世上没有不幸的人，只有不相信自己的人。

资生堂、松下电器“万元一分钟”聘请的潜能开发师，日本最热“成功学魔法师”西田文郎二度出山，教你如何“打造幸运”！

这本《好运的最强法则》旨在告诉更多的人：不论你是一个多么平凡无奇、毫无幸运可言的人，都能轻易地将幸运抓在手心。

《幸运最强法则》简介：日本女垒北京奥运爆冷夺金的秘密，松下电器、日本铁路、资生堂争相聘请的“精英打造专家”……西田文郎告诉你：世上沒有“不幸的人”，只有“不相信自己的人”。

不用等着幸运从天而降，你自己就可以创造！

每个人对“幸运”的定义不一样，有人希望职场一帆风顺、有人希望考取名校、也有人希望爱情赶快来到……翻开这本《幸运最强法则》，日本最当红“潜能开发魔法师”西田文郎将告诉你如何通过大脑潜意识训练，轻松地完成你看似遥不可及的梦想！

前言

第1章 这就是幸运的法则！

 觉得自己运气好，幸运就会降临

 好运并非偶然

 全面贯彻正面思维会带来好运

 准备成为幸运儿的四大法则

 不管是谁都一定能交上好运

第2章 改变潜意识，好运自然来！

 幸运的人时刻保持愉快的大脑

 不满与不安是你最大的敌人

 “走运”或“背运”，自己决定

 “苦乐之力”——把大脑状态调整到最强！

 梦想变成现实，打造最强运势

 用“语言”的魔力实现梦想

第3章 令幸运加倍的强力法则！

 走运者的思维，背运者的思维

 你不知道的幸运大秘密

 适用钟摆法则，好运自然来

 结交好运的人，变成幸运的人

 让人倒霉的口头禅

第4章 幸运最强法则，打造幸运的自己！

 “形象设计”的重要性

 提高自身价值，成为投资型员工

 简单实用的大脑革命

 摆脱低谷期，运动员们最爱的振奋方法

 不可不知的招运习惯，付诸实践吧！

第5章 掌握让人生更快乐的“最强思维”

 单方思考vs六方思考

 工作，金钱，人际——满盘皆赢的最强思维

 终极强力的自我暗示

 单方思考导致啃老族和忧郁症的产生

 你也可以轻松拥有——成功者的“三感力”

 失礼和物理的区别

第6章 实践篇一天五分钟大脑训练法

 对你而言，工作是什么

 要让大脑愉快，感恩之心必不可少

 “不满”是幸运的大敌，你如何应对

 尝试构建大脑的“感恩网络”

 人类早在公元前便开始进行的形象训练法

后记 喜悦和愉快能够拯救你的世界

附录1 每天五分钟的冥想，七天抓住你的幸运

附录2 最强思维大脑训练图表

觉得自己运气好，幸运就会降临

我一直认为，人生要想成功，必须要有好运气。

当今社会，运气好甚至被认为是一种实力的象征。这种实力不是单靠努力就能轻易到手的，恰恰相反，越是努力的人，往往越是得不到幸运女神的眷顾。

两千零一年，我的《好运的黄金法则——越快乐越成功》一书出版问世，在这本持续畅销至今的书中，我曾经着力强调过上述观点。

在书中我说过：要想交好运，重点不在于努力，而在于要能够认定“我是走运的人”，要时常心怀期待与喜悦。

而在本书中，我首先想写写怎样才能让自己变成幸运的人，然后再进一步讲述能够让自己的运气变得越来越好的“最强思维”。需要注意的是，这是我首次在讲座以外的场合公开这种成功的思维方法。

那么，如果现在有人问你：“你现在运气好吗？”你将如何作答？

“我现在运气好得不得了！”能够如此断言的人，想必少之又少吧，大部分人或许还是会觉得自己的运气并不怎么样。

比如说，明明你不停加班，玩儿命工作，可业绩就是上不去；反之，看起来干活偷工减料的同事反倒受到上司提拔，步步高升；还有，某位看起来做事草率、吊儿郎当的后辈却不知怎的搞到了大客户的重要情报，被予以重任。

碰到这种事，人们难免会心有不甘地抱怨：“我怎么就这么倒霉呢！”“那家伙就是撞大运，我就是运气不好罢了！”等。

当看见有人得到的成果远大于这个人自身的实际能力时，人们往往就会不由自主地嫉妒这个人的好运气。很多人会产生这样的念头：为什么自己就没这么幸运呢？怎么样才能沾点儿好运气呢？

在这里，我必须说一句：一直想着“我怎么这么倒霉”的人，绝对得不到好运气！不但如此，不如说越是拼死努力的人，越是与幸运无缘。

当然，我并不是说人不应该努力。我见过太多人，他们的努力程度简直到了令人叹为观止的程度。正是对于这一类人，我打心底希望他们能够抓住好运。

一般来说，这种拼命努力的人都很容易自我陶醉：“现在的努力如此痛苦，将来必定会有回报。”“我这么努力，一定会有好结果。”这样近乎自我麻痹的想法充斥着他们实际上处于痛苦之中的大脑。

