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书名 意志力(在坚韧中成就好习惯)/青少年正能量提升书系
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 姜越
出版社 中央编译出版社
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简介
试读章节

著名哲学家罗素说过“古往今来,对于成功秘诀的谈论实在是太多了。其实,成功并没有什么秘诀。成功的声音一直在芸芸众生的耳边萦绕,只是没有人理会她罢了。而她反复述说的就是一个词——意志力。任何一个人,只要听见了她的声音并且用心去体会,就会获得足够的能量去攀越生命的巅峰。这几年来,我一直致力于一项事业——试图在美国人的思想中植入这样一种观念:只要给予意志力以支配生命的自由,那么我们就会勇往直前。”

意志是人最重要的心理素质,是成功者最不可缺少的“精神钙质”。那么意志力究竟是怎样的一个含义呢?

我们不急于给意志力下一个抽象的定义,不妨先看看著名的世界冠军威尔玛的成长经历,从中我们会对意志力的内涵有深切的领悟。

1940年6月25日,在美国一个贫困的铁路工人家庭,一位黑人妇女生下了她一生中的第20个孩子,这是个女孩,取名为威尔玛·鲁道夫。

在威尔玛4岁的时候,她不幸患上了双侧肺肺炎和猩红热两种病。而在当时,这两种病都属于致命的疾病。威尔玛的母亲抱着威尔玛跑遍全国各地去寻找治病良方,而她所看到的都是医生们的摇头,听到的都是“无法治愈”,她觉得可怜的威尔玛一定是保不住了。然而,奄奄一息的威尔玛竟然活了过来。不过猩红热导致了小儿麻痹症,使她的左腿残疾了。从那以后,威尔玛只能依靠拐杖行走。每当看到其他孩子奔跑嬉戏时,威尔玛都会感到十分伤心和沮丧。

对威尔玛来说,那是一段极为灰暗的日子。母亲把更多的心血倾注在这个可怜的小女儿身上,不断地鼓励她,让她相信自己,坚强起来。母亲的鼓励使小威尔玛看到了未来的阳光,她对母亲说过:“我的心中有个梦,不知道能不能实现。”母亲问威尔玛那是一个怎样的梦?威尔玛坚定地说:“我想比邻居家的孩子跑得还快!”

母亲虽然一直不断地鼓励她,可此时还是忍不住哭了,她知道孩子的这个梦想将难以实现,除非奇迹出现。  在威尔玛5岁那年,一天,母亲听说城里有位善良的医生免费为穷人家的孩子治病。母亲便用手推车推着女儿用了三天时间,来到了城里的医院,找到了那位医生。母亲恳求医生帮助自己的孩子。医生随后便为威尔玛进行了全身检查。当他出来的时候,手里拿了一副拐杖。母亲对医生说:“我们已经有拐杖了。我希望她能靠自已的腿走路,而不是借助拐杖。”医生说:“你的孩子患的是严重的小儿麻痹症,只有借助拐杖才能行走。”

历经苦难的母亲并没有因此而放弃,她继续四处寻医。一次,她听说为患肢泡热水和按摩可以治疗小儿麻痹症。于是,母亲便每天坚持为威尔玛按摩、泡热水。她还不断地打听治疗小儿麻痹症的偏方,买来各种各样的草药为威尔玛涂抹。

奇迹终于出现了!威尔玛9岁那年的一天,她扔掉拐杖站了起来。母亲一把抱住自己的孩子,泪如雨下。四年的辛苦和期盼终于有了回报。

又过了两年,11岁的威尔玛依然不能像正常人一样行走,但她依旧每天坚持穿着特制的钉鞋练习走路。最初,在母亲和其他兄弟姐妹的帮助下,威尔玛一小步一小步地行走,一段时间之后,她逐渐地能够自己行走了。夏日的一天,威尔玛在院子中饶有兴致地看哥哥们打篮球,因为一时人了迷,小威尔玛跃跃欲试,竟然一下子将那双钉鞋脱去,准备和哥哥们一起玩篮球。哥哥们惊奇地说:“威尔玛会走路了!”威尔玛兴奋地光着脚在院子里不停地走,好像要把以前没走过的路全都补回来。全家人都开心极了,聚集在院子里看威尔玛光着脚行走,那是比世界上任何节目都要好看的场景。

