怎样培育一个健康的孩子是每一个家长非常关心的问题。为此，相关儿科临床医生和从事儿童保健专业的人士共同编撰了本书，特别关注影响儿童健康成长的营养缺乏症、儿童肥胖症、高脂血症、近视、身材矮小和孤独症、儿童铅中毒、性早熟等疾病。是指导家庭科学养育健康孩子的指导图书。

本书主要介绍了影响儿童健康成长的营养缺乏症、儿童肥胖症、儿童高血压、儿童高脂血症、儿童近视、身材矮小、孤独症、儿童铅中毒和性早熟等疾病。内容通俗易懂，实用性强。本书是指导家庭科学养育孩子的必备图书。

一、营养缺乏症

家长为何要重视儿童缺铁性贫血／1

儿童缺铁性贫血的病因有哪些／3

儿童缺铁性贫血有哪些临床表现／4

如何治疗缺铁性贫血／4

如何护理缺铁性贫血患儿／6

如何预防儿童缺铁性贫血／6

富含铁的食物有哪些／7

儿童缺锌的原因有哪些／7

人体缺锌的主要表现有哪些／8

儿童缺锌有哪些危害／9

如何诊断锌缺乏瘟／9

如何给孩子补锌／10

富含锌的食物有哪些／11

如何预防儿童缺锌／11

维生素A缺乏有何症状／12

维生素A缺乏如何治疗／13

维生素A缺乏如何预防／14

维生素B2缺乏有何症状／14

维生素B2缺乏如何治疗／15

维生素B2缺乏如何预防／15

二、儿童肥胖症

儿童为什么会患肥胖症／17

怎样判断儿童肥胖症／18

儿童肥胖有什么危害／19

怎样治疗儿童肥胖症／20

肥胖儿童如何均衡饮食／21

如何培养肥胖儿童良好的饮食习惯／22

为什么肥胖儿童要尽量吃“腿少的”／23

肥胖儿童运动的原则是什么／23

如何激发肥胖儿童的运动兴趣／24

如何用厌恶法治疗儿童肥胖症／25

预防儿童肥胖有何对策／26

儿童减肥如何避免误区／27

三、儿童高血压

什么是儿童高血压／28

儿童高血压到底有多可怕／28

儿童高血压如何分类／30

儿童高血压有何临床表现／30

造成儿童高血压的常见原因有哪些／31

儿童高血压如何检查／32

如何治疗儿童高血压／33

为什么儿童也要预防高血压／33

四、儿童高脂血症

儿童会不会发生高脂血症／36

什么是儿童高脂血症／36

为什么儿童也会有高脂血症／37

儿童高脂血症的影响因素有哪些／38

如何饮食调治儿童高脂血症／40

如何预防儿童高脂血症／40

五、儿童近视

什么是儿童近视／43

为什么我国近视儿童越来越多／44

用眼不卫生的儿童为什么会近视／45

缺哪些微量元素可致近视／45

儿童近视如何检查诊断／46

儿童近视如何治疗／47

近视小学生如何配戴眼镜／48

儿童如何保护眼睛／49

学生爱眼如何走出误区／49

对近视学生如何进行健康教育／50

六、身材矮小

为什么宝宝不长个／52

儿童不长个子的原因有哪些／53

哪些全身性疾病可导致矮身材／54

哪些内分泌疾病可导致矮身材／55

哪些代谢性疾病可导致矮身材／56

哪些骨骼病变可导致矮身材／58

哪些染色体疾病可导致矮身材／59

哪些神经系统疾病可导致矮身材／60

书包过重会影响长个子吗／61

孩子不长个的心理因素有哪些／62

如何防范孩子患“心理性矮小症”／63

怎样才能让孩子长得高／63

为什么食疗可以促使个子增高／66

蛋白质为什么是增高的重要原料／67

维生素与身高有何关系／68

矿物质对增高有何作用／70

睡眠和长个子有何关系／71

身心发育与身高有何关系／73

