与香港著名词人同名的林夕，在本书中表达了一个独立的智慧女人的爱情感悟，她的冷静理智不是因为看透爱情之后的愤世嫉俗，而是将爱安放到了一个更加崇高神圣的位置上，用一支妙笔激励女性朋友去寻找真正的爱情。

本书是备受国内读者喜爱、以散文随笔著称的新锐女作家林夕的心灵励志书。林夕为国内发行量最大杂志《读者》的签约作家，其作品在诸多的报刊杂志中有很高的转载率。本书由多篇短小精悍的美文和随笔组成，文字犀利而凄美，直面所有女性读者敏感而纤弱的内心和情感世界。

第一辑 带着微笑上路

 带着微笑上路

 一个人的土地

 炎热的夏季

 从最近的地方寻找快乐

 拯救自己

 为自己写墓碑

 慢

 向着灯光走

 生命的背篓

 生命的钥匙

 人生的5座桥

 老人的眼睛

 等待心脏

 幸福的门槛

 只需一瓢水

 自己的光

 明天谁来埋单

 给生命减负

 和自己比较

 8位水手的遗产

 只是一团污迹

 从后边开始

 快乐三里

 穷人的竹叶

 人生的背面

 请上二楼

第二辑 爱，不能承受之轻

 爱，不能承受之轻

 感谢折磨你的人

 没有归宿的吻

 爱我就请搭火车

 带钱谈恋爱

 爱情，不是讲理的地方

 我的世界杯，我的爱

 爱情墓地

 豪猪一样的爱情

 玫瑰VS电饭煲

 为何不收心

 爱情进程

 爱情的长度

 享受午夜

 心灵车站

 一地碎片

 麻烦，是爱情的一部分

 母亲的抽屉

 无法扑灭的火

 宽恕别人就是爱自己

第三辑 爱是心灵的产物

 因为，你的父亲在家等你

 3份履历

 两个朋友

 母亲的存折

 充满父爱的天气预报

 回家的路

 父亲的春节

 那一年，他丢失了指南针

 爱是心灵的产物

 找回颤动的感觉

 人生如下棋

 你必有一样是出色的

 失败中也有利润

 痛苦的背面

 凌晨两点

 以父亲为榜样

 一封信改变的命运

 寂寞的耳朵

 在炕上吃饭

 大声地生活

第四辑 我赢了自己

 经营梦想

 选择痛苦

 无法画圆的句号

 每年悲怆一次

 幸福的温度

 永不消失的地平线

 自信的重量

 老鹰和蜗牛

 剃刀边上的血

 流动自己

 生命之火

 人生的钥匙

 迟到的日出

 多余的椅子

 你被解雇了

 我最后悔的10件事

 我赢了自己

 离山最近的地方

 没有野心

曾经读过一篇文章，主人公“我”是一位妙龄少女，她深爱着自己的男友。有一天，她问他：我在你心里有多重？他说：你在我心里的重量，是21克。女孩很失望，她伤心地想：他对我的爱才21克，而我却把他当作自己的生命。

爱的天平倾斜了。女孩最终决定与男友分手。就在说分手时，一辆车急驶而来，眼看就要撞倒女孩，男友冲过去把她推开，自己却倒在车轮下……

“我对你的爱，重……21克……”这是他留给她和这个世界最后的话。

女孩伤痛不已，更让她伤痛的是，三年后，一个偶然的机会，她看到一部外国电影，片名就叫《21克》，才知道这个源自西方的古老传说——人死后身体会减轻21克的重量，那便是灵魂的重量。一瞬间，她泪流满面。曾经有一个人，对她的爱重21克，而她却认为它太轻，放弃了。现在她终于明白他有多么爱她，可他已经不在了！

这个故事也许是虚构的，但我还是被深深地感动了。在我心中，它比真实更真实。

我知道，灵魂是不可以称量的，但我相信它是有重量的。如果，我们只有21克的灵魂，那么，这也就是爱的重量。所以，当一个人对你说他的爱重21克时，那便是最重的爱，因为那是他全部的生命啊！一个人，无论生前有过多少功名利禄，荣辱成败，都会随着生命的终结而消失，能够留在世上的，只有21克的灵魂。

21克的爱，便是最重的爱。

可惜，年轻时，我们不懂爱，总以为，爱一定是浪漫的，伴着玫瑰、咖啡；总以为，爱一定是沉甸甸的，伴着香车、豪宅。不可否认，商业时代的爱情，或多或少和物质联系在一起。玫瑰咖啡，确实能营造爱的氛围；香车豪宅，无疑会夯实爱的基础。但物质的爱，无论多么繁华似锦，终有尽头。它局限在自己的局限里。爱，说到底，是心灵的产物。

多少人爱你年轻欢畅的时候,爱慕你的美丽,假意或真心,只有一个人爱你朝圣者的灵魂。

英国诗人叶芝的诗，最能道出爱的本质-----

爱，不是肉体的欢畅，不是精神的绽放。它是一场灵魂的朝圣!

所以，请不要，不要轻言爱，那是你所承受不起的！

P68-69