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| 书名 | 懂得爱才能享受爱 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | 蒋慧瑜 |
| 出版社 | 南方出版社有限公司 |
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| 简介 | 编辑推荐 《懂得爱才能享受爱》的作者蒋慧瑜是资深的心理治疗师，从事心理辅导工作多年，擅长用小故事作为辅导工具，启发当事人思考。“有时候，以牙还牙只会换来重复又重复的负面情绪，让自己绝不好受。要终止痛苦和不快的感觉，就由自己主动去扭转这个局面，努力追求更快乐的人生。以牙还牙，不如以爱赢爱。” 作者从寻常琐事中寻觅爱的方法，从精致动人的故事中琢磨爱的道理。本书中不但有情爱的故事，也包括亲爱、友爱、仁爱和自爱等生活例子和个案分享，它们都在给予大家一份提醒、一声祝福。故事虽短，韵味悠长，爱意浓郁。懂得爱人和被爱，自然就能享受爱！ 内容推荐 蒋慧瑜版《罗兰小语》，教你读懂爱之箴言！ 创造香港畅销书奇迹的灵性读本，一上市即造成轰动效应！ 有一种终生监禁叫“仇恨”，有一种开释解脱叫“宽恕”，有一种化了妆的祝福叫“逆境”，有一种永不止息的力量叫“爱”。 你是否把别人对你的爱当成必然及应该？你是否只顾付出，而忘记给别人爱你的机会？你是否爱一个人，却不知该怎样去爱他/她？ 没有一百分的另一半，只有五十分的两个人。 想在爱情的关系中得到幸福，一个要诀是除去自己的骄傲，另一个要诀是感谢和欣赏对方的付出。 学习爱的能力和技巧，以爱赢爱，做一个受欢迎的人！ 《懂得爱才能享受爱》这本书，是送给自己及别人的最佳礼物。 《懂得爱才能享受爱》由（NLP）身心语言程序学高级执行师，时间线心理治疗执行师蒋慧瑜编著。 目录 序言 从放风筝学会爱 我捉到一只小鸟 我应该怎样去爱他？ 不开战便不受伤 丘爷爷的爱情与坚持 油漆匠的故事 认清真正的需要 爱恨交缠两面观 今天的架今天吵 教我如何对付他 不想委身的爱 婚礼两面观：你是否不想娶我？ 婚礼两面观：你的婚礼还是我们的婚礼？ 以牙还牙，不如以爱赢爱 错爱了四十年 爱谁都好，先爱自己 极度受伤的女人 这样对我不公平 牺牲的爱 雄鹿头上的大犄角 为爱活下去 生命中的监牢 给别人爱你的机会 为你点起一盏灯 妈妈的一碗汤 谢谢你的陪伴 爱的另一种表达方式 宝宝别怕，妈妈在这里！ 小猫学习记 懂得爱，让你得到更多 猫与狗的爱情观 别忘了别人的感受 你懂得惜福吗？ 金纸鹤 花与泥的对话 孝义巷的故事 七公主的故事 幸福，由自己选择 生命在抱怨中消逝 钻石与煤炭 滴答的启示 山寨厂里的小天使 蛋糕的启示 我没法开门 做自己的幸福与快乐工程师 遗失了心爱的手表 噩梦的启示 原来你也很富有 只要跑得比你快 给自己的预言 不做冷漠的旁观者 走向了“无助”的命定 逆境是化了妆的祝福 美梦记心中 人生失意的时候 我的那场戏 我的两个梦想 好好爱自己官言 试读章节 我捉到一只小鸟 在乡间的小路上，有一个小男孩捉到了一只小鸟，他兴奋地大叫：“妈妈，看，我捉到一只小鸟！我们快点跑回家将它放在笼子内！” 妈妈看到小男孩拼命地捉紧那只小鸟，便对他说：“你不可以太用力捉着它，否则它会窒息的！” 小男孩回答：“妈妈，不用力捉着它，它会飞走的！” 妈妈慈祥地对小男孩说：“所以你要用适当的力，不太紧也不太松地捉着它，令它不会窒息也不会飞走，只要你给它足够的空间，你便可以安全地带它回家，让它好好陪伴在你身旁！” 妈妈说这话的时候，心里感到甜丝丝的，因为她所说那不太紧也不太松的空间，正是她与丈夫相处的窍门。 很多女生在恋爱时都犯了同一个错误，就是太过贴身，整天都要与男朋友形影不离，以为男朋友整天陪伴她，这样才是相爱，孰不知这种贴身的爱，令对方感到窒息。 有一位失婚的男士曾经与一位心仪的女生谈恋爱，其实他是很有诚意想好好与这女生拍拖，然后再婚组织家庭。可惜拍拖期间，这位女生要求他每晚都要七时前下班，然后与她约会，又要求他星期六、星期日陪伴她到处逛。那女生要求的，是一种朝夕相对的爱。可惜，那男士人到中年，在公司中又已经担任中层职位，总不能轻易留下同事在公司工作而自己在七时前下班，加上他的工作需要应酬顾客，他根本不可能每晚及每个星期六、星期日也陪伴女朋友。 