 银耳雪梨茅根饮

 方3 银耳百合鸡蛋糖水

 方4 川贝杏仁海底椰露

 方5 木瓜银耳糖水

 方6 桑菊枇杷饮

 方7 雪梨菊花茶

 方8 仙人蜜饮

 方9 黑白双耳茶

 方10 鱼腥草苡仁饮

 方11 鱼腥草川贝天竺黄茶

四 消暑利湿开胃

 方1 消暑祛湿茶

 方2 五花茶

 方3 冬瓜苡仁荷叶饮

 方4 海带绿豆糖水

 方5 紫背夭葵饮

 方6 仙人水

 方7 酸梅汤

 方8 双瓜饮

 方9 水翁花茶

 方10 小儿七星茶

 方11 山楂冰糖饮

 方12 开胃消滞茶

 方13 萝卜苗茶

 方14 小麦山楂茶

五 清肝明目降压

 方1 夏桑菊

 方2 苦菊茶

 方3 洋参田七花茶

 方4 钩藤菊花茶

 方5 罗布麻茉莉花茶

 方6 玉米须饮

 方7 太子参蕤仁蝉花饮

 方8 溪黄草茶

 方9 黄豆夏枯草茶

 方10 绿豆苦瓜白芍饮

 方11 洋参红花茶

 方12 佛郁舒肝饮

 方13 鸡骨草茶

 方14 清肝降酶饮

 方15 消炎利胆茶

六 清感冒解热毒

 方1 感冒清解茶

 方2 流感茶

 方3 蝉蜕灯心菊花饮

 方4 金银花苦瓜干饮

 方5 蝉蜕冬瓜水

 方6 青天葵水牛角饮

 方7 海藻冰糖饮

 方8 双草茶

 方9 夏枯草风栗夹子茶

 方10 猫爪草土茯苓茶

 方11 田七角刺土茯苓饮

七 利咽喉除口臭

 方1 大海蝴蝶饮

 方2 银花甘橘利咽茶

 方3 橄榄萝卜水

 方4 双金茶

 方5 咸榄芦根水

 方6 洋参麦冬炒米茶

 方7 桂花茶

 方8 藿香饮

 方9 金莲薄荷饮

 方10 罗汉菊花茶

八 利小便调大便

 方1 竹蔗茅根饮

 方2 麦冬灯竹茶

 方3 车前大碗茶

 方4 金钱田七排石茶

 方5 冬瓜仁银花蜜饮

 方6 番泻茶

 方7 桃花茶

 方8 黑木耳无花果饮

 方9 槐蜜饮

 方10 芦荟决明通便茶

 方11 葛根苡仁茶

 方12 鸡蛋扁豆花茶

 方13 车前苋菜饮

 方14 火炭母止泻茶

 方15 茯苓苡仁茶

九 清热凉血止血

 方1 茅根菊花茶

 方2 大碗茶

 方3 金钱茅根饮

 方4 生地槐花茶

 方5 藕节茅根荸荠饮

 方6 金针无花果红糖饮

 方7 生地茅根车前茶

 方8 洋参田七黑木耳饮

 方9 海底椰雪梨杏仁饮

 方10 莲心莲须茶

 方11 旱莲双地茶

 方12 紫草冰糖水

十 清热消脂减肥

 方1 三叶瘦身茶

 方2 三花瘦身茶

 方3 三皮瘦身饮

 方4 山楂萝卜饮

 方5 荷叶绿豆饮

 方6 三七茶

 方7 萝卜海带水

 方8 清热消脂减肥茶

 方9 清热利湿减肥茶

 方10 冬瓜苡仁水

 方11 青椒芹菜紫菜水

 方12 丹田降脂茶

 方13 山楂菊花茶

 方14 决明桃花茶

十一 清热洁肤美颜

 方1 柠蜜茶

 方2 苦苦茶

 方3 桃花冬瓜仁茶

 方4 洋参田七花玫瑰茶

 方5 土茯苓苡仁饮

 方6 绿豆苡仁糖水

 方7 茯苓荷花茶

十二 清热防抗

 方1 麦冬茅根魔芋饮

 方2 蛇舌草苡仁茶

 方3 马齿苋黑木耳无花果饮

 方4 蛇舌草半枝莲冰糖饮

 方5 苦瓜千绿茶