右乳癌与左乳癌病人感受着不同的心理压力？越是随便马虎的人越不容易生病？疾病，越想治好却治不好？多病者长寿？疾病是改变人生的最佳机会？……不信？那就开翻翻由日本知名外科医生土桥重隆编著的《生病与不生病的心理法则》吧！

《生病与不生病的心理法则》的作者土桥重隆是日本知名的外科医生，也是日本内视镜治疗的第一人，他在职业生涯中用心面对数千名病人之后，揭开了一个很重要的事实：“慢性病如果只依赖西方医学，能治好的并不多。”那些“容易生病的人”与“不容易生病的人”之间。有一个不可忽视的法则，那就是内心状态对疾病有莫大的影响。在《生病与不生病的心理法则》中，土桥医生把他从医数十年中体悟揣摩出的生病与不生病的心态法则，热诚地奉献给读者。

第一章 “接受治疗就会好”的误解

　西医能治好的疾病不多

　现代医学能治好的疾病

　被误解的西医

　挑战另一座山

　人为什么会生病

第二章 人为什么会生病

　西医治疗慢性病无异于“拖延时间”

　西医对急性病治疗的威力

　对症疗法的“绝对权威”开始动摇

　西医追求“科学的根据”

　对科学的理解与应用

　诊断基准导致人生病

　推翻“天平说”的华伦

　疾病是由多种原因碰到一起而引发的

　希望治疗不再带给患者另外的伤害

　生病并非偶然

　将右乳癌与左乳癌分开考虑

　与乳腺癌病人的对话

　右乳癌与左乳癌病人感受着不同的心理压力

　其他癌症病人的性格与心理特征

第三章 罹患疾病应如何医治

　健康活、轻松走的人生

　用新鲜的心情与人相遇和沟通

　晚期癌症生还病人鲜为人知的原因

　走自己的路

　癌症，想治好却治不好

　“让人痊愈的原因”是什么

　改写过去的勇气

　癌症痊愈的三个类型

第四章 生病的人和不生病的人

　另类疗法能治愈疾病吗?

　芬兰症候群

　“太注重健康”无益于预防疾病

　越是随便马虎的人越不容易生病

　不生病的预防方法

　病由心生

　易患癌症的个性

　治疗癌症的主张

　已发生的事情都是自己的责任

　人生能改写吗？

　疾病随着时代改变

　毫无意义的“经验”

　“不生病”的秘诀

　疾病是自然的一部分

第五章 生病告诉我们生存的状态

　打开抑制癌症的基因开关

　疾病带来的信息

　忧虑始于心满意足

　张扬个性，追求自由

　不认真之道

　倾听讨厌的人的主张

　相信五感

　从过敏症看人体难以适应的外在环境

　学会注意弦外之音

　病人的认知变化助推医疗方式的变化

　医疗和生活方式同样要多样化

　多病者长寿

　“不良”嗜好——人生的调味料

　改变人生的最佳机会

◎西医治疗慢性病无异于“拖延时间”

西医可以概括为“科学的思维”。许多新的发现、医疗技术上创新的进步都从中诞生。

盘尼西林的发现使得感染症成为能治好的疾病，是西医的辉煌成果。在绝对君主制度的法国，理发店外科医生帕雷，以科学的思维方式，悉心分析战场上受伤官兵身上的伤口而发明的，并留下“本应视自然为建言者”的名言；发现血液循环的哈维(William Harvey)主张“没有诊断就没有合理的治疗”；发明听诊器的雷奈克(ReneLaennec)、建立细胞病理学基础的佛秀(Rudolf Virchow)……他们都是以“科学的思维”来观察人类，善于分析发病原因，有所发现，有所发明，为近代医学的发展作出了不可磨灭的贡献。

从客观的事实来看，西医对癌症所进行的科学解析，已经相当深入。

“基因的异常引发癌症”——这一见解植根于科学的思维，是解释癌症发病机制的具有代表性的例子。然而我们还是看不到从症状出现、增殖到转移的癌症的整体情况。如果我们不能认真地对慢性演变的癌症这一长期过程进行全面细致的观察，而只关注眼前的部位和症状，那么，要开发出治愈癌症的治疗方法，是缘木求鱼。

