给心灵洗个澡，留一份清澄在心间，一如人类亘古不变的希望，你终会发现，没有月亮的夜晚，还是会有星星伴你走过漫漫长夜。知识创造奇迹，好书改变命运！本书是是“读者文摘”系列之一，精心挑选了流传已久的名篇，这些小品文百年精粹，历久弥新，风格隽永，每篇文章就像位神奇的心理医生,改革你的人生观——让你学会从一个全新的角度去考虑和解决你的困惑问题，并且更加有效地激励你释放出超乎想像的能量，让你体会心灵的宁静与安详。

给心灵洗个澡，什么也不愿意去想，甚至把过去现在与将来统统都忘掉，尽情享受那少有的宁静与安详。只给自己的心灵留一片最为空白的空间。也只有这时候，才感到身处的世界是如此祥和字根表，前所未有的轻松之感便会充溢心间。

本书是本小品文集，是“读者文摘”系列之一，按照精品的要求，精选全球最畅销的经典名篇，全书按话题的不同，共分成六个篇章：心灵舞者、智慧驿站、情感巴士、名人效应、真爱无涯和善待生命等，文笔优美、立意深远，隽永耐读，回味无穷。

第一篇 心灵舞者

欣赏生活

幸福的秘密

珍惜是福

可别这样结尾

失礼，没有理由

马铃薯薄片

伞下去躲雨

逃难的国王

贝丝的观念

多虑的代价

我要当老板

成功的失败者

换个方式

敢于冒险

可怕的热情

做不成的买卖

成功源自执著

一地鸡毛

诚实为本

四字决一生

我相信你

鲜花送给他

可曾记得爱

岔路口

0．1％莳为望

第116家出版社

仁慈的谎言

第二篇 智慧驿站

跳出思维的误区

森林口木炭

独具慧眼

小镇居民

观念决定一生

口吃的经理人

苹果的味遵

行行出状元

木鞋的教训

赚取五戈比

弯腰拾起你的尊严

享受自己的生活

一粒糖果的诱惑

青年与国王

卖鱼的享受

盛怒的国王

法庭的证人

痛苫的自由

国王的麦子

亲亲那个姐姐

自己先立占起来

我没有用错人

一道特殊的测试题

杂技高手的问题

倦怠中走同灭亡

决定心情的心境

一切都可能改变

第三篇 情感巴士

嗨，你好

重拾自我

坦然面对失败

克奇尔的瓜地

慎言慎行好处多

感恩的谢柬

给狗戴上口笼

温暖的冬之光

明天也要做伴

朋友别哭

分享营火

最后的食物

心灵创可贴

小鹌鹑

爱上爱

远去的爱

蓝色的连衫裙

奇迹般的爱

香槟里的秘密

紫菊花的魔力

一起行动吧

婚礼蛋糕

捕鼠器

鸟儿的忠告

他是我的英雄

不能走路的狗

撞玻璃的小虎鲨

第四篇 名人效应

被拆两次的亭子

这是詹姆斯的儿子

米莎太太的小费

26个孩子和一道题

无价的lO美元

你是上帝的要子吗

百万富翁17岁

普利特凭什么

送往澳洲的犯人

名著从一页纸开始

蚊子叮了一口之后

打鞋带的主意

爱恩斯坦的悔悟

wc在哪里

独特的考试

意念能跳多高

烈马和女孩

莱恩的赠品

当你微笑的时候

“梅尔多”铁锤

去旧金山的机票

犹太人的请求

68岁考耶鲁

华盛顿大度结友

杰克逊情场决斗

基辛格外交妙语

密特朗死里逃生

第五篇 真爱无涯

拥抱心灵

我没看成马戏

末拆封的CD

借鞋

爱的礼物

女人不迷信爱情

金表与金手镯

准时的约会

甜蜜的咸咖啡

病床上的化妆

爱的浴衣

两张卡片

10个毛病

