想不显老？老年斑是可以“擦”掉的！

夏天易困、易疲倦？都是汗水惹的祸！

腰椎间盘突出？不调睡姿调枕头！

足跟痛，寸步难移，别急，有醋呢！

……

《很老很老的老偏方小病一扫光》(作者朱晓平)一书所集的偏方来自于传统经典医药典籍和作者多年医疗实践总结，都是经过患者亲身验证过，确实行之有效的药方。

《很老很老的老偏方小病一扫光》(作者朱晓平)一书所集的偏方来自于传统经典医药典籍和作者多年医疗实践总结，都是经过患者亲身验证过，确实行之有效的药方。《很老很老的老偏方小病一扫光》编撰的原则是，既见效，又安全，既管用，又省钱，适合部分初发病、慢性病，及疑难杂症的患者在家庭中自我治疗。

本书共分为皮肤科老偏方，解决皮肤的烦心事儿；内科老偏方，小病一扫光；男科老偏方，还男人自尊等七章内容。

第一章 皮肤科老偏方，解决皮肤的烦心事儿

 1.劝君放弃洗发液，用洋葱、生姜治头皮屑

 2.小白果赶走青春痘，让你倍儿有面子

 3.治好脚气，走路就是神气！

 4.扁平疣招人烦，有了蒜瓣不为难

 5.艾叶菊花浴，防治汗斑不一般

 6.蛋清治疮疖，一治一个准

 7.少白头，少白头，有了这招不用愁

 8.想不显老？老年斑是可以“擦”掉的

第二章 五官科老偏方，让你笑面人生

 9.口臭没人缘，试试开水泡黄连

 10.花椒白酒漱口，不再怕牙痛

 11.一个小动作，解除眼疲劳

 12.一瓶冰可乐，迅速止鼻血

 13.酒糟鼻，脸上难看，心里难受

 14.治耳聋、耳鸣，请试试鼓气法

 15.枸杞治口干，奇妙又简单

 16.得了红眼病，用野菊花洗洗就好了

 17.对付面瘫，硬毛牙刷有奇效

 18.盐水冲鼻子，治好鼻窦炎

 19.不是想当然，老花镜也能治近视

 20.辣椒水擦鼻，治疗过敏性鼻炎  

第三章 内科老偏方，小病一扫光

 21.有一种痛苦叫便秘，有一种解药叫核桃

 22.治疗焦虑症，试试《红楼梦》里的好偏方

 23.紫菜蛋花汤可是偏头痛的止痛法宝

 24.米汤加盐治好拉肚子

 25.巧用盐水和土豆，就能治好咽喉炎

 26.甘草泡水，护肝养肝

 27.饭后一根香蕉，既降血压又防中风

 28.夏天易困、易疲倦？都是汗水惹的祸

 29.防治冠心病，萝卜、醋豆显神通

 30.防哮喘有高招，巧洗鼻子就能好

 31.睡不香，“睡咳”真是折腾人！

 32.治疗心悸、心慌，还得从“补气”下手

 33.快快乐乐巧治消化道溃疡

 34.治好类风湿性关节炎，想坐就坐，想走就走

 35.蒲公英泡水可治缺铁性贫血

 36.适当补补钙，就可以防止肾结石复发

 37.猪肝胡椒汤赶跑老年性贫血、记忆力下降

 38.两种常见草，专治慢性胃炎

第四章 外科老偏方，巧治日常伤痛

 39.冰水加浓糖浆，治好小烫伤

 40.拉单杠治腰痛，坚持是关键

 41.擦伤、割伤，药在厨房

 42.扭伤需消肿，就涂仙人掌

 43.足跟痛，寸步难移，别急，有醋呢！

 44.手指关节炎，常做“叉手操” 

