本书主要讲解了拔罐的基本常识、常用腧穴等，并列举了百余种疾病的拔罐疗法。内容通俗易懂，上手快，是一本倾注作者心血的医学保健书籍。

本书不仅适合于广大读者阅读，还适合于从事医学工作的人员作为工作参考书用。

俗话说“针灸拔罐，病去一半”，可见拔罐的作用非同小可。拔罐可以疏通经络、行气活血，也可以调节脏腑、散寒除湿，是一种效果很好的物理性外治疗法。

本书共分为四章，包括拔罐基本常识、拔罐的常用腧穴、日常保健拔罐疗法、常见病症拔罐疗法，详细介绍了内科、外科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科等百余种疾病的拔罐治疗方法。内容简单实用，并配有示意性的图解，便于读者理解掌握，十分适合家庭疾病的防治与个人养生保健治疗，也可以作为临床医生的参考用书。

第一章 拔罐基本常识

 拔罐疗法的发展简史

 拔罐疗法的作用机制

 拔罐疗法的适应人群

 拔罐疗法的禁忌人群

 常用的拔罐工具及其辅助材料

 拔罐的常用体位

 拔罐的取穴原则

 常用取穴方法

 人体的瘀血点

 拔罐术前的准备

 拔罐的操作程序

 拔罐的注意事项

 拔罐吸拔的方法分类

 常用的拔罐方法

第二章 拔罐的常用腧穴

 常用穴位图表

 常见病的走罐线路

第三章 日常保健拔罐疗法

 拔罐疗法的保健作用

 中医拔罐保健的八大要穴

 拔罐预防晕车晕船

 拔罐戒烟

 拔罐补肾壮阳

 拔罐健脾和胃

 拔罐益智健脑

 拔罐强身健体

第四章 常见病症拔罐疗法

 感冒

 发热

 偏头痛

 失眠

 慢性疲劳综合征

 空调综合征

 慢性支气管炎

 支气管哮喘

 糖尿病

 肥胖症

 高血压

 高脂血症

 低血压

 冠心病

 阵发性心动过速

 心绞痛

 慢性风湿性心脏病

 心脏神经官能症

 胃炎

 胃下垂

 消化性溃疡

 溃疡性结肠炎

 胃肠神经官能症

 细菌性痢疾

 慢性胰腺炎

 慢性胆囊炎

 腹泻

 便秘

 慢性肾炎

 落枕

 颈椎病

 肩周炎

 风湿性关节炎

 类风湿关节炎

 慢性腰肌劳损

 腰椎间盘突出症

 足跟痛症

 痔疮

 脱肛

 尿石症

 月经不调

 痛经

 功能性子宫出血

 闭经

 带下病

 外阴瘙痒

 盆腔炎

 子宫脱垂

 妊娠呕吐

 产后缺乳

 产后宫缩痛

 乳腺增生

 更年期综合征

 遗精

 早泄

 阳痿

 前列腺炎

 前列腺增生

 百日咳

 小儿高热

 小儿惊风

 婴幼儿腹泻

 流行性腮腺炎

 缺铁性贫血

 小儿厌食症

 小儿疳积

 小儿遗尿症

 儿童多动症

 小儿生长痛

 痤疮

 酒渣鼻

 雀斑

 黄褐斑

 疖

 荨麻疹

 湿疹

 带状疱疹

 皮肤瘙痒症

 神经性皮炎

 接触性皮炎

 药物性皮炎

 白癜风

 银屑病

 红眼病

 睑腺炎

 青光眼

 近视眼

 远视眼

 过敏性鼻炎

 鼻窦炎

 慢性咽炎

 扁桃体炎

 复发性口腔溃疡

 耳鸣

 耳聋

 牙痛

月经不调

月经不调是妇科最常见的疾病之一，月经的周期、量、色、质的任何一方面发生改变，均称为月经不调。常见的有经期提前、经期延迟、经期延长、月经先后不定期等。经期提前是指月经周期缩短，短于21天者；经期延迟是指月经周期后延，超过35天以上者；经期延长是指月经周期正常，经期超过7天以上，甚至2周方净者；月经先后不定期是指经期忽前忽后，来无定时。卵巢功能失调、全身性疾病或其他内分泌腺体疾病影响卵巢功能者，都可能诱发此病。

