对世界怀有包容之心，你也终将成为美好世界的—部分，反之你将面临悲剧。

包容是一种理性，体现了一个人的修养和气度。包容是一种智怒，反映了一个人驾驭局面的能力。包容也是成功的阶梯。秦代李斯曾在《谏逐客书》中说：“泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能成其深。”很多时候，带着一种包容的心态去生活，会让很多事情变得简单而轻松。

快来学习如何“包容”吧！

包容是一门学问，学会包容的人，就学会了生活，懂得包容的人，就懂得了快乐！

包容是一门艺术，是一种精神的凝聚，是一种善良的结晶，是人性至善至美的沉淀！

包容是一种境界，是一种坦荡的气概，是香兰被人踩倒却留香脚底的气质！

包容是一种美德，使你的人格得到升华，让你的心灵得到净化！

包容是一种幸福，能够包容别人是一种幸福，让别人心存感激更是一种幸福！

快来学习如何包容吧！

第一章 包容是一种博大的胸怀

 1．用理解和原谅熬一服包容的汤药

 2．用包容的心对待诽谤更能赢得尊敬 

 3．宽恕并拯救仇人是最高尚的事情

 4．包容是一种风度，宽恕是一种风范

 5．感谢指出你错误的人

 6．诚恳地接受他人的意见

 7．学会不在意，人生就是另一种境界

 8．放下仇恨，心灵才能自由平和

 9．一个人越虚心，就越能成大器

 10．用博大的胸怀来面对他人和误解

 11．包容精神关乎你我，也关乎世界

 12．心胸博大之人时刻都会保持冷静

 13．暂时的忍让可能换来以后的幸福

 14．以包容的胸怀来对待他人的忤逆

 15．邻里之间要相互忍让包容

第二章 包容是一种良好的心态

 1．心外世界的大小并不重要

 2．世上本无事，庸人自扰之

 3．用理智代替愤怒，做情绪的主人

 4．用宽恕超度苦，苦就会化成甘

 5．嫉妒是使人毁灭的毒瘤

 6．信念是战胜一切困难的支柱

 7．淡泊名利，生活的意义也就更宽了

 8．接受现状才可能让快乐自然涌动

 9．幸福是“选择”来的

 10．太较真对生活没什么好处

 11．当提起时提起，当放下时放下

 12．顺其自然会有别样的收获

 13．拥有财富并不等同于富有

 14．无论身在何处都要保持内心的安详

 15．做到谦卑包容，工作才能游刃有余

 16．过去的都已经过去，关键是未来

第三章 包容是对困境的正视和反抗

 1．你面前的栏杆越高，你跳得也越高

 2．承受逆境的艰难，造就超凡的能力

 3．用忍耐和忘却来应对忧愁

 4．强者选择用微笑来面对痛苦和磨难

 5．生活中肯定还有另一扇门能够打开

 6．面对不平，坦然相对

 7．做一个坦荡荡的君子

 8．能够承受痛苦，才更能体会欢乐

 9．该舍的就得忍痛割爱，该忍的就得从长计议

 10．胸怀大志，就能容下任何屈辱

 11．拓宽心灵，找寻更积极的途径

 12．要学会接受不可避免的事实

第四章 包容是对自己的善待

 1．扔掉自卑，自信的人最有魅力

 2．一个人的魅力源于真实地呈现自我

 3．只有真正地接受自己，才能展示独特的自己

 4．看清自己，努力塑造美好形象

 5．总有一项特质会给你带来好运

 6．不要小看自己，人生并非只一处辉煌

 7．追求完美，对人对己都是残酷的

 8．你早晚会发现隐秘之处的幸福

 9．羡慕别人不如羡慕自己

第五章 包容是对他人的关爱

 1．在给予中享受快乐

 2．做个心胸开阔、心灵高尚的人

 3．学会为别人喝彩

 4．怨恨要用爱心去排解

 5．包容能让爱情更加稳固美好

 6．多一份善心，多一份真情

 7．拥有一颗爱心，就拥有了一切

 8．善待别人等于善待自己

 9．用一颗包容之心真诚地对待朋友

 10．包容让家庭和睦，充满温情

