张先松编著的《萍踪漫笔》，是一个经历了时代变迁的父辈，勤奋地记录下来的生活和感悟。时问给人打上了印记，但并没有让人变得陈旧。我们能理解和感受到从字里行间透出的乐观、积极、关心和关爱。我们要向作者学习！一起来翻阅张先松编著的《萍踪漫笔》吧！

张先松编著的《萍踪漫笔》收录了作者近六年来的散文随笔。作者是一个勤奋的写作者，舍不得遗漏每一个值得纪念的瞬间。这本集子，就是他对生活和点滴感悟的记录。作者是一个积极的学习者和热情的游历者。这使得他的游记声情并茂，并且加入了丰富的背景知识，完全可以拿去做“世界真奇妙”的文案。作者是一个随性开朗，对所念所想毫无保留的人，真性情。就算有时文字华丽张狂，也是因为内心开阔爽朗，从不故意装作婉转隐匿。他对朋友的欣赏，毫不吝惜溢美之词；对学生的关爱，毫不保留苦口婆心。他对于家人所有的爱与思念，都深深打动了我们。

素笺心语

握别在仲夏

三十年的等待与聚会

致Q友

恩宠

感恋QQ

奔赴心灵的盛宴

梦在路上

收获今秋

展望与祝福

献给我所有的学生和朋友

情到深处皆感动

主婚词

温暖的大年

晚安，波士顿

陋室放谈

用心灵游走在艺术的疆域

伟大·悲壮·感性的普希金

漫步在健坛之巅的人

叩开世界健美冠军大门的第一位华人

中国健坛上的一支“奇葩”

三人同行

与寻梦同学议休闲

家·国——游子远航的筝线

夫人是值得我用一辈子去品味的书

萍踪漫笔

人生如海

孤独千年楚王陵

毛泽东故里行

济南——泉城印象

朝拜五岳之尊——泰山

走近古越国（上）

走近古越国（下）

禅城印记

游走在秦淮河畔

两宋南北城，最恋数杭州

遥想波多黎各之秀

穿越北欧四国随想

向俄罗斯的文化艺术之都进发

向经典的圣彼得堡致敬

漫步在莫斯科的红场

盘龙城聆听无弦音

沧海拾贝

太平洋上空的漫漫长夜

寻根居正故里探访张姓宗亲

遗失的“银飞机”

探访心灵的原乡

特别的端午节

“摩托车王国”倒计时

桑田寻趣

我家的楼顶花园之序

我家的“屋顶花园”

平顶花园·阳光屋·绿化网

我的暑假一日（流水日记）

零距离新解（日记）

亲历一夜暴雪封城

滨江静听古筝曲，五一“怡园”悦身心

心灵圣浴

开启尘封的信仰之光

我的母亲张祥秀

清明节的心灵之约

预料之外的清明祭拜

怀念，也是一种幸福

回望故乡

杏坛夜话（部分著作序言）

《人体美的表现与塑造》著作自序

《上班族立体健身处方》著作序言

健身与健心是人生第一需要

《现代健美大全》著作自序

《健身健美指南》著作自序

《健康时尚生活系列》丛书自序

江畔听涛（部分著作他序及媒体评介）

《人体增高的科学》专著序言

试试看，人人都可以健美

通向健美的最佳途径

《健身健美运动》国家级规划教材序言

《实用长寿全书》著作前言

《实用长寿全书》后记

青少年健与美的指南

读《健康生活百忌》有感

美的种子

美的“摇篮”

《不凝固的雕塑》拍摄花絮

武汉市首届健美赛在硚宫剧院落下帷幕

我市首届健美赛昨日结束

湖北省第三届健美比赛结束武汉教院夺四项冠军

武汉教育学院健美队昨日出征代表我市参加全国第五届“力士杯”赛

第五届“力士杯”健美赛落幕武汉健美选手首次全国扬名

第五届“力士杯”健美锦标赛结束

健美比赛龙虎榜

“华康杯”健美健美操比赛结束武汉“双虎”队夺得四金四银

“91北京国际健美”邀请赛开幕武汉教院代表湖北省组队出征

角逐京城一展力士美体脑并举方是美而雅

国际健美邀请赛在京召开我院健美运动员满载而归

美的创造美的旋律美的收获

首届中国大学生健身健美锦标赛落幕江大健儿创殊荣勇夺22项奖杯和

团体冠军

美由“心”生

江汉大学诞生湖北省首位“健身小姐”冠军

省运会首设健美比赛我校勇夺七金

江汉大学健身保健专业学生与康体健身中心形成互动

江汉大学文理学院健儿全国健身公开赛夺魁

健美模式训练的建模方法再探

后记

握别在仲夏

亲爱的同学们，可爱的朋友们，最宝贵的大学四年本科生活就要和你们握别了！这个夏季你将走出江汉大学校园，带着行囊和梦想直奔远方，去寻找你生命中另一个新的高度和机缘……