时光飞逝,威尔玛已经13岁了,已经上初中的她决定参加学校的短跑比赛。老师和同学们都知道她曾经得过小儿麻痹症,这时候她的腿脚并没有完全恢复正常,于是大家都劝她先不要参加比赛。而威尔玛却坚决要参加,老师便把这件事告诉了她的母亲,本想着让她的母亲好好劝劝她。不料,威尔玛的母亲却说:“她的腿已经好了。让她参加吧,我相信她能超越自己。”结果证明母亲的话是正确的。

比赛那天,威尔玛在母亲的鼓励下,以顽强的毅力获得了100米和200米短跑冠军,使整个校园都为之一震,老师和同学们也都佩服她的勇气和精神。从那以后,威尔玛对短跑运动更加热爱,尽自己所能参加短跑比赛,而且都取得了不俗的成绩。然而,人们并不知道威尔玛那双并不灵活的腿为何变得如此神奇而有力,不知道威尔玛在成功的背后付出了多少艰辛。而只有母亲知道自己倔强的女儿为了实现那个比其他孩子跑得更快的梦想,每天早上坚持练习短跑,直练到小腿发胀、酸痛也不放弃。P2-4

目录

前言

第一章 品读意志,细看人生

 认识意志的力量

 坚强的意志从何而来

 意志力是心智的“统帅”

 意志力是成功的助推剂

 意志力铸就辉煌

 意志让生命能量达到“沸点”

第二章 坚强意志,跨越鸿沟

 培养钢铁般的意志力

 让意志帮你提高智商

 意志决定态度

 意志力让信心坚定

 坚强意志实现涅粲人生

 是谁让薪水翻了七倍

 意志力谱写生命的奇迹

第三章 拥抱逆境,锤炼意志

 用压力成就顽强意志

 把挫折当做考验意志的机会

 锻炼坚如磐石的意志

 修炼逆境中崛起的意志

 意志在前,困难在后

 磨砺意志,接受考验

 意志谱写苦难的旋律

 培养永不言弃的意志

第四章 顽强的意志,忠诚的伴侣

 忍耐,成就霸业

 学会“有目的的意志”

 坚持不懈,迎来新生

 破釜沉舟的决心

 永不言败的信心

 铁杵成针的恒心

 坚定不移的信念

 顽强不息的毅力

 奋不顾身的行动

第五章 胜在意志,赢在品质

 胜在意志,赢在乐观

 果断在前,意志在后

 自觉主动,勇于投入

 意志坚韧,成就不凡

 刚毅性格,强者风范

 进取精神,驶向成功

 自我控制,磨炼意志

 自我激励,充实动力

 自我暗示,一往无前

 韬光养晦,成就大业

第六章 自我锤炼,塑造钢铁意志

 铸造一:提升注意力

 铸造二:“炼”出意志力

 铸造三:“想”出意志力

 铸造四:“看”出意志力

 铸造五:“思”出意志力

 铸造六:“嗅”出意志力

 铸造七:“读”出意志力

第七章 自我治疗,还原健康人生

 治疗一:诊断病因

 治疗二、测量意志强弱

 治疗三:摆脱懒惰

 治疗四:增强诚信

 治疗五:提高自制

 治疗六:清除自卑

 治疗七:缓和暴躁

 治疗八:甩掉后悔和恐惧

 治疗九:添加自信

 治疗十:注射目标

 治疗十一:清除毛病

序言

意大利著名史学家乔万尼奥里曾经说过:“人类的心理统统都是这样,而且,似乎永远是这样:愈是得不到手的东西,就愈是想得到它,而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大,奋斗的意志就愈是坚强。”

