“可怜天下妈妈心，十月怀胎见真情”，在孕育自己的宝宝之前，年轻妈妈们应当了解十月怀胎过程中胎儿各个时期的特点；了解优生宝宝的一些先决条件，为将来宝宝优生作一些力所能及的准备。本书科学、全面、系统地提出了怀孕、育儿保健方案，旨在帮助初为人母的女性既学会了科学育儿，又健康护理自己。本书选题新颖，融知识性、科学性、实用性于一体，是每一位孕妈妈的知心朋友，一定能伴每一位孕妈妈度过幸福健康的孕产期。

本书从医学角度重点介绍了优生优育的先决条件、受精着床的过程、受孕时间的判断、妊娠后的主要表现及诊断、孕期的保健、孕期的饮食与营养、孕期各阶段胎儿的情况和注意事项、孕期常见的疾病及预防方法、常见的异常分娩和预防方法等一系列内容，从而有助于年轻夫妇全面地了解和掌握怀孕、分娩的有关知识，进而顺利地怀孕和分娩。

第一章 孕前准备

一、生育基础知识

1.女性生殖器官包括哪些

2.女性外生殖器有什么功能

3.女性内生殖器有什么功能

4.卵子是怎样产生的

5.生殖器官发育异常有哪些

6.子宫由什么构成

7.子宫的生理功能有哪些

8.男性外生殖器有什么功能

9.男性内生殖器有什么功能

10.精子是怎样产生的

11.正常的精液是什么样的

12.什么叫受孕

13.受孕的关键需要哪些条件

二、孕前准备

1.孕前须做哪些准备

2.孕前检查有什么好处

3.检查的主要内容有哪些

4.女人多大年龄最适合生育

5.男子最佳生育年龄为多大

6.怎样调适生理机能

7.孕期生活应如何安排

8.提高身体素质有什么意义

9.怎样保持最佳怀孕情绪

10.为什么要调整夫妇孕前的心绪

11.如何创造和谐的孕前心理环境

12.怎样才能做到和谐的性生活

13.受孕选择月份有何意义

14.受孕应怎样选择时机

15.选择什么时间同房才能怀孕

16.预测排卵有哪些方法

17.什么是比林斯法

18.如何创造舒适的居室环境

19.合体的内衣有哪些

20.什么样的鞋最合适

21.孕前饮食有什么要求

22.妇女孕前补充蛋白质的意义是什么

23.可净化夫妻内环境的食物有哪些

24.喝酒妇女准备怀孕为什么要忌酒

25.妇女怀孕前必须补钙吗

26.妇女孕前补锌的作用是什么

27.妇女孕前为什么要补充叶酸

28.妻子准备怀孕丈夫饮食有哪些要求

29.妻子准备怀孕丈夫为何要补锌

30.丈夫在妻子怀孕前应注意哪些问题

31.妇女婚后哪些情况下不宜怀孕

32.在什么条件下才可以考虑怀孕

三、不孕瘟的治疗

1.什么叫不孕症

2.女性不孕的原因有哪些，应做哪些检查

3.不孕和不育有什么区别

4.男性不育的主要病因是什么

5.什么是无排卵性不孕症

6.子宫肌瘤是否影响怀孕

7.什么是输卵管阻塞性不孕症

8.如何治疗男性不育症

9.做不孕检查要注意哪些情况

10.性交过频也可以导致不孕吗

11.为什么长期食用棉子油会导致不育

12.什么是“人工授精”

13.何谓“试管婴儿”

