你的个人价值观驱使着你的行为。它们是生活的方方面面，是你看重的品质和观念，下意识(或有意)地影响着你的决定，让你保持积极进取。一般来说，取得的成就如果与你看重的价值观念相符，你就会特别快乐。我将在本课的结尾部分列出了一个关于价值观的综合表格。
价值观来自何处
从根本上来说，我们的价值观是自己选择的。然而，我们的价值观当中的很多观念都源自我们的童年经历和家庭环境。父母的言传身教和小时候的耳濡目染形成了我们的价值观。这也许意味着我们跟父母拥有同样的价值观，但也可能恰恰相反，比如，那些古板的父母和叛逆的孩子就是最好的例子。
有些价值观已经根深蒂固，很难改变。而我们的成长经历和人生不同的阶段可能又会使我们看重的东西有所变化。例如，学生时代的你是一个志在改变世界的理想主义者，可是等你成了上班族，一切全变了(也可能不会)。此外，本国文化也会影响个人的价值观。
我在20出头的时候，移民到英国，现在我已经完全把自己出生国的文化和入籍国的文化融合在了一起。这让我大开眼界，看到民族文化对我们的影响是多么的深远。例如，在进餐习俗方面，我出生的国家对进餐的地方没有什么特别的要求，方便就好，而且进餐时也没那么多规矩，而我所入籍的国家就不一样了。刀叉怎么拿、先从哪道菜开始、什么时候可以说话都有明确的规矩可循。我觉得丈夫和我能够妥善地处理好我们之问的各种分歧，但是孩子们则不然，他们在学校的表现(规矩很多)跟在家里的表现(没那么多规矩)迥然不同。我想，正是这一点让生活变得十分有趣，也让人们变得圆滑起来。
I你所追求的梦想要与你的价值观相一致l
你所拥有的任何梦想、所期望的任何改变以及所设立的任何目标，只要跟你的价值观念不一致，多半都不会成功。相反，如果它们与你看重的东西相符，那你就会十分快乐。如果你的追求与你看重的东西相冲突，你就会觉得为难，不得不努力让自己保持积极的状态。
举个例子来说，我非常看重我的家庭，每天我会留出宝贵的时间陪伴家人。我自然而然地把他们放在第一位，每次去度假都会带上孩子们。有的朋友外出度假一走就是两周，却从不带孩子。他们无法理解我为什么要带上家人，我也觉得他们很奇怪，这便是因为我们的价值观念不一样。我的价值观念意味着我必须找一份可以早点儿回家、不用频繁出差的工作。因此对我而言，去从事导游或销售员之类的工作就不是什么好主意了，因为那样我会经常不在家。我知道这个例子极端了点儿，不过你肯定明白我的意思。正如我们之前所说的那样，你所看重的和优先考虑的东西可能会发生改变，如果你近年来没有做过评估，就必须进行价值观评估。比如，25岁那年，家庭对我来说还没那么重要，因为当时我还是单身，没有孩子。
从肯定的方面来说，如果你的梦想跟你的价值观念相一致，那么你自然而然就会富有积极性，自我感觉也会良好。你的价值观念会驱使你前进。我对自由的追求就是我从事自由职业的最大动力。我也曾为别人打过工，那种感觉让我特别不开心，固定工作让我感觉不自在。我之所以喜欢自由职业，是因为自由职业有无数种可能性，我可以在任何时候改变自己的工作，只要我提供优良的服务和产品，就可以过上不错的日子。因此，我的梦想常常都是跟我追求自由的价值观相关。
P14-17
让梦想实现变成一段快乐的旅程
实现人生目标其实非常简单，只要你知道该怎么做，并愿意为之付出努力。
假如我告诉你有个诀窍可以帮你实现人生目标，你会怎么想？有一整套实现人生梦想的方案可供你参考，只要你按照这套方案去做，就可以实现人生的理想。这套方案会告诉你该从哪里着手，接下来怎么做，以及如何坚持下去。不论目标大小，不论是想强健体魄，开一家公司，还是想策划一场世纪婚礼，你都可以用到这套方案。这是不是很棒？
在为写这本书进行调查的时候，我问过周围的人，我发现他们当中很多人都拥有自己的人生规划和远大抱负，可是却很少有人真正知道如何实现他们的梦想。我问他们为什么，他们往往会告诉我“我不知道该从哪里着手”、“我不知道这个主意好不好”或“我没有足够的时间、资金和能力去实现它”。
我这一生都在促使各种目标的实现，不管是生活中的目标还是工作目标。这是一种激情，我对此感到十分开心，而且我手头上一直都有计划在进行。我换过几次工作，创办了不止一项事业，两次生育过后均减肥成功，顺利装修、搬家、移民，组织过不计其数的庆典活动，其中包括各种婚礼和生日派对，还写了一本书。此外，我还帮助过无数客户实现他们的人生梦想。经历了许多成功与失败后，从这些经验和教训中，我学会了如何去实现自己和别人的梦想。我知道如何着手，下一步该怎么做，以及如何判断一个想法是好还是不好。此外，我还知道如何应对挑战，不给自己找借口。每次我都能遵循着同一条途径去实现新的目标。所以，每当我听到有人说“我不知道该如何着手”的时候，就会特别想把我实现梦想的方法告诉他们。
