待孕妈咪的体检
为了自身和未来宝宝的健康，每一个准备做待待孕妈咪的女性，都不要省略了孕前检查这道程序，以便及时发现自身健康存在的问题，及时治疗，以免延误要宝宝的时机。
通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病、梅毒等传播性疾病来检查是否有妇科疾病。如发现患有性传播疾病。最好先彻底治疗，然后再怀孕。
60％-70％的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头3个月，会引起流产和胎儿畸形。更重要的是，风疹病毒是导致先天性心脏病的主要因素。因此在准备怀孕前3个月要进行风疹、弓形虫、巨细胞病毒检测。而且在孕前5个月注射风疹疫苗，以保证小宝贝不受到疫苗病毒的侵害。
如果母亲是肝炎患者，怀孕后会造成胎儿早产等后果，肝炎病毒还可直接传播给孩子。乙型肝炎病毒携带者在妊娠期间不会受到疾病的影响，但分娩或哺乳时很可能使新生儿受到感染，因此，分娩后应立即接种免疫球蛋白和乙肝疫苗。当肝部患有疾病时，孕妇易发妊娠高血压疾病，如果肝炎未愈，最好治愈后妊娠，
糖尿病是有可能给妊娠带来致命性灾害的疾病之一，身患糖尿病的孕妇患上高血压疾病几率比普通人高4倍，而且胎儿有可能生长过大，给分娩带来困难。糖尿病孕妇的流产、死产以及发生畸形儿的几率都比较高，孕前血糖检查必不可少。
尿常规检查有助于肾脏疾患的早期诊断。患肾脏病的人如果怀孕，肯定要患妊娠中毒症，随着症状的加重，有的人会出现流产或早产，还有的人则必须进行人工引产。根据肾脏病的程度和症状不同，是否可以妊娠、分娩请与专业医生商量，并应在未取得医生许可之前进行避孕。
如果牙齿没有其他问题，只需洁牙就可以了，如果牙齿损坏严重，就必须拔牙。这是由于孕妇怀孕时因为雌性荷尔蒙增加，孕妇免疫力降低，牙菌斑菌落生态改变，从而促使牙周组织对牙菌斑感染的局部刺激反应加重，出现牙龈炎症等牙病。不注意口腔卫生及原来有牙龈炎的孕妇更容易发生牙周问题。因此在怀孕前待待孕妈咪应进行口腔检查，去除牙菌斑，消除牙龈炎症，避免孕期牙病治疗药物对胎儿的影响。
包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目，进行月经不调等卵巢疾病的诊断。如果待孕妈咪患有卵巢肿瘤，即使为良性，也会给孕育带来危险。因为怀孕后子宫不断增大，会影响对肿瘤的观察，甚至带来流产、早产的遗憾。
有遗传病家族史的育龄夫妇，检查遗传性疾病，以免给自己的宝宝带来缺憾。有助于及早发现先天性性腺发育异常(简称克氏症)，以及先天性卵巢发言不良综合征(简称特纳综合征)等遗传疾病。
包括血型和ABO溶血滴度。女性血型为O型，丈夫为A型、B型，或者有不明原因的流产史者最好做这项检查，以避免婴儿发生溶血症。新生儿溶血症，是因母婴血型不合，母体产生的抗体通过胎盘进入胎儿体内引起的同族免疫性溶血。其中最常见的是两种，即ABO型和Rh型。新生儿溶血症的主要症状就是黄疸，此外还可能有贫血和肝脾肿大等表现，严重者甚至会发生胆红素脑病，影响宝宝智力。