美国总统奥巴马曾经说过:“真正的力量并非来自我们武器或财富的规模,而是来自我们持久的意志力。”

成功与失败的分水岭在于意志力的强弱差异:成功者常常是意志力坚强的人;失败者常常是意志力薄弱的人。

坚强的意志力,是每个人获得成功的源泉。意志坚强的乐观主义者,无论在压力多大的情况下,都不会在思想上崩溃。不管面对怎样的处境,都会一直以充满希望、乐观的态度期待着美好的结局。正因为他们坚强、乐观,所以也常常得到成功与快乐的青睐。

审视意志,势在必行,毕竟意志存在于自知,自知来源于求知,求知基于本能,本能多了就衍生出意志,因此,在不断求知中,意志得以丰富,可由于选择不理性,致使求知不太活跃,以致意志没有得到正确的规范,何况人的思想是建立在自以为是上,要行使意志,只能按部就班地执行,所以,求知在人们没有透露正确的方法时,是很缓慢的,仅因为意志的作用完全没用在关键上。

医学博士威廉·汉纳·汤姆森说道:“人之所以能够成为万物之灵,是因为人类拥有特殊的责任感,而让人产生强烈责任感的正是其意志。有些人刚开始似乎优势明显,聪明过人,有机会受到教育,有很高的社会地位,但其中能走得很远、获得成功的人为数并不多。他们一个接一个地变得步履蹒跚,害怕被人超越。而那些最终超越他们的人刚开始并不被世人看好,很少有人想到他们能超越那些具有明显优势的人。因为他们看起来并不聪慧过人,综合素质也远远落后于那些人。意志的力量可以解释这一切。在人的生命过程中,再也没有什么比意志力具有更强大的精神力量了!”

事实的确如此,世界上没有任何东西能够取代意志力——机遇不能,智慧不能,财富不能,社会背景也不能。

在人类历史上,依靠意志比依靠权势获得成功的人要多得多。所有伟大的成功者,也许都有这样那样的缺陷或弱点,但具备“杰出非凡的意志”却是他们的共同特征。无论遭遇什么样的挫折,身处怎样恶劣的环境或是承受多么巨大的灾难,都无法消磨他们奋发向上的决心,阻止他们勇往直前的步伐——他们唯一在做的就是——前进,前进,再前进!

为了帮助广大青少年朋友们系统地了解与提升自己的意志力,我们特别奉献了这本书。全书内容丰富,分析精辟,观点鲜明、故事新颖,理论与实践结合,引导读者深切地感悟意志力的独特魅力和强大作用,在自己今后的生活实践中,自觉地培养、训练、提高和调动意志力,引爆蕴藏在体内的潜能,锤炼坚韧不拔的意志,迎接生活中的各种挑战,开创崭新的成功人生。

内容推荐

姜越主编的《意志力(在坚韧中成就好习惯)》讲述能力就是一种正能量。只有培养杰出能力,才能成为时代强者、社会精英,成就卓越人生。人生成功离不开意志力,人人都可以修炼意志力,实现自我拯救、自我积淀。《意志力(在坚韧中成就好习惯)》从多个角度细致地论述意志力与成功的关系,致力于将最实用、最有效、最直接的成功训练方法呈现给读者,让青少年朋友在阅读中学会提升意志力,为人生成功奠定坚实基础。

编辑推荐

姜越主编的《意志力(在坚韧中成就好习惯)》内容丰富,分析精辟,观点鲜明、故事新颖,理论与实践结合,引导读者深切地感悟意志力的独特魅力和强大作用,在自己今后的生活实践中,自觉地培养、训练、提高和调动意志力,引爆蕴藏在体内的潜能,锤炼坚韧不拔的意志,迎接生活中的各种挑战,开创崭新的成功人生。

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更新时间:2025/4/2 14:21:38