温暖的港湾

值得

邂逅

告别

真爱

优点清单

最美的花

谁是盲人

神秘的乘客

巧妙的乞讨

三朵黄玫瑰

标错的价签

卖面圈的小姐

乞丐让我富足

第六篇 善待生命

生命之水

代孕妈妈

我不知道

一罐果酱

特制建嘎

人生无悔

红色玻璃球

幸运的水仙花

只错了一点点

一美元的故事

快乐与安稳

乞丐的梦

惬意一生

态度决定一切

只是教堂的杂役

比金子还贵重

不平凡的夫旁

命运女神

视角与机遇

哥哥的兰花

重要的一课

冬天的枯树

你是哪一个

跳蚤的高度

老鞋匠的嘱咐

自由的杰怍

冲动的惩罚

欣赏生活

人生有两大目的，一是得到想要的东西；二是享受得到的东西。只有最聪明的人才能达到第二个目的。

——史密斯

在亚里桑那沙漠过第一个夏天时，斯蒂芬认为自己会被热死的——华氏112度的高温快把人烤熟了。

第二年4月，斯蒂芬就开始为过夏天担忧，3个月的地狱生活又要来了。有一天，当他在凤凰城的一个加油站给车加油时，和主人希普森先生聊起这里可怕的夏天。

“哈哈，你不能这样为夏天担忧，”希普森先生善意地责备斯蒂芬，“对炎热的害怕只能使夏天开始得更早、结束得更晚。”

当斯蒂芬付钱时，他意识到希普森先生说对了。在自己的感觉中，夏天不是已经来了吗?开始了它为期5个月的肆虐。

“像迎接一个惊人的喜讯那样对待酷暑的来临，”希普森先生说着找给斯蒂芬零钱，“千万别错过夏天带给我们的最美好的礼物，而夏天的种种不适躲在装有空调的房间里就过去了。”

“夏天还有最美好的礼物?”斯蒂芬急切地问。“你从不在清晨五六点起床?我发誓，6月的黎明，整个天际挂着漂亮的玫瑰红，就像少女羞红的脸。8月的夜晚，满天繁星就像深蓝色的海洋里漂浮的海星。一个人只有当他在华氏114度的高温里跳进水里，他才能真正体会到游泳的乐趣!”

当希普森先生去给另一辆车加油时，站在一旁的一位加油工轻声对斯蒂芬说：“好啊!你得到了希普森的特别服务——免费传授他的人生哲学。”

使斯蒂芬惊奇的是，希普森先生的话果然有效。他不怕夏天了，4月和5月也就自动与炎炎夏季区分开了。当高温天气真的到来时，清晨，斯蒂芬在天堂般的凉爽中修剪玫瑰花；下午，他和孩子们舒舒服服地在家里睡觉；晚上，他们在院子里玩棒球游戏，做冰激凌吃，痛快极了，整个夏天，他还欣赏了沙漠日出特有的壮观景象。

几年之后，斯蒂芬一家搬到北部的克来兰德，不到9月，邻居们就为过冬担忧了。当12月的大雪真的落下时，他们的孩子，10岁的大卫和12岁的唐真是兴奋极了，他们忙活着滚雪球，邻居们都站在一旁盯着看“这两个从没见过雪的愣头愣脑的沙漠小子”。

后来孩子们坐着雪橇上山滑雪，去湖面滑冰。回来以后，大人、小孩都围坐在斯蒂芬家的壁炉旁，津津有味地吃热巧克力。

一天下午，一位中年邻居感慨地说：“多年来，雪只是我们铲除的列象，我都忘了它真能给我们这么多快乐呢!”

几年之后，他们又搬回沙漠。斯蒂芬开车到加油站，新主人告诉他希普森先生因年事已高把加油站卖了，在不远处又经营了一个小型加油站。

斯蒂芬开车到那儿，拜访希普森先生，并让他给自己加油。他更瘦了，满头银发，但是他那愉快的笑容依旧。斯蒂芬问他感觉怎么样。

“我一点儿也不担心变老，’他说着从车篷下走出来，“在这里光欣赏生活的美都欣赏不过来呢!”