 11．把爱分给别人，你就能得到爱

 12．学会用欣赏的眼光看人

 13．不给别人留有余地，自己也将无立锥之地

 14．帮助他人，就等于给自己奖赏

 15．包容成就希望，创造奇迹

第六章 包容是为对方着想的能力

 1．宽厚待人，多为对方想一想

 2．承认对方是“对”的，并不表示你就错了

 3．节制自己，学会并更好地为别人着想

 4．站在别人的立场上考虑，就会少许多怨恨

 5．平等就能快乐

 6．对人恭敬，就是在庄严你自己

 7．不要用严苛的眼光来要求别人

 8．学会为别人的过失找到原谅的理由

 9．多替对方着想，不要固执己见

第七章 包容是通权达变的智慧

 1．变对抗为包容，生活就多一分和谐

 2．因为对手的存在，你才变得更强大

 3．变精明为糊涂，是对生活的一种包容

 4．改变态度，用包容保护自己

 5．妥协是一条路径，变通是一种境界

 6．生路有多条，何必偏执一心

 7．理性的妥协是走出逆境的捷径

 8．不妨用恩惠代替仇恨，用爱代替抱怨

 9．适时的放弃是智慧的选择

 10．放弃无谓的固执，轻松地走向成功

 11．包容是一种以柔克刚的智慧

 12．与其幸灾乐祸，不如为人制造台阶

 13．吃亏就是占便宜

 14．在人屋檐下，就得要低头

第八章 包容是一门管理的学问

 1．不要轻易敲碎别人的饭碗

 2．大度包容，收获良才与忠心

 3．学会包容，顾全大局

 4．有了包容，就可以实现双赢

 5．心中容得下别人，别人的心中才能装得下你

 6．将军额上能跑马，宰相肚里可撑船

 7．再给别人一次机会

 8．不要追究下属以前的过错

 9．用威不如用恩

 10．不因人过而废其才

 11．学会容短护短

 12．给下属留面子，莫伤其自尊心

 13．大度容人，举荐人才

 14．放宽心量，是人才就要重用

第九章 包容是有原则的承受和忍耐

 1．包容自己不等于放纵自己

 2．包容不是一味的纵容

 3．宽容是建立在原则上的适度宽大

 4．要包容，但不要软弱可欺、逆来顺受

 5．不要一味地讨好别人，要学会为自己活着

 6．忍让和宽恕必须把握住一定的限度

包容不是姑息别人的错误，也不是自己软弱的表现。包容是一种理解，一种涵养，不是简单的宽容加饶恕。当别人做错事时，包容对方往往是最好的处理方法。

“二战”期间，一支部队在森林中与敌军相遇，激战后两名战士与部队失去了联系。这两名战士来自同一个小镇。

两人在森林中艰难跋涉，他们互相鼓励、互相安慰。十多天过去了，仍未与部队联系上。这一天，他们打死了一只鹿，依靠鹿肉又艰难度过了几天，可也许是战争使动物四散奔逃或被杀光。这以后他们再也没看到过任何动物。他们仅剩下的一点鹿肉，背在年轻战士的身上。这一天，他们在森林中又一次与敌人相遇，经过再一次激战，他们巧妙地避开了敌人。就在自以为已经安全时，只听一声枪响，走在前面的年轻战士中了一枪——幸亏伤在肩膀上！后面的士兵惶恐地跑了过来，他害怕得语无伦次，抱着战友的身体泪流不止，并赶快把自己的衬衣撕下包扎战友的伤口。

晚上，未受伤的士兵一直念叨着母亲的名字，两眼直勾勾地。他们都以为他们熬不过这一关了，尽管饥饿难忍，可他们谁也没动身边的鹿肉。天知道他们是怎么过的那一夜。第二天，部队救出了他们。

事隔30年，那位受伤的战士说：“我知道谁开的那一枪，他就是我的战友。当时在他抱住我时，我碰到他发热的枪管。我怎么也不明白，他为什么对我开枪？但当晚我就原谅了他。我知道他想独吞我身上的鹿肉，我也知道他想为了他的母亲而活下来。此后30年，我假装根本不知道此事，也从不提及。战争太残酷了，他母亲还是没有等到他回来，我和他一起祭奠了老人家。那一天，他跪下来，请求我原谅他，我没让他说下去。我们又做了几十年的朋友，我包容了他。”