月经不调的症状有以下几点。

1.经期提前

月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，增生期短，仅7～8天；或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

2.经期延迟

月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温呈双相，但增生期长，高温相偏低；无排卵者，基础体温呈单相。

月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多；子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。

4.月经先后不定期

月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。

拔罐部位及方法

选穴：肝俞、脾俞、命门、肾俞、气海俞、关元俞、次醪、腰俞、气海、关元、归来、血海、足三里、三阴交(图101)。

方法：

(1)火罐法：取脾俞、肾俞、关元、足三里、三阴交，用闪火法拔罐或用闪罐法。

(2)针罐法：取肝俞、脾俞、肾俞、气海、关元、三阴交，消毒后，毫针针刺，并在针刺部位拔罐。

(3)刺络拔罐法：取命门、腰俞、气海俞、关元俞、关元、血海，消毒后用三棱针点刺穴位3～5下，然后拔罐。

(4)走罐法：沿督脉的命门至腰俞、足太阳膀胱经的肾俞到次醪来回走罐，直至皮肤出现红色瘀血为止，然后再针刺关元、归来、足三里、三阴交并拔罐于针上。

生活护理

(1)防止受寒。一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

(2)调整自己的心态。如果你的月经失调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

(3)尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经失调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

(4)必要时去看医生。如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

(5)适当补血。月经不调有时会失血过多，要吃一些能够补血的食物，如牛肉、菠菜、桂圆等，气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果，多饮开水，保持大便通畅。  (6)戒烟。成年女性吸烟过多可造成月经稀少或闭经，严重的可影响受孕。长期吸烟还会使绝经期提前到来，并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。

(7)忌食辛辣食物。忌食辣椒、芥末等辛辣刺激性食物，它们刺激人体内分泌系统，瘀滞心火，容易导致病发。多食用一些清淡的食物，可以有利于体内经脉通畅，协调内分泌系统，有效的预防月经不调。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

P179-182

健康是家庭幸福的核心、事业成功的基础。每个人都想健康长寿，享受天伦之乐，但长期受传统观念的影响，不少人把健康寄托在药物上，却不知是药三分毒，药物在治病的同时也在损害着人们的身体健康，特别是西药，难以避免的毒副作用往往让人们心有余悸。于是，人们在不断寻求安全有效的祛病健体、保健强身的方法。近年来，国际上回归自然的热潮越来越高，中医疗法也越来越受到人们的推崇，拔罐疗法就是其中的一种。

俗话说“针灸拔罐，病去一半”，可见其在老百姓心目中的地位和确切的疗效。拔罐是以各种罐为工具，利用燃烧、抽气等方法，排除罐内空气，造成罐内负压，使其吸附于人体一定部位，达到扶正祛邪、调整阴阳、疏通经络、调节脏腑、散寒除湿、行气活血等作用，是治疗疾病的一种物理性的外治疗法。它治疗的是点，治疗的部位要比刮痧来得深。拔罐治疗虚病效果最好，尤其治疗肾虚引起的腰酸痛最快，通常可在患部直接拔罐，即时见效。还有就是针对刮痧刮不到，疼痛位置较深的患部，如慢性肩周炎、痛经、肝胆疾患等。由于拔罐的操作简单方便、疗效显著神奇、经济适用面广等特点，一直深受广大群众和医务工作者的喜爱，更适合家庭保健治疗使用，值得推广。为此，我们组织人员编著了这本《拔罐保健全书》。

本书主要讲解了拔罐的基本常识、常用腧穴等，并列举了百余种疾病的拔罐疗法。内容通俗易懂，上手快，是一本倾注作者心血的医学保健书籍。

本书不仅适合于广大读者阅读，还适合于从事医学工作的人员作为工作参考书用。

由于作者水平所限，在编写过程中难免会出现一些纰漏和不足，望广大读者朋友不吝赐教，提出宝贵意见，以便再版时修正。

编  者

2008年3月