高血压会给孕妇和胎儿带来危险，高血压患者并非不能妊娠，但极易患妊娠中毒症，而且多是重症。这多发生于初孕及35岁以上的孕妇，严重的可导致抽搐、昏迷，甚至死亡。“妊高征”除了严重者会导致孕产妇死亡外，还对孕妇脑、肾、肝的健康以及子宫、胎盘的发育都有影响，对胎儿的危害主要是缺血缺氧。宫内发育受限，诱发脑病，甚至导致宫内死亡。 凡有呼吸困难、易疲劳、心慌心悸症状的人应检查心脏，确诊为心脏病的应在妊娠前进行治疗。在心脏病中，心脏辦膜病、心内膜炎、心脏畸形等病，只要症状不严重，日常生活中没有障碍，就可以妊娠。但这类患者的妊娠危险高于普通健康人，应选择有心脏病专业医生的医院，有必要接受医生的生活指导。
平时有头晕或站起来时眩晕、头痛、呼吸困难等症状，应怀疑有贫血倾向，在怀孕前应接受贫血检查，如在检查中被明确诊断为贫血，应在饮食中摄取足够的铁和蛋白质，或服用铁剂，治疗好后再怀孕。
准爸爸的体检
准爸爸可能会认为，孕育孩子更多的是女性的责任，不需要你去做什么检查。其实健康的宝宝更需要优质的“种子”，对于孩子的孕育，你的健康同样重要。因此准爸爸的孕前检查也必不可少，殊不知，比如无精于症等疾病自身并不一定有不适感觉。
泌尿生殖系统的健康对宝宝也很重要，这项检查必不可少。生殖系统是否健全是孕育宝宝的前提，出了排出这些因素外，还要考虑传染病，特别是梅毒、艾滋病等，虽然这些病的病毒对精子的影响现在还不明确，但是这些病毒可能通过爸爸传给妈妈，再传给肚子里的宝宝，使他们出现先天性的缺陷。
孕前检查除了要排除有遗传病家族史，比如自己的直系、旁系亲属中，有没有人出现过习惯性流产的现象，或是生过畸形儿，根据这些状况判断染色体出现平衡异位，以减少生出不正常宝宝的可能性。准爸爸最好跟妻子一起进行染色体异常检测，排除遗传病。
健康宝宝是健康的精子和卵子结合的结晶。因此准爸爸孕前检查最重要的就是精液检查。通过检查，你可以获知自己精子的状况。如果精子的活力不够，就应从营养上补充；如果精子过少，则要反省一下自己的不良习惯，戒掉烟酒、不穿过紧的内裤等；如果是无精症，则要分析原因，决定是否采用现代的助孕技术。
虽然肝功能下全是否能够通过精子传染现在还没有定论。但极容易传染给朝夕相处的爱妻，甚至通过母体传染给宝宝。为了保险起见。做一个全面的肝功能检查也是准爸爸的职责所在。
怎样正确收集精液
为保证精液分析的精确性，必须注意收集精液的正确性。准爸爸不应长吋间禁欲，但应在检查前3-5天内避免性交，用手淫法收集一次排精的全部精液于干燥的玻璃或塑料瓶内，在1小时内送检。太长时间停止性生活后收集的精液会增加不活动精子的数量，不能代表精液的真实情况，而且近期身体状态也会影响精液的质量，在体检之前准爸爸要保持良好的作息习惯。P41-43
内容简介
1 怀孕计划 准爸妈的资格认证
怀孕计划一览表
孕前6-3个月 计划要个孩子
了解待孕妈咪的身体
了解准爸爸的身体
孕育孩子的“生命之吻”
准父母必备的孕育知识
远离遗传病，生个健康宝宝
未雨绸缪，孕前疾病早知道
选择最佳年龄生宝宝
选准最佳受孕时机
必须改变的生活方式
停止避孕，谨慎用药
调整事业，宝宝工作两不误
不可忽视的室内环境
做好家庭理财计划
孕前2个月 为生个健康宝宝做准备
孕前体检，提前给宝宝的健康保险
给宠物选个好去处
适宜生宝宝的体重
生活细节要注意
给宝宝最好的营养储备
做好心理准备迎接小天使
呵护精子的质量
制订适度的健身计划
孕前1个月 把握最佳怀孕时机
