喂孩子一口饭，不如让他学会自己吃饭的本领；教孩子识一个字，不如培养他主动去学习的能力；为孩子安排一份工作，不如让他走出一条属于自己的路。

父母是孩子最好的老师，教育是孩子最好的营养，投资教育就是在投资未来。为了孩子，翻开这本书吧。

本书高举素质教育的大旗，从日常生活的心理调适，不良习惯的心理调适，“问题”孩子的心理调适，灾难后孩子的心理调适，突破成功瓶颈的心理训练，打造孩子的心理资本，让孩子做未来的强者等方面，告诉你如何去培养孩子，做好孩子的心理医生，给孩子一个光明的未来。

生活中，有些父母总喜欢命令孩子去做事，当孩子不愿意做时，就强迫他去做，这样做是在显示父母的权力，标榜父母的身份、年龄与体力，弱小的孩子当然抗争不过。但时间久了，就会引发孩子的对抗心理，结果是“言者谆谆，听者藐藐”，和公开表示不服没有两样。

第一章 家有儿女，学做孩子的心理医生——父母首先要了解孩子

 你家的孩子你不懂

不要与孩子的心灵脱节

 孩子成了熟悉的陌生人

不要做孩子的“竞争”对手

 别总把自己当爸妈

满足孩子渴求平等的心理需求

 把孩子与作“书”去读

和孩子一起感受、一起成长

 父母要有一颗童心

不要总想把孩子变成“小大人”

 孩子的梦，需要仔细倾听

孩子的梦反映了一些重要情况

 自由是对孩子爱的核

让孩子拥有走向社会的心理力量

 让孩子在假期“变小”几岁

让快乐惦记着孩子

第二章 听听孩子的心里话，你才知道怎样做父母——孩子的日常心理调适

 “我们小孩儿也很可怜”

听听孩子的心里话

 “求求你们，表杨我”

孩子的内心更企盼父母的赏识

 “真想用零花钱把爸妈买下来”

孩子需要父母的陪伴

 “我为什么这么丑”

对孩子自卑心理的调适

 “没有人跟我玩”

对孩子孤独心理的调适

 “奶奶，别用鬼来吓我”

对孩子恐惧心理的调适

 “我活着还有什么意思”

对孩子抑郁心理的调适

 “我怕见到叔叔阿姨”

对孩子害羞心理的调适

 “我就是要坐车去上学”

对孩子攀比心理的调适

第三章 儿时养成的习惯，决定孩子的一生——对孩子不良习惯的心理调适

 微笑着去唱生活的歌谣

帮孩子摆脱抱怨的习惯

 懒惰，“灵乌”也会变“笨鸟”

帮孩子摆脱懒惰的习惯

 揭穿?荣誉?还是善待

帮孩子摆脱说谎的习惯

 剪断心中的邢份“惦记”

帮孩子摆脱偷东西的习惯

 溺爱养出“白眼狠”

帮孩子摆脱自私的习惯

 你不理财，财不理你

帮孩子摆脱胡乱花钱的习惯

 为什么我们的孩手不懂“责任”

帮孩子摆脱不负责任的习惯

 针对贪玩，以玩制玩

帮孩子摆脱贪玩的习惯

 速度也是一种实力

帮孩子摆脱拖延的习惯

 一屋不扫，何以扫天下

帮孩子摆脱不爱整洁的习惯

第四章 没有教不好的孩子，只有不懂教育的家长——对“问题”孩子的心理调适

 叫他往东他往西，叫他撵狗他赶鸡

对逆反孩子的心理调适

 为何总守不住自己的脾气

对任性孩子的心理调适

 逃学后，我们该去哪

对逃学孩子的心理调适

 别让打架出卖了尊严

对打架孩子的心理调适

 成熟，要用吸烟来证明吗

对吸烟孩子的心理调适

 郁闷，该怎样来消解

对喝酒孩子的心理调适

 寻回自我，不为青春迷途埋单

对孩子迷恋网络游戏的心理调适

 在不幸的半径中越走越累

对悲观孩子的心理调适

 不要抛弃，把失落的孩子找回来

离家出走孩子的心理调适

 谢绝死神的宴请

对自杀孩子的心理调适

第五章 宽容些，别和成长中的孩子较劲——对孩子成长问题的心理调适

 面对“性”，我们能闭口不谈吗

重视孩子的性教育

 妈妈，我是男孩还是女孩

对性别错位孩子的心理调适

 自慰不是一种慢性的毒

对自慰孩子的心理调适

 早恋无罪，对我们宽容些

对早恋孩子的心理调适

 当追星变成一种“病”

