现代人将如何才能吃出营养,吃出健康呢?其实,早在唐代,名医孙思邈就指出:“安生之本,必资于食,不知食宜,不足以生存。”为此,编者们特地编写了《新编营养家常菜谱》、《饮食养生专家指南》、《饮食宜忌专家指南》这三本书。
本书为《饮食宜忌专家指南》。全书将一些简单、实用、具有可操作性的生活和饮食上的禁忌和小窍门收罗其中。希望能为广大的读者进行一些指导,指明一个走向健康的方向。
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