金舒编著的这本《青少年成才的8大资本》通过八大章节，分专题阐述的形式，从心态资本、品德资本、学习力资本、智力资本、创造力资本、情商资本、社交资本、意志力资本等方面，启迪青少年养成必要的素质资本，从而能帮助青少年锤炼自我，在未来实现成才的梦想。

金舒编著的这本《青少年成才的8大资本》依据当代成功人士人生经验的总结，以及对众多少年英才成长模式的归纳，精心提炼出有益于青少年未来成才的8大资本，并具体提出了积累这8大资本的有效途径和训练方法。

《青少年成才的8大资本》内容新颖，文字流畅，方法实用，能够为广大青少年培养成才素质提供有益的帮助和指导。

绪论：什么样的青少年易成才

1.成功人士的良好素质

2.青少年要培养和积累成才的资本

第一章 心态资本——心态左右你的人生

 一、良好的心态是一盏阿拉丁神灯

1.心态影响着人的认识，影响着人生

2.积极乐观的心态，人生成功的起点

3.积极的心态，世界上最神奇的力量

4.智慧总是在冷静的心态中产生

 二、善于适应，保持积极心态

1.自信自强，塑造良好心态

2.积极适应自己所面对的环境

3.不苛求完美，乐观知足

4.让积极乐观的心态成为一种习惯

5.、放飞梦想，坚毅执著

6.摒弃消极情绪，做驾驭情感的主人

7.消除心灵垃圾，营造心灵花园

第二章 品德资本——品德是人生的脊梁

 一、品德资本是重要的人生资本

1.良好的品德，人生的桂冠和荣耀

2.良好的品德赋予人巨大的力量

3.不要仅仅追求知识与才气

 二、追求真善，培养良好的品德

1.尽早培养诚实的品质

2.提高别人对自己的信任度

3.让善良成为你宝贵的资本

4.愿意付出，乐于奉献

5.以谦逊之心赢得他人认可

6.让尊重传递爱与温暖

7.在自律中不断完善自我

8.学会宽容，善于理解他人

第三章 学习力资本——学习力是一切能力之母

 一、学习力是所有能力之基

1.不断地学习，才能不断进步

2.学习能力是成功之母

3.认清学习能力的5个“部件”

