本书试图为面临种种社会生活压力，处于心理危机、心理困境中的现代人提供解决方案，为公众提供心理服务。让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑；让脸上失去笑容的不是磨难，而是禁闭心灵的缄默，让健康人生从心开始。

本书试图为面临种种社会生活压力，处于心理危机、心理困境中的现代人提供解决方案，为公众提供心理服务。该书关注人的安全感、幸福感，希望能对那些渴望抚慰与疏导的心灵提供一个可以放松、栖息的家园。该书希望观众能够认识到：人人都会有心理问题，就和感冒一样，很正常，没有什么可担心的。重要的是怎样通过有效的心理疏导、心理引导和心理矫正，以积极的心态树立积极、健康、向上的人生观、价值观，从而化解心理压力，走出心理困境。

安度青春期

减肥的漩涡

老转学的女孩

母子冤家

难懂女儿心

叛逆的花季少女

破碎家庭、破碎的心

母女危情

高考前我们被爸爸遗弃

伊甸园的秘密

偷眼看人的姑娘

别样亲密

不敢挺胸的女孩

5岁的女儿会“自慰”吗

色情光盘的风波

单亲妈妈的困惑

女儿早恋之后

我有爸爸吗

女儿为什么爱撒谎

谎言

我的孩子没法管

女儿出走的真相

当孩子遭遇意外伤害

救救我的女儿

奇怪的小女孩

6岁女孩的惊魂之夜

可怕的虫子，胆小的我

孩子的焦虑，母亲的痛

回来吧，离家的孩子

家有超常男孩

打不是亲，骂不是爱

爸爸是猫我是鼠

爱恨母女情

母子战争

减肥的漩涡

1．65米的身高，49公斤的体重，16岁的遥遥正值豆蔻年华，本应该健康快乐地享受属于自己的青春。可是，她却一直被困在厌食症和贪食症的漩涡中无法自拔。

两年前，遥遥觉得自己过胖，尝试用各种各样的方式减肥。但药物、饥饿、腹泻、反弹不仅没有让她达到预期的“骨感美”，反而严重地影响了她的健康。经历晕厥、肠炎，甚至长达半年的停经之后，遥遥发现自己对恶性减肥的依赖就像一个漩涡，已经不知道该怎么摆脱了……

演播室里，我看见遥遥自然圆润的面容上布满了愁云。如今体重58公斤的她真的胖吗?她该如何走出这个减肥的漩涡呢?

我喜欢骨感美

主持人：这里有遥遥两年以来减肥的一些情况。2002年11月减到了36公斤，后来长到48公斤，又减到过38公斤，现在的体重是58公斤。遥遥你刚开始减肥时只有49公斤，已经挺瘦了，怎么会想要减肥?

遥遥：可能是受到一些精神上的刺激。我初一的时候认识了一个异性朋友，他跟我交往了一个月后突然要跟我分开，我不知道为什么。再加上老师、家长的压力吧，他们说我头发很长要剪掉，剪掉后我的小圆脸就露出来了。我觉得我的脸很圆不好看，就觉得他是不是因为我胖才跟我分手，就决定在2002年的3月份开始进行我的减肥计划。

主持人：遥遥你减肥这么长时间，是不是受过好多苦?

遥遥：第一次减肥刚开始是少吃，晚上几乎就只吃点水果，黄瓜、苹果什么的。后来慢慢三餐都很少吃了，早饭不吃，中午主食吃半个花卷，甚至后来连花卷都不吃，改吃大饼。

主持人：最少的时候一天吃多少饭?

遥遥：一个苹果吧，有时候一点点儿菜叶，一小口大饼。

主持人：14岁的孩子还在长身体，你吃那么一点儿饿了怎么办?

遥遥：饿了就告诉自己一定要忍住。

专家：35公斤是你满意的体形吗?

遥遥：对，我喜欢那种非常非常瘦的牛仔裤，我喜欢骨感美。

专家：那35公斤的时候你能做什么呢，还能运动吗?

遥遥：35公斤的时候没劲儿了。有一次我上楼梯的时候摔倒了，走着走着眼前一黑。我知道是减肥减的，但是我觉得没事。

主持人：你开始是厌食，后来又狂食，这是怎么回事?

遥遥：减完又开始吃东西的时候，可能就有一种，总感觉自己没吃够。

主持人：你最多的时候，一次能吃多少饭?

遥遥：最多的时候我能买多少吃多少。这么大一袋面包、蛋糕、饼干，雪糕一天吃八个还没吃够呢，360克的八宝粥要四个，妈妈做的馅饼我能吃八个。撑到一个地步，我好几次都拿手指头往嗓子眼里抠。

主持人：按理说你想减肥应该少吃，怎么又会吃那么多呢?

遥遥：减肥那个劲儿过去了我就忍不住想吃。我就想：“吃胖也没事，我有减肥药，多吃几片就行了。”有时候减肥药一天吃两粒、四粒、甚至六粒。先吃减肥药再吃饭，完了我再吃泻药。

专家：这些对你的身体产生了什么影响呢?