此时此刻，夏日的晨风仍夹带着丝丝凉意，因为昨天刚下了一场及时雨。我知道这个时节也会像初春的细雨一样催生许多种子发芽和万物生长，也会吐出许多嫩绿和催促花儿绽放……

这是最令同学们向往的时节，也是最令我难舍的时节……

我爱、我怨、我亲、我疏的同学啊，今夏是你们远行的季节。我一直在想，母校拿什么让你铭记？是美丽的校园环境还是经过时间的磨洗展露的文化精神？是可敬的师长还是亲密的同窗？我也曾多次站在三角湖畔灿烂的斜阳下长久地沉思，江大的精神是什么？虽然至今还未找出一个完美的答案，但心中从未产生过一丁点儿失落和哀怨，因为你和我曾伴随母校一起成长。我想，作为师长，如果不能成为学子的一盏心灯，又何须浪得虚名，但起码应该是学子的良友吧！有道是“儿不嫌母丑，狗不嫌家贫”，在这儿江大师长或许未曾期许过莘莘学子的溢美之词，可毕竟点燃了你们人生的另一种新的希望！

四年了，每当“桃李园”里绿芽初显的时刻，你在晨练时可曾用心聆听过那松竹披绿的“未名山”山岗编织的彩云里透出斑鸠的声声啼叫；每当“问天池”旁百花斗艳的时节，你在小憩时可曾于图书馆顶楼鸟瞰过校园周边那金黄的田野里油菜花儿暗香浮动的景色；火红的五月，你是否参加过高强度的龙舟竞渡训练；仲夏之夜，你可曾在清源湾那伸人湖心的木制曲桥上观赏过清香沁润的荷塘月色；你可曾在“楚才亭”旁那曲径通幽的小道上探寻过古人之幽思，勃发过今人之智慧；金秋时节，你可曾察觉到校园里遍地桂花树影摇曳与花儿交相辉映的浮光掠影……可是，这一切都将随着你们的远行而定格在你们的脑海成为一片记忆。

过去你们也许一直盼望着离别江大，渴望着去追逐新的梦想，但当它真实地显现的时候，母校的每一滴露珠都含情，每一片绿荫都吐芳。我相信，在我握别你们的日子，天上一定会铺满厚厚的彩云，那样“未名山”更美，“三角湖”更秀，与你践行更壮。我还相信，在我握别你们的日子，校园内与飞虹大道相依的人工内河——清源河岸上仍会像过去一样开满各式各样清苦的或者芳香的小花，校园湖畔人工湿地上生长的从热带非洲引种的“神奇之草”——香根草及美人蕉等珍稀植物上开满红的、黄的、橘的、紫的、乳白的等各色花朵，英才广场前的成片绿林和美丽的雕塑也一定在默默地为你送行！

母校只是你生命中的一个加油站，要寻找理想之光就必须走出“桃李园”，走出“未名山”，走出“楚才亭”，要像轻风一般拂过永久的季节，穿越无际的山岗长吹，要像流云那般迁徙，像山泉般奔向大海，永不回头，未来……才是你该描绘的风景。

未来的路如何走？我国最早的著名诗人屈原大夫在其名作《离骚》中早已给出了正确的答案：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。他告诫我们：在追寻真知方面，前方的道路还很漫长，我们应百折不挠，不遗余力地去追求和探索。有一首歌的歌词也写得很好，“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。”我们都应感谢历史，感谢未来，感谢生活，因为它给了我们很多很多……

是啊，历史是一所大学，高校是一所大学，社会是一所大学，苦难更是一所大学，它教育我们没有风浪的年华毕竟是平淡浅薄的人生。未来的生活毕竟希望与挑战并存，挫折与成功同在……老师期望你们放下包袱，轻装远行，一路挺进！我们应该把辉煌与困惑留给过去，把自卑自怜弃之脑后，把自信自强系于心中，我们更应该做到身处顺境而不昏，身处逆境而不倒，挺过去，前面就是艳阳天！