合理安排生活有利于增高吗／73

如何防治“矮而胖”体型／74

体育锻炼为何能促进长个子／75

哪些体育运动可以增加身高／76

七、孤独症

什么是儿童孤独症／78

孤独症是一种现代社会的疾病吗／79

孤独症儿童会有心理障碍吗／79

孤独症有什么特征／80

孤独症是怎么得的呢／81

如何确定孩子患有孤独症／82

孤独症儿童是弱智儿童吗／82

孤独症与听力障碍(失聪)的区别是什么／83

孤独症与语言发育障碍有什么不同／83

孤独症是儿童期精神分裂症吗／84

孤独症可以治愈吗／84

训练能治好孤独症吗／84

训练要进行多长时间／85

孤独症儿童有最佳训练时期吗／86

只教不治能行吗／86

早期训练应早到什么时候／87

为孩子提供早期教育的关键是什么／88

作为家长如何在婴儿期观察孩子的表现／88

为孤独症儿童提供早期训练应注意什么／89

训练的目的是看他是否学会了某个知识内容吗／90

对训练常见的错误认识是什么／90

让孩子在哪里接受训练最好呢／91

操作家庭训练的前提有哪些／91

八、儿童铅中毒

铅中毒有何危害／92

我国儿童铅中毒的现状如何／93

儿童铅中毒的后果如何／94

儿童为什么容易血铅高／95

儿童出现哪些症状要检查血铅／96

儿童铅中毒如何分级处理／97

为什么儿童铅中毒不要急于用药／98

儿童为什么不能多吃松花蛋等含铅较高的食品／98

在生活中怎样让孩子远离铅呢／99

儿童如何预防铅中毒／100

九、性早熟

什么是性早熟／102

按照发病机制不同性早熟可分为哪几类／103

饮食与性早熟有何关系／103

环境与性早熟有何关系／104

遗传与性早熟有何关系／105

疾病与性早熟有何关系／105

怎样早期发现儿童性早熟／106

性早熟有哪些信号／106

10岁前蹿高是性早熟的信号吗／107

儿童性早熟有何原因／108

儿童性早熟的病因有哪些／109

为什么当孩子面谈婚论嫁易诱发性旱熟／111

性早熟有何危害／111

不要以为现在的孩子发育都早／112

性早熟的常见症状有哪些／113

医生是如何确诊性早熟的／114

骨龄是如何测定的／115

为什么性早熟的孩子个儿矮／116

如何诊断儿童性早熟／116

治疗儿童性早熟为什么要趁早／117

儿童性早熟如何就医／118

性早熟如何治疗／119

如何运用药物治疗性早熟／120

促性腺素释放素拟似药是如何治疗性早熟的／120

醋酸甲羟孕酮是如何治疗性早熟的／121

达那唑是如何治疗性早熟的／122

环丙氯地孕酮是如何治疗性早熟的／122

睾内酯是如何治疗性早熟的／122

肾上腺皮质激素是如何治疗性早熟的／122

生长激素是如何治疗性早熟的／123

如何用中药治疗性早熟／124

性早熟何时需要手术治疗／124

如何避免儿童性早熟／125

如何尽早防治儿童性早熟／126

孩子不长个的心理因素有哪些

一般说来，孩子长得高或矮，只与父母的遗传基因和身体健康有关联。但心理学家发现，由于孩子的心理因素而引起的症状，严重影响到孩子的正常生长发育。这些心理因素包括：①因夫妻情感不和而产生家庭压抑气氛；②夫妻吵闹而引起分居或离婚的单亲生活；③家长失业或下岗出现低落的情绪；④对孩子期望过高而产生的压力；⑤孩子因家长管教太严而失去自信；⑥孩子在吃饭时被家长数落产生逆反心理。