4.学习能力比知识本身更重要

 二、寻找途径，快捷提升学习能力

1.确定目标：目标引导学习成功

2.制定计划：凡事预则立

3.掌握方法：方法即捷径

4.养成好习惯：成就人的一生

5.管理时间：一切尽在掌握之中

6.掌握自主快速的学习方法

第四章 智力资本——登临成功高峰的魔杖

 一、高智商，为你的梦想插上翅膀

1.智力，确保认识活动有效进行

2.智商，评价智力优劣的标尺

3.高智商让你在人生的拐点选对方向

4.高智商让你统揽全局

5.高智商让你善于经营财富

 二、认识规律，有效提高智商

1.增强记忆力，充实思想内存

2.发展思维能力，对智商进行深加工

3.展开想象力，打破思想桎梏

4.开拓创造力，冲破思想樊笼

5.学会周密地思考问题

6.学会创造性地解决问题

7.培养数理能力应注意的问题

第五章 创造力资本——插上飞翔的翅膀

 一、创造力是实现自我的成功资本

1.创造力，未来人生的核心竞争力

2.创造力是成才的个性特质

3.创新力比高分更重要

 二、自我挖掘，向创造型人才发展

1.保护好奇心，引发创新意识

2.激发灵感，播种创造的心灵种子

3.从质疑开始，发现创造的机会

4.善于观察，为创造力打下基础

5.让想象为创造力插上翅膀

6.突破思维定势，走出因循守旧的误区

7.别出心裁，发掘创造力潜质

8.提升自己创造活动的辅助能力

第六章 情商资本——让你走得更远

 一、情商决定着人生成败

1.人生成功的关键靠情商

2.情绪能力差是人生失败的主因

3.情商高者更易成功

4.用心去体验生活的美丽动人

 二、用心锤炼，培育高情商

1.培养积极的自我意识

2.善于调控自我情绪

3.掌握自我激励的艺术

4.用自信心化解别人的敌意

5.以协调情绪来融洽人际关系

6.挫折面前学会控制情绪

7.利用心理技巧提高自信

8.收集心灵深处的信息

第七章 社交资本——左右逢源的法宝

 一、好人缘是成就事业的资本

1.良好的交际能给你带来丰厚的回报

2.善于社交，赢得好人缘

3.广泛的交际会带来众多的人生机遇

4.比尔·盖茨：利用一切关系成就辉煌

5.沟通能力是太阳底下的无价之宝

 二、广结善缘，主动拓展人脉

1.以诚待友，赢得朋友真心

2.获得好人缘的七大秘密

3.宽厚待友，得饶人处且饶人

4.积极主动，结交新朋友

5.结交“贵人”，寻找成功的天梯

6.结交社会“名流”，遇事得以援手

7.要善于倾听他人说话

8.化解人际矛盾的三大原则

第八章 意志力资本——历经千败心更坚

 一、意志力有多强，人生成就就有多大

1.区别英才与庸才的标志

2.意志力可以战胜一切困难

3.努力做一个意志坚强的人

 二、敢作敢为，增强自我意志力

1.自我激励，培养坚韧的意志

2.把挫折当做催人奋进的机遇

3.制定适当目标，培养坚持到底的毅力

4.勇敢面对挫折，决不对自己失望

5.要有敢作敢为的勇气

6.培养坚忍力，笑到最后才最美

7.学会珍惜生命，韧性生存

8.把逆境当成自己人生的财富

9.快乐学习，追求学习的高境界

10.不断地开发自己的学习潜能

3.积极的心态，世界上最神奇的力量

积极的心态是世界上最神奇的力量。积极的心态有助于发挥青少年的潜能，使其赢得财富、快乐和健康。

在人的一生中，积极的心态是一种有效的心理工具，是增强自己的信心与意志力的必备素质。如果青少年自己能够发挥潜能，那么积极的心态便会令其产生直觉，从而使其如愿以偿。

一位射击世界冠军的成功在很大程度上取决于他的心态。每次射击，他都会举起他的弓，眼睛锁定30码外的靶心。此时此刻，除了红心以外，没有任何事可以吸引他的注意力。他拉紧了弦，眼睛注视着目标，沉静而迅速地审视一遍自己的身心状态。若感觉有一点儿不对，他就放下弓，放松，再重新拉一次。假如一切都检视无误，他只要瞄准靶心，放心地让箭飞出去，就有信心正中红心。

这种冷静的信心、良好的状态，是否仅为体坛的超级巨星所持有？倒也不尽然。体坛明星只有处于这种最佳竞技心态时，才可能赢得胜利。而当心态不佳时，他们则一扫平日的威风，甚至会输给名不见经传的小字辈。同样，即使一位平时成绩平平的运动员，当他处于最佳心态时，他也可能取得惊人的成绩，打败那些技术水平虽高但状态不佳的明星们。事实上，我们人人都有这种心态，只不过自己有时意识不到罢了。

青少年要明白，心态在很大程度上决定了我们人生的成败。

我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。

我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。

我们在一项任务刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。

难怪有人说，我们的环境——心理的、感情的、精神的，完全由我们自己的心态来创造。

积极心态的特点是信心、希望、诚实、爱心和踏实；消极心态的特点是悲观、失望、自卑、虚伪和欺骗。

世界冠军摩拉里就是一个具有积极心态的人。早在少不更事、守着电视看奥运竞赛的年纪，他的心中就充满了梦想，梦想着即将到来的成功。1984年，一个机会出现了。他在自己擅长的游泳项目中，成为全世界最优秀的游泳者，但在洛杉矶奥运会上，他却只拿了亚军，冠军的梦想并没有实现。

摩拉里重新回到梦想中，回到游泳池里，又开始投入到实际的训练中。这一次目标是1988年韩国汉城奥运金牌。没承想，他的梦想在奥运预选赛时就烟消云散，他竟然被淘汰了。

跟大多数人一样，摩拉里变得很沮丧。之后，他便把这份梦想深埋心中，跑到康乃尔去念律师学校。有三年的时间，他很少游泳。可是心中始终有股烈焰，他无法抑制这份渴望。离1992年巴塞罗那奥运会比赛前不到一年的时间，摩拉里决定再孤注一掷一次。在这项属于年轻人的游泳赛中，他算是高龄，简直就像是拿着枪矛戳风车的现代唐·吉诃德，他想赢得百米蝶式泳赛冠军的想法简直愚不可及。