14.试管婴儿主要适用于哪些不孕症患者

第二章 优生与优育

一、优生基础知识

1.什么是优生

2.什么是优生学

3.优生与哪些因素有关

4.有利优生的措施是什么

5.人体生物钟与优生有什么关系

6.为什么要提倡优育

7.营养不良妇女可以怀孕吗

8.患贫血病的妇女为何暂时不要怀孕

9.患肝炎期间可以怀孕吗

10.患糖尿病的妇女可以怀孕吗

11.妇女患哮喘病可以怀孕吗

12.丈夫在优生中应负哪些责任

13.疲劳会影响优生吗

14.家电污染对优生有影响吗

15.服用避孕药期间怀孕的胎儿能要吗

16.丈夫应该怎样对待怀孕的妻子

17.什么情况下不宜受孕

18.胎儿健康状况与父母有关吗

19.为何要充分认识营养与优生的关系

二、遗传与优生

1.什么是遗传

2.什么是遗传性疾病

3.遗传性疾病有什么特点

4.怎样预防遗传性疾病

5.什么是遗传咨询

6.哪些人群应该做遗传咨询

7.遗传咨询有哪些内容

8.智商可以遗传吗

9.父母能将哪些东西遗传给孩子

10.高度近视是否遗传

11.父母身材高，子女就一定高吗

12.父母聪明，子女就一定聪明吗

13.哪些遗传病人不宜生育

14.什么是出生缺陷

15.出生缺陷分几类

16.怎样区别遗传性疾病和先天性疾病

17.什么情况下会产生畸形儿

18.怎样避免畸形儿

19.生过畸形儿的妇女还能生出正常的孩子吗

20.生男生女由谁决定

21.饮食可控制胎儿性别吗

22.如何控制生男生女

23.想要男孩的步骤有哪些

24.想要女孩的步骤有哪些

三、避孕方法

1.避孕从原理上可分为哪几种方法

2.女性常用的避孕方法有哪些

3.男性常用的避孕方法有哪些

4.避孕对性生活有影响吗

5.新婚夫妇采用什么避孕方法好

6.患病夫妇如何选择避孕方法

7.已生育一个子女的夫妇如何选择避孕方法

8.产后如何选择合适的避孕方法

9.什么叫做紧急避孕

10.紧急避孕药有哪些

11.服用紧急避孕药要注意什么

12.如何使用探亲避孕药

13.怎样服用短效避孕药

14.如何应用长效避孕药

15.外用避孕药如何使用

16.口服避孕药对怀孕有影响吗

17.避孕失败后应采取哪些补救措施

18.哪些情况下可以做药物流产

19.人工流产术安全吗

20.什么情况可作人工流产

21.人工流产前要做哪些准备

22.人工流产时会有哪些不适

23.曾经人工流产的女性应注意什么

24.人工流产后的注意事项有哪些

第三章 妊娠生理保健

一、怀孕基础知识

1.什么是怀孕

2.怀孕应如何检测

3.怀孕是如何产生的

4.怀孕的第一个信号是什么

5.月经过期能肯定就是怀孕了吗

6.根据基础体温能否判断已经怀孕

7.确认怀孕孕妇该怎么办

8.胎儿的生长发育过程分为几个阶段

9.预产期应如何推算

10.什么是早孕反应

11.发生孕期呕吐怎么办

12.出现妊娠早期反应应做什么样的饮食调整

13.发生妊娠剧吐是怎么一回事

14.妊娠呕吐者禁食好吗

15.早孕反应一般持续多长时间

16.怀孕早期的其他反应有哪些

17.为什么要做产前检查

18.产前检查有哪些好处

19.产前检查应多久进行一次

20.为什么产前检查要从怀孕早期开始

21.妇科检查会造成流产吗

22.为什么产前检查要测量血压

23.为什么产前检查要测体重

24.为什么产前检查要查肝功能

25.为什么产前检查要查血常规

26.为什么产前检查要查尿常规

27.为什么产前检查要查血型

28.为什么产前检查要查甲胎蛋白

29.为什么产前检查要测量骨盆

30.为什么产前检查要测量宫高、腹围

31.孕妇做B超有什么作用，应注意什么

二、妊娠期的变化

1.怀孕后有哪些生理变化

2.胎盘的结构是怎样的

3.胎盘的生理功能有哪些

4.羊水是怎样产生的

5.羊水的生理功能有哪些

6.为什么说脐带是胎儿的生命线

7.脐带的长短对胎儿有什么影响

8.怀孕后体重有什么变化

9.怀孕后皮肤有什么变化

10.怀孕后乳房有什么变化

11.怀孕后子宫有什么变化

12.怀孕后呼吸系统有哪些变化

13.怀孕后泌尿系统有哪些变化

14.怀孕后内分泌系统有哪些变化

15.怀孕后肠胃系统有哪些变化

16.怀孕后骨骼系统有哪些变化

17.怀孕后心脏血管系统有哪些变化

18.怀孕后白带增多正常吗

19.孕妇体重增加过快常见有哪些原因

20.孕妇为什么会出现下肢水肿

21.妊娠几个月时能看到孕妇腹部增大