孩子在生长发育过程中，不但要保持身体健康，也要注重心理健康，否则给孩子的生长带来负面影响。心理因素的影响还是通过孩子的身体健康来反映：①家庭的压抑感潜移默化地发生在孩子身上，孩子情绪不稳定；②孩子食欲缺乏；③孩子睡眠不佳，忽惊忽醒；④孩子消化道功能失调，发生肠胃紊乱；⑤孩子的抵抗力减弱。

父母都希望自己的孩子健康地成长，在身体没有疾病的情况下，孩子生长发育受到阻碍，就应考虑孩子的心理问题。①创造良好的家庭环境和轻松愉快的氛围，不要因夫妻的矛盾让孩子感到压抑；②即使夫妻分居或离异，仍要一如既往地爱自己的孩子，让孩子感到安全、幸福和自信；③在教育孩子上不要因孩子淘气和不听话，轻易打骂和(或)惩罚孩子，而要多讲道理、多鼓励孩子；④父母要针对孩子的实际情况来发展他，不要因过高期望而给孩子施加压力；⑤关注孩子的饮食，注意营养搭配，不要养成偏食习惯，决不能在吃饭时批评孩子或严斥孩子，以免影响孩子的食欲；⑥留心孩子的大便，若出现肠胃功能紊乱，要及时就医，不要拖延；⑦若孩子是心理原因造成身体发育的障碍，父母不要盲目给孩子吃助长药，只要解决心理问题就行了，孩子生长激素的分泌就会恢复正常，到一定年龄段就能迅速增长。

如何防范孩子患“心理性矮小症”

在日常生活中，常见到一些孩子的身体和他们的年龄相比，显得过分矮小。出现这种情况，家长和医生总认为是生理或遗传上的原因。但是，医学家们发现，得不到足够的父母之爱往往也是孩子矮小的一个极为重要的原因，医学上称之为“心理性矮小症”。

“心理性矮小症”是指孩子缺乏父母的爱抚，精神上受到压抑，致使孩子生长发育发生了障碍而出现的矮小症。

孩子缺乏爱抚为什么长不高呢？美国著名的精神病学家霍劳博士指出：孩子长期生活在精神压抑、无人关心或经常挨打受骂的家庭环境中，就会引起体内激素分泌的减少，导致生长发育障碍。

在第二次世界大战中，德国、西班牙、朝鲜、越南等国失去双亲的孤儿，平均身高要比同龄儿童矮几厘米。科学家们为此做过试验，他们将一批受到精神压抑的孩子安置到和睦欢乐的环境中，模拟让他们受到亲人的爱抚和家庭的温暖，3个月后约有95％的孩子发育情况发生了变化，生长停滞现象得以消除，身高得到明显的增长，基本上接近其他同龄儿童身高增长的水平。

因此，爱抚的缺乏、精神上的压力和心灵的创伤，都可导致神经，体液，内分泌等功能紊乱，致使生长激素、甲状腺素等有助于长高的激素分泌减少，从而引起孩子的生长发育障碍。为此，家长应充分关心和爱护孩子，使他们得到足够的父母之爱，这对孩子的发育和长高都很重要。

怎样才能让孩子长得高

儿童身材矮小、性早熟或发育提前、超重肥胖……越来越多的家长被自己的孩子在生长发育过程中所面临的各种问题困扰着，但常常苦于不知应去哪里求助。生长是反映一个儿童健康状况、营养和遗传背景的敏感指标，身高和身高生长速度偏离正常范围可能预示着某种潜在的先天性或获得性疾病。很多家长在这方面存在误区或是对孩子生长发育诸多环节中需要引起重视的问题没有认识，听之任之；或是发现孩子矮小，病急乱投医。

