本书从生育与优生常识、孕期常识、孕期生活与健康、孕期饮食健康与调理、孕期生活宜与忌、孕期养胎与胎教、孕期常见疾病与用药，等七个方面收集了在孕期生活中常见和常用的理论、方法和技巧，旨在告诉准妈妈们在孕期自我护理与保养等方方面面的有关知识，以便提高准妈妈们的自我护理与保养的能力。
本着推广普及女性孕期保健与健康知识，提高现代女性自我保健能力的目的，本书面向广大的现代女性，用深入浅出、简明扼要的方法对女性孕期护理知识进行了准确的阐述，具有很强的科学性和实用性，是广大现代女性，及其家庭的良师益友。也是基层妇女保健和计划生育工作者的参考书。