那女生看到的，只是自己工作悠闲的情况，所以需要男朋友经常陪伴，但她却忘了看看男朋友的需要。他想有一段稳定的爱情，然后好好在职场上拼搏，但这种捉得太紧的关系，反而阻碍了他事业的发展，也吓怕了他，结果，那男士还是跟那女生提出分手。 过分地追求亲密，充满妒嫉与占有欲，就像是捉紧那只小鸟，令爱情窒息而死。适当地给予对方空间与自由，让对方去追求他的梦想、事业、友情、亲情，我们与伴侣的关系是互相独立，但又互相需要的，就好像放风筝，你把手中的线松开，让它可以高飞，而你又与它用一条线紧紧地连系着，当你看到对方享受着你腾出来的空间，自由地翱翔，你也会感到很欣慰呢！ 我应该怎样去爱他？ C小姐是别人眼中公认的超级体贴女朋友，她也自认待男朋友非常好，但拍拖多年，她的男朋友仍旧是对她诸多挑剔，C小姐渐渐怀疑自己的付出是否值得，面对男朋友，应该与他早点分手，还是重新学习去爱他？ C小姐是九型人格当中的辅助型，最擅长的是关心和爱护别人，所以不用怀疑，她对男朋友一定是很好的，但另一方面需要留意的，是辅助型的人心里也很渴求爱，她最介意她的爱被别人拒绝。要明白C小姐与男朋友的问题出在哪里，还是同时看看她男朋友的性格吧。 C小姐对男朋友感到失望，其中一个原因是每当她细心地为男朋友做了一些贴心的事情，满以为会令男朋友很高兴时，谁知男朋友的第一个反应不是感激或欣赏她，而是很快便指出她做漏了什么，又或是建议她下次应该用另外一种更好的方法。因此，在C小姐的角度看来，男朋友经常存心挑剔她，也反映了他已经不爱她。 其实，C小姐的男朋友是完美型，追求完美是完美型的惯性，因此，男朋友的内心总会不自觉地批评C小姐。我引导C小姐抽离一点去看他们的关系，在她的角度会认为爱一个人是应该多点欣赏及感激对方，所以挑剔对方即是不爱对方；不过，在她男朋友的角度看来，批评只是他的惯性动作，而且批评对方是希望对方下次可以改进，这是关爱对方的表现。 C小姐解开了男朋友已经不爱她的心结，反而轻松了很多，我更打趣说：“这个挑剔鬼要求这么高，事事追求一百分，他选了你做女朋友，你一定是一个很好的女生啊！” 很多时候，对方的行为所反映出来的，未必如你所想的那么差。重新学习去爱对方，首先便要学习了解对方的性格，看看他行为背后的原因，客观分析后，才好做出定论。P6-10 序言 想不到自己的书会受到这么多读者的欢迎，一直再版又再版，每次收到出版社的再版通知固然高兴，但最值得高兴的，还是读者告诉我书中的启示帮助他们度过了人生艰难的时刻，这是我最希望看到的。此外，有读者会在看完我的书之后，电邮向我诉心事，我也转介了不少个案给其他辅导机构，印象最深刻的是两位患了情绪病的读者，最初在电邮中说不肯看精神科，但经我的劝告后，她们也终于鼓起勇气去求诊，还告诉我进展很不错呢！ 写书真好，可以将我的祝福永远留下，就算有一天我化作尘土，我的祝福仍然会影响着后来者的生命，没有什么比这永远的祝福更美好！ 写作这本书的目的，是分享我所听过的有关爱的故事，以及我以前曾处理的个案，鼓励读者好好去爱，也好好去享受爱，从而发现生命中的美好与幸福。不过，令人意想不到的，还是在本书接近完成的时候，我竟然患上了类风湿性关节炎，这是一种病因不明的免疫系统毛病，我的免疫系统攻击了自己的关节，但庆幸免疫系统还未进一步袭击肾脏，而且是属于初期病发的阶段，情况仍不算严重。现在，我正学习以平常心与这病共存，而最重要的，还是要好好爱护自己的关节，以免它们继续受损及变形。 病患最磨人的地方，是使人恐惧那些仍未发生的事情，我身为社工，以前看到过太多类风湿性关节炎个案中的患者变成残疾，所以难免会担心。傻起来的时候，也会担心假如有一天关节严重变形而残疾了，身边的人是否仍旧会爱自己。但很快我便想到答案：问题不是他是否仍旧爱你，而是你是否仍然爱自己。 我相信每本书都有它的使命，这本书的使命，就是提醒你和我，不论怎样，一定要好好爱自己，好好享受生命中最美好的爱！ 我也相信人生中很多际遇都有它正面的意义，我会好好休养，好好爱惜自己的身、心、灵，相信我的下一本书，应该可以与读者分享人生中的逆境，等我吧！ 蒋慧瑜 |
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