儿童身材矮小、性早熟或发育提前、超重肥胖都属于生长发育障碍。矮小儿大多数属于身材偏矮，只有极少部分是病理原因的生长发育异常，为极度矮小。孩子不长个的常见原因包括家族性矮身材、体质性发育延迟、生长激素缺乏症、先天性卵巢功能发育不全、甲状腺功能低下症、宫内发育迟缓、软骨发育不全等。孩子个头儿矮的原因除了父母遗传外，与孩子后天的环境和营养关系密切。分析孩子个头儿不高的外在原因，专家认为主要是营养过剩、睡眠不足和环境污染。从就诊的身材矮小的儿童来看，很多孩子钟情于洋快餐、汽水等食品，这在一定程度上导致孩子发育期提前，尤其是容易出现性早熟，同时过早地促进骨骼发育，导致骨骼在生长发育期之前提早闭合，不再生长。另外，很多孩子的课业压力较大，平时睡眠不足，也对身高有重要影响。

一个人从出生到成年要经过几个不同的年龄阶段，每个阶段各有其不同的生长发育特点。只有对儿童的正常生长发育过程有充分的认识，掌握正确的评价方法，才能及时发现生长异常，找出其营养、所在环境和生活方式有何缺点而予以纠正；或检查有无隐匿的疾病而予以治疗。家长应学会识别生长发育中出现的问题，帮助儿童及时得到正确、合理的指导和治疗。

作为家长，如何初步判断孩子的发育情况呢？通常情况下，父母的平均身高即是遗传潜力所确定的儿童成年身高，也称靶身高。可按下列公式计算儿童靶身高：

男孩身高=[父亲身高+(母亲身高+13)]／2±7.5厘米

女孩身高=[(父亲身高一13)+母亲身高]／2±6厘米

做父母的责任是为孩子创造更加良好的生长环境，供给足够而不过量的食物，均衡而不偏颇的营养；让孩子有足够的运动、充足的睡眠，保持身心愉快；预防和积极治疗疾病。这样就可以把先天所赋予的生长潜能充分发挥出来，达到自身理想的身高。

P62-64

孩子生病的原因主要有两个方面：一是遗传因素，二是环境因素。有些疾病完全是遗传因素导致的，例如白化病、血友病等。这些疾病的发生不受外界环境因素的影响。也有些疾病则完全是由环境因素导致的。事实上，绝大多数疾病的发生取决于遗传和环境两方面的因素。人们都知道有很多外在的因素可以导致癌症的发生，例如房屋的装修材料中，可能会含有多种致癌物质。但是，遗传和环境这两种因素在不同的疾病发生中发挥的作用大小不一、地位不同。例如，肺炎、脑炎、感冒、肠炎等疾病的发生主要取决于外界因素。另外一些疾病，例如系统性红斑狼疮、原发性高血压、糖尿病、高脂血症、直肠癌、乳腺癌等疾病的发生，遗传因素发挥的作用就更大一些。换句话说，有这些疾病遗传因素的人，就需格外注意一些环境因素，以避免这些疾病的发生。

每个孩子都是家长的掌上明珠，备受呵护和关爱，让孩子健康快乐地成长是每个家长的共同心愿。然而，几乎每个孩子都有可能生病，不管疾病是轻是重、是急是缓，都会对孩子、父母和家人造成或大或小的影响。如何才能使孩子少生病呢？一是要按时进行预防接种，二是要注意合理营养，三是要注意锻炼身体，四是要避免与有病的儿童接触，五是要讲究清洁卫生，这样可以使孩子尽可能地少生病。

避免孩子生病是许多家庭非常关心的问题。为此，我们组织了相关儿科临床医生和从事儿童保健专业的人士，针对国内专家一致公认的儿童最为常见的营养缺乏症、儿童肥胖症、儿童高血压、儿童高脂血症、儿童近视、身材矮小、孤独症、儿童铅中毒和性早熟等病症，共同编写了这本《做孩子的健康医生——让宝宝远离疾病困扰》，希望本书的出版能为家长分忧，为儿童健康出力。作者在编写本书过程中参考了许多中外文献，在此一并表示衷心感谢！

编 者

2008年6月18日