对追星孩子的心理调适

 当美丽划伤了自尊

对肥胖孩子的心理调适

 恋，并网络着

对网恋孩子的心理调适

第六章 让悲不再痛，让哀不再伤——筑牢灾难后孩子的心灵大厦

 熟悉的地方没有风景

家庭不幸时的心理调适

 灾难教会我们什么

灾难降临时的心理调适

 愿逝者安息，生者坚强

孩子痛失亲人后的心理调适

 直面灾难后的第二次伤害

孩子致残后的心理调适

 生命的奖赏永远在旅途终点

孩子获得生还后的心理调适

 他们，只是去了美丽的天堂

孩子目击死亡后的心理调适

 放下沉重的心，重拾希望的梦

帮孩子进行心理减压

 重视灾唯后的“心理重建”

帮孩子摆脱灾难带来的心理阴影

 天堂下的心理应激

孩子更需要的是心理关怀

第七章 重视孩子的学习，更要培养他的成功特质——突破孩子成功瓶颈的心理训练

 陪孩子成长，而不是替孩子成长

不要“包办”孩子的未来

 当学习“生病”的时候

孩子学习疲劳，怎么办

 不能改变考试，那就改变心情

考试焦虑，怎么办

 有一种“满分”叫做放手

孩子迷恋分数，怎么办

 落榜不落志

高考落榜生的心理调适

 为孩子的生命力加上正号

培养孩子积极向上的正向力量

 让想象力激发创造力

开发孩子的右脑潜能

 专注能提高成功的概率

培养孩子专注的品质

 乖乖被人管的孩子不会太成功

训练孩子的独立思考能力

帮助别人，也是在帮助自己成功

 培养孩子成功的人际关系

第八章 有个好的心理，才有美好的末亲——打造孩子的心理资本

 全力以赴，你也可以成为主角

培养孩子坚持不懈的意志

 努力把每一件小事做好

培养孩子注重细节的意识

 只为成功找方法，不为失败找借口

培养孩子解决问题的能力

 不要让痛苦占据心灵

培养孩子主动适应环境的能力

 好奇心是发明创造的基础

呵护和培养孩子的好奇心

 努力找到属于自己的最佳位置

让孩子尽情发挥自己的优势

 诚信是孩子终身可侬靠的资本

培养孩子讲诚信的品德

 把孩手带进成功的跑道

培养孩子“敢”字当头的冒险精神

 从逆境中看到希望

培养孩子的逆境情商

第九章 如何说孩子才会听，怎样说孩子才肯做——让父母与孩子的沟通通无阻

 理解孩子，父母要有“知子之明”

用理解善待孩子

 你会说话，孩子就会听话

对孩子说话要讲求技巧

 当上帝对你说“不”的时候

别对孩子总是斥责

 你的批评，孩子喜欢听吗

换种方式批评孩子

 嘘，别再对孩子唠叨了

对孩子不要总是唠叨不停

 成长路：多给孩子些笑容

用微笑与孩子沟通

 一个眼神改变一个孩子

用眼神与孩子沟通

第十章 长大了，我要做最好的自己——让孩子做未来的强者

 将“乐观”打开一毫米

培养乐观的小孩儿

 给他翅膀，让他飞

培养独立的小孩儿

 自律，成大事者的必备能力

培养自律的小孩儿

 不再有床底下的哭泣

培养勇敢的小孩儿

 妈妈，我该拿什么来爱你

培养感恩的小孩儿

 有主见才有远见和未来

培养有主见的小孩儿

 也给心灵“整整容” 

培养有爱心的小孩儿

 小孩子必备的“三大气质”

