一个失意的年轻人在婚礼上与一位中国老人相遇，从此展开探寻十个爱的秘密之旅。这十个爱的秘密分别是：思想的力量、尊重的力量、给予的力量、友谊的力量、接触的力量、舍弃的力量、沟通的力量、承诺的力量、热情的力量和信任的力量。

生命常新，真爱永随。

生命是充满了爱的旅程，每个人都渴求甜蜜幸福的爱情，享受浪漫温馨的人生。然而，随缘或等待命运的安排并不能让我们寻得真爱，爱情必须主动出击，靠我们自己创造而得，幸运的是，每个人都拥有创造真爱的力量。本书与你分享十则动人的真爱故事，带你踏上探寻爱的秘密之旅，引你领会爱的奥妙，体悟爱的真谛。随着故事的渐次展开，你将焕发出创造爱的力量，生命之路因此而变得豁然开朗，真爱从此相伴永随。

前言

婚礼上的客人

相遇

秘密一 思想的力量

秘密二 尊重的力量

秘密三 给予的力量

秘密四 友谊的力量

秘密五 接触的力量

秘密六 舍弃的力量

秘密七 沟通的力量

秘密八 承诺的力量

秘密九 热情的力量

秘密十 信任的力量

尾声

第二天，他打电话给纸条上十个完全陌生的人，向他们请教有关爱的秘密，这着实令他既紧张又难堪。让他吃惊的是，这些人竟然都很欢迎他的来电，因此他很顺利地分别和他们约见。

年轻人对名单上的第一个人特别好奇。他是雨果·普契亚，一位退休的社会学教授，在人脉管理和公共关系方面颇为知名。他著有相关的多本畅销书，常被邀请至电台和电视的谈话节目里做嘉宾。

普契亚博士最为精湛的观点是：人类在追求科学和经济发展的过程中，忽略了生命中最本质的事物。他经常引述古印度的哲学名谚：“只有当最后一棵树木被砍下，最后一条河流被下了毒，最后一条鱼被捕尽，你才会发现原来金钱是不能吃的。”

普契亚博士是位六十几岁的老人，手臂很长，头发全白，有着非常温和，甚至有点孩子气的脸，这使他看起来至少年轻了二十岁。他张开双臂迎接年轻人，并紧紧地拥抱着他，就像久别重逢的朋友那样。年轻人顿时手足无措，因为他根本不习惯和任何人拥抱，即使是自己的家人。

“你见到那位老人了？”普契亚博士一边说着，一边请年轻人坐下。“他还好吗？”他问。

“他看起来很好，”年轻人一坐下，便问道，“他到底是谁？从哪儿来的？”

“我和你有相同的疑问。我也只见过他一次，是在三十多年前。他改变了我整个教学和生活的方向。我是刚在大学教书的时候遇到他的，当时我被安排担任一年级六班的学生辅导员。十个星期后，我发现一个学生失踪了，她是一个漂亮、活泼、聪明又敏感的年轻女孩。在她缺课后的第三个星期，我向她的几个同学询问关于她的详情。结果竟然没有人知道，也没有人在乎，他们中有的人甚至连她的名字都不晓得。

“下课后，我到教务处去询问那位女学生的住处，以及她旷课的原因。教务处的人很惊异地看着我说：‘喔！对不起！我以为你已经知道了。’她把我拉进她的办公室内，告诉我那名学生在两个星期前就自杀了一自十楼高的大厦屋顶跳下来的。

“我被这个消息吓呆了，坐在前厅发傻似的想着，是什么原因让一位有潜力的学生结束生命？我在那儿待了许久……直到我突然发现他正坐在我身旁。”

“谁？”年轻人打断他。

“那位中国老人。”普契亚博士说，“他问我为什么困惑，我把故事告诉他，他沉默了几分钟，说了几句我永远不会忘记的话。他说：‘我们教导学生如何听说读写、加减乘除，教导他们许多我们自认为良好的教育，然而我们却忽略一件最重要的事一如何去爱。’

“对于我，他的话有如醍醐灌顶。那也是我一直以来的困惑，只是没有人清楚地点醒过我。我们坐在那儿谈了好些关于爱和生命的观念，就是从那位中国老人的口中，我首次听到有关爱的秘密一十个不朽的原则，它让我们把爱带进生活中，让爱的氛围常驻生命。”

年轻人半信半疑地问：“你是说那些‘爱的秘密’真的管用吗？”

“至少对我来说是，加上我有几百个学生将之落实在生活中，得到了不错的效果。”普契亚博士说。

“真是奇妙又不可思议！”年轻人说，“如果真这么容易，为什么不是人人都奉行呢？”

“问得好！”普契亚博士回答，“在我们的心灵深处，渴求爱的心情比其他需求都重要，是我们忽略了它的讯息。我们热衷于追求其他的目标，譬如事业、金钱和财富的成就，还要追求休闲、娱乐的质量，却忘了生命中最重要的事。你想想，有什么比真爱更重要呢？”