明天你们将进入一个陌生的领域，走进人生新的风景线，未来的你们将在人海中沉浮，在风雨中摔打，风中、雨中、雪中，你们可能会跌倒，孩子，千万别躺下，要爬起来，生命本来就在苦旅中挣扎，在挤压和抗争中成长。谈到挫折，你们一定记得在“滑铁卢之役，，打败了伟大的拿破仑皇帝的威灵顿将军，他其实就是一个屡遭失败几乎全军覆灭的将军，可他屡败屡战，百折不挠，并从历次失败中吸取教训，找准战机，才有了“滑铁卢之役’’的胜利。Q友BlackCode同学说得好，“如果没有遭受冬日的严寒，春天将不会那样地令我们愉悦；倘若没有尝过逆境的苦涩，荣耀又如何能那样地备受瞩目。，’前行的路上你也许会遭遇挫折与失败，但其五彩缤纷的经历和体验，却会在你人生的弧线上留下一道无法抗拒的优美旋律，成功和胜利一定属于你们！

你们就要走了，可你们情态万般的微笑、歌声和话语，你们刻苦学习、潜心钻研的形象和精神，已渗入我生命的最深处，融入学弟、学妹的脑海里。不管你们是远行或是荣归故里，也不论你们是在千里迢迢的远方或是近在咫尺的邻里，你们在江大的学习生活都将镌刻在老师生命的里程碑上……在人生旅途上，你们将途经许多陌生的驿站，请记住，每当我小憩的片刻，我一定在想起你，在为你祝福，我的学生，我的朋友。

无声的道别多少次揉碎我心中的宁静，在我握别你们的时候，我多想俯首屏息地拥抱你们一千遍，苦口婆心地叮嘱你们一万句，一路多保重，我的朋友！我还会用心灵来一一吻别你们——我可爱的学生！

成长了，远行吧！一切将重新开始！让漂泊的行踪记录你们生命的里程，让不朽的“未名山”刻写你们人生坐标的起点，展翅高飞吧！召唤你们的风云已从天际间涌来！P3－4

江汉大学张先松教授的散文随笔集《萍踪漫笔》就要出版了，他希望我为这部非专业而文艺性质的书写一篇文章。我当然乐意了！一方面是因为我们之间素有文缘，20多年前我就写过他，并且和他合编过书，担任他主编的《现代健美大全》一书的副主编；另外一方面是因为我比较推崇他的人品、文品和美品，乐得向朋友圈也向公众推介这样一位中国健身健美界的大腕。在这个时尚不止是引领潮头，已经正在贯穿我们生活的整条长河的网络时代，向大家推介这样一位美者兼而向大家推介他的美文，实在也是一件美滋滋的事儿。

我和张先松教授的交往，始于1991年，迄今已23年矣。那时我还是长江开发报总编室一版的新闻编辑，尚未“而立”，青涩、执著而文艺。当时像我们这样的年轻人，工作、生活的压力都异常地大，因此亟须通过“野蛮其体魄”的健身锻炼来增强自己的谋生和抗压能力，保障自己不至于垮塌，进而“文明其精神”。于是我到距家不远的武汉教育学院（现已合并到江汉大学）去进行健身锻炼，那儿有一个功能和设施齐全的健身馆。我就是在那里结识了张先松教授，直至成为我的良师益友。

我清晰记得与张先松教授相识时的情景：那天我正在不分青红皂白地“野蛮”自己的体魄，希望通过这种疾风暴雨式的猛锻炼达至健体健心的效果。这时我看到一位身材健美、面容和美、举止优美的中年人来到我的身边，说话的嗓音也很优美。“锻炼一定要量体裁衣，因人制宜，一定要有针对性。猛打猛摔、狠拉狠举未必有益，搞不好还对身体有害。”他说。这位中年人接着自我介绍是武汉教育学院的体育老师张先松，也是这个健身馆的负责人，如果我真想锻炼身体，甚至练习健美，他说他愿意教我。我一下子被他的开朗、真诚、随和、热心打动了，于是停下锻炼和他攀谈起来。也就是在这第一次的交谈中，我第一次听说了“有氧运动”“无氧运动”这些新鲜名词儿，知道了一些健身健美的常识。我们就这样认识了，并且一直交往至今，甚至还有一些学术方面的合作。尽管中间也有很长一段时间没怎么联系，但我的心中始终记得并且只要有合适的场合、遇到合适的人，比如遇到健身健美界的人，遇到江汉大学的领导或老师，我总会提起并赞扬我的这位良师益友。

