本书旨在帮助读者了解健康体检的一般常识，故将体检涉及到的有关项目内容系统分类。本书条目清晰，选材得当，叙述客观真实而通俗有趣，希望通过阅读此书能够提高读者对健康体检的认识，以便真正发挥体检功效而实现促进健康的根本目的。

健康体检作为观察机体器官组织的表象和内在变化活动的手段，不仅是人们了解和判断自身机体状况的科学方式，同时也是医疗机构鉴别和区分疾病的重要途径。其对于普通大众采取有效自我保健措施和医务人员进行准确诊断、治疗疾病都起到了极其重要的作用，因此对于维持和促进人们的身心健康具有极为重要的意义。　　本书旨在帮助读者了解健康体检的一般常识，故将体检涉及到的有关项目内容系统分类。第1章主要介绍健康的概念，并着重强调了其重要性和影响因素；第2章以阐述健康体检对于健康的作用和意义为主要内容；第3、4、5章则分别系统介绍了健康体检的组成部分—临床科室检查、影像学检查和化验室检查，其中所包含的项目及代表的临床意义、适应证等；第6章以心理健康指标为内容，不仅阐明了心理健康的相关定义和重要影响，而且还列举了目前用于临床检测心理状况的问卷和测试，以供读者了解和实际运用。　　本书条目清晰，选材得当，叙述客观真实而通俗有趣，希望通过阅读此书能够提高读者对健康体检的认识，以便真正发挥体检功效而实现促进健康的根本目的。