培养有气质的小孩儿

自古以来，孩子跟父母“顶嘴”，在中国的家庭里是绝对不被允许的。孩子对父母的话只能“绝对服从”，如《弟子规》里所说：“父母教，须敬听；父母责，须顺承。”由此看来，孩子只有“听从”的义务，没有辩驳的权利，就是父母说得不对，也要听。“子孙受长上苛责，单当俯首默受，毋得分理。”这个“规矩”在中国许多的家庭里至今也没有破除。

有的父母就喜欢训斥孩子：“我的话你怎么敢不听？”“你必须这样做！”“你说了算还是我说了算？”有的父母甚至还会动用“武力”逼迫孩子就范。在这些家长的头脑里，只有一个概念：父母总是对的，孩子一定要服从。这样教育孩子是最容易的，但是，最容易的往往不是最好的办法。

一个12岁的小女孩儿，平时都是自己的衣物自己洗，然后叠放好。然而有一天，妈妈发现她的脏衣服堆了一堆却不去洗，就训斥了女儿，认为这样女儿就不会忘了。可是接下来的一周，小女孩儿还是没有洗，妈妈终于发火了，把女儿拉到洗衣机旁，强迫她把衣服洗了，“你记住了吗？下次记住及时洗衣服，否则就没有衣服穿！”此时，女儿的眼中已充满委屈的泪花。

在我们的生活中，有些父母总喜欢命令孩子去做事，当孩子不愿意做时，就强迫他去做，这样做是在显示父母的权力，标榜父母的身份、年龄与体力，弱小的孩子当然抗争不过。但是仔细想想，我们有必要胁迫孩子去做某件事吗？为什么不换一种方式或方法来引导和影响孩子，使孩子高高兴兴去做呢？如果只是一味地对孩子强行逼迫的话，不但达不到任何效果，还会适得其反，引发孩子的对抗心理，结果是“言者谆谆，听者藐藐”，和公开表示不服没有两样。

曾有一位母亲给心理咨询热线打来电话，说：“请你们一定要帮我，现在儿子都要不认我这个母亲了，我究竟该怎么办才好？”

原来，这位母亲有一个儿子，已经19岁了。母亲说儿子小时候非常乖，不管大人如何打骂，从不与大人顶嘴。可是儿子长大后，逐渐和母亲没有共同语言，说不上两句话，矛盾就产生了，结果只能是遭到母亲的训骂。儿子高考没上本科线，准备复读一年再接着考。母亲非要儿子去全市最好的复习班，但儿子却嫌最好的复习班里压力大，不想去，于是两人又发生了争执。儿子喜欢打篮球，每次他要出去和伙伴们玩时，都会遭到母亲阻拦。总之两个人的战势愈演愈烈。有一次在母亲的斥责中，儿子一气之下，把母亲精心栽培的花草摔得满地都是。

母亲对儿子说：“家里条件这样好，你生活如此的幸福，怎么还天天和我们对着干？”

儿子说：“在家里，我没有一点儿幸福的感觉。其实不是我和你们对着干，是你们和我对着干！在你们面前，我什么权利都没有！”

孩子也是有思想、有判断力的，采取打骂、压制的方式对待孩子，他会觉得自己受到了不公正的待遇，如果老是采取这样的方式，一旦孩子养成执拗的个性，孩子也许就不听父母的了。至少心里不买父母的账，导致父母要他往东，他偏往西，父母要他做这个，他偏做那个，就是不愿听从大人的摆布。

每个人都有自己的兴趣和愿望，孩子也是一样。如果父母总是用自己的判断尺度限制孩子，孩子会因为自己的愿望和兴趣得不到重视和满足而情绪低落。如果长期情绪被压抑，孩子就不能正常发展。孩子要么变得消极被动，对事物不感兴趣；要么变得不愿意把心里话告诉大人。因此，家长不要把自己的想法强加给孩子。

教养加油站

那么，父母该怎样做，才能放下架子，平等对待孩子呢？

不对孩子动用权力  许多父母在对孩子无法实行有效的教育手段时，就会动用权力，强迫孩子去做。这种教育方法是武断的，也很难成功。因为压迫越大，反抗也就越强，开始可能孩子在父母的强制下做了，可是次数多了，他就会产生很大的反抗情绪，最终导致亲子关系恶化。