22.孕妇什么时候开始感到胎动

23.妊娠第1个月胎儿是什么样的

24.妊娠第1个月准妈妈身体有哪些变化

25.妊娠第2个月胎儿是什么样的

26.准妈妈身体有哪些变化

27.妊娠第3个月胎儿是什么样的

28.准妈妈身体有哪些变化

29.妊娠第4个月胎儿是什么样的

30.准妈妈身体有哪些变化

31.妊娠第5个月胎儿是什么样的

32.准妈妈身体有哪些变化

33.妊娠第6个月胎儿是什么样的

34.准妈妈身体有哪些变化

35.妊娠第7个月胎儿是什么样的

36.准妈妈身体有哪些变化

37.妊娠第8个月胎儿是什么样的

38.准妈妈身体变化有哪些

39.妊娠第9个月胎儿是什么样的

40.准妈妈身体变化有哪些

41.妊娠第10个月胎儿是什么样的

42.准妈妈身体变化有哪些

第四章 科学实施胎教

一、胎教的含义

1.什么是胎教

2.什么是广义的胎教

3.什么是狭义的胎教

4.什么是有意胎教

5.什么是无意胎教

6.胎教的理论基础有哪些

7.胎教有哪些原则

8.胎教能增智吗

9.为什么说胎教也是一门科学

10.胎教有何意义

11.胎教有哪三大学派

12.西方的胎教学是怎样的

13.东方的中医胎教科学吗

14.我国胎教的现状如何

15.日本研究胎教的情况怎样的

16.美国胎教情况是怎样的

17.法国胎教是怎样的

18.英国胎教是怎样的

19.俄罗斯人的胎教是怎样的

20.胎教的基本内容是什么

21.胎教的先决条件是什么

22.受过胎教的孩子有哪些特点

二、胎教的科学依据

1.为什么要从胎儿期开始考虑育儿

2.胎教能将个人爱好和才能传给孩子吗

3.胎儿的大脑是怎样发育的

4.胎儿在子宫是怎样学习的

5.胎儿的听觉是何时发育的

6.胎儿在腹内是在认真听吗

7.胎儿有分辨声音的能力吗

8.胎儿有视觉吗

9.胎儿有触觉吗

lO.胎儿有味觉吗

11.胎儿有嗅觉吗

12.胎儿能上学吗

13.为什么说胎儿的生理适宜进行胎教

14.为什么说胎儿的心理适宜进行胎教

15.胎儿能理解母亲的感情吗

三、胎教实施的方法

1.什么是预备胎教

2.什么是营养胎教

3.什么是环境胎教

4.什么是抚摸胎教

5.什么是呼唤胎教

6.什么是音乐胎教

7.什么是语言胎教

8.什么是运动胎教

9.什么是光照胎教

10.什么是情绪胎教

11.什么是联想胎教

12.什么是美育胎教

13.音乐胎教的方法有哪些

14.胎教音乐有哪些种类

15.孕妇怎样和胎儿做游戏

16.为何孕妇情绪不好会造成胎儿腭裂

17.为何孕妇情绪不好会造成胎儿缺氧

18.胎外环境对胎教有何影响

19.如何给胎儿讲故事

20.准妈妈应怎样做好情绪胎教

21.什么是音乐美育

22.什么是自然美育

23.什么是感受美育

24.为什么说抚摸是胎儿皮肤的需要

25.抚摸胎教有哪些注意事项

26.音乐在胎教中有什么作用

27.怀孕早期应选择什么音乐

28.怀孕中期应选择什么音乐

29.怀孕晚期应选择什么音乐

30.如何对胎儿呼唤

31.光照胎教应采用什么方法

32.谁是胎教的主角

33.丈夫如何参与胎教

34.怎样对胎儿进行性格培养

35.怎样对胎儿进行情趣培养

36.怎样对胎儿进行习惯培养

37.怎样对胎儿进行行为培养

38.怎样对胎儿进行呼唤训练

39.怎样对胎儿进行记忆训练

40.怎样对胎儿进行意识诱导

41.实施胎教应注意哪些事项

第五章 孕期饮食与生活保健

一、孕期饮食营养

1.孕期营养有什么重要作用

2.为什么要增加营养

3.怎样给孕妇增加营养

4.适合孕妇的营养食物有哪些

5.维生素对孕妇有哪些保健作用

6.孕早期对营养有哪些要求

7.孕中期对营养有哪些要求

8.孕晚期对营养有哪些要求

9.孕期合理营养有什么重要性

10.孕妇膳食安排原则是什么

11.孕妇饮食的一般注意事项有哪些

12.孕妇为什么喜欢吃酸

13.孕妇为什么不宜多吃菠菜

14.孕妇为什么不宜多吃方便食品

15.孕妇为什么不宜多吃山楂食品

16.孕妇为什么不宜多吃油条

17.孕妇为什么不宜多吃罐头食品

18.孕妇为什么不宜多吃水果

19.孕妇为什么不宜吃猪肝

20.孕妇为什么不宜多吃精制米面

21.孕妇为什么不宜服过多的鱼肝油和钙剂

22.孕妇为什么不宜常吃火锅

23.孕妇为什么不宜多饮汽水

24.孕妇为什么不宜饮咖啡和咖啡因饮料

25.孕妇为什么不宜喝浓茶

26.孕妇为什么不宜多食“补品”

