《10-16岁青春期父母要懂的心理学》编著者李宗远。

青春期的孩子是脆弱的，父母要了解他的一举一动，提前做好有关青春期的知识准备和心理准备，鼓励孩子，让他为自己的变化感到自豪。

青春期的孩子是敏感的，父母要耐心对待他的逆反情绪，学会帮他转移注意力，用积极的心理暗示，引导孩子，帮助他顺利走出焦躁的心理环境。

青春期的孩子是渴望独立的，父母要认真权衡他每一个决定，尊重孩子才能走进他的内心，以友相待，让孩子在感受尊重的同时学会担负责任。

《10～16岁青春期，父母要懂的心理学》传授给你最实用的洞察孩子行为的心理策略，实践与理论并行，让你一眼看透孩子的青春期烦恼。

《10-16岁青春期父母要懂的心理学》编著者李宗远。

《10-16岁青春期父母要懂的心理学》内容提要：每一位父母都希望自己能成为孩子的朋友，都希望孩子有什么心里话会第一时间告诉自己，可往往事与愿违。其实孩子并不是不愿意向你吐露心声，而是你需要了解孩子心里的想法，才能找到与孩子沟通的恰当方式。本书深谙孩子的内心需求，帮父母轻松找到打开孩子心中秘密的钥匙。通过对孩子内心的探寻，从心理和生理两方面引导孩子走出困惑，走向光明。言简意赅的语句，丰富翔实的案例，令从未涉及过心理学领域的父母一看即懂，一用即会，解除家长的心病，给孩子带来快乐的青春。

第1章 做好青春期的引路人，别让孩子封闭内心

“心理断乳期”，孩子厌烦你的关切

渴望独立，不愿与父母共同外出

不予回应，充耳不闻你的唠叨

交流少了，孩子开始疏离父母

不说心里话，学会了敷衍父母

父子的关系怎么会越来越疏远

孩子不愿同父母分享所喜欢的事物

锁上日记本，孩子有了自己的隐私

观察胜于询问，不要让孩子觉得你很烦

用自己的经历引起孩子的沟通兴致

第2章 躁动的青春期，父母如何平抚孩子的叛逆心理

孩子认为自己很成熟，父母的嘱咐成多余

“叛逆”的孩子，反面教育不如正面引导

说一句顶十句，孩子的“有理”心理

离家出走的孩子心里想什么

叛逆才“出彩”

上课捣乱，让老师生气才有成就感

父母认可的事物，孩子为何嗤之以鼻

抽烟——让我觉得很潇洒

“坏孩子”活得才自由快乐

父母的想法土得掉渣了

第3章 青春期的性情易变化，引导孩子成为阳光少年

不堪压力，性情变得烦躁

内心承受力差，易被激怒

对未来的茫然，让孩子焦躁不安

老师的管教引来孩子的发泄

攀比心理让孩子心浮气躁

自卑的孩子脾气往往不好

父母唠叨出孩子的坏脾气

不自信的胆怯心理引起对自己的不满

第4章 面对青春期的生理变化，帮助孩子解决性困惑

青春期身体的变化，引起内心困扰

青春心理：不敢与异性近距离说话

开始渴望接近异性的身体

梦中的性让孩子感到羞耻

如何跟青春期的孩子讲解“性”

解开孩子心中的性困惑

第5章 帮孩子调整竞争心态，强化孩子的抗压抗挫力

爱面子的孩子，害怕“输”

失败很正常，不可用批评打压孩子

惧怕比赛的孩子，关键时刻“掉链子”

如何让孩子敢于直面竞争

好胜心过强的孩子，无法接受失败

孩子总是嫉妒他人的成功

孩子获得了好名次，内心压力反而更大

培养孩子的抗压抗挫的能力

第6章 书本间的青春，帮孩子解决学习的困扰

厌学情绪变大，上课无精打采

老师不喜欢我，学习自然没动力

“仇恨”老师的心理不可忽视

孩子“偏科”的背后

引导错误，让女孩更害怕理科

排名——让孩子不堪的压力

一到重大考试就发挥失常

对未来迷茫，感到学习无用

第7章 会交友交益友．引导孩子提高交际能力

帮助孩子跨过青春期交际障碍

孩子是独来独往的自我派

优柔寡断，孩子不懂得拒绝他人

不要过多限制孩子的交际权利

观察孩子的择友，了解孩子心理需求

孩子为什么与不良青年交往

巧妙影响，让孩子树立正确交友原则

孩子在校没人缘，家长要反省自己

第8章 早恋早引导，帮孩子理智对待青涩的情感

有意识地给孩子打早恋的预防针

青春期的孩子渴望异性的关注

苦涩单恋，父母如何悉心引导

你能不能发现孩子早恋迹象

孩子早恋一定会影响学习吗

孩子走八苦涩“失恋”中

正确分析孩子的同性爱恋倾向

教孩子学会拒绝异性的求爱

第9章 追星、追潮流，让孩子正确面对青春的“向往”

青春期孩子眼里的时尚与美丽

追星心理：帅哥靓女是我的最爱

喜欢的摇滚歌手，那里诉说我的心声

帮孩子树立正确的偶像．把握追星的分寸

追求潮流，总穿“奇装异服”