 45.腰椎间盘突出？不调睡姿调枕头

第五章 男科老偏方，还男人自尊

 46.丹参红花酒，竟能治阳痿

 47.早泄别泄气，做做保健操     

 48.得了慢性前列腺炎，多喝山楂水

 49.吃生蚝，补肾壮阳豪气冲天

 50.鲜为人知的强精健体养生法

 51.学会呼吸，预防性功能下降

第六章 妇科老偏方，让女人安心

 52.好方法治痛经，快乐做女人

 53.三种中草药，让你对白带异常、外阴瘙痒说拜拜

 54.让好妈妈不缺奶最简单的方法

 55.生姜口服，缓解妊娠呕吐

 56.几个鸡蛋，就能解决乳头皲裂的烦恼

第七章 生活老偏方，处处帮大忙

 57.打嗝不断，烧一片指甲让你很舒畅

 58.上班总疲劳，枸杞子来帮忙

 59.巧用桑叶，舒舒服服减肥

 60.晕车晕船不可怕，肚脐眼上有窍门

 61.打针输液隐患多，小心得了静脉炎

 62.甲沟炎，好疼！请用大黄、凤仙

 63.解决高血压，方法真不少！

 64.常吃三样东西，提高免疫力不生病

 65.苍术、艾叶煮起来，家居消毒保平安

 66.快速解酒法，让你千杯不醉

 67.失眠不用怕，早晚巧喝茶

 68.常服人参、鱼油，远离抑郁症

 69.摩鼻、洗鼻，预防经常性感冒

附录：经典老偏方·家庭疗法速查表

如果扁平疣长在手背或手臂上，往往不容易引起患者重视，但是长在脸上的话，患者肯定就会紧张了。一天晚上，我在病房里值班，一位老同学带了他的女朋友来看病。刚见她女朋友的时候，我吓了一跳，只见她用头发把半边脸都遮住了。原来在两周前，她脸上突然冒出不少斑点，她以为是暗疮发作，连忙买了暗疮药内服外用，却完全不见效，只好马上来就诊了。

我仔细看了她脸上的斑点，告诉她这根本就不是暗疮，是扁平疣。扁平疣是一种叫做人类乳头瘤的病毒感染皮肤所引起的，好发于青少年，所以又被称为青少年扁平疣。它主要出现在面部、手背以及手臂上，一般都是黄豆或米粒大小，呈圆形或椭圆形隆起，颜色要么是跟正常的肤色一致，要么就是淡褐色、灰黄色。

听我这样一说，她紧张起来了，连忙问我该如何治疗，我告诉她不必担心，这也不是什么大病。扁平疣不痛也不痒，不会导致什么严重的后果。治疗的话也容易，用蒜瓣就行，具体方法是：将蒜瓣切成与疣的大小相同的薄片，用胶布将蒜片固定在疣上。每日早晚各更换1次，一般两周左右见效，如果患者体质好的话，四五天就能治好。

她听了我的话，回去就弄了大蒜来外贴。十天过后，同学打电话过来说，他女朋友脸上的斑点已经完全没有了，他好奇地问我大蒜为何有如此神奇的功效。

原理很简单。大蒜里含有大蒜油、大蒜素等成分，具有较强的杀灭细菌作用，也有一定的杀病毒能力。此外，大蒜还具有激活免疫细胞的功效，能增强人体的正气，促进免疫细胞加快杀灭扁平疣的病毒。

不过，大蒜本身有刺激性，用在皮肤上，一些人可能会出现过敏现象。大蒜用不了，不怕！还有其他招数可以替换：采用蒲公英。采摘新鲜的蒲公英适量，洗净后在疣体上反复擦拭。每次5分钟左右，每日3次，一周为一个疗程。蒲公英有一定的抗病毒能力，但要注意，擦拭后尽量不要急着用水清洗，要让蒲公英的药液在疣上多停留一段时间才最佳。

