本书是普通高等学校公共课重点规划教材,由教育部课程教材研究所特别推荐使用。全书揭开了心理学的神秘面纱,培养心理健康、人际关系协调、人格和谐、敢于面对挫折与失败的现代大学生。书中案例典型、丰富,真实地反映了现代大学生的生活。
普通高等学校公共课重点规划教材,教育部课程教材研究所特别推荐使用。
我国著名心理学家、教育家、“全国五一劳动奖章”及“中国心理学会终身成就奖”获得者沈德立先生领衔审定。
揭开心理学的神秘面纱,培养心理健康、人际关系协调、人格和谐、敢于面对挫折与失败的现代大学生。
贴近大学生的实际,旨在解决大学生中存在的典型的心理问题,既有理论指导,又有具体的操作方法。
形式生动、活泼、新颖。各章安排了名人名言、相关知识链接、活动设计、趣味心理测验、思考与讨论题等,既可开阔学生的知识视野,又能增加学生的互动性,使学生充满兴趣。
案例典型、丰富,真实地反映了现代大学生的生活。
第一章 揭开心理学神秘的面纱——心理学及心理健康教育导论
一、什么是心理、心理学
(一)心理的实质
(二)心理学的概念
(三)大学新生的心理适应不良现象
二、什么是心理健康
(一)心理健康的含义
(二)心理健康的标准
(三)大学生心理健康的标准
三、保持心理健康的原则
(一)学习心理健康理论知识和注重心理健康实践活动相结合的原则
(二)形成良好的生活习惯和形成积极的性格相结合的原则
(三)待人宽容和自我调节心理平衡相结合的原则
(四)树立积极的人生观和提高挫折耐受性相结合的原则
四、保持心理健康的意义
(一)大学生心理健康与新时期的人才标准
(二)大学生心理健康与自我发展
(三)大学生心理健康与社会发展
(四)大学生心理健康与核心竞争力
五、为什么要开展心理健康教育
(一)我国大学生心理健康状况及成因
(二)对大学生进行心理健康教育的重要性
[活动设计]
[趣味心理测验]
[思考与讨论题]
第二章 做一个健康快乐的人——健全自我的塑造
第三章 在变化的环境中调整自我——大学生的心理适应
第四章 成功有效的学习者——学习心理与指导
第五章 环绕着我们的人际世界——大学生的人际交往
第六章 生活丰富多彩的调色板——大学生的情绪调节
第七章 和谐人格的塑造——人格的形成
第八章 爱在校园——爱情与性心理卫生
第九章 挫折面前的成功与失败——挫折与应对
第十章 走好事业发展的每一步——职业生涯规划
第十一章 走出网络的误区——网络心理与辅导
主要参考文献
后记