一次可贵的包容，换来了一生的朋友之情，可见，包容给我们带来的好处是无价的。

做到包容说难也难，说易也易，有时可能只是一句安慰的话语，就可能迎来天空无边的蔚蓝。

一架飞机在升空的一瞬间，机身有些异样地抖动，但这只钢铁巨鸟还是在惯性中钻进了云层。

驾驶这架新式战机的是美国特级试飞员胡佛，这位曾经试飞过几千架次的王牌试飞员，平时最相信自己的直觉。此时，一种不祥的预感渐渐地占据了他的心。果然，飞机开始急速下坠，仪表盘上亮起了一盏盏醒目的红灯，刚刚还像一根飘带的河流，因为飞机下降变得波涛汹涌。冷静、冷静，面对撩开了面纱的死神，胡佛一遍一遍在心里默念，在一个真正的试飞员心中，这项耗资上亿美元和无数人智慧心血的成果比什么都重要。冷静与经验拯救了一切，奇迹终于在这漫长的几秒钟里发生了，发动机又发出了沉闷的轰鸣，在塔台的指挥下，胡佛凭借丰富的经验终于使飞机迫降成功。

胡佛走下舷梯的时候，地勤人员呼啦啦地向他奔来，走在最前面，第一个紧紧拥抱他的，是泣不成声的机械师戴维。因为是他一时的疏忽，错将轰炸机的油料加进了战斗机，才差点酿成了一场机毁人亡的事故。

胡佛知道了原委后，并没有责怪这位合作了十余年的老伙计。而是安慰他说，一切都过去了，死亡也消失了，不要因为无意的过错而责备自己，我相信你，以后只要是我飞行，会继续请你“加油”。

因为这一句话，戴维很快从阴影中走出，并且一直陪伴在胡佛的左右，直至两个人共同退役。其间，再也没有出过任何哪怕是细微的差错。

人生在世，会与许许多多的人接触，难免会有人有意或无意地给我们造成一些伤害，如果一味地将这些伤害记挂在心，时刻与之计较，那我们的心灵就会被气恼和怨怒所折磨，背负上沉重的包袱。倒不如用理解和原谅做药引，熬一服包容的汤药，这既能解除别人的痛苦，更能让自己变得快乐健康！  世界因为包容而存在，万物因包容而繁荣，作为人类，更要学会包容。纵观历史曾经叱咤风云的大人物无一不是有一颗宽广的胸怀，能容他人所不能容而名扬世界。

林肯曾用爱的力量在历史上写下了永垂不朽的一页。当林肯参选总统时，他的强敌斯坦顿为着某些原因而憎恨他；斯坦顿想尽办法在公众面前侮辱他，又毫不保留地攻击他的外表，故意用话使他窘困。尽管如此，当林肯获选为美国总统时，须找几个人当他的内阁与他一同策划国家大事，其中必须选一位最重要的参谋总长，他不选别人，却选了斯坦顿。

当消息传出时，一片喧扰，街头巷尾议论纷纷。有人跟他讲：“恐怕你选错人了吧！你不知道他从前如何诽谤你吗？他一定会扯你的后腿，你要三思而后行啊！”林肯不为所动地回答他们：“我认识斯坦顿，我也知道他从前对我的批评，但为了国家前途，我认为他最适合这份职务。”果然，斯坦顿为国家以及林肯做了不少的事。

过了几年，当林肯被暗杀后，许多颂赞的话语都在形容这位伟人，然而，所有颂赞的话语中，要算斯坦顿的话最有分量了。他说：“林肯是世人中最值得敬佩的一位，他的名字将留传万世。”

包容是化解仇恨的最佳武器，能融化世上最冷酷的心，能遮掩一切过错；包容使人不再受到怨恨的捆绑，而能享受心灵真正的自由。

英国首相丘吉尔在执政期间尽力为民且为人高尚，深受民众的拥护和爱戴。但是丘吉尔的某些做法也损害了一些人的利益，使得他们对丘吉尔颇有微词。

有一次，丘吉尔去参加一个重要会议。在会议上有一位女士对丘吉尔不留情面地破口大骂，说：“如果我是你太太，我一定会在你的咖啡里下毒！”会议上的气氛立刻紧张起来，与会人员都望着丘吉尔，想知道他会怎样应付这个突发事件。只见丘吉尔微笑着答道：“如果你是我太太，我一定将此咖啡一饮而尽。”大家不由得都在心中为他喝了声彩！

人生在世，难免会受到别人的批评与指责。如果你被批评，那是因为批评你的人会获得一种重要感，这也说明你有成就，而且是引人注意的，所以你根本没有必要去生气。与其气呼呼地去跟人争辩、理论，倒不如用幽默之语、包容之心将对方的批评与指责化解。

美国一位来自伊利诺伊州的议员康农在初上任时的一次会议上，受到了另一位代表的嘲笑：“这位从伊利诺伊州来的先生口袋里恐怕还装着燕麦呢！”