他边擦手边说：“我们有三棵果实累累的桃树，卧室窗外还有一个蜂鸟窝，想想还没有我指头大的美丽的小鸟，看上去真像一只小企鹅。”

他开着发票，继续说：“黄昏时，长耳大野兔奔跑跳跃；月亮升起来时，小狼在山坡上成群出现。我从来没有看到有这么多野生动物在春天活动。”斯蒂芬开车离开时，他向斯蒂芬喊到：“去观赏吧!”

回家的路上，希普森这位可爱的老人的幸福秘诀一直回荡在斯蒂芬的脑际。幸福的秘密

获得幸福的秘诀，并不在为了追求快乐而全力以赴，而是在全力以赴之中寻出快乐。

——纪德

有位商人把儿子派往世界上最有智慧的人那里，去讨教幸福的秘密。少年在沙漠里走了40天，终于来到一座位于山顶上的美丽城堡。那里住着他要寻找的智者。

我们的主人公走进一间大厅，他并没有遇到一位圣人，相反，却目睹了一个热闹非凡的场面：人们进进出出，每个角落都有人在进行交谈，一支小乐队在演奏轻柔的乐曲，一张桌子上摆满了那个地区最好的美味佳肴。智者正在一个个地同所有的人谈话，所以少年必须要等上两个小时才能轮到。

智者认真地听了少年所讲的来访原因，但说此刻他没有时间向少年讲解幸福的秘密。他建议少年在他的宫殿里转上一圈，两个小时之后再回来找他。

“与此同时我要求你办一件事，”智者边说边把一个汤匙递给少年，并在里面滴进了两滴油，“当你走路的时候，拿好这个汤匙，不要让油洒出来。”

少年开始沿着宫殿的台阶上上下下，眼睛始终紧盯着汤匙。两个小时之后，他回到了智者的面前。

“你看到我餐厅里的波斯壁毯了吗?看到园艺大师花十年心血创造出来的花园了吗?注意到我图书馆里那些美丽的羊皮纸文献了吗?”智者问道。

少年十分尴尬，坦率承认他什么也没有看到。他当时唯一关注的只是智者交付给他的事——不要让油从汤匙里洒出来。“那你就回去见识一下我这里的种种珍奇之物吧，”智者说道，“如果你不了解一个人的家，你就不能信任他。”

少年轻松多了，他拿起汤匙重新回到宫殿漫步。这一次他注意到了天花板和墙壁上悬挂的所有艺术品，观赏了花园和四周的山景，看到了花儿的娇嫩和每件艺术品都被精心地摆放在恰如其分的位置上。当他再回到智者面前时，少年仔仔细细地讲述了他所见到的一切。

“可是我交给你的两滴油在哪里呢?”智者问道。

少年朝汤匙望去，发现油已经洒光了。

“那么这就是我要给你的唯一忠告，”智者说道，“幸福的秘密在于欣赏世界上所有的奇观异景，同时永远不要忘记汤匙里的两滴油。”P3-6

祛尘明心

在这个充满激烈竞争的社会里，尤其是在钢筋水泥构筑的城市森林里，每个人都面色凝重，步履匆匆。生活节奏每时每刻都在以令人头晕目眩的速度递增，人们像拉紧的弹簧一般无法松弛下来，即使在身心俱疲的情况下，也无法放缓迈动的脚步，身不由己地被涌动的人流推着走，渐渐在那如陀螺般高速的旋转中丧失了原有的快乐，原有的一份内心的宁静。

如何才能找回曾经所拥有的那份淡定与舒缓呢?让我们来看看下面的一则故事：

曾经有一位国王，他拿出最丰厚的奖金，希望有画家能画出最平静的画。这吸引了许多有名的画家。国工从中挑出了两幅最为他所喜爱的画，并决定从中作出选择。

一幅画的是一潭平静的湖水，湖面如镜，倒映出周围的群山，上面点缀着如絮的白云。大凡看到此画的人都同意这是描绘平静的最佳图画。另一幅画上也有山，但都是崎岖和光秃的山，上面是愤怒的天空，下着大雨，雷电交加。山边翻腾着一道涌起泡沫的瀑布，看来一点都不平静。

