对于一个女人来说，最大的幸福莫过于婚姻的幸福。一段婚姻，两个人。这看起来是多么简单的一种关系，相处起来却是一门大学问。人们常说“相爱容易相处难”，说的就是婚姻需要经营，需要细心呵护。神仙眷侣的生活只能在神话中出现，真正的婚姻生活是琐碎和平凡的，从婚前的阳春白雪、甜甜蜜蜜到婚后的云淡风轻、平淡如水是一个很短暂的过程，而婚后的生活却是一个漫长的需要终其一生去努力经营的过程。

轻轻松松地做快乐主妇，这需要修炼。因为婚姻是一匹烈马，需要女人用智慧去巧妙驾驭。如何在婚姻中巧妙地化解矛盾？如何理智地去弥合情感裂纹？如何修炼自己的情商、智商和财商？如何让自己享受爱的甜蜜，性的愉悦？本书将给你一一作出解答。

对于一个女人来说，最大的幸福莫过于婚姻的幸福。一段婚姻，两个人。这看起来是多么简单的一种关系，相处起来却是一门大学问。

这是一本让所有的女人，走出迷惘与困惑的书；这是一本让所有的男人和女人，从误解走向理解的书，这是一本让所有的家庭永远和谐幸福的书。

第一章 爱，不要失去自我

 第一节 嫁给一个“工作狂”

 第二节 与其占据他的心，不如填充自己的心

 第三节 不做“黄脸婆”

 第四节 不要动不动就发火

 第五节 没有他，你也可以很快乐

 第六节 从家务劳动中解脱

第二章 不要让他做“双面胶”

 第一节 爱他，就爱他的家人

 第二节 搞好婆媳关系，爱婆婆就是爱老公

第三章 性，是一件很美妙的事情

 第一节 幸福婚姻，不只需要爱

 第二节 要柔情，更要会调情

 第三节 拒绝要有技巧

第四章 爱情急救，当老公游离时

 第一节 冷静面对老公的“情感隐私”

 第二节 尊重比忠诚更重要

 第三节 用宽容来弥补婚姻

 第四节 运用智慧与第三者过招

 第五节 让距离承载浪漫

第五章 婚姻是手中的“沙”

 第一节 爱人只是爱人，只要去爱

 第二节 给足老公面子和尊严

 第三节 让自己的男人活得轻松些

 第四节 天下没有完美的男人

 第五节 聪明女人不抱怨

 第六节 让婚姻远离震荡

第六章 让婚姻活色生香，风情万种

 第一节 做健康女人，让生命充满活力

 第二节 做一个爱读书的女人

 第三节 幸福从厨房开始

 第四节 既当老虎又当猫，把生活变为艺术

 第五节 保持一点神秘感，距离产生美

 第六节 营造浪漫氛围，一点都不难

 第七节 说话时留有余地，得饶人处且饶人

 第八节 有了孩子以后，分点儿爱给老公

第七章 聪明女人巧理财，给老公一个踏实的后方

 第一节 金山银山，不如有一个会理财的妻子

 第二节 不要做购物狂

 第三节 该花的时候别小气

生活中，经常有一些女人的情绪如同季节的变化，大起大落，变化无常，让人捉摸不定。比如刚刚和老公在公园有说有笑，玩得不亦乐乎，回到家又觉得生活如此单调无趣，进而心烦意乱，唉声叹气，以致乱发脾气；一家人在一起吃饭说话，看起来其乐融融，无意中的一个玩笑，女人突然就拍案而起，摔门而去；与朋友相聚时开心欢快，独自一人的时候却又愁眉苦脸，看谁都不顺眼……这样情绪飘忽不定，叫人难以捉摸，不仅让人感到难受，自己也不会觉得好受。这是一种“情绪短路”，既伤害别人，又伤害自己。

古人曾说：人生不如意事十之八九，人的一生中不可能永远都是一帆风顺的，更多的是逆境多些，即便是帝王将相，富豪名人等；即便拥有无上的权力、至高的地位和数不尽的金钱，也各有各自的烦恼和忧伤。更何况我们这些普通人，因为女人其特有的角色和社会定位，女人的烦恼似乎更多了些。

