本手册是一部专为中老年摄影爱好者量身定做，集相机购买、摄影基础、各类拍摄题材、“傻瓜”式后期处理、电脑“扫盲”及健康保健知识为一体的摄影实用指南，是丰富中老年人晚年生活的健康读物、生活化读物。
本手册从目前最流行的数码相机的选购和推荐，到基本的摄影原理，再到每一种主题摄影的实用拍摄技法的学习；从认识光圈、快门、感光度、测光、对焦，到如何正确操作相机；从对构图、环境、用光和时差等基本功的诠释，到各种题材实拍技巧的介绍均应有尽有。通过本书的实战训练，可以重点掌握包括公园休闲、夕阳红之旅、居家摄影、翻拍处理、微光摄影等每一个摄影主题内容下的纪实类、环境人像、小品类、微距摄影、风景、旅行人像、人文民俗、城市建筑、儿童人像、宠物摄影、照片书画艺术翻拍、舞台表演及夜景拍摄等十多种摄影题材的详细拍摄方法。