27.孕妇为什么不要多吃白糖

28.孕妇为什么不宜吃过多的盐

29.孕妇为什么不宜多吃海带

30.孕妇为什么不宜饮酒

31.孕妇为什么不宜吃糖精

32.孕妇为什么不宜饮可乐

33.孕妇为什么不宜多吃醋

34.孕妇为什么不宜多食热性调料

35.补血对孕妇有什么好处

36.牛奶对孕妇及胎儿有什么好处

37.孕妇为什么需要充足的热能

38.孕妇为什么要补充足够的蛋白质

39.孕妇为什么要保证足量的锌

40.孕妇为什么要保证足量的碘

41.孕妇为什么要保证足量的硒

42.孕妇为什么要保证足量的铜

43.孕妇为什么要保证足量的铁

44.孕妇为什么要保证足量的钙

45.孕妇为什么要保证足量的叶酸

46.孕妇为什么要补充维生素A

47.孕妇为什么要补充维生素B1

48.孕妇为什么要补充维生素B2

49.孕妇为什么要补充维生素B6

50.孕妇为什么要补充维生素B12

51.孕妇为什么要补充维生素C

52.孕妇为什么要补充维生素D

53.孕妇为什么要补充维生素E

54.孕妇为什么要补充维生素K

55.什么样的零食对孕妇较有益处

56.大豆食品对孕妇有什么益处

57.玉米对孕妇有哪些好处

58.红糖对孕妇有什么作用

59.瘦肉对孕妇有哪些好处

60.孕妇应该怎样选择饮料

61.酸牛奶对孕妇有什么益处

62.孕妇为什么应多吃鱼、虾

63.孕妇偏食有什么危害

64.孕妇口重对胎儿有什么危害

65.孕妇吃核桃能补胎儿大脑吗

66.孕妇吃蜂王浆能促进胎儿大脑发育吗

67.孕妇为什么宜多吃清淡食物

68.孕妇盲目节食有什么危害

69.孕妇为什么不能食发芽土豆

二、孕妇生活保健

1.怀孕早期应做好哪些保健

2.怀孕早期能做B超吗

3.孕期需要准备哪些生活用品

4.孕妇在居住方面应准备哪些

5.孕妇应如何安排睡眠

6.孕妇为什么不宜睡席梦思床

7.孕妇为什么不宜睡电热毯

8.孕妇为什么不宜开灯睡觉

9.孕妇睡眠多长时间为宜

10.孕妇为什么不宜忽视睡午觉

11.孕妇躺卧以什么姿势为宜

12.如何提高孕妇的睡眠质量

13.孕妇为什么不宜穿紧身衣裤

14.孕妇应穿什么样的鞋

15.孕妇为什么不宜穿高跟鞋

16.孕妇为什么不宜用裤带、布带扎紧腹部

17.孕妇怎样选择胸衣

18.孕妇如何清洁皮肤

19.敏感性皮肤如何护理

20.夏季皮肤如何护理

21.孕妇妊娠期怎样保护口腔卫生

22.妊娠期应注意哪些乳房卫生

23.孕期如何保护牙齿

24.孕妇如何保护心脏

25.孕期怎样保护好头发

26.孕期不宜常用化妆品吗

27.孕妇为什么不宜染发烫发

28.孕妇为什么不宜涂指甲油

29.秋冬季如何选择化妆水

30.孕期化妆有何要诀

31.不同孕期有哪些不同的化妆技巧

32.孕妇为何应该经常洗澡洗头

33.孕妇洗澡为什么不要坐浴

34.孕妇洗澡时间为什么不宜过长

35.孕妇可以泡温泉吗

36.孕妇妊娠期沐浴应注意什么

37.孕妇为什么不宜游泳

38.孕妇能否参加体育运动

39.孕妇坐、站立和行走时应注意哪些

40.孕妇为什么不宜久坐久站

41.怎样做孕妇体操运动

42.孕妇日常活动时要注意什么

43.孕妇工作时需要注意什么问题

44.孕妇应做哪种运动

45.孕期参加体育运动要注意什么

46.孕期能过性生活吗

47.性欲比较亢奋是怎么回事

48.孕期为何要节制性生活

49.孕期性生活的正确姿势有哪些

50.孕期性生活需要注意哪些方面

51.孕期性生活会不会导致早产

52.性高潮会不会导致流产

53.夏季孕妇在生活上应注意什么

54.冬季孕妇在生活上应注意什么

55.孕妇应避免哪些家务劳动

56.孕妇为什么不宜去人多的地方

57.孕妇为什么不宜多进行日光浴

58.孕妇为什么不宜长时间看电视

59.孕妇为什么不宜长时间吹电扇

60.孕妇为什么不宜饲养小动物

61.孕妇为什么要避免噪音污染

62.孕妇居室为什么不宜放花草

63.孕妇抽烟对胎儿有哪些危害

64.孕妇喝酒对胎儿有哪些危害

65.孕妇为什么不宜长时间坐车

66.孕妇乳房为什么不宜刺激

67.孕妇发怒、大笑对胎儿有什么不好

68.孕妇为什么不宜过久使用空调

69.孕早期应该做好哪些保健

70.孕中期应该做好哪些保健

71.孕后期应该做好哪些保健

