本书参考了各名家著作,综合、系统地阐释太极拳理论。第一篇介绍太极拳的产生、发展与演变,使中外读者了解中国太极拳的发展史,以便选择适合自己且传承有序的流派进行学习和习练。第二篇阐释拳理。以易理古典哲学思想为基础,使读者理解以外柔内刚立身,以至柔至刚建架,遵“天人合一”之理,练阴阳互变功夫的古典哲学思想。第三篇介绍太极拳健身疗疾的中医学原理,使读者在动静合宜的全息运动中,遵循中医学原理,“把握阴阳,呼吸精气,独守精神,肌肉若一”的养生原理,调摄人体本能和潜能。第四篇介绍太极拳技法及武学思想。以陈氏太极拳理论为基础,使读者更多地了解各流派太极拳的共性,推进太极拳事业的发展。