数年前，我把自己如何促使目标实现的心得体会和经验归纳总结起来，形成一个富有逻辑性的模式。最初，我把这个模式应用于工作当中，并未打算公之于众，我只想找到一个方法，可以帮助他人去实现他们自己所追求的目标。我在相当长的一段时间里一直都在用这套方案，并对它进行了不断的改良。有意思的是，我发现我周围的人都非常热衷于遵循一种规则，于是我把各种行之有效的东西都整合到这个方案里，这些东西有来自商业社会的，也有来自我的亲身体验。我感到自己越来越擅长促使自己和别人的愿望成真，我对那些关于改变人生的方法、书籍和文章越来越痴迷，只要发现有用的东西，就会试着采用，并将其融合到自己的方案里。
其实，你和你的目标之间只隔着三样东西：首先，你要弄明白自己想要的到底是什么；其次，你还要知道如何才能实现自己的目标；最后，你还需要对付那些让你望而却步、牵绊你的脚步或阻碍你采取行动的各种因素。告诉你一个秘密：那些实现目标的人并不是交了什么好运。当我取得某些成就时，常常听到有人说：“她又侥幸成功了。”这种话听着就好笑，但在外人看来，似乎确实如此。他们没有看到我的奋力拼搏，没有看到我是如何克服困难的，只看到了结果，只看到了我的成功。
不过，如果你去问问跟我关系密切的人，就会发现他们的说法截然不同。他们会说，我的成功可不仅仅是因为运气好，每次我之所以能取得一些成就，都是因为我非常清楚自己想要什么，能够克服自己的畏惧，并付出很多努力。他们会告诉你，我和任何人一样，也会灰心丧气，也曾想过放弃，而且我最初的尝试都往往以失败而告终，其中还不乏常有人试图阻挠我实旖自己的计划。我先生最近告诉我，多年以来，每当我跟别人谈起自己在写这本书的时候，他们表面都会对我报以微笑，背地里却在说：“她简直是自不量力。”
…… 如果你没办法完整腾出一个小时的时间，那就把时间分割成比较短的、适合你自己的小段。每天早起30分钟如何？晚上放弃看电视的时间如何？不管你决定怎么做，都要在日记本上把时间确定下来，并且保证不会出现任何让你分心的事(关于分心问题，稍后详细介绍)。就算每次腾出10分钟时间也比什么都不做强。我写这本书的时候还在从事全职工作，每天花一个小时去单位，再花一个小时回家，还要留出时间陪伴先生和孩子。我甚至还腾出时间来练皮拉提、上辅导班，那我是怎么做到的？刚开始，我试着一有时间就写作，但是这么做的效果并不好，有时候一连几个星期我什么都没干成。后来我报了一个辅导班，每个星期日上午去参加三个小时的培训，情况就开始有所改变了。是的，这件事花了我大概一年的时间，但是总比坐在这里空想“一个星期三个小时？那得花多长时间啊”强得多。事实上，我当时根本不是那么想的，我很喜欢写作的那三个小时，每周我自我感觉都很良好，觉得自己距离梦想越来越近。在两节辅导课之间，我会花时间去阅读、跟人们交淡、寻找灵感和做笔记。
实现梦想的第三个保障要求你持之以恒。如果你缺乏恒心，那就要考虑雇一名教练，找个伙伴，或者寻求周围人们的监督和帮助。我们稍后再探讨这个问题。现在当务之急就是行动起来。
本书有个指导网站，网址是www.brigittecobb.com，你可以在该网站上：
·下载表格；
·阅览成功案例；
·参与讨论；
·报研习班或辅导班；
·寻找其他资源。
另外，本书中随附了这套造梦方案的图解。你也可以从网站上下载一份打印出来，然后贴在墙上。你可以用大头针或小贴纸做标记，跟踪自己的进程。为了获得更大的积极性，你还可以在已经完成的步骤旁边画一个标记线。
来吧，让梦想起航！
梦想真的是那么遥不可及吗？我们没法拼爹，从毕业踏入社会的那一天起，只能靠自己去打拼，挣票子、供房车、养孩子……残酷的现实让我们曾经豪情万丈的梦想似乎渐行渐远，难道人生注定成为悲剧？就应该向现实低头，熄灭自己心中的那个梦想的火花吗？不，只要梦想还在，人生就会有希望！英国最受欢迎的梦想成就大师将助你让梦想照进现实！布丽奇特·科布著的《让梦想照进现实(最受欢迎的24堂梦想训练课)》绝对是你梦寐以求的终极成功指导手册，作者在书中详细介绍的方法能够激励你迈出关键的第一步，让你掌握实现梦想所需的诀窍和实用技能。作者会告诉你，如何正确评价你的想法，看他是否现实可行；如何做好规划，弄清楚目前情况和下一步计划；如何克服一切能够让你偏离正常轨道的困难；如何做到目的明确，让每一步都适当适时地有序进行。停止空谈计划，着手完成计划。梦想该起飞了！
梦想就好比手中放飞的风筝，有时离你很近，仿佛触手可及；有时又渐行渐远。转瞬间消失殆尽，带给你的是断线般的失落；
梦想不是飘渺的憧憬，不是空洞的激情，更不是遐想中的海阔天空；
梦想是执着的坚守，是缜密的思考。是理性的规划，是聪慧的谋略，是一步一个脚印的脚踏实地；
加入梦想训练营，让你的梦想落地，你才可能守候到梦想实现的那一天。
布丽奇特·科布著的《让梦想照进现实(最受欢迎的24堂梦想训练课)》写给所有默默坚守着心中的那个梦、并为之苦苦打拼的追梦人！