要承认孩子有发表观点和意见的权利

你可以坐下来耐心倾听孩子诉说，如果觉得孩子的看法确实不成熟，那就设法帮助他调整思路。总之，要以朋友的形式多交流，不要教条主义，切忌板起面孔引经据典地训斥孩子。

父母要敢于承认错误

当你的孩子抱怨你处理事情不当或有误时，作为父母应该放下架子认真反思自己的言行，如果真的错了，那就大方地向孩子承认错误，这并不丢人，而且还会加强你和孩子之间的情感联系，增加孩子对你的信任。P10-13

如何让孩子喝好“人生三杯水”

人的一生要喝三杯水：苦水、甜水、白开水。这三杯水是必须要喝的，正因为喝的顺序不同，人生也才各异。

从小喝苦水长大的孩子，一般意志坚强，生存能力强，他们总会喝到人生中的甜水；从小喝甜水长大的孩子，没有经历过风雨，吃不得苦，但现实是无情的，甘甜尽后就是苦水了；从小喝白开水长大的孩子，平平淡淡，一生平庸。孩子喝水的顺序不同，就会有不同的人生。正所谓“苦尽甘来，甘尽苦来”。

作为父母，最重要的就是抉择先让孩子喝哪杯水。如果父母真心为了孩子好，就该让他先喝苦水。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”纵观古今中外，那些名人、伟人们莫不是从艰难困苦中走出来的。

国际巨星成龙，他的父亲是香港法国领事馆的一名小职员。由于转到澳大利亚的美国领事馆工作，不能够带上孩子一起去。6岁多的成龙就被送到京剧泰斗于占元那里寄宿学艺。7岁时，成龙的父亲到了澳大利亚。一年之后，母亲也到了异国，每两年才回香港一次，留下成龙一个人在香港独自寻求“生存之道”。

成龙跟随师傅学艺的时候，六十几个小朋友挤在一起住宿，共同使用一个洗手间。他们就像一群孤儿一样，每过一段时间就会排队去红十字会领取分发的米、奶粉等救济品。

这帮小学徒，每天早上5点就要起床，一直练到半夜12点。由于太累，需要争取睡眠时间，他们不刷牙，也不脱鞋脱袜。5小时的睡眠对于成长中的小孩儿来说真的是太少了。很多时候，成龙连压腿时都会打瞌睡；其他人在读书的时候，他就坐在教室后面睡觉。

师傅是位“严师”，经常打学徒，只有过年过节时才会稍微停手。因为成龙和他的师兄弟元彪、洪金宝等人剃光头，很多人认为不吉利，便向他们丢石头，正好让这群孩子有了一个发泄的机会。于是他们蜂拥过去，把挑衅者打得头破血流。

为了给师傅挣钱，成龙等人在邱德根经营的荔园游乐场做表演，一做就是数年；从8岁开始，成龙就开始以童星姿态加入电影圈跑龙套。他的第一部影片是李丽华主演的《秦香莲》。

17岁，成龙正式出师。他曾说：“刚出师时，在潜意识中对父母有些怨恨，他们为什么到澳大利亚去了不理我？其他师兄弟，每个星期，至少在两个星期内，就有家人来探访，带他们出去，而我则没有。”

由于早年练功时痛苦的磨炼，使得成龙在后来的岁月中敢于打拼，成为一代巨星，深受世人爱戴。

霍兰德说过：“在最黑的土地上生长着最娇艳的花朵，那些最伟岸挺拔的树木总是在最陡峭的岩石中扎根，昂首向天。”是的，吃苦对孩子来说并非就是灾难，曾经的逆境通常是一种幸运，与困难作斗争不仅使孩子的意志得到磨炼，也为日后更为激烈的竞争准备了丰富的经验。

虽然现在物质生活条件改善了，孩子们不可能吃什么苦，也很少历经什么磨难，但是也不能一味溺爱、骄纵孩子，而应该有意识地让他吃一些苦。在日本，每年暑假，父母们都会把孩子送到各种野外训练营去，或长途拉练，或训练野外生存能力。这样的孩子长大后，不仅意志坚强，而且动手能力强。

