青少年球员的训练效果决定着其成年后的竞技能力。中国足球的落后源于几十年来青少年训练的落后，源于中国足球训练理念的落后。在落后训练理念指导下成长的青少年球员，成年后的比赛理念也必是一种落后的理念，使得中国足球的水平现状成为一种必然。本书从训练学的角度对我国青少年足球训练中的战略性问题进行分析，试图理清弊端，为进行有效的训练，提高中国足球水平提供借鉴。

1 问题的提出

 1.1 选题依据

 1.2 国内外文献研究综述

1.2.1 国内文献研究综述

1.2.2 国外文献研究综述

2 研究对象与方法

 2.1 研究对象

 2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

2.2.2 专家访谈法

2.2.3 问卷调查法

2.2.4 个案分析法

2.2.5 数理统计法

2.2.6 训练与比赛观察法

3 结果与分析

 3.1 本研究相关概念的探讨

3.1.1 训练理念

3.1.2 训练理论

 3.2 现代足球的竞技特点及发展趋势

3.2.1 足球比赛制胜规律探讨

3.2.2 现代足球比赛的发展趋势分析

3.2.3 现代足球比赛的基本特征

3.2.4 现代足球比赛球队获胜的趋势分析

 3.3 青少年足球战咯性训练理念分析

3.3.2 国外青少年足球战略性训练理念分析

3.3.3 中国青少年足球战略性训练理念分析

3.3.4 青少年足球训练理念内涵及其评价

 3.4 青少年足球操作性训练理念分析

3.4.1 操作性训练理念的内涵和意义

3.4.2 国外青少年足球操作性训练理念分析

3.4.3 中国青少年足球操作性训练理念分析

4青少年足球实践训练探讨

 4.1 培养兴趣，树立以球员为中心的训练理念

4.1.1 满足球员追求乐趣的需要

4.1.2 按照少年儿童的自主意志安排训练

4.1.3 青少年球员的训练要摆脱成人的足球模式

 4.2 树立球员第一、球队第二的训练理念

 4.3 树立为青少年长远发展精心规划的理念

4.3.1 足球作为集体项目的要求

4.3.2 发展与变化的足球要求

 4.4 树立依据青少年的年龄特点安排训练内容的理念

4.4.1 确立个人训练目标

4.4.2 短期目标与青少年球员的发展阶段相适应

 4.5 树立及时反馈的训练理念

 4.6 树立正确归因的训练理念

4.6.1 归囚的意义

4.6.2 运用归因理论的原则

 4.7 树立强化对抗的训练理念

4.7.1 规则制约律

4.7.2 实战技能律

4.7.3 赛练结合律

4.7.4 个性特征律

4.7.5 本质特征律

5 青少年足球训练实践探讨

 5.1 青少年训练的4个要素

5.1.1 娱乐因素：如何使足球运动对青少年有吸引力并能使他们开心

5.1.2 为将来准备：明天的球员今天该做什麽

5.1.3 考虑年龄因素：什么时间学什麽

5.1.4 保持同步：青少年球员要从俱乐部中得到什麽

 5.2 足球作为集体项目对青少年的要求

 5.3 不同年龄球员的分组训练——从4对4到11对11的训练

5.3.1 4人制的训练与比赛

5.3.2 7人制的训练与比赛

5.3.3 11人制

 5.4 青少年基础训练概要

5.4.1 用非常适合儿童的比赛游戏方式进行基础训练

5.4.2 教练员的角色

5.4.3 迈向目标的一步——7对7比赛

5.4.4 4人制足球训练与比赛要点

5.4.5 4人制足球的基本原理

 5.5 周训练计划

5.5.1 训练内容

5.5.2 训练单元要点

5.5.3 组织帮助

5.5.4 基础训练的内容(图)

5.5.5 7对7形式的比赛

5.5.6 训练的基本原则

6 参考文献

7 致谢

8 附件

后记