对摩拉里而言，这也是一段悲伤艰难的时刻，因为他的母亲因癌症而离世了。她将无法和他一起分享胜利的成果，可是追悼母亲的精神加强了他的决心和意志。

令人惊讶的是，摩拉里不仅成为美国代表队成员，还赢得了初赛。他的纪录比世界纪录慢了一秒多，在竞赛中他势必要创造一个奇迹。

加强想象，增加意象训练，不停地训练，他在心中仔细规划着赛程。直到后来，不用一分钟，他就能将比赛从头到尾，像透彻水晶般仔细看过一遍。他的速度会占尽优势，他希望能超越自己的竞争者，一路领先。

预先想象了赛程，他就开始游了，而且最终他成功了。那一天，他真的站在领奖台上，看着星条旗冉冉上升，美国国歌响起，颈上挂着令人骄傲的金牌。他凭着自己的积极心态，最终将梦想化为胜利，美梦成真。

史蒂芬·柯维曾告诫我们，心态是世界上最神奇的力量。带着爱、希望和鼓励的积极心态往往能将一个人提升到更高的境界；反之，带着失望、怨恨和悲观的消极心态则能毁灭一个人。因此，青少年一定要保持一种积极的心态。

温馨提示：

积极心态能发挥潜能，能吸引财富、成功、快乐和健康；消极心态则排斥这些东西，它会夺走生活中的一切，使人终身陷在谷底，即使爬到了巅峰，也会被它无情地拖下来。

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绪论：什么样的青少年易成才

雄鹰为什么能够在天空中翱翔？因为它有矫健的翅膀。骏马为什么能万里奔腾？因为它有强壮的体质。

青少年要想在未来成才，就一定要有成才的资本！

人才学研究表明，心态资本、品德资本、学习力资本、智力资本、创造力资本、情商资本、人脉资本和意志力资本等8大资本，是青少年成才必备的资本。而只有具备这8大资本，才有可能在未来实现成才的梦想。

青少年朋友们，培养和积累成才这8大资本，未来的天空将会任你翱翔！

1.成功人士的良好素质

什么样的青少年容易成才呢？这是一个广大教育工作者、广大家长尤其是广大青少年十分关心的问题。2006年北京大学的人才研究机构进行了一次问卷调查。试图通过调查，解开青少年成才的规律，找到青少年成才的捷径。他们在1995—2005年10年问的报纸、杂志、报告文学、影视、广播等国家级媒体上报道的各类成功人士中，随机筛选出具有较大影响力的100名成功者作为调查对象，其中不仅有科学家、文学家、艺术家、思想家，还有企业家、运动员、影视明星等。调查涉及不同层次和各个领域，80％以上是40岁以下的青年才俊。例如：

谢茹，1968年生，2008年1月被江西省人大选举为江西省副省长。她1990年大学毕业，仅用10年时间便完成职称晋升中从初级、中级到正高的三次破格。2001年当选景德镇市副市长时，才33岁，成为江西省最年轻的副厅级干部。谢茹是目前中国最年轻的副省长，被民间亲切地称为“美女副省长”。

邓亚萍，1973年生，是世界乒乓球历史上最伟大的女子选手之一，她5岁起就随父亲学打球，身高仅1.55米，13岁就夺得全国冠军。先后14次获得世界冠军头衔；在乒坛世界排名连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员，成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌。前国际奥委会主席萨马兰奇曾多次亲自为她颁奖，邓亚萍现任人民搜索网络股份公司总经理。

施鹏鹏，1980年生，现任西南政法大学法学教授、硕士生导师；掌握5门外国语；拿到国内外两所名校的博士学位；获法国外交部“艾菲尔奖学金”；出版专著1部、译著3部；在核心期刊发表学术论文15篇。施鹏鹏是位优秀的“80后”学者。

