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书名 海马体记忆法
分类
作者 写书哥
出版社 人民邮电出版社
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简介
编辑推荐
这本书凝聚了作者@写书哥考上清华的智慧结晶
上百次一对一学生咨询的实战精华
深度融合心理学与脑科学前沿成果
专为中小学生量身打造
单词古诗公式轻松拿下
全科成绩提升快人一步
内容推荐


\t本书结合笔者考上清华大学的学习经历,以及对上百个学生一对一咨询的经验编写而成。在编写过程中还参考了心理学、脑科学的研究成果,以更有针对性地帮助中小学生提升学习效率、提高成绩。



\t全书共8章,讲解了大脑的工作原理、读书时应该保持什么心态、学习中的马太效应、从短期记忆到长期记忆、听课和复习的技巧、考试拿高分技巧,以及如何打造朋友圈,维护自己的学习环境等内容,其中还包括对自驱力、专注力、记忆力的培养方法。



\t本书内容丰富、案例生动,针对各学科、各阶段经常会碰到的难题提出了简单、有效的解决办法,适合中小学生及其家长阅读使用。

目录
第一章 学习的真相:脑科学告诉我们什么
01 努力假象:熬夜写作业的人居然考试不及格 002 
02 大脑本能:非必要不工作 005 
03 神经网络:做题时,大脑中发生了什么 007 
04 记忆原理:小明丢手机的故事 010 
05 记忆巩固:长期记忆和短期记忆 013 
06 记忆提取:“刷题”是优选的巩固方式 015 
07 记忆偏差:大脑也会犯错误 018 
08 海马体:控制长期记忆的开关 020 
09 快乐因子:多巴胺、内啡肽和血清素 024 
第二章 判断重要性:你到底为什么而读书 
01 快乐学习:赶紧从“春秋大梦”里醒来吧 030 
02 身心疲累:我考上清华大学的动力源泉 033 
03 葡萄酸吗:好大学意味着什么 036 
04 解除“封印”:没有人是不可战胜的 038 
05 智商自卑:普通人也能考上清华大学 041 
06 自证预言:自己诅咒自己记忆力差 044 
07 正反馈:在比较中获得快乐 047 
08 心流体验:让你忘记学习时间 049 
……
随便看

 

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更新时间:2025/4/9 18:02:17