72.孕妇为什么不宜打麻将

73.孕妇为什么不要照射X线

74.孕妇可以做CT检查吗

75.孕妇怎样自我纠正胎位

76.孕妇什么时候开始感到胎动

77.孕妇胎动都有哪些形式

78.孕妇胎动都有哪些生理特点

第六章 孕期疾病防治与用药

一、孕期疾病防治

1.怀孕后为什么容易感到眩晕

2.孕妇发生腹痛怎么办

3.孕妇如何防治口腔和牙齿疾病

4.孕妇发生感冒怎么治疗

5.孕妇防治感冒可做哪些保健操

6.孕妇怎样预防流感

7.孕妇怎样预防孕期感染

8.孕妇为什么会发生贫血

9.孕妇怎样防治妊娠期贫血

10.孕妇白带增多应注意哪些问题

11.什么是宫外孕

12.宫外孕有什么表现

13.宫外孕应注意哪些措施

14.如何防止宫外孕

15.什么是葡萄胎

16.葡萄胎有哪些临床表现

17.葡萄胎如何诊治

18.什么是恶性葡萄胎

19.什么叫高危妊娠

20.高危妊娠应采取哪些措施

21.高危孕妇的处理原则是什么

22.什么是妊娠高血压综合征

23.妊娠高血压征有哪些发病的原因

24.妊娠高血压综合征对孕妇有哪些危害

25.妊娠高血压征对胎儿有哪些危害

26.怎样防治妊娠高血压综合征的发生

27.什么是先兆子痫、子痫

28.怎样防治子痫的发生

29.什么是前置胎盘

30.前置胎盘有哪些危险信号

31.怎样治疗前置胎盘

32.什么是胎盘早剥

33.胎盘早剥有何症状

34.胎盘早剥对母儿有哪些影响

35.发生胎盘早剥后该怎么办

36.什么是羊水过多

37.羊水过多有什么危害

38.如何治疗羊水过多

39.什么是羊水过少

40.羊水过少有什么危害

41.如何治疗羊水过少

42.什么是早破水

43.出现早破水该怎么办

44.如何防止早破水

45.什么是流产

46.什么叫过期流产

47.什么时候最容易流产

48.出现流产先兆应该如何处理

49.孕妇应该怎样防止流产

50.什么是早产，有哪些先兆

51.早产对婴儿有什么危害

52.在什么情况下容易发生早产

53.如何预防早产

54.什么是妊娠糖尿病

55.患糖尿病者怀孕后对母子有什么影响

56.患糖尿病的孕妇应该注意哪些问题

57.患糖尿病的孕妇应怎样治疗

58.什么是多胎妊娠

59.双胎妊娠有什么特征

60.双胎妊娠应注意哪些问题

61.什么是脐带脱垂

62.预防脐带脱垂的方法有哪些

63.孕妇为什么容易产生便秘

64.预防孕妇便秘的方法有哪些

65.孕妇便秘对饮食有什么要求

66.孕妇为什么容易发生静脉曲张

67.孕妇患静脉曲张应怎么办

68.孕妇皮肤瘙痒症有哪些危害

69.孕妇出现皮肤痒疹怎样治疗

70.孕妇脸上出现雀斑怎么办

71.怎样防止妊娠纹的发生

72.孕妇为什么要预防病毒性肝炎

73.妊娠期为何会外阴瘙痒

74.孕妇发生水肿怎么办

75.孕妇为什么不宜盲目打预防针

76.孕妇发生腹痛怎么办

77.孕妇头痛怎么办

78.病毒性肝炎对妊娠有什么影响

79.患结核病的孕妇应注意什么

80.什么是母儿血型不合

81.母儿血型不合有什么危害

82.母儿血型不合怎么办

83.孕妇肥胖对怀孕和分娩有什么影响

84.甲亢的妇女能不能怀孕

85.患慢性肾炎的妇女能怀孕吗

86.孕妇如果发生了阑尾炎该怎么办

87.怀孕期间患上霉菌性阴道炎怎么办

88.孕妇皮肤粗糙和皮肤有炎症怎么办

89.孕妇患腮腺炎有哪些危害

90.孕妇患滴虫性阴道炎该怎么办

91.孕妇怎样防治痔疮

92.哪些传染病可感染胎儿

93.孕妇腹泻需要及时治疗吗

94.过期妊娠有哪些危害

95.出现过期妊娠怎么办

96.如何预防过期妊娠

二、孕期安全用药

1.孕妇妊娠期可以用药吗

2.孕妇用药的原则是什么

3.孕妇怎样掌握孕期用药

4.孕妇什么时期用药不当对胎儿影响最大

5.中药对胎儿有影响吗

6.哪些中成药孕妇不能用

7.哪些西药对胎儿有影响

8.哪些西药对孕妇有影响

9.孕妇可以选用哪些抗茵药

10.孕妇应怎样选择药物

11.孕期不宜选用的抗菌药物有哪些

12.提前接种疫苗能否减少宝宝出生后接种次数

13.孕妇可以注射哪些防疫针

14.孕妇为什么不宜接种风疹疫苗

15.孕妇浮肿为何不要用利尿剂

16.孕妇补充叶酸为何不能服用“叶酸片”

