本书是基于虚拟现实的体育运动仿真辅助课件，也就是由计算机生成的、模拟人类感觉世界的实时表示，有时也被称之为虚拟环境。本书的编撰理念是动感美观，设计人性化。多媒体界面设计符合年轻人口味。而且技术、战术模拟逼真，效果显著。技术动作模拟流畅，关键技术动作要领特设身体局部部位慢动作特写，加强学习效果。同时功能强劲，全面深入。
本书分设主界面、二级界面和学习界面，从相关运动理论、技术动作、战术配合、教学训练、运动竞赛入手，层层深入，分解术科学习的方方面面。在体育教学和训练过程中，直接生动地虚拟现实环境，有利于学员建立清晰的形象思维、规范合理的技术动作概念，也有利于激发学生对学习和训练的兴趣。