未婚女性有恋爱的烦恼；白领女性有工作和人际关系的烦恼；结了婚的女人有夫妻关系、婆媳关系、姑嫂关系、与孩子的关系的烦恼等等。这样看来，在女人的生活中，烦恼似乎无处不在。

生气和烦恼是用别人的过错来惩罚自己的蠢行。仔细想想，人的烦恼很多时候是可以避免的。当自己为某些人、某些事烦恼到火冒三丈、寝食难安的时候，先试着让自己冷静下来：我这样烦恼有利于事情的解决吗？这些事值得我这么劳力费神吗？我这样寝食难安，事情就能好好的解决吗？还不如洒脱一些，该吃就吃，该喝就喝，想睡就睡，想玩就玩，以积极乐观的态度来应对生活中的一些烦心的事情。也许角度一换，烦恼没有了，心态平和了，问题也就迎刃而解了。

有时候烦恼是没有任何意义的

个案：王婧很注意自己的形象，却是一个不自信的人。刚进了一个新公司，生怕自己给新公司新同事留下不好的印象。一天早上，她像往常一样走进办公室，几位正聚在一起叽叽喳喳的女同事，看到她就突然闭嘴了。王婧心里很忐忑，是自己今天穿得不得体？还是打扮老土？抑或是自己工作中出了什么问题？她们为什么一看到她就不说话了？为什么大家都避着她呢？她肯定她们是在说她，而且说的还不是好话，都在看她的笑话。可是自己工作兢兢业业，对每个同事都小心翼翼，并没有得罪什么人。她又不能找人问问。为此，接连好几天，她都郁郁寡欢，精神恍惚，工作也不能集中精力，因为她不经调查，有成见在先，慢慢地，和同事间的关系也疏远了，工作业绩也一直没有什么起色。回到家里，因为心情不好，就把火发在老公身上，老公实在是不明就里，莫名其妙，为此，两人也吵了好几次架。王婧为这个真是烦恼透了。

王婧真的是误解了。她自己太多心了。那天早上，同事们不过是在讨论一些八卦话题，王婧进来的时候，后面跟着总经理，所以大家都闭口不谈了。只是王婧没有；发现。

点评：生活中像王婧这种患得急失的人有很多。其实想想，真是自寻烦恼，这种烦恼毫无意义和建设性。

从另外一个角度想，要被人作为谈资，也是需要条件的。你又不是名人，只是个普通人，别人怎么会把注意力和时间花在谈论你身上呢？如果你总是以为大家在谈论你，仔细想想，也许是自己的心态出了问题。

这种人大多没有主见，喜欢活在别人的标准里。希望在别人的评判中找寻自我的价值，并因此而烦恼，可是，生活中想得到所有人的肯定，这现实吗？

远离这种烦恼，就要做自己，不用在乎别人对你的看法，更不能因为别人的目光就去违背自己的心意，做自己想做的事情，尊重自己的生活方式，不必在乎别人的眼光，才能达到快乐自在的人生状态。  经常生气是毒瘤，害人又害己

个案：有一位事业有成的男人，历尽千辛万苦终于把一位如花似玉的妻子娶回了家。在亲朋好友的祝福与羡慕中度过了几年，大出所有人意料，这个男人把所有的一切，别墅、车子、存折等都给了妻子，坚决地和妻子离婚了。

原来，这个表面看起来如花似玉的妻子，却是一个极其暴躁的人，动不动就发脾气，觉得自己长得漂亮，就应该被哄着宠着，刚开始男人还能忍受，但长期的吹毛求疵和尖酸刻薄，已经完全透支了这个男人的所有感情，让这个男人不堪重负。最后果决地选择了分手。妻子后悔莫及。过度地消费这份感情，却不进行任何经营，积重难返。

点评：这个妻子完全是咎由自取。生气是一种很负面的情绪，无论是自己生气，还是迁怒于他人，把气撒到他人身上，身边的人不可能长期忍受的，更没有人能受得了严厉的苛责和咄咄逼人的气焰。尤其是对于婚姻而言，无论男人还是女人，追求的都是生活中的稳定与平静，做到这些很容易，方式也很多，但是惟有生气和吵架是最无效的一种方式。