17.孕妇为何不能涂清凉油、风油精

18.妇科外用中药洗剂孕妇能使用吗

19.孕妇自行服药害处多

第七章 分娩过程指导

一、分娩前应做的准备

1.什么是分娩

2.什么是软产道

3.什么是软产道坚韧

4.什么是骨产道

5.分娩前应做哪些物质准备

6.分娩前应做哪些思想准备

7.分娩前应做哪些身体准备

8.分娩前准妈妈应做哪些准备

9.分娩前准爸爸应做哪些准备

10.什么是足月分娩

11.到了预产期就一定分娩吗

12.为什么要住院分娩

13.什么时候到医院住院待产

14.孕妇应该提前入院吗

15.孕妇在什么情况下应提前住院准备分娩

16.孕妇紧张该怎么办

17.在家里接生需要做哪些准备

18.夏天生孩子应注意哪些问题

19.婴儿的房间和用品需要如何准备

20.在什么情况下需要引产

21.引产的方法有哪些

22.蓖麻油炒鸡蛋能引产和催产吗

23.妊娠晚期出现异常该怎样处理

24.见红是怎么一回事

二、分娩过程指导

1.分娩过程中会有多少次疼痛

2.什么是临产，怎样知道已经临产

3.入院后需做哪些检查

4.产妇临产后还需要灌肠吗

5.分娩前为什么要把阴毛刮掉

6.临产妇在小便时需要注意哪些问题

7.临产妇在大便时需要注意哪些问题

8.阴道分娩要经历哪些过程

9.决定分娩的因素有哪几个方面

10.分娩方式有几种

11.什么是科学接生法

12.孕妇第一产程该怎么做

13.孕妇第二产程该怎么做

14.孕妇第三产程的临床经过是怎样的

15.分娩过程中用什么方法可以减轻疼痛

16.临产八忌是什么

17.什么是产力

18.保护产力应从几方面着手

19.产妇的精神准备对分娩有何影响

20.什么是阵缩

21.什么是不协调宫缩

22.影响宫缩乏力的因素有哪些

23.怎样才能避免宫缩乏力

24.什么叫宫缩过强

25.宫缩过强有什么危害

26.产程中为什么要做肛查

27.产程中哪些情况需做阴道检查

28.分娩期间为什么要注意胎动

29.分娩时产妇大喊大叫有什么危害

30.产程中可以用镇痛药或麻醉药吗

31.产程中常用的镇痛、麻醉药有哪些

32.坐式分娩可能吗

33.水中分娩是怎么回事

34.什么是无痛分娩

35.孕产妇怎样做才能有利生产

36.什么叫滞产，造成滞产的原因是什么

37.滞产对母子有什么危害

38.怎样预防滞产

39.什么是会阴裂伤

40.如何才能避免会阴裂伤

41.什么情况适合做会阴侧切术

42.会阴侧切会不会很痛

43.会阴侧切术会影响以后的性生活吗

44.怎样发挥腹肌和肛提肌收缩的作用

45.分娩时丈夫可以陪着吗

46.丈夫应该怎样陪产

47.影响产程长短的因素有哪些

48.产妇分娩痛苦的因素有哪些

49.巨大儿对分娩有什么影响

50.正常情况下什么时间破膜

51.胎膜破后应注意哪些问题

52.什么原因可导致胎膜早破

53.胎膜早破时怎么办

54.什么是脐带脱垂，引起脐带脱垂的原因是什么

55.脐带脱垂有什么危害

56.胎盘如何剥离

57.怎样判断胎盘已经剥离

58.什么原因可使胎盘滞留

59.胎盘滞留应该怎么办

60.分娩过程中如何调整饮食

61.双胎与单胎分娩有什么不同

62.双胎分娩时应注意什么

63.临产前后宜做好哪四件事

第八章 异常分娩

一、异常分娩

1.什么是早产，有什么危害

2.什么是自然流产，自然流产了怎么办

3.为什么会发生自然流产

4.孕妇应怎样预防流产

5.产妇一个人在家发生急产怎么办

6.在去医院的路上发生急产怎么办

7.家人如何照顾急产的孕妇

8.什么是难产

9.难产有何先兆

10.难产可分哪几类

11.难产有什么危险

12.什么是胎位，什么是异常胎位

13.什么是臀位，臀位是怎样引起的

14.臀位有哪几种类型

15.什么是横位

16.横位有什么危险

17.怎样防止横位发生

18.什么是子宫破裂

19.子宫破裂的常见原因有哪些

20.子宫破裂有什么先兆

21.怎样预防子宫破裂

22.什么是羊水栓塞

