本书与市面上流行的瑜伽书籍有着迥然不同的特色。目前市面上的瑜伽书籍,作者有白须飘飘的印度大师、身材火辣的好莱坞明星,有港台节目主持人、武打演员,更有近年中国本土制造的一批健身教练……出版、引进瑜伽图书的繁荣景象背后,是瑜伽的传播始终停留在体位法(又叫瑜伽体式、姿式)的层面。换言之,国内瑜伽长期以来都处于姿势操练的初级阶段。但从2008年开始,中国瑜伽迈入全新的时代。瑜伽不仅是一种健身运动,更是一种生活方式,是一种哲学思想。出版更高品位、更具深度、更富内涵的瑜伽书籍刻不容缓。本书的出版,正符合瑜伽修习从身体层面转向心灵层面的这一新趋势。