之所以产生这种想法，是因为他们深信努力等于痛苦。这是不行的，这种思维方式太过负面。无法为自己带来好运的最大原因，正是这种负面思维。

说白了，这种负面思维正是让人一直都不走运的最大原因。而这种思维方式所导致的最终结果，就是在多次的失败后让人产生“就算努力也得不到回报”的想法。

“为什么结果总是与我所设想的背道而驰呢？”

“为什么所有人都不认可我呢？”

这样的想法再普遍不过。一旦这种不满越来越严重，就会导致人际关系不和、家庭关系恶化，还会因过分的压力而把身体搞垮，更有甚者轻信了小人而被骗走钱财……若是遭到这样的境遇，此人必定觉得幸运女神在人际、健康、金钱等各方面都抛弃了自己，并因此而陷入了厄运的循环当中。

但是，请放心，这世上百分之九十九的人对待事物的第一反应都是立刻启动负面思维，而总是觉得自己运气不好的人，会更加频繁地使用这种负面思维来想问题。但是，如果能把这种思维模式切换到“正面思维”上来，好运便必然会来临。

而本就拥有这种正面思维的那百分之一的人，几乎可以说都是社会上的成功人士。

日本人当中，属于这百分之一的人有松下集团的创始人松下幸之助、本田公司的创始人本田宗一郎等。放眼世界历史，还有发明家爱迪生、首次驾驶动力飞机成功飞行的莱特兄弟等，他们都属于此类人。

P3-6

“人生若想成功，好运气是必不可少的要素。而这份‘幸运’是任谁都可以手到擒来的……”我如果这么说，大家会不会相信呢？

一定会有很多人跳出来说：“这也太不可信了嘛！”

但是，三十多年来，我为众多体育选手、大企业家及经营者提供大脑潜能与心理方面的培训与援助，并且卓有成效。在我看来，幸运的法则实在是简单得很。我觉得，有幸能与拿起这本书的诸位读者相识，是一件十分开心的事。我可以向大家保证，从你决定阅读这本书的这一刻起，幸运很快就会来到你身边！

得到这本书的人，你很快就能切实感受到自己的好运气。是的，只要一周，你就会开始讴歌幸福的人生。

我曾在《好运的黄金法则——越快乐越成功》（现代书林出版）一书里这样写过：“机遇需要去碰，而幸运则是连续不断的机遇。”

好运的能量是自然而然、并能够互相吸引的。好运的人一定会吸引好运的人，而倒霉的人自然也会招来倒霉的人。这可谓是物以类聚，人以群分。所以我在演讲中经常说：“要多结交好运的人！”这也是因为，运气是会相互传染的。而运气好的人，幸运的力量也会越来越强。

我研究并开发过一套基于大脑生理学和心理学的“大脑训练法”，并将这套训练法提供给包括经营者、实业家、运动员、考生等众多领域的人们。我指导过的人之中，有很多大家耳熟能详的人物。

到现在为止，我结识并有幸合作过的人多到写不完：以原巨人队的投手桑田真澄为首的众多日本职业棒球选手，以现在表现活跃的国脚铃木启太为首的日本足球联赛的选手们，近几年在甲子园首次胜出的高中棒球队，箱根长距离接力赛冠军队，在日本篮球联赛中连续十年夺冠的香颂化妆品女子篮球队，选手大山加奈和木村纱织所属的东丽株式会社女子排球队，以及代表日本参加了北京奥运会的日本女子垒球队等。我想许多读者大概都知道，其中女子垒球队在北京奥运会上得偿宏愿夺得金牌，获得了站在世界巅峰的无上荣耀。大家记不记得，在姑娘们登上领奖台的时候，她们有一个向上伸出一根手指的造型。其实，那便是我教给她们的大脑训练法之一。

在体育界，实力自然不言而喻，但精神的力量和运气的作用也极为重要。我的任务，就是为选手们传授技巧，让他们在登上盛大舞台之时能够正常发挥自己的实力，并在这一重要的瞬间召唤好运，完美地驾驭自我。

另外，不仅仅体育界，想要在商界获得成功，也需要“机遇”和“运气”。至今为止，我有幸在众多公司进行过指导和演讲，包括摩根大通、丰田自动织机、NTT（日本电信电话）、松下电器、富士通、伊藤忠商事，JRA（日本中央赛马会）、竹中工务店、JR西日本（西日本旅客铁道）、资生堂、洋马、久保田、东北电力、北陆电力、日轻金、RockField、Reve21、pasonacareer等。而最近，咨询如何才能加入“西田塾”和“日本阿呆会”的人越来越多。