陈天桥，1973年生，上海盛大网络公司董事长，其公司在纳斯达克的总市值目前为同类公司全球之冠，其家族拥有股市值约为90亿元。

马化腾，1971年生，现任深圳腾讯公司的首席执行官，其开发的腾讯QQ目前几乎垄断了整个在线即时通讯市场。

北京大学人才研究机构的这项调查，其内容主要概括为四个方面：这100名成功人士的少年时代是怎样度过的？他们少年时代表现出哪些异于常人的特别素质？他们身上所特有的素质是如何培养出来的？这些素质才能对他们人生事业的发展与成功产生了什么样的影响？

通过对100名成功人士各项资料的科学分析，教育专家们得出了这样一个重要结论：成才或成功与他们身上所具有的良好素质有着密切关系，正是他们从青少年时代就开始培养的一些良好素质，才使他们在激烈竞争的社会中脱颖而出，并使他们在同时代的人中出类拔萃。

北京大学的研究表明，影响这100位成功人士的良好的素质主要有以下8个方面：

(1)良好的心态；

(2)优良的品德；

(3)出众的交际能力；

(4)超凡的智力；

(5)较高的情商；

(6)顽强的意志力；

(7)卓越的学习能力；

(8)显著的创造力。  一个人的成功需要多种素质，而且这多种素质是相辅相成的，也许其中的某项素质对人的成功具有决定性的关键作用，但也不能排除其他素质的辅助作用。北京大学人才研究机构的调查研究所得出的上述结论，在社会上产生了很大的反响，它使人们认识到：优秀的素质造就优秀的人才，特别的才能造就特别的成功。作为一名青少年，要想在通向人生成功的旅途中畅通无阻，就必须在青少年时代注重培养与开发自己这8项优秀的素质。

2.青少年要培养和积累成才的资本

什么才是青少年未来成才所需要的资本？上述北京大学人才研究机构调查中所发现的成功人士身上所具有的优秀素质，就是一个人成才所要拥有的资本。

根据北京大学教育专家的调查研究的结果，我们在本书中提出青少年未来成才的8大素质要求。这8大素质要求，也就是青少年未来成才的8大资本。

——心态资本。心态是一个人的阿拉丁神灯，点亮它，就会要雨得雨，要风得风。成功学家们所揭示的人生真谛是：积极的心态使人具有光明的人生，而消极的心态则使人具有灰暗的人生。青少年从小积累自己的心态资本，就能让自己在成长的道路上，拥有积极向上的力量，不断地改变自己的命运。

——品德资本。品德是人的脊梁，是一个人成事立业的柱石。历史上的无数事例证实，品格低下的人会遭人唾弃，而品行高洁的人会受人欢迎、爱戴。青少年从小培养自己的品行，不仅会提高自己的素养，而且会让以后的人生熠熠生辉。

——学习力资本。学习力是一把利剑，能使知识不断更新。青少年拥有突出的学习能力，就可以开发自己的学习潜能，使自己成长为知识经济时代的有用人才。

——智力资本。智力是催生智慧、善用智慧的点金石，拥有高智商的人则会不断创造事业的奇迹。青少年只有拥有高智商才能创造属于自己的“神话”。  ——创造力资本。创造力是人腾飞的翅膀，拥有创造力的人，才有可能创造人间的“奇迹”。注重从小培养自己的创造力，青少年的人生才会精彩。

——情商资本。情商是一件看不见的法宝。一个人拥有较高的情商，才能够适应社会。青少年培养自己的情商，在未来的人生中能够以情商获取更多的成就、更大的成功。

——交际资本。交际能力是一个人走向成功的纽带，能够使人左右逢源，获得广泛的人脉。青少年拥有一定的交际能力，是未来立足社会的重要资本。

——意志力资本。意志力是人战胜困难与挫折的强大力量。古今中外的成功人士的人生经验证明：只有具有不屈不挠意志的人，才能够开拓一片属于自己的天地。青少年要想实现自己的人生理想，就需要及早地锻炼自己的顽强意志力。

上述的8大资本即是当代成功人士成功经验的总结，也是许多少年英才成长模式的归纳。一个人如果从青少年时代起，就十分注重这8大资本的积累，那么将来就一定能够出类拔萃，成为一名对社会、对国家有用之才，甚至会成为一名国家的栋梁之才。