遥遥：减肥药会导致人便秘。我还吃些泻药，我觉得我现在有慢性过敏性肠炎，一天能上六七遍厕所吧。同学都说厕所是遥遥的第二个家。

专家：减到36公斤的时候月经还有吗?

遥遥：没有了，停了半年多吧。

专家：那你发现没有的时候，也没为自己担心吗?

遥遥：没想过，因为我是一个喜欢让自己看上去帅帅的人。我觉得每天让自己受点挫折很带劲，哪儿破了一个口，哪儿磕青了、磕肿了，我觉得挺舒服，不觉得疼，我会挺着。

专家：想过这件事情对自己将来的影响吗?

遥遥：从来都没有。我觉得倒挺好，没有省事。但现在我知道了肯定会有很大影响，以前挺傻的。

整个世界范围内的审美流行导致了年轻人减肥风的盛行，但像遥遥这样听起来有些恐怖的减肥经历，却也是少数。这样的疯狂减肥背后是否有情绪、性格等更深层的原因呢?

我宁可让自己得病瘦死，也不愿胖死

专家：刚才遥遥讲的就是比较典型的青少年从厌食到贪食的一个例子。先节食，然后过量运动，体重大幅度下降，降到一定程度因为饿得实在受不了，又开始猛吃。当体重降到一定程度，体内有一个机制就会被激活，告诉我们：“你的体重太低了，不能满足你的日常活动了，你要赶快吃!”即使后来体重上升反弹，但可能已经受到了损害，比如大脑的某些部位会由于过度节食受到损害。

主持人：这种情况在遥遥这个年龄的青少年中比较普遍吗?

专家：近几年，这个问题的比率在逐年上升。

遥遥：我们班女生都想减肥，都有自己的减肥计划。P2-4

用爱担起构建和谐社会的媒体责任

“生命可以是玻璃，也可以是水晶。”

这是一位《心理访谈》铁杆观众的收视感悟。我们为这样的感悟自豪和欣慰。

玻璃和水晶，具有相同的化学成分：二氧化硅。两者的不同之处，只是分子结构——水晶比玻璃的分子排列更整齐、更紧密。因此，水晶比玻璃更硬，更有稳定性，透光率和折射率更高，身价更比玻璃高出百倍。

人生何尝不也如此呢?

面对洒掉的半杯水，悲观的人想“我只有半杯水了”，而乐观的人却仍心怀感激“至少我还有半杯水”。一念之间，竟能决定生活是否幸福。

这是策划《心理访谈》的最初动因。在经济体制深刻变革、社会结构深刻变动、利益格局深刻调整、思想观念深刻变化的新形势下，人们的生活节奏日益加快，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂，人们的心理承受着前所未有的考验与挑战。有人说，我们进入了一个情绪负重的年代。心灵一旦不堪重负，其对社会、大众健康和生活的威胁，远远大于生理疾病可能带来的伤害。

《心理访谈》试图为面临种种社会生活压力，处于心理危机、心理困境中的现代人提供解决方案，为公众提供心理服务。我们关注人的安全感、幸福感，希望能对那些渴望抚慰与疏导的心灵提供一个可以放松、栖息的家园。我们希望观众能够认识到：人人都会有心理问题，就和感冒一样，很正常，没有什么可担心的。重要的是怎样通过有效的心理疏导、心理引导和心理矫正，以积极的心态树立积极、健康、向上的人生观、价值观，从而化解心理压力，走出心理困境。

作为全国第一档以现场个案访谈为表现形式的心理栏目，《心理访谈》开创了新的节目形态。在演播室现场，谈话在温馨、平等、交流和互动中展开，当事人娓娓道来，专家循循善诱，主持人和蔼可亲。嘉宾说：“这里没有歧视，可以完全放松。”观众说：“这里充满爱和人文关怀，节目入耳入心，积极、向上、进取，闪耀智慧的光芒和理性的思考。尽管在深夜播出，但却如灿烂的阳光照彻混沌的心灵。”

我们要感谢节目中的所有嘉宾。500多期节目，是500多份沉甸甸的信任。他们直面镜头，向亿万观众袒露内心最柔软、最隐秘的那一部分。他们说，只有真实才能获得最真诚的帮助，只有真实才能使“别人”以此为鉴。我们为这份信任、勇气和善良而感动。

我们更要感谢所有的热心观众。节目在深夜23：10播出，对于已经忙碌了一天，第二天还要早起的人们，这是一个绝对的非黄金时间。然而，《心理访谈》的收视率却在一年里翻了一番，成为同时段最具有竞争力的电视栏目。广大观众的这份爱是我们继续前行的最大动力。

记得冰心说过这样一句话：“情在左，爱在右，走在生命的两头，随时播种，随时开花。”作为国家媒体，我们期望能用爱担起构建和谐社会的媒体责任，把爱的种子播撒在每一块心田，期冀它能生根、发芽、开花。我们期望生活充满爱，爱我们的国家，爱我们的社会，爱我们身边的每一个人。因为，我们知道，有爱，才能有和谐。我们期望：每一个生命，都能超越自我，不再像玻璃一样脆弱，而最终如水晶般明澈和坚韧。

《心理访谈》正是一个令人鼓舞的开始。

中央电视台社教中心

2006年12月2日