第1章　健康新概念

　一、何谓健康新概念

　二、21世纪新健康箴言

　三、健康是人生第一财富

　四、健康都有哪些标准

　五、四基石与八要素对健康的影响

　六、健康检测与评估的重要性

　七、维持健康重在自我保健

　八、健康来自于长期保健

　九、综合平衡才能获得健康

　十、健康投资的目的与实施

　十一、健康商数的概念与检测

　十二、高健商的自我培养

　十三、生活方式与健康

第2章　健康体检人人都需要

　一、什么叫健康体检

　二、健康体检的重要意义

　三、定期健康体检的目的

　四、健康体检须遵循的原则

　五、健康体检的科室及内容

　六、体检前应做好必要的准备工作

　七、体检表的填写务必要认真

　八、体检中要注意的问题

　九、体检期间的用药须知

　十、哪些群体应特别重视健康体检

　十一、不同人群的体检重点

　十二、中年人体检主要查哪些

　十三、老年人体检有侧重

　十四、女性定期体检的必要性

　十五、春季最应该进行体检

第3章　临床科室检查

　一、一般体格检查的测量及正常标准

　二、中老年人应定期测量血压

　三、日常血压的测量与识别

　四、血压初次升高不必恐慌

　五、内科检查包括的项目和常见疾病

　六、不要忘记肺功能检查

　七、外科检查的内容及常见疾病

　八、眼科检查必不可少

　九、眼底检查窥测全身疾病

　十、口腔科检查及相关疾病

　十一、耳鼻喉科检查与常见疾病

　十二、皮肤科检查不可疏漏

　十三、女性必须了解的妇科检查

第4章　影像学检查有哪些

　一、有关X线检查的小常识

　二、X线检查的常用术语

　三、X线检查的相关内容

　四、骨密度测定与骨质疏松的原因

　五、CT检查的方式及功用

　六、CT检查所包含的项目

　七、CT检查不是万能的

　八、颅脑CT利于防治的疾病

　九、心电图检查的种类与注意事项

　十、如何看懂心电图报告

　十一、腰椎间盘突出的诊断及有关常识

　十二、超声波检查概述

　十三、需要了解的B超检查知识

　十四、B超检查前应做好的准备工作

　十五、超声检查的相关项目

　十六、肝脏B超与常见病变

　十七、不可忽视腹主动脉检查

　十八、老年人应重视胆囊炎、胆石症的检查

　十九、女性应特别关注妇产科超声检查

　二十、B超检查与妇科疾病治疗

　二十一、你了解磁共振吗

　二十二、什么是内镜检查

　二十三、消化系统检查项目综合解析

　二十四、胃镜的适宜人群及其特点

　二十五、胃镜检查的准备工作及注意事项

　二十六、你知道什么是骨髓检查吗

　二十七、你应该知道的其他检查

第5章　项目最多的化验室检查

　一、样品采集的实施原则和作用

　二、有关正常（参考）值的概念

　三、化验结果的参考范围及合理运用

　四、正确理解检验结果的临床意义

　五、你明白化验单上的单位和符号吗

　六、血常规检查十分重要

　七、血常规检查的主要内容

　八、白细胞化验结果及临床意义

　九、红细胞与血红蛋白的指标和临床意义

　十、血小板指标与其代表的临床意义

　十一、血小板数量变化的后果及原因

　十二、血型和输血前检查的重要意义

　十三、尿常规检查的相关项目

　十四、尿沉渣显微镜检查的有关内容

　十五、尿液特殊检查同样非常重要

　十六、尿蛋白阳性的临床意义

　十七、不能简单认定尿路系统感染

　十八、粪便常规检查及其临床意义

　十九、你是否忽视了痰液的常规检查

　二十、脑脊液及浆膜腔积液检查

　二十一、精液及前列腺液检查

　二十二、你是否知道血液流变学

　二十三、血液黏度具有重要的临床意义

　二十四、老年人不可忘记检查血液黏度

　二十五、有关血沉的概念和临床含义

　二十六、女性对白带常规检查应引起特别重视

　二十七、肝代谢功能检验和相关指标

　二十八、肝合成功能检验和相关指标

　二十九、肝实质损伤标准早知道

　三十、什么是肝纤维化指标

　三十一、病毒性肝炎血清标志物的测定

　三十二、有关血液肾功能的检查项目

　三十三、有关尿液肾功能的检查项目

　三十四、人体电解质的相关测定

　三十五、人体微量元素的相关测定

　三十六、人体激素和内分泌功能检测

　三十七、血清血脂和脂蛋白检测

　三十八、不可忽视高血压的相关检查

　三十九、你知道糖尿病的相关检查吗

　四十、餐后血糖的临床意义也很重要

　四十一、糖耐量低减不可掉以轻心

　四十二、能及时发现动脉硬化吗

　四十三、重要的心肌酶和心肌蛋白检测

　四十四、切记检测肿瘤标志物

　四十五、肿瘤标志物的检测及临床意义

　四十六、肿瘤标志物阳性无须过分恐慌

第6章　心理健康指标

　一、心理健康的基本概念

　二、心理健康的特点与标准

　三、心理因素对健康的影响

　四、临床心理测试及其重要意义

　五、向你推荐自我认可意识调查

　六、广泛性心理症状自评量表

　七、生活事件量表的实际应用

　八、老年人心理健康测评

　九、什么是老年人痴呆量表

　十、抑郁情绪自我测定问卷

　十一、焦虑情绪自我测定问卷

健康并非局限于某个单一方面，其是指生理健康、心理健康、道德健康、社会适应力同时达到完美和谐的程度。因此进行自我保健时也不能仅仅针对某一方面予以改善，而是应该整体调试，全面提高，以求达到综合平衡，这样才能够获得真正的健康。

由于人体同时具有有形的生理活动和无形的生理活动，并需要与自然生态环境及社会人文环境相适应。因此维持机体内部各组织、器官、细胞的平衡及心理活动与外部社会环境的平衡，就成为健康的具体含义和自我保健的最终目的。要想实现综合平衡，需结合个人原本的体质基础以及年龄、性别等个体因素采取合理的针对措施。具体来说，应该遵循如下原则：

1．保持动态平衡

生命的存在需要体内机制进行有规律的活动才得以持续，同时还要进行必要的思想活动以适应外部的自然、社会环境。这些生理和心理活动对于人类具有重要的生存意义，并且是维持健康的关键所在。因此，只有且必须使这种动态保持平衡状况，才能够保证身心健康。

2．保持质量相对平衡

各种相关因素在数量和质量保持大体相等或相适就叫做平衡。超出或少于标准都属于失衡，有可能导致各种日常病变的发生。因此要想维持健康，首先必须要保持体内各种有效物质和机制的相对平衡。具体体现在各种情绪、心理活动及机体的细胞、结构上。如脂肪过多，则体重失衡，显示为肥胖，则可能导致肥胖症、高血压、冠心病等。所以保持质量相对平衡是维持身心健康的必要因素。