23.什么是胎头吸引术

24.胎头及吸引术对胎儿有危害吗

25.什么是产钳术

26.产钳术对胎儿有危害吗

27.产妇分娩结束为何还要留产房观察2小时

二、剖宫产

1.剖宫产是怎么一回事

2.什么情况需要做剖宫产手术

3.剖宫产有什么优点

4.剖宫产对母婴有哪些不利影响

5.剖宫产的孩子更聪明吗

6.剖宫产的妇女体形恢复得更好吗

7.剖宫产能做几次

8.一次剖宫产下次还需要做剖宫产吗

9.剖宫产时应选择什么样的麻醉方式

10.剖宫产与剖腹产是一回事吗

11.剖宫产的方法有哪几种

12.剖宫产手术为什么要在腹部压沙袋

13.在临产前医生能否决定是否需要剖宫产

14.剖宫产率为什么越来越高

15.剖宫产手术后要注意什么问题

第九章 产后保健

一、产妇饮食

1.怎样科学安排产褥期营养

2.产妇应怎样调理饮食

3.产妇恢复期饮食调养原则有哪些

4.产妇应注意补充哪些营养素

5.产后头几天的饮食怎样安排

6.产妇为什么要补充蛋白质

7.产妇为什么要注意补铁

8.产妇为什么要注意补钙

9.哺乳妇女为什么宜补碘

10.产后为什么吃鲤鱼好

11.产妇饮食为什么要注意烹调方法

12.产妇如何注意饮食卫生

13.产妇为什么吃红糖好

14.产妇多吃红糖有什么害处

15.产妇多吃小米粥好吗

16.产后食用山楂有什么好处

17.产后食用桂圆对身体恢复有什么好处

18.产妇饮牛奶和高质量的清汤为什么好

19.产后为什么不宜吃过多的鸡蛋

20.产后能吃水果吗

21.产妇为什么不宜喝麦乳精

22.产后月子里应忌盐吗

23.产后3个月为何不宜食用过量味精

24.剖宫产术后的产妇吃什么好

25.产妇在月子里过多食用巧克力有什么不好

26.产妇吃海鲜会引起手术刀口发炎吗

27.坐月子期间可以节食吗

28.产后能喝茶吗

二、产后日常护理

1.产后住院需要多长时间

2.什么是产褥期

3.产褥期休息环境如何注意

4.什么叫产褥热

5.哪些属产后正常现象

6.产妇在产后体形发生变化的原因是什么

7.产后会阴部应该如何护理

8.产妇使用卫生纸要注意什么

9.产妇需要“捂月子”吗

10.产妇在什么时候下床活动最好

11.产妇在月子里穿什么衣服好

12.产后怎样护理乳房

13.产后产妇应佩戴乳罩吗

14.产妇如何选购乳罩

15.产妇为什么不宜睡席梦思床

16.产妇能不能刷牙

17.产妇刷牙应注意什么

18.产后什么时候才能洗头洗澡

19.产后为什么要及时排尿

20.产妇月子里能不能梳头

21.产后月子里能出屋吗

22.产后可以读书看报吗

23.产妇能吹电风扇吗

24.产妇月子里能看电视吗

25.产后产妇多长时间来月经

26.产妇多长时间可以劳动和工作

27.产后多长时间可以过性生活

28.产后多长时间可以放置宫内节育器

29.产后多长时间可以做绝育手术

30.产妇什么情况下可运用腹带

31.产后要做哪些检查

32.产妇为什么忌洗盆浴

33.产后奶胀怎么办

34.奶胀时为何挤奶

35.怎样预防产后乳房下垂

36.哺乳会影响体型吗

37.产后如何恢复体型美

38.怎样才能预防产妇产后肥胖

39.产后怎样才能美容美发

40.热水泡脚对产妇有哪些好处

41.产妇参加锻炼有什么好处

42.产后锻炼要注意什么

43.产妇在产褥期不宜参加哪些锻炼

44.剖宫产的产妇应参加哪些锻炼

45.产后怎样避孕

46.怎样预防产后性欲低下

47.怎样调节产妇的情绪

48.为什么要做产后6周检查

三、孕期疾病护理

1.什么是恶露不净

2.恶露过期不净应采取哪些治疗措施

3.什么是产褥期感染

4.怎样预防产褥期感染

5.什么是产后尿潴留

6.怎样预防产后尿潴留

7.什么是产褥中暑

8.怎样预防产褥中暑

9.产后为什么多汗

10.怎样预防产后多汗

11.什么叫产后手腕痛

12.怎样才能防治产后手腕痛

13.为什么产妇在产后阴道痛

14.怎样才能防治产后阴道痛

15.什么是产后盆腔静脉曲张