这句话是讽刺他还没有挣脱农夫的气息。虽然这种嘲笑使他非常难堪，但也确有其事。这时康农并没有让自己的情绪失控，而是从容不迫地答道：“我不仅在口袋里装有燕麦，而且头发里还藏着草屑。我是西部人，难免有些乡村气，可是我们的燕麦和草屑，却能生长出最好的苗来。”

康农并没有恼羞成怒，而是很好地控制了自己的情绪，并且就对方的话“顺水推舟”，做了绝妙的回答，不仅自身没有受到损失，反而使他从此闻名于全国，被人们恭敬地称他为“伊利诺伊州最好的草屑议员”。

学会包容，本就是处世的需要。这世间并无绝对的好坏，而且往往正邪善恶交错，所以我们立身处世有时也要有清浊并容的雅量。待人包容，不仅使指责你的人达不到预期的目的，而且还向世人彰显了你的大度，何乐而不为呢？

我们证明自己比别人强的一个有力筹码就是：我们有容人之量。P2-5

对于现代人而言，物质是丰富的，知识是丰富的，许多人拥有广博的知识，能做事、能赚钱，但是却不快乐，仍然有很多烦恼，究竟是什么原因呢？是因为我们人生的智慧太贫乏了，不懂得如何包容生活。

人生在世，会遇到各种纷繁芜杂的问题，有了包容，才能够更好地解决问题。包容是人生的大智慧，无论对做人处世，还是奋斗创业，都有着至关重要的影响。学会包容，能够修身养性，安身立命。它是成就大业的利器，是获得快乐幸福的妙门。

包容体现了人们大度的胸怀和气概。它讲究的是策略，运用的是智慧。历史长河里，因为齐桓公能够不计前嫌，才有了齐国的霸主地位；因为刘备三顾茅庐，才有了蜀国天下三分有其一；也因为有了李世民的包容大度，才有了“贞观之治”的盛唐。

历史上有个叫蔺相如的大臣，由于护驾有功，所以官职一路上升，引起了大将廉颇的妒忌与不满，便处处与蔺相如作对。但是蔺相如面对廉颇的无理取闹，只是笑而避之，不与计较，廉颇面对蔺相如的宽宏大量，深感惭愧，于是“负荆请罪”，从此，两人互相支持、彼此信任，使赵国有了多年的安宁和稳定，也成就了一段“将相和”的千古佳话。所以说，学会包容，于人于己都有益处。

反观历史上那些善于妒忌的人，遇到一点不满便怨天尤人，这些人纵然学问再好，也难成大器。周瑜是个卓越的军事家，才能出众，足智多谋，把庞大的东吴水师管理得井井有条。可是，当他得知了诸葛亮的神机妙算后，虽自知不如，但却不甘落败，于是整天心中盘算着如何打赢诸葛亮，发出了“既生瑜，何生亮”的凄叹后，最终落得个吐血身亡的结局。倘若周瑜能像蔺相如那样包容大度，那他的结局肯定不会是这样！

一个人最可怜的是无知，最可悲的是浅薄，最可贵的是有一颗包容的心，这也是我们最需要的。

雨果曾说过，世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。一个人若拥有了如水般的包容，他就能看透人生的真谛，拥有平和快乐的生活。

哲学家康德说：“生气，是拿别人的错误惩罚自己。”在这个世界中，我们每个人都得生活、工作，都得接触社会与家庭。在居家过日子及繁琐的工作中，难免会发生矛盾，出现这样或那样的失误与差错。如何去面对，如何去适应，应该是我们所思考的，正所谓：退一步，海阔天空，忍一时，风平浪静。对别人的过失，必要的指责或批评无可厚非，但能以博大的胸怀去宽容别人，凡事多往好的方面想想，以包容之心度他人之过，就会让自己感觉到世界是多么的精彩。

包容让我们体会人间的真情。朋友之间有了包容，友谊会更加牢固长久；家人之间有了包容，家庭更加和睦，生活更加温馨；人与人之间有了包容，社会才能更加温暖和谐。

但千万要记住，包容不是纵容，要讲原则，讲尺度，不能失去做人的尊严和价值。没有原则的纵容就成了怯懦，留下的只有悔恨。包容是一种智慧，一种美德，而纵容就恰恰相反，成了一种恶行。

我们如今生活在这个忙碌的社会里，整日拼搏，压力日益增大，烦恼也越来越多，在处理各种事物时，如果能够学会运用包容的智慧，慢慢的，生活就会发生质的变化，快乐和幸福就会重新回到身边。

肚量多大，事业就有多大；要空出所有，才能建设一切。

——星云大师