今天是不是好日子
宝宝报到早发现
怎样推算宝宝预产期
注意性卫生，谨慎性生活
提高受孕几率有诀窍
宝宝血型可预知
2 孕育计划 科学培育你的宝宝
怀孕第1个月(第1-4周) 一颗悄悄长大的种子
孕1月计划一览表
孕妈咪的变化：没有自觉症状
胎宝宝的发育：躺在自己的小床上
孕1月胎教重点：优境养胎
营养需求与饮食方案
生活计划：给宝宝安全通行证
健康计划：感冒了怎么办
孕妈咪进修班：孕期检查计划单
孕1月备忘录
孕期需要检查的项目
准爸爸必读：她快乐所以你快乐
怀孕第2个月(第5-8周) 确认宝宝的来临
孕2月计划一览表
孕妈咪的变化：难过的日子开始了
胎宝宝的发育：宝宝开始心跳了
孕2月胎教重点：情绪胎教
营养需求与饮食方案
生活计划：不要惊吓了宝宝
健康计划：安全度过早孕反应
孕妈咪进修班：快乐洗澡计划
孕2月备忘录
准爸爸必读：妻子嗜酸有讲究
怀孕第3个月(第9-12周) 令人激动的胎心音
孕3月计划一览表
孕妈咪的变化：出现妊娠纹了
胎宝宝的发育：成为真正的小宝贝
孕3月胎教重点：抚摸胎教
营养需求与饮食方案
生活计划：宝贝你坐稳了
健康计划：警惕流产是关键
孕3月备忘录
孕妈咪进修班：家事宝宝两不误
准爸爸必读：指导妻子科学进补
怀孕第4个月(13-16周) 初识宝宝性别
孕4月计划一览表
孕妈咪的变化：胃口大开
胎宝宝的发育：开始皱眉作鬼脸了
孕4月胎教重点：对话胎教
营养需求与饮食方案
生活计划：享受孕期好时机
健康计划：预防滴虫性阴道炎困扰
孕妈咪进修班：选购孕妇装，穿出别样“孕味”
孕4月备忘录
准爸爸必读：携“妻子”快乐出游
怀孕第5个月(第17-20周) 开始自我监测胎动
孕5月计划一览表
孕妈咪的变化：散发迷人风“孕”
孕5月胎教重点：运动胎教
胎宝宝的发育：宝宝呼吸正常开始
营养需求与饮食方案
生汙计划：让宝宝健康成长
健康计划：贫血可以来调理
孕5月备忘录
孕妈咪进修班：关爱胸部风采
准爸爸必读：严格把好食物关
怀孕第6个月(第21-24周) 聆听你的爱语
孕6月计划一览表
孕妇咪的变化：腰酸背痛加重了
胎宝宝的发育：宝宝长出指甲
孕6月胎教重点：求知胎教
营养需求与饮食方案
生活计划：适当加大运动量
健康计划：远离水肿困扰
孕6月备忘录
孕妈咪进修班：孕妈咪美丽计划
准爸爸必读：漂亮宝贝我来装
怀孕第7个月(第25-28周) 睁开眼睛看世界
孕7月计划一览：妄
孕妈咪的变化：行动迟钝
胎宝宝的发育：大脑发言的高峰期
孕7月胎教重点 光照胎教
营养需求与饮食方案
生活计划：避免过度劳累
健康计划：小小妊娠期糖尿病
孕妈咪进修班：适宜姿势好睡眠
孕7月备忘录
准爸爸必读：爱妻甜蜜按摩
怀孕第8个月(第29-32周) 做个好梦吧，宝贝
孕8月计划一览表
孕妈咪的变化：进入艰难时期
胎宝宝的发育：圆润可爱的小宝贝
孕8月胎教重点：性格胎教
营养需求与饮食方案
生活计划：保证充分休息
健康计划：平衡血压有尺度
孕8月备忘录
孕妈咪进修班：动作因宝宝而改变
准爸爸必读：贴心选购宝宝用品
怀孕第10个月(第37-40周) 一个真正的小人儿
孕9月计划一览表
孕妈咪的变化：出现假宫缩
胎宝宝的发育：头朝下，做好准备
孕9月胎教重点：音乐胎教
营养需求与饮食方案
生活计划：开心快乐每一天