16.怎样防治产后盆腔静脉曲张

17.为什么产妇产后尾骨痛

18.怎样防治产后尾骨痛

19.为什么产妇产后耻骨痛

20.怎样防治产后耻骨疼痛

21.产妇为什么发生肛裂

22.怎样才能防治肛裂

23.什么是产后抑郁

24.怎样才能预防产后抑郁

25.产妇为什么会出现宫缩性腹痛

26.怎样才能防治宫缩性腹痛

27.什么是子宫脱垂

28.怎样才能预防子宫脱垂

29.什么是子宫变位

30.怎样才能预防子宫变位

31.产后为什么要严防感冒

32.怎样防治痔疮

33.子宫复旧是什么意思

34.怎样才能知道子宫复旧的情况

35.预防产后出血有哪些措施

36.怎样预防产后足跟痛

37.产后怎样预防心力衰竭

38.怎样防治产后急性乳腺炎

39.产后怎样预防腰腿疼

40.产后怎样预防颈背酸痛

41.产后怎样防治肌纤维组织炎

42.哺乳期妇女用药应注意什么

43.乳母用药对乳儿有影响吗

44.哺乳期母亲禁用的药物有哪些

45.产妇应慎用哪些中药

第十章 新生儿护理

一、新生儿日常护理

1.足月新生儿有何特征

2.新生儿正常的身高是多少

3.新生儿的正常体重是多少

4.新生儿的正常呼吸是多少

5.新生儿的正常体温是多少

6.新生儿的头围和胸围应该是多少

7.新生儿呼吸有什么特点

8.新生儿心跳有什么特点

9.新生儿皮肤有什么特点

10.新生儿血液循环有什么特点

11.新生儿的消化有什么特点

12.新生儿排泄有什么特点

13.新生儿睡眠有什么特点

14.早产儿有什么特点

15.早产儿外观有什么特点

16.早产儿存在哪些方面的健康问题

17.早产儿能顺利发育成长吗

18.为什么要提倡母乳喂养

19.为何一定让婴儿吃初乳

20.第一次哺乳时要做哪些准备

21.哺乳时怎样抱婴儿

22.正常的喂哺次数是多少

23.哺乳前需要挤掉几滴乳汁吗

24.婴儿吐奶怎么办

25.夜间喂奶应该注意什么问题

26.怎样护理新生儿

27.怎样清洁新生儿的头垢

28.怎样护理新生儿的眼、耳、口、鼻

29.怎样护理脐带

30.婴儿能打“蜡烛包”吗

31.怎样给新生儿换尿布

32.能用卫生纸垫尿布吗

33.为什么不要用洗衣粉洗涤婴儿尿布

34.如何给男婴清洗阴部

35.如何给女婴清洗阴部

36.如何给新生儿穿衣服

37.如何给新生儿脱衣服

38.新生儿的衣服和尿布掉在地上还能用吗

39.抱新生儿，应注意什么

40.如何放下新生儿

41.如何给新生儿洗澡

42.为何不宜给新生儿戴手套

43.如何保护婴儿的指甲

44.怎样防治新生儿“睡偏头”

45.婴儿用什么样的睡姿好

46.新生儿白天睡觉夜间不睡觉该怎么办

47.怎样培养婴儿良好的睡眠习惯

48.新生儿为啥不能睡电褥子

49.新生儿房间夜间能常开灯吗

50.能用闪光灯给新生儿拍照吗

51.如何判断新生儿哭声的含义

二、新生儿疾病防治

1.新生儿应检查哪些内容

2.新生儿接受免疫接种时应注意哪些问题

3.婴儿身体不适时常常有哪些表现

4.新生儿体温多高称为发热

5.怎样给新生儿试体温

6.婴儿发热的常见原因有哪些

7.怎样护理发热中的婴儿

8.新生儿乳房肿胀要不要挤压

9.新生女婴阴道有血和白带要不要治疗

10.婴儿要不要挑马牙

11.新生儿“螳螂子”要不要挑割

12.新生儿嘴唇起白皮怎么处理

13.怎样处理婴儿头皮上的厚痂

14.怎样防治新生儿结膜炎

15.怎样预防新生儿肺炎

16.怎样预防新生儿破伤风

17.怎样防治新生儿湿疹

18.怎样防治痱子

19.怎样预防新生儿感染

20.怎样防治小儿便秘

21.怎样防治新生儿臀红

22.怎样防治新生儿出血症

23.怎样防治新生儿脓疱病

24.怎样防治新生儿先天性肌性斜颈

25.什么是生理性黄疸

26.什么是病理性黄疸

27.什么是母乳性黄疸

28.什么是隐睾症

29.新生儿打喷嚏是因为感冒吗

30.什么是生理性腹胀

31.新生儿痤疮怎样处理

32.新生儿鼻头上的小白点是什么