3．整体平衡统一

即指动态、数量和质量等保持整体平衡和协调，也就是各自的活动变化都在某个界限范围之内。如果某方面的变化超出了标准范围，则可能引起相应部分甚至全身的失衡，也就是异常变化。因此应采取有效保护措施，维持整体平衡统一，这是达到身心健康的根本因素。

十、健康投资的目的与实施

身心健康是人们享受物质文明和精神文明的根本和必要前提，是人生最宝贵的财富。于是维持健康就可视为一项投资行为，相对于其他有形投资来说，健康投资获得的回报也许不能通过有形直观的方式显现出来，但其对人们生活质量的正面影响却不容小觑。专家们认为，在众多投资中，关爱健康是投入最小，收益最大的投资方式。

现如今，随着大众健康意识的普遍提高，人们开始越来越多地关注健康对于生命的重要意义。然而要想获得健康，并非只是在疾病产生以后进行治疗，这在一定程度上已经对健康造成了损害。确切地说，只有注重日常的生活保健，做到防患于未然，预防并控制疾病的产生发展，维持良好的身心状态，才属于真正的健康。健康投资的目的便在于此，通过投资少量的金钱用于健康检查，投入大量热情、耐心和少许时间进行体育锻炼，维持日常生活作息的规律，摄取均衡、充足的营养，即能够获得良好的健康状态，为应付繁重的工作学习和享受生活打下坚实的基础。从表面看来，健康投资似乎只是满足或者提供了必要的承载机制，事实上，它极大地提高了我们的生活和生命质量。

其实，健康投资的方法很简单，只要克制自己的欲望，戒烟限酒，改掉不良的生活习惯，养成规律的生活方式；优化饮食结构，增加新鲜蔬菜、水果的食用，主副食、粗细粮搭配合理；坚持不懈地进行步行、慢跑等运动锻炼；保证休息时间充足；经常面带微笑，放松身心，保持豁达、乐观、积极的人生态度，即是有效合理的健康投资。

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在经历了改革开放大潮的>中击之后，我国的经济水平得到了显著增强。人们的生活质量普遍提高，食物愈来愈丰富精细，娱乐休闲方式的种类日益繁多。然而在享受高度发达的物质文明和精神文明的同时，由于受高脂肪食物的摄取过多、运动的缺乏以及在竞争日趋激烈的社会中挣扎奋斗等多种因素的影响，导致人们的身心健康面临着前所未有的考验，进而引发了多种富贵病、文明病的产生，给人们的身心健康造成了极大危害，影响了日常生活、工作和学习的顺利进行，以致为个人健康、家庭和睦和社会进步埋下隐患。

现今，健康逐渐成为大众关注的首要问题，这不仅体现在众多权威机构的潜心专业研究上，而且通过日常生活中日益增多的医疗宣传，也可见一斑。如何获得健康、怎样才能有效实现自我保健，已成为一个严峻而迫在眉睫的问题。这不仅关系着人类的繁衍昌盛和生产力的持续发展进步，也关系着个人家庭事业的幸福成功。于是，人们开始有意识地培养和提高自己的健康观念，并寻找和实施维持促进健康的正确之道，其中健康体检作为一种基础的客观可靠的方法而成为人们的首选，并被广泛利用到普杏和看病当中。

然而，面对多样化的健康与疾病信息，人们难免有所困惑，由于缺乏对健康体检的正确认知，而导致误诊、漏诊现象的出现也屡见不鲜。为了更加合理有效地发挥健康体检的作用，实现健康体检的真正目的，我们精心编写了此书，以提高大家对健康体检的了解。从而使得读者消除健康体检认识上的“盲区”，认真对待健康体检，合理选择检查项目，以便客观真实地了解自己的健康状况，从而利于及时采取针对性的防护保健措施、早期诊断疾病和对症治疗。

本书语言通俗易懂，涉及内容全面系统而不乏针对性，形式活泼，力求呈现给大家一个完整准确的健康体检概念，以便读者合理利用这一行之有效的手段来达到强身健体、延年益寿的目的。

              范晓清

              2007年7月