虚荣的追赶：大家有的我也要有

如何让孩子丢弃肤浅的虚荣心

第10章 用阳光抵制“荧光”，别让孩子的心被“网”住

“网”住孩子心的到底是什么

沉迷于网络游戏无法自拔

如何将网络的激情转移到正确的事物上

  “电脑少年”缺少更多的生活乐趣

网络聊天，孩子陷入情感的漩涡

帮助孩子戒掉网瘾的小妙招

如何让网络充分发挥积极教育效应

身体力行的活动更有吸引力

参考文献

所以面对孩子的所谓“犯错”，家长不能马上排斥，更不能一棍子打死，而要像侦探一样跟踪分析事件过程背后隐藏的种种秘密，甚至要帮他分析做事的动机。如果我们能抱着理解的态度对孩子说：“我知道你这么做是有一定原因的。”那么，已经和孩子处于心理统一战线的你就能让孩子心甘情愿地接受你的批评。

2，告诉孩子：“别怕，有爸妈在。”  

家长要多尊重孩子的自尊心，要尽可能支持他们，尤其在他们遇到困难、失败的时候，帮助他们分析原因，制定出可行的、能够被孩子接受的解决方案。一句“别怕，有爸妈在，支持你”。会让你的孩子真正感受到自己并不孤单。

3，鼓励孩子多吐露心声

作为家长，在家庭中要发扬民主，平时要多注意和孩子沟通，让孩子发表自己的观点，这可使孩子感觉到无论做什么，只有“有理”才能站稳脚跟，这对发展孩子个性极为有利。

总之，我们一不要害怕，二要教育引导，三要注意方式。与孩子建立一种亲密的平等的朋友关系，帮助其顺利度过“心理断乳期”。

渴望独立，不愿与父母共同外出

家长的烦恼：

这天下班后，王先生还是和平时一样，开车来到儿子的学校，等候在大门口，儿子出来后，神情怪怪的，王先生一眼就看出儿子不对劲。

“怎么了？有什么不开心的事情吗？”王先生问。

“爸，以后放学你能不能别来接我？”

“怎么了？坐爸爸的车难道不好吗？总比你挤公交车好吧？”王先生一脸的疑问。

“反正你别来就是了，从明天开始我自己骑车上学。”说完，儿子和几个同学挤到一辆公交车上了。王先生彻底糊涂了。

回到家之后，王先生和妻子提到这事，妻子说：“我也发现最近儿子怪怪的，以前总嚷嚷自己衣服小了，让我给买新的，可是现在，我拉着他上街都不肯，即使在街上，也是左顾右看，好像有人跟踪他似的，后来，他干脆让我给他钱，说要自己买。”

可能很多家长对孩子的这一表现都感到“丈二和尚摸不着头脑”。其实，这些情况对处于心理断乳期的孩子来说，是一种很正常的现象，孩子是首次独立在做一件重大无比的事情——塑造自我。他们渴望独立，渴望周围的人以及父母把自己当成成人看。此时，有些父母并没有意识到这一点，于是，父母会有一种失落感，你是否有这样一些感觉。

曾经，孩子最爱在你的自行车后座上嬉戏，随着时间的推移，你为孩子买了一辆新车。孩子骑着小车在你的右边，而再后来，你只能经常站在路口，目送孩子骑车的背影，消失在车流中。

曾经，孩子每到生日，就拉着你和爱人的手，认为全家去吃肯德基就是最好的庆祝方式，然后再买套漂亮的衣服；而今天，你只能站在门口，告诉孩子：“晚上回来得早点，我会给你煮生日面！”还没等你的话说完，孩子已经消失在人群里，奔着生日聚会去了。

曾经，女儿最爱的就是妈妈买的粉色的衣服，她认为妈妈的眼光最好，而现在，她宁愿一个人拿着零花钱，去和同学买一些潮流服装，也不愿和你一起逛街了。

青春期的孩子，要的就是一种独立的感觉，不仅对父母，在学校里，他们也不再像小学生那样事无巨细地去告诉老师，他们更愿意在老师的视野之外用体力或智慧来解决同龄人之间的争端，他们甚至用拳头……这些都让他们有一种独立、自主的感觉。他们喜欢这种感觉，这不是父母的过错。

而作为父母，我们只是想要回原先所习惯的那份透明，那份亲裔无间的关系，希望能洞彻孩子的内心世界，生怕孩子外出遭受危险，我们更受不了在孩子与我们之间横亘着一个我们无法洞察、无法把握的地带。

那么，我们该怎样才能找回那份亲密的亲子关系呢？

心理支招：

1，不要剥夺孩子独自外出的机会

 你要知道，青春期的孩子已经是半个大人了，他们完全可以照顾自己，可以独立外出，对此，我们千万不可强制，否则，很容易引起孩子的反感。当然，在孩子独自外出之前，我们一定要与孩子订立安全协议，比如，必须在晚上十点之前回家，遇到问题要给爸妈打电话等。

2，共同外出时，把主动权交给孩子

一般来说，孩子不愿与父母一起外出，是因为他们不希望周围的人把自己看成是孩子，看成是父母的附属品，为此，我们应解除孩子的这种心理负担，比如，让孩子决定今天去哪里、做什么等。这样，孩子会感受到父母重视自己的意见，他们渴望独立的这种心理被理解了，自然，他们也就乐意和父母一起享受天伦之乐了。P5-P7