在西方，无论是平民百姓，还是亿万富翁，他们都有一个共同的理念，那就是“再富不能富孩子”。西方国家的家长们从来不无缘无故地给孩子钱，而是让孩子为别人或为自己打工，比如打扫卫生、修剪草坪等，让他们通过自己的劳动来赚钱。这样既让他们知道金钱来之不易，又让他们学会了宝贵的独立生存的能力。  反观国内，父母把自己的孩子奉为“小皇帝”，让他们衣来伸手，饭来张口，什么家务活也不让干，就是让他们待在家里学习。即使参加一些夏令营，也是跟度假一样，父母为他们准备的应有尽有，生怕饿着、渴着、累着了。这样的孩子能有多少竞争力呢？

物竞天择，适者生存。父母们不要忘了这样一个例子。

在美国安拉斯加州的一个自然保护区内，生活着一群鹿，也生活着一群狼。人们看到鹿群整天战战兢兢地生活着，时刻提防着狼群的袭击。于是人们把狼都打死了。这样一来，鹿群没有了天敌，可以放心地吃草了，于是身体也渐渐胖了起来。这样的日子看似很好，但数年后，鹿的数量便急剧下降。原因是没有了狼的威胁，鹿群的生活安逸起来后，鹿们不再防范，不再奔跑，体质大不如从前，死亡率比以前提高了很多。后来，人们又重新引进了狼。当鹿群又开始生活在与狼周旋中时，数量又渐渐地上升了，最终恢复到了原来的水平。

不接受大自然的考验，便不能适应自然。同样，不接受社会和人生的磨炼，就不能很好地适应社会。那么，结局只能是被淘汰。

如果父母生怕孩子受苦而一味地给他喝甜水，那么只能贻误孩子的一生。

“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。”一部《红楼梦》，一把辛酸泪。为什么？怒其不争，哀其不幸。尽管贾家的势力很大，尽管贾家的钱财很多，但也架不住一群纨绔子弟的败坏、挥霍。

“家有万贯，不如薄技在身。”给孩子留下万贯家产，让孩子从小生活在蜜汁里，那看似是对孩子好，其实正好害了他。因为他不知道人世间的艰辛，而只知道挥霍无度。等到家财被挥霍一空时，他又没有养家糊口的技能，就只能穷困潦倒，尝尽人间的辛酸。中国有句俗话，“富不过三代”，说的也是这个道理。

还有一杯水是白开水。

家庭条件不是太好的孩子，虽然没有得到多少溺爱，但父母也会尽量创造条件，让孩子过得幸福。这样的父母诸事为孩子遮风挡雨，没有让孩子经受过什么挫折和打击，也没有磨炼孩子的意志，激发他的进取心。这样长大的孩子，虽然一生比较顺利，但是平平淡淡，没有大的建树，亦没有大的过错。这样的人生就像白开水一样，无色无味，平庸无常。

喂孩子一口饭，不如让他学会自己吃饭的本领；教孩子识一个字，不如培养他主动去学习的能力；为孩子安排一份工作，不如让他走出一条属于自己的路。我国现在教育的弊端，便是包办孩子的一切，抹杀孩子的个性，压制孩子的想象力，摧残孩子的创新能力。

这就是为什么我国的学生“高分低能”，而西方的孩子“低分高能”的原因；这就是为什么西方的孩子可以出那么多诺贝尔奖得主，而我国的孩子却只能捧回国际奥林匹克竞赛金奖的原因。这中间的差距有多大啊！

父母是孩子最好的老师，教育是孩子最好的营养，而素质教育是为人父母者、为人师者最好的选择，更是中国的未来。素质教育势在必行。

本书高举素质教育的大旗，从日常生活的心理调适，不良习惯的心理调适，“问题”孩子的心理调适，灾难后孩子的心理调适，突破成功瓶颈的心理训练，打造孩子的心理资本，让孩子做未来的强者等方面，告诉你如何去培养孩子，做好孩子的心理医生，给孩子一个光明的未来。

生活中，有些父母总喜欢命令孩子去做事，当孩子不愿意做时，就强迫他去做，这样做是在显示父母的权力，标榜父母的身份、年龄与体力，弱小的孩子当然抗争不过。但时间久了，就会引发孩子的对抗心理，结果是“言者谆谆，听者藐藐”，和公开表示不服没有两样。