年轻入在记事本上写着，普契亚博士继续说：“中国老人交给我一张纸条，上面有十个人名和电话号码。我在七天之内跟所有的人联系，通过他们，我学到了简单而实际的方法，并亲身奉行，体验出许许多多爱的感受。这些方法使我学会建立更持久的爱的关系。这十个爱的秘密都同等重要，其中对我影响最大的是‘思想的力量’。”

“思想的力量？”年轻人重复说着。

“是的。它是改变我们生命最简单的方法。如果心想着愤怒，就会觉得愤怒；如果有兴奋的情绪，心就会兴奋起来；如果你心想着快乐，你就会真的快乐起来……以此类推，如果心有爱的思想，就可以体会到爱。改变思想，就改变了心的经历。它就是这么简单。”

年轻人扬起眉毛：“说起来容易，但做起来不简单啊。”

“没错，它当然不容易。所以才会有人说：‘打败自己的心，比打败天下人都伟大。’不过它是有可能做到的。我们应该可以相信自己的选择，可是在成长过程中，我们却被教导着去做错误的选择，我们被教育成批判、歧视不同肤色的人。其实孩子是不在乎肤色或信仰的，他们只是单纯地看待每种不同的人。你去爱一个孩子，他也会回馈你，因为爱是人类的本能，问题是，有的人童年时对爱的热望被他们的父母扼杀了。”

“怎么说呢？”年轻人问道。

“孩子会以父母的行为，来建构他们对爱的理解。如果孩子总是被呵斥，或被体罚，他们就会学习这种行为，以这种方式来诠释爱。所以，我们必须重新学习爱及被爱的真谛。只有改变我们的认知和态度，才能走向爱的世界。”

“那你是如何做到的？又是如何谨记于心的呢？”年轻人问。

“你可以从一段‘郑重的宣言’来开始改变你的态度、认知和思想。”

“什么是‘郑重的宣言’？”

“就是一段话，用肯定的语气念出来，不时重复念诵或对你自己不断重复叙述。举例来说，如果你认为永恒的爱是不可能的话，用以下这段话来改变：‘我要创造生命中的爱。今天，我要用爱去对待所有我见到的人。我可以很轻易地得到爱。’或者这么说：‘我有无比的力量，可以创造爱的关系。’

“我再举一个例子，如果你不信可以遇到理想伴侣的话，也可以对自己说：‘我的理想伴侣会在最恰当的时机、地点出现。’

……

P26-31

世界上最好和最美的东西是看不到和摸不到的，它们只能被心灵感受到。

——海伦·凯勒

我们都渴望爱和被爱，人们都在寻找真爱所在。可是为什么仍有这么多人生活在孤寂中，无助而寂寞地寻觅着爱情呢？

假如我们如此渴望爱，为什么离婚率和家庭破碎的案例逐年攀升呢？又为什么城市中到处都是旷夫怨女呢？有没有可能是因为我们寻找爱情的方向错了？

爱情并非因命运或偶然所造成，也不是我们想坠人情网就能一蹴而就，爱情必须靠创造而得……而我们都有力量去创造。

我们对爱与被爱的渴望与生俱来——不论我们是孑然一身，还是身处令人忧伤的三角关系——生命是有可能改变的，我们也具有改变的力量。

本书中的许多角色都是以现实生活里的人物为蓝本，只不过改变了他们的真实姓名。我希望他们的故事能对读者有所帮助，正如他们激励了我一样。同时，我期望他们能提醒你这个讯息：生命是充满了丰富的喜悦和爱的旅程。

年轻人独自坐着观察周围的一切。眼前的这场婚宴不像他曾经参加过的那么豪华，但全场有一种活泼、友善的气氛，近百位客人都很尽兴。当乐团开始奏乐，年轻人的思绪不禁回到两年前，那场遇到中国老人的婚礼。当时他对爱情是多么不屑啊！他不自觉地对自己微笑了。他还记得自己拜访过的那些人。虽然他们的话听起来都很真诚且发人深省，但他还是有些怀疑。他不确定爱的秘密在自己身上是否可行，但毫无疑问，对其他人都蛮有效的：那些跟他一样，寻找爱情多年的人；那些对生活失去目标，孤独冷酷地活着的人；甚至，那些发现自己陷入忧郁、烦恼的关系中的人。

年轻入在一本小记事本上写了三页，节录下爱的秘密法则，以及它们如何为生命带来截然不同的改变。他随身带着记事本，好让自己可以随时想起这些秘密，特别是在困难时激励自己，并随时把它们传递给其他人。

