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在40周快乐而又漫长的孕程中,本书将携手大家一起走过。这里不仅有详尽科学的孕前饮食指导,身体、心理调养指导,孕期养胎护胎指导,体检保健指导,营养补充指导,运动健身指导,胎教开发指导,还有产后调养与恢复指导。在您孕育宝宝的过程中,每一步都会得到本书专业的指导和温馨的提示。
本书以40周孕期为时间线索,为准妈妈和准爸爸提供了详尽、实用的孕期指导方案。对怀孕前的准备与禁忌、胎儿每周的发育历程、孕妇不同时期的生理特征、怀孕期间的营养和保健、孕妇常见疾病的预防与治疗、孕期异常情况的发现与处理、孕期不同阶段的胎教方式、分娩时的注意事项以及产妇的调养和恢复等内容,进行了深入浅出的剖析,可让女性在孕产的每个阶段都能得到专业的指导和温馨的提示。
第一篇 认真备孕:给你最健康聪明的宝宝
第二篇 孕早期:开始一段美妙的孕程
第三篇 孕中期:进入幸福的安定期
第四篇 孕晚期:忐忑不安中的期待
第五篇 产后期:经历痛楚后的新生活
附录:促进胎儿发育食物一览表
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