健康计划：后期异常要警惕
孕9月备忘录
孕妈咪进修班：正视孕后期不适
准爸爸必读：怎样选择分娩医院
怀孕第10个月(第37-40周) 随时迎接小天使
孕10月计划一览表
孕妈咪的变化：宫底继续下降
胎宝宝的发育：完成器官发育
孕10月胎教重点：意想胎教
营养需求与饮食方案
生活计划：时刻准备着
健康计划：医院待产要适时
孕妈咪进修班：住院前的准备
孕10月备忘录
电话号码、地址一览表
准爸爸必读：合理安排孕妈咪的产假
3 分娩计划 宝宝的完美面世
分娩计划一览表
了解分娩 宝贝，欢迎你
分娩三要素
孕妈咪勇敢迎接分娩
秉承传统自然接分娩
谨慎选择剖宫产
安全易行无痛分娩
前卫挑战水中分娩
“导乐”轻松分娩
急产及应对策略
准爸爸必读：练“奇招”缓解产妈咪痛苦
分娩后新妈妈调养 妈咪你辛苦了
关注状况，重视细节
充分休息，尽早开奶
调理饮食，加强营养
适当运动，恢复体力
新爸爸必读：保持妻子病房环境
分娩后新生儿护理 呵护娇弱的花朵
新宝宝的应急处理
新宝宝的健康检查
健康新宝宝的生理特征
卡介苗和乙肝疫苗的接种
感受新生命的奇迹
新爸爸必读：打造完美婴儿房
4 月子计划 守护健康的幸福
月子计划一览表
月子营养 妈咪月子调养
合理饮食，保证营养
走出饮食误区，完美坐月子
月子里的滋补食谱
新爸爸必读：给予妻子支持
新妈咪保健 新妈咪多珍重
新妈咪清洁有讲究
学会观察恶露
远离尿潴留
预防产后腰疼
谨防产后感冒
产褥感染的预防
新爸爸必读：帮助妻子远离产后抑郁
身体复原 新妈咪的美丽
呵护会阴伤口
子宫恢复是关键
阴道要“紧”练习
做好乳房护理
完美身型从月子开始
新爸爸必读：你和她的“亲密”计划
新生儿喂养 宝贝，让我好好爱你
母乳喂养好处多
母乳喂养有技巧
宝宝你吃饱了吗
人工喂养，无奈的选择
新爸爸必读：怎样选购配方奶
新生儿保健 贴心呵护你的宝贝
维护好小肚脐
使用尿布有学问
纸尿裤使用手把手
怎样给新宝宝洗澡
宝宝睡眠艺术
新爸爸必读：保持新生儿的居家环境
新生儿易发疾病及预防 宝贝，不要让妈咪太担心
关注宝宝的细微异常
黄疸，宝宝的第一关
新生宝宝败血症
预防新生儿肺炎
新生儿脱水热
其他意外事故
新爸爸必读：怎样物色好保姆
附录
基础体温表
0-12个月宝宝智能发展一览表
本书科学全面地介绍了怀孕前、怀孕中及产后准父母应该知道和掌握的一些孕产知识，以帮助年轻的准父母依计行事，以孕育一个聪明健康的宝宝为目的，按时间顺序，同步地进行指导！信心满满地指导每一对准父母生一个健康聪明的宝宝，帮助每一位准妈眯平安、顺利地度过整个孕产期，享受自己的幸福时光。本书每部分贴心准备了计划一览表，详细列举了在每个时期应该完成的必要事项，为准父母提供了科学的指导；更有112个小贴士不遗漏每个细节，给你全面的指导。全书内容翔实，文字通俗易懂，而且让准爸爸们也积极参与进来，一起感受迎接新生命的美妙和奇特的感受！
13份孕产计划表、10份孕期备忘录、40周全程指导、22个专家方案、112个温馨关怀、10堂孕妈咪进修课、19招准爸爸必读，中国优生科学协会倡导读物，全国3000万准妈妈都适用的孕产计划，为你科学全面地介绍了怀孕前、怀孕中及产后准父母应该知道和掌握的一些孕产知识，以帮助年轻的准父母依计行事，以孕育一个聪明健康的宝宝。