还有一个偏方也可以治疗扁平疣：将适量的薏苡仁研细末，取少量用温好水调好后敷在患部‘，用胶布固定即可。每日使用卜2次，一般10—20天就能治好了。

治扁平疣有挺多简便易行的办法，只要发挥我们的智慧，这种小病就能轻松一扫光了。

最初，朋友小吴脖子和前胸的皮肤上只有一些细小的斑点，不疼不痒，他并没察觉。后来都已经一大片了，才买了支皮炎平软膏涂上去，结果涂了药后却扩大成斑疹了，还越来越痒。这时候小吴终于不敢再自己瞎折腾了，连忙来医院找我就诊。

我查看了一下，告诉他这是汗斑。小吴是跑业务的，经常汗流浃背，他问我生汗斑是不是因为出汗多的原因。其实，汗斑并不是这种意思，这个病叫做花斑癣，产生原因是汗多使得皮肤经常处于温暖和潮湿的环境，一种叫做糠批马拉色菌的真菌就容易在皮肤上繁殖生长。

这个病好发于夏天，开始只是长些斑，患者自己往往也不怎么留意。一般到秋冬季节，由于出汗较少，这个病也会自己痊愈。小吴对付这病症，错就错在用了皮炎平软膏，这个药里面含有激素成分，会抑制皮肤的免疫能力，所以真菌也就长得更欢、更快了。不过治疗这个病其实很简单，用杀真菌的达克宁涂在患部，过几天就能好了。

小吴因为工作性质避免不了出汗，这个病保不准哪天又会犯，所以对他而言，关键是如何预防。这需要另想办法，我推荐给小吴的偏方是用艾叶和菊花来洗澡。方法很简单，每晚洗澡时，取艾叶、菊花各1两，在热水澡盆里先浸5分钟左右，然后捞出艾叶和菊花，正常洗浴即可。

艾叶和菊花都有抗细菌、抗真菌的效果，对于常见的金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎双球菌、表皮葡萄球菌、白色念珠菌等均有明确的抑杀作用，甚至对一些病毒、螺旋体也有抑制作用。每日洗澡时用来清洁皮肤，真菌就没有落脚的地方了。

小吴听了很感兴趣，回去后一连几天一边洗澡，一边用毛巾蘸水擦洗重点患部。汗斑消失后，他又坚持每一两天就洗一次艾叶菊花澡，夏天还没过完，他这个病就已经好全了。

除了艾叶、菊花这个偏方外，我还收集到另一个偏方，效果也不错，不过制作起来麻烦一些，附录如下，供读者参考：

取新鲜黄瓜一根，约200克，硼砂100克。将黄瓜洗净切片放在一个容器中，加人硼砂，搅拌均匀，放置3—4小时，滤出汁液装入瓶内，冷藏。待皮肤患部清洗后，用消毒纱布蘸黄瓜汁涂擦白斑。每日3—4次，连续涂擦7天即可。P11-14

本书所集的偏方来自于传统经典医药典籍和作者多年医疗实践总结，都是经过患者亲身验证过，确实行之有效的药方。编撰的原则是，既见效，又安全，既管用，又省钱，适合部分初发病、慢性病，及疑难杂症的患者在家庭中自我治疗。

本书有以下几个特点，可供读者直接使用：

1．书中所集偏方均经过实践应用，已验证其疗效和安全性；

2．每个病例和应用偏方，均有详细的说明，读者可与自身情况相对照，应用更方便；

3．每个偏方的制作方法都简便易行，非常适合家庭日常保健和诊治的需要；

4．应用的偏方，绝大部分是常用药，容易购买或获取，既实用又经济；

5．所选病例基本上是常见病或者慢性病，并且与现代人的生活息息相关，可以作为家庭诊疗的常备手册。

重要说明：本书仅推荐给初发病或者慢性病患者，对于重大疾病患者，笔者建议，应及时接受专业医师的诊治，以免延误病情。

我们衷心欢迎各界有志于振兴中华传统医学养生的同仁及广大读者，为本书提出宝贵的意见和建议，我们在此深表谢忱!并祝您和您的家人永远健康、幸福！

医学博士、主治医师朱晓平

(中华人民共和国医师编号：141440000501972)

2011年2月