据统计，在接受癌症治疗的病人中，70％以上的癌症’患者会服用某些补品。当然这些人也同时接受三大疗法：外科手术治疗法、用抗癌剂进行的化学疗法、放射线治疗法。而进行上述三大疗法以外的治疗方法，即服用某些补品的患者，其实是在进行免疫治疗。这也就是说，很多病人已经对于那种在不了解癌症罹患根源的情况下实施的治疗，是不满意的。

还有一种现象值得注意，即使因同样的症状而接受同样手术的癌症病人，手术后的恢复情况却不相同，这样的例子屡见不鲜。也有病人虽然被医生宣告“只能再拖半年”，又没有接受什么特别有效的治疗，过了半年还能过着普通的生活。

为什么会出现这样的情况呢？有一种值得关注的途径亟待研究，那就是病人本身抱着战胜癌症的坚强信念，回顾了自己过去的生活史、生活方式或生活习惯，试着改变为健康的生活方式，进而除掉了潜藏在生活过程中导致癌症的原因。这一途径乍看起来好像与病情的演变毫无关系，然而事实恰恰表明，通过仔细观察病人的生活规律、生活状态，查明潜藏在生活方式中的原因，癌症将成为可以治愈的疾病。

除了癌症以外，还有许多治不好的疾病，其致病原因也深深地潜藏在生活方式、生活习惯和生活状态中。

前面提到过，高血压是治不好的疾病，医生只是控制着血压的升高和波动。而在患有高血压的病人中，有很多人虽然并未接受医生的治疗和管理，高血压却出奇地治好了，是因为他改变了以往的生活方式，以及对事物的看法、想法。不是靠医生，而是病人自己思考、自己醒悟、自己行动，才将降血压药治不好的高血压治好的。

那么，医生对高血压病人来说，扮演的是什么样的角色呢？我认为是“拖延时间”——也就是在病人改变生活方式之前的这段时间内，先将病人的血压控制好，以免发生严重的并发症。也有很多医生将“拖延时间”这一过程一直持续到病人过世为止。

高血压在很多时候几乎是没有症状的。对于没有症状的高血压，医生开降血压药，是为了预防脑中风或心脏病等并发症。从这个角度来看，西医的“拖延时间”，也不乏是一个很好的方法。但问题就出在，不管是医生还是病人，都以为“拖延时间”就是治疗疾病的全部。

P17-21

人，真是不可思议的生物。

个性认真、受到众人爱戴、对健康资讯敏感、过着如教科书上所写的健康生活的人，却因“癌症”倏然离开人世。而偏偏爱喝酒、抽烟，过着无规律的生活，个性放纵任性随便，令大家避而远之的人，却应了“好人不长寿，恶人活千年”的说法。这样的例子并不鲜见。

还有更为生动的例子。

某人好久没做过健康检查，偶然检查发现得了癌症，但已经到了末期，医生束手无策，宣布“只能再活一年”。突然接到“死亡宣判书”的他，情绪一度低落消沉。他把所有的存款都拿出来，去实现从年轻时就憧憬的环游世界的梦想。待他旅行归来时，那可怕的癌细胞却悄然消失了……

类似的例子让人意识到，人类的身体健康状况并不能完全用科学的规律来说明。在我们周围，被医生宣判了“生命的最后期限”的癌症病人，却奇迹般地健康生活下去的例子时有发生。

如今，科学如此发达，医学如此进步，可病人却没有减少，反而日益增加。

作为一名从医20多年的外科医生，我做过2000多个病例的内视镜治疗，750多次腹腔镜手术。在尽心尽力为病人减少病痛折磨的同时，许多疑问在我心中油然而生。

有很多疾病如糖尿病、高血压、高血脂症等，是西洋医学无法医治的。包括“癌症”，至今还不知道发病的原因，更没有特效的治疗方法。“现代医疗到底做了些什么？”这个疑问时常缠绕在我的心头挥之不去。

人为什么会生病？如果能知道生病的原因，自然就能找到预防的对策。

我们往往过分偏重数值或资料等医学根据，而忽略了“看不见的领域”。人体生病绝非偶然，一定会有原因。我们必须把目光焦点转移到大家都遗忘的“看不见的领域”。

所谓“看不见的领域”，我认为那就是“心”。在这本书中，我本着“病由心生”的假设，针对“会生病的人”与“不会生病的人”的倾向，提出我个人的见解。读者若应用我的理论于人生中，免受病痛折磨而尽享幸福生活，实为笔者之大幸。

土桥重隆

2007年7月