这些节录的重点是：

爱的十个秘密一为你的生活创造爱

1.选择爱的思想。

2.学会尊重自己和他人。

3.专注于自己能付出什么，而不是得到什么。

4.要找到爱，可以从建立友谊开始。

5.拥抱人们。张开你的手臂，敞开你的心胸。

6.爱就是舍弃自身的恐惧、偏见、憎恨。

7.与别人沟通你的感受。

8.得到爱，首先要为爱做出承诺。

9.热情地活着。

10.信任自己，信任他人，信任生活。

爱的十个秘密一认出你生命中的伴侣

1.他(她)在外貌、个性、才智和精神上的特质，是否符合你对理想伴侣的要求？

2.你尊重他(她)吗？

3.你能够为他(她)付出什么？

4.他(她)是你最好的朋友吗？你们有共同的目标、理想、价值观和信仰吗？

5.当你们拥抱彼此，你会产生拥有的愿望吗？

6.你是否能给予彼此成长的空间与自由？

7.你们能够诚实且开放地沟通吗？

8.你们对这份关系是否都有所承诺？

9.你是否对他(她)以及双方关系怀有强烈的热情？他(她)对你的意义是否重大？

10.你们彼此完全信任吗？

爱的十个秘密一把爱带入你的关系

1.设身处地想想伴侣的需要和期望。

2.学会尊重自己和伴侣。问自己：“我有什么是值得自己敬重的？”以及“我的伴侣有什么地方值得我敬重？”

3.想想你应该为这份关系付出什么，而不要想着应该从中获得什么。

4.和伴侣交朋友，找出共同的兴趣和追求。

5.深情地拥抱、接触你的伴侣，并向对方张开双臂。

6.舍弃过去，并且宽恕，重新开始。

7.开放而诚实地与对方沟通你的感受。

8.对这份关系做出承诺。把伴侣放在内心排序的第一位。

9.在关系中重新创造热情。

10.信任你的伴侣，信任你们的关系，坚信它永远不会结束。  当他把这些爱的秘密融人生活中，他发现一切都在悄然改变。从他的外表看不出什么特别的变化，具体有哪些变化，也无法衡量，然而，重要的、意义深远的改变已经发生了。

他的家人、朋友，甚至同事们都注意到了他的不同，他总是以张开双臂的拥抱来迎接他们，而不再用正式的握手。他和人们谈话的态度也变了，他专心地、谦恭地和他们交谈，并注视着对方的眼睛。他尊重他们，并且真诚地关怀他们。他提醒自己记得别人的生日，打电话给一些很久没见面的朋友，不只是为了说声“嗨”，还要让他们知道他一直记挂着他们。

最奇妙的是，他还会做一些发自内心的仁慈行为，这些事对现在的他而言，已经不值得一提了。他经常会买一束花，默默地送给街头的陌生人，他只是喜欢看到别人因为惊喜而怔住的表情，他光是看到人们微笑，就感到开心。

朋友们发现，他不再整天发疯似的想找个人来爱。他们都不知道，这个年轻人现在只专注于如何去爱，并且深信，爱会在最适当的时间、最适当的地方，来到他身边，那时，他将遇见梦想中的女孩。

一些同事和朋友问他，到底是什么改变了他。是新的宗教信仰吗？还是他变富有了？或是他吃了什么可以使心情亢奋的药物？当他告诉别人有关他和中国老人相遇的故事，以及那些爱的秘密时，有些人相信他。他们认真听了他的故事，几个月之后，竟然都打电话给他，谢谢他告诉他们这些事，因为那些秘密也改变了他们的生活。

接着，一件很棒的事情发生了。一天晚上，他在家里接到一个年轻女人的电话，她问可不可以跟他见面。她说有位中国老人把他的电话号码给了她。

“和爱的秘密有关。”她说。

第二天，他们见面了，而他竟马上被她吸引了。不仅是因为她那温柔的眼睛和漂亮的脸蛋，更因为在谈话时，他感觉遇到了一个心灵相通的人，一个他可以自由自在倾诉内心的对象。

现在，她正走向他，伸出手来，她的容貌正如她温柔而善良的心一般美丽。此时，他感觉身边充满了爱，一切都在围绕着他俩缓缓地移动，他看着她，几乎有一刻停止了呼吸。这一刻，他终其一生都刻骨铭心，他终于了解到，什么才是源源不绝的爱。

这是他梦寐以求的时刻，可是，在认识中国老人之前，他不相信自己会拥有这一刻。年轻人一直想再遇见那位老人，只为了谢谢他，至少让老人知道，自己的生命因他而发生转变，以及他多么希望能邀请老人来参加他的婚礼。

当他牵着她的手走向舞池时，客人们都起立欢呼、拍手。他穿着正式的灰色礼服，握着她的手，所有人的目光都集中在他身边的丽人身上。她穿着式样简单、高贵的短袖白缎婚纱，惊艳的气质被自然而然地衬托出来。当他们走到舞池中央，转身面对彼此，并深深地注视着对方的眼睛时，欢呼和口哨声又此起彼落地响起，乐队也开始奏起音乐。

年轻人微笑着抬头看家人和朋友们，他们正在几步之外不停地鼓掌欢呼。当他环视大厅，立刻注意到一个身影一大厅后方的出口处站着一个人。是他！中国老人正独自站在那儿，微笑着。