我这人交友素来很注意人品，人品不好的我会疏于来往，直至断交。现在受时尚、语境、文化、习俗的影响，有时交友也看看属相，与自己属相不配甚至相克的人，我会选择性交往，慎重交往，或者非不得已便不交往。张先松教授和我同一个属相，都是兔子，只是长我一轮，是大兔子。其实我以前并不知道他也属兔，只是写这篇文章时临时想起才通过QQ去询问、核实了一下。人常说没有无缘无故的爱也没有无缘无故的恨，爱与恨背后其实总是有因缘的，友情也一样。现在想想20年来与张先松教授每次交往都很愉悦，都有收获，交往多时则过从甚密，交往少时则数年不语，但无论是过从甚密时还是数年不语时，在我这一方面，内心总对张先松教授存有一份真挚与美好、尊重与信任的友情，之所以如此，除了张先松教授为人好之外，冥冥之中也许是我们同属兔子因而具有某种相似性、相通性、相同性的缘故吧，也就是存在某个可以成为朋友的“基因点”。这种感觉与现象也同样出现在我与其他几位同一属相朋友之间的交往之中。我不能说这是科学，但也不应该是迷信。况且这世间的有些情的确是科学所解释和揭示不了的，所以我也只能“迷信”一把了。

那么属兔的人会有什么样的品德与特性呢？查查百度就很容易知道，兔子是仁慈、举止文雅、善忠告、和蔼及爱美的象征，属兔的人就具有这样的品德与特性。我决不敢自诩自己就是这样的人，至多只具备其中的几样，但从我的视角去看、从我的心灵去感，至少在我的眼里和心中，张先松教授具备兔子所有美好的品性：他仁慈，是好儿子，好兄弟，好丈夫，好父亲，好老师，好朋友，其心智时常被惦念、感动、认同、自豪与骄傲的“雨露”所滋润抚慰，而他说“体育正是这‘雨露’生成与发端的源泉”；他举止文雅，是一个有品味、有格调、有魅力、有才华也有生活品质、时尚且前卫的体育教育工作者，见过他的人都会对他的清雅风度印象殊深；他善忠告，对孩子、对学生、对朋友皆是如此，忠言而不逆耳；他和蔼，让他动怒估计是一件很困难的事，我很欣赏他永远乐呵呵的心态和样子，这一点我一直想向他学习和讨教；他爱美，不光是自美，更希望推己及人，美人美世，从创办湖北省第一家兼有男女健身项目的武汉教育学院健身馆，到编著出版41部健身健美书籍，将健身健美新理念、新技术推广到全中国乃至全世界（新加坡国立图书馆等国外大型图书机构也藏有他的专著），爱美的脚步从不停歇，爱美的足迹越留越远。所有这些，其实也并非我的溢美之词、谄媚之词、吹嘘之词，去问他的父母吧，去问他的兄弟姐妹吧，去问他的妻子女儿吧，去问他的学生、朋友们吧，他们会告诉你！或者去看他的这本书吧，里面都会有印证！

说完张先松教授这个人，再来看看他的文。说实话，他编著出版41部健身健美书籍，我一点也不感到惊奇，作为国内资深的健身健美专家，假以时日著作等身，他完全有这个实力，也是他事业的题中应有之义，然而他却说自己在专业之外要出一本几十万字的散文随笔集，却着实让我吃惊不小，因为国内体育界能够自己写书尤其是写散文随笔的，在我的印象中，实在无多。但张先松教授的的确确就写了，并且写得很好，文笔之美、文风之实、文峰之奇，让我这个一辈子都以写谋生、以写为业的人也频生敬意，羡慕多多。比如他写亲情的那两篇文章——《夫人是值得我一辈子去品味的书》和《主婚词》，就给我留下了很深刻的印象。“大凡携手走过几十个春秋的夫妻都有一本写不完的书，如果丈夫有挥动笔触的激情，夫人就犹如这一部书的主人翁，等待着丈夫精心搜寻记忆碎片，将与夫人同舟共济数十年的心路历程去拓展、去整理、去书写、去阅读、去品味。也许这本书看似像记忆里往时的流水账，心底里散发出的却是对昔日烟水般景象的温存眷恋，虽然文字里找不到旖旎风景，可多了一些岁月的沧桑和厚重；也许这本书不像小说的情节那般跌宕起伏，不像散文的语言那样优美抒情，也不像韵律诗歌那样朗朗上口，但只要这本书的主人翁——夫人曾经把家庭角色发挥到极致，那么，这本书即使不能打动旁人，它起码能够感动和激励自己，夫人就可以成为丈夫心中一本永远品评不尽的书！”读读《夫人是值得我一辈子去品味的书》这篇文章的开场白，多么优美，多么深情，多么富有人生之哲理和意蕴。《主婚词》是张先松教授在女儿张颜婚礼上的讲话，当然不是即兴的，而是经过细细研磨和润色的，与其说是一篇讲话，不如说是充满父爱的一篇美文——赞美之文。《主婚词》深情且骄傲地讲述了一个品学兼优的武汉小女孩如何在父母师长的引导教育下，如何通过自己的勤奋与智慧，负笈中国最高学府清华大学搏取工学学士、理学硕士，步入美国知名的密歇根大学获取统计学硕士、计算医学与生物信息学博士，如今又在世界顶尖大学耶鲁大学从事计算生物学博士后研究工作的“学霸传奇”，读来让人震撼也让人生爱。一个人为什么要写诗，因为他脑海心中有热情，有激情，有爱情。一个人为什么要写小说，因为他腹中口里有故事，有经历，有思绪。一个人为什么要写散文写随笔，因为他笔下纸上有亲情要记，有真情要抒，有友情要泻。张先松教授的写作动机盖源于此。亲情、真情、友情，也是《萍踪漫笔》的灵魂。

