本书是家居清洁的百科全书，主要为您介绍如何使用小苏打和醋(顽固的污渍可以再加上肥皂)把家里打扫得干干净净。小苏打是在自然界和我们的体内都存在的物质；醋是做料理时常用的材料；肥皂则是流进河流或大海中也能被微生物轻易分解的环保型洗涤用品。只要有这三个好帮手，不仅去除污渍，就连消除异味、驱除湿气也会变得轻而易举！

只要有基本的清洁用具在手，就算再忙，也能够轻松地应对家里的保洁问题——本书向您介绍的正是这样的清洁方法！

前言

让我们用天然材料来进行房间保洁吧

房间布局图索引

 小苏打

小苏打的作用①研磨作用

小苏打的作用②中和作用

小苏打的作用③软水作用

小苏打的作用④除臭、除湿作用

小苏打的作用⑤发泡作用

三种小苏打

小苏打的选择

小苏打的使用方法

 醋

醋的作用①浸透、剥离、溶解作用

醋的作用②抗菌作用

醋的作用③除臭作用

醋的作用④护发素作用

家庭清洁好帮手

醋的使用方法

 肥皂

有关肥皂的Q＆A

肥皂液

确认成分标示

肥皂的使用方法

 精油

家庭大扫除可以选用的五种精油

在香熏用品专卖店购买精油

本书所用精油索引

精油的使用方法

本书使用的清洁工具

灰尘清洁工

除污好帮手

擦除污渍的法宝利器

多种清洁功能的小工具

自然的房间保洁之页面阅读方法

 厨房篇

水槽附近

排水口与生活垃圾

煤气灶与抽油烟机

锅与微波炉

餐具

烹调器具、清扫用具

电冰箱

 厕所和浴室篇

厕所

浴室

洗脸间

 房间和玄关篇

地面

窗户

窗户周围、家电

家具和室内装饰物

玄关

鞋柜、鞋子

在室内和阳台上使用的芳香小工具

 衣物、小件物品洗涤篇

衣物、首饰

洗涤用具

 宠物篇

宠物打理

宠物用品

开始自然、美丽的护理吧

用于自然美丽护理的素材

小苏打

植物油

陶土

蜂蜡

天然盐

蜂蜜

肥皂

精制水

无水乙醇

甘油

柠檬酸

自然美丽护理的推荐精油

依兰树

甘菊

天竺葵

葡萄柚

茶树

薄荷

薰衣草

迷迭香

使用的工具

自然的美丽护理之页面阅读方法

 美体篇

发泡沐浴剂

天然盐沐浴剂

小苏打沐浴剂

小苏打擦洗剂

天然盐擦洗剂

使用精油的有效泡澡方法

肥皂

身体喷雾剂

驱虫用身体喷雾剂

止痒用小苏打糊

足浴

洗脚粉

洗身粉

使用小苏打的指甲清洁法

使用小苏打的指甲护理法

温敷

 美容篇

洁面油

陶土面膜

化妆水

除毛泡沫

乳液

唇膏

 美发篇

洗发水、护发素

醋制护发素

游泳后的头发护理

柔顺喷雾剂

头油

生发液

 口腔护理篇

刷牙粉

刷牙糊

口腔清洗剂

漱口水

 按摩篇

开始芳香按摩吧

脸部按摩

头部按摩

颈部与肩部

颈部与胸部

手臂按摩

手部按摩

腿部按摩

足部按摩

腹部按摩

臀部按摩

背部按摩