所以，聪明的女人，对待身边的人，尤其是自己的老公，千万不要动不动就发脾气，这会让自己陷入烦恼怪圈，不但和别人过不去，也和自己过不去。别整天幻想着天边的美丽花园，而忽略今天就开放在篱笆外面的玫瑰。平和地、认真地对待别人，更多的是尊重自己，爱惜自己。这样才有美好的人生。

P20-22

对于一个女人来说，最大的幸福莫过于婚姻的幸福。尽管在一生中会有慈祥的父母、可爱的孩子，可他们也只能陪伴自己度过人生的某段旅程，最终能与自己相扶相携相伴到老的只有老公。

一段婚姻，两个人。这看起来是多么简单的一种关系，相处起来却是一门大学问。人们常说“相爱容易相处难”，说的就是婚姻需要经营，需要细心呵护。神仙眷侣的生活只能在神话中出现，真正的婚姻生活是琐碎和平凡的，从婚前的阳春白雪、甜甜蜜蜜到婚后的云淡风轻、平淡如水是一个很短暂的过程，而婚后的生活却是一个漫长的需要终其一生去努力经营的过程。

女人经常会感叹：为什么自己的老公婚前婚后如同变了一个人？感觉爱情在贬值，曾经向往的美好婚姻也变得有些面目可憎了。面对这种落差，会出现两种女人：

一种是善于把握婚姻的女人，这种女人会冷静现实地承认这种贬值及婚姻暗流的客观存在的必然性，不会为爱情的贬值大吵大闹或者自卑自叹，她会巧妙地使爱情的贬值变为升值，能轻松地把老公调理得服服帖帖，牢牢把握住婚姻的走向，最后真正驾驭婚姻。

另一种是不善于把握婚姻的女人，她面对婚姻中的暗流涌动，不能客观地接受现实，不能冷静地接受爱情贬值的现象，一味地责怪男人，与男人爆发种种“战争”。这种战争一旦爆发，女人的口头禅便是“你当时是怎么追我的？”或者“结婚前你怎么对我，现在你…女人还喜欢用一种声色俱厉、声讨的架势，指着男人的鼻子说“你这个没良心的，当年我为了你…或者“你当年用什么手段把我骗到手…等等，去辱骂折磨那个曾经爱得死去活来的男人。最后，本来还不算太糟的婚姻被她们搞得更糟，原来不算太贬值的爱情贬到了零，甚至还贬到了负值，两人不再有爱，取而代之的是彼此的抱怨和仇视，甚至最后终于将男人送到了别的女人的怀抱。

似乎是婚姻改变了女人。很多女人结婚后便努力做一个“中国式”的贤妻良母，尽心尽力地操持家务，无怨无悔地相夫教子，全部的身心都投入到家庭中，慢慢失去自我而不自知，曾经美好无比的婚姻让当初美丽自信的女人一步步变成不注意形象、唠叨、抠门儿、性冷淡、不自信的“黄脸婆”，很难再勾起男人当初的热情。这个时候，女人就开始哀叹：“男人没一个好东西！”不是男人没一个好东西，是女人自己出现了问题，女人在婚姻中改变了自己，变得让男人逐渐远离，很多女人就这样费力不讨好地度过了一生。

而那些一生都被男人捧在手心，当做宝贝的宠妻，不一定有闭月羞花之容貌、婀娜多姿之身材，不一定对男人千依百顺，也不一定是贤妻良母之典范，只是因为她们懂得如何在婚姻中扮演一个妻子和朋友的双重角色，如何轻轻松松地做快乐主妇。

轻轻松松地做快乐主妇，这需要修炼。因为婚姻是一匹烈马，需要女人用智慧去巧妙驾驭。如何在婚姻中巧妙地化解矛盾？如何理智地去弥合情感裂纹？如何修炼自己的情商、智商和财商？如何让自己享受爱的甜蜜，性的愉悦？本书将给你一一作出解答。