至于张先松教授的那些个“美品”——健身健美之作品，在此我就不隆重“加推”了，只顺带提一下，原因是我并太不懂。不过我相信那都是些很实用很实际也很实惠的东西，各位如果有兴趣可以不吝时间与金钱用力用心去“品”，我想定有收获，只会“盈利”，决不会“亏本”。爱美之心人皆有之，张先松教授穷其一生所倡导、所从事、所推广的就是这一件唯美的事情。健吾健以及人之健，美吾美以及人之美，以个人之小美成世界之大美，美而不已，其美无穷，这就是我对张先松教授健身健美事业的由衷赞美。

余坦坦

2014年8月12日写于汉口后湖

早就听说老爸想要出一本散文随笔集，我对此表示非常支持。到这本集子终于积攒齐所有文章的时候，我便自告奋勇地提出，要给这本集子写序。老爸告知我，余坦坦叔叔已经在写序言了。我想，有余坦坦叔叔在前，一定会写一个精彩的开篇。我就说，那我来写后记吧。作为女儿，能为父亲的文集写后记，是一件非常光荣和有意义的事情。

自打我记事起，老爸就喜爱阅读和写作，曾经还被人形容成“爬格子的张作家”。老爸说，为了这本集子，他从2008年重新开始文学写作。要我说，老爸的写作从来没有停歇过。老爸虽然并不以文学写作谋生，但绝对可以说是笔耕不辍。他已经在不经意间，把自己对文学、对历史、对风物、对生活的各种积累体现在自己的专业著作和课程授业中，使得本身枯燥的专业文字变得丰富而有趣。老爸的文风也曾经深深影响了我的叙事风格。从我二年级写的第一篇习作，便得到了老爸的不少点评和指导。小时候，我每次参加作文比赛之后，也是坐在老爸的自行车后座上，眉飞色舞地复述我在考场上书写的内容。虽然我现在由于懒惰，基本不写什么东西了（除了论文以外），但是小时候的熏陶依然让我觉得：有感而发的写作是一件快乐的事情。

现今，网络已经变成了大家生活中不可或缺的一部分。老爸也是与时俱进，充分利用网络这个交流平台。对于我来说，更是深深感受到网络拉近了人与人的距离。当然，因沉迷网络而不会社交的人除外。晚上下班回家，轻轻松松上网，便能和爸爸妈妈聊天。这里和地球对面已是昼夜颠倒，但丝毫不影响我们的交流。除了不易察觉的时间延迟，尽管嘻哈谈笑，便如促膝聊天一般。我常常浏览老爸的空间博文，看到家人生活丰富惬意，我也感同身受。我也常常更新自己的空间，尽管大多数好友已转移到其他通讯平台。这一份讯息，是特意留给家人的。

这本集子，收录了老爸近六年来的散文随笔。老爸是一个勤奋的写作者，舍不得遗漏每一个值得纪念的瞬间。这本集子，就是他对生活和点滴感悟的记录。老爸是一个积极的学习者和热情的游历者。这使得他的游记声情并茂，并且加入了丰富的背景知识，完全可以拿去做“世界真奇妙”的文案。老爸是一个随性开朗，对所念所想毫无保留的人，真性情。就算有时文字华丽张狂，也是因为内心开阔爽朗，从不故意装作婉转隐匿。他对朋友的欣赏，毫不吝惜溢美之词；对学生的关爱，毫不保留苦口婆心。他对于家人——我的家人，我的妈妈、爷爷，还有未曾谋面的奶奶——所有的爱与思念，都深深打动了我。

这本集子，是一个经历了时代变迁的父辈，勤奋地记录下来的生活和感悟。时问给人打上了印记，但并没有让人变得陈旧。我能理解和感受到从字里行间透出的乐观、积极、关心和关爱。我要向老爸学习！

老爸老妈，你们快乐就是我快乐。祝文集早日面世。

张颜

2014年8月18日于美国耶鲁大学