我之所以写出这本《好运的最强法则》，就是想告诉更多的人：不论你是一个多么平凡无奇、毫无幸运可言的人，都能轻易地将幸运抓在手心。

如果你走运，就能在愉悦中取得成功；如果你走运，就可以轻松地实现梦想。我这里说的好运，并不是指捡到钱或者中彩票那样的运气。经过常年研究，我总结出了一套大脑训练法，这套训练法直指这一公式：真正的好运气=社会成功+个人成功。

本书会为读者揭示好运的本质，并通过实践案例向你介绍如何才能成为走运的人。一旦掌握了能够招来好运的法则并付诸实践的话，你就定会幸运连连。就算不去刻意追求，好运都会自己跟过来，整个人生都会变得走运起来！  “那是根本不可能的！”

“哪儿有那么简单的事啊！”

有很多人明明想变得走运，却又这样想法守旧、十分消极。我要明确地对这些人说：

“只要你想成功，就一定会成功！”

前文中我已经说过数次了，三十年来，我一直在为一流的体育选手和商业人士提供大脑开发和心理训练指导。正因有这样长年累积而来的、确凿的实践经验，我才能百分之百地确定并如此断言。

因此，我希望读者们在阅读这本书的过程中能够想象出一个在工作、人际、金钱、恋爱等一切场景中游刃有余、好运连连的自己。

这本《好运的最强法则》中还将首次公开我珍藏已久的“最强思维”。这个“最强思维”迄今为止只对一部分参加过讲座的人们公开过，它是成功者们共通思维的图形化表示。

三十年前，我在日本体育界首次引入西德式大脑训练法，并不断积累选手们的竞赛记录、体状况，精神状态等方面的详细资料。最初的十年间，经过培训后很快就卓有成效的选手只占百分之几，大部分选手依然不见起色。这之后，在不断的研究和分析之中，我偶然注意到一点：其实成功者思考方式是相通的，与专业领域无关。也就是说，我发现了“让所有人都能成功的法则”。

这一法则便是在本书中首度公开的“最强思维”。

可能有人觉得这是件多么了不起的事，但实际上这没什么难的。每天五分钟，谁都能简单快速地将这一法则付诸实践。

不要说什么“明天再开始”之类的话来拖延你的幸运之旅，我希望读者们能从今天起就开始踏上成功的道路！

西田文郎

喜悦和愉快能够拯救你的世界

本书到这里已经接近尾声，各位读者是否明白了喜悦和期待的心情有多么重要了呢？

幸运的人生并非偶然，在绝大多数情况下，幸运其实是从大脑的印象中产生的。虽然我这样说大概很难令人信服，但是这数十年来，我取得了上万人的临床资料，并在培训过程中进一步看到了众多人的成功。如今，我可以满怀信心地说：成功的法则是存在的！要想成功，幸运是必要的条件，而我们在成功者之中能够发现的共通点就是——他们有着自信和愉快的大脑。

来我这里咨询的人，有一部分已然是幸运的人，而更多的人则陷入消沉无法自拔。这些由于诸事不顺而苦恼不堪的人们，显然一直都是抱着“不满”的心情生活工作。这些人的脸上极少浮现笑容，因为他们觉得这世上的所有事情，甚至生活本身都是痛苦，他们时刻抱怨自己明明很努力却得不到应有的回报。这样的人，如果参照本书所讲解的方式尝试进行大脑训练，会在短时间内就能找到自信，重获幸运的光环。

无论你是运动员也好，企业经营者也好，甚至是普通的白领、考生、家长也好，这本书都能为你提供一个开启幸运之门的方法。书中卓有成效的技巧，是谁都能简单习得的！

最近十年，或许是经济不景气的原因，包括日本在内的世界各国都面临着社会动荡、人心不安的局面。不要说自信与快乐了，越来越多的人们心情低落，无时无刻处于重压之下，每分每秒都过得郁郁寡欢。

甚至连中小学生都会感到压力的巨大，导致低年级学生逃学率骤增，而中学生患上忧郁症的情况也屡见不鲜。更甚者有那么多成年人，因不堪生活工作的重负而自杀。在平均生活水平远高于世界大多数国家的日本，很难想象这样灰暗的事情发生在我们生活的每时每刻。其实，这就是因为大家无法感到喜悦，无法快乐地描绘梦想。

我之所以花费大量精力撰写这本书，也是希望那些难以参加西田塾或者日本阿呆会的人们同样能够抓紧属于自己的幸运，学习如何简单快乐地度过每一天。我希望，大家能够创造出一个更加积极明朗的生活环境。

我所写的这部“最强法则”，你信与不信暂且不说，只希望你能够抛开一切常规束缚，敢于大胆实践。我相信，你的大脑会慢慢开始产生肯定的错觉，每天都会变得幸运起来。等到那时，我希望大家都能够在各种场合中与家庭、朋友、同事、上司一起感受喜悦，述说自己明朗的未来。

我期待着这世界上出现更多这样的人。