但当国王靠近一看时，他看见瀑布后面有一细小的树丛，其中有一鸟筑成的巢。在怒奔的水流中间，母鸟安坐在它的巢中——享受着完全的平静。

国王最终选择了后者，大臣们对此疑惑不解，而国王解释道，“平静并不等于一个完全没有困难和辛劳的地方，而是在那一切的纷乱中间，心中仍然平静，这才是平静的真正意义。”

显然，一个人是否享有平静的生活并非取决于他所处的环境，而是取决于他是否拥有一个良好的心态，是否懂得在任何情况下，都不忘清洗自己的心灵，以让自己活得更为轻松，自在与洒脱。

每当你的心不堪重负之时，何不暂把一切尘埃拒之门外，给自己寻找一个让心灵喘气的机会?在冷静的反思中给心灵洗个澡，深夜的凉风可以清醒你的灵魂，而反思中的灵魂可以放松你负重的身心；感到疲惫之时，不如找个空间，让心灵歇息片刻，然后再意气风发地迎接新的挑战。

生活中失去了平静，就如小鸟失去了翅膀一样，永不能享受翱翔于蓝天的自由。失去了平静，人生就会像花朵得不到阳光，失去娇艳和芬芳。智者在生活中发现美好的事物，他们懂得如何保有一份纯净的心灵来享受这片刻的美好；愚者总是忙忙碌碌地像陀螺一样，生活在压抑、烦躁之中，他们无法破译生活的真正意义，活得像一部会说话的机器而毫无乐趣可言。智者和愚者共同生活在一片天地中，却有两种不同的生活方式。智者在生活中知道给自己的心灵放假，使自己在充满喧嚣和紧张的生活节奏中享受到快乐和轻松；愚者却像一张紧拉着弦的弓，无时不处在紧张之中、但这张弓可能在某一天会由于过度的紧拉而崩断。

给心灵洗个澡，留一份清澄在心间，一如人类亘古不变的希望。你终会发现，没有月亮的夜晚，还是会有星星伴你走过漫漫长夜。那深埋于心的往事，也许平时从没有想起翻开来晾晒，可就在把整个身心浸入清澄的瞬间，全都涌进了记忆的屏幕之上。尽管闪现的时间极短，或许只有零点几秒，可这也如一道闪电，给黑夜的心空带来一次刻骨铭心的照耀。

给心灵洗个澡，什么也不愿意去想，甚至把过去现在与将来统统都忘掉，尽情享受那少有的宁静与安详。只给自己的心灵留一片最为空白的空间。也只有这时候，才感到身处的世界是如此祥和宁静，前所未有的轻松之感便会充溢心间。

人终究是要有所改变，总要不断地得到些什么也失去些什么，但究竟得到了些什么又失去了些什么，又有几人说得清?是从什么时候开始的呢?原来的执著变成了幽怨，原先的热情进取变成了消沉倦怠，原先的踌躇满志变成了心烦意乱——浮躁的心游离于灵魂之外，思想的尘埃淹没了远方灯塔的光彩，迷失的心路里看不到未来……

各种生存的压力时时困扰着我们，日积月累，似沉重的铠甲挤压着我们的心灵，天长日久，未得到呵护、爱惜的心灵终将被挤伤压垮；失去了健康和安宁，只能体味痛苦、不安和折磨，再也不能感受生活的美好和幸福。

当你的心不堪重负的时候，经常梳理自己的思绪，拂拭心灵的尘埃吧；让那些困扰我们的烦恼琐事随时光的流逝泄入时间的长河，用清新、净洁的心灵去拥抱快乐的生活吧!

本书在编辑的时候，严格按照精品的要求，入选的每一篇文章都是流传已久的名篇。由于涉及作者较多，截至发稿，主编已与绝大多数作者取得联系。其中极个别文章文笔优美、立意深远，但我们尚未能与作者联系上，又不忍割舍，便收录到本书中。为了保证本书的顺利出版并尊重作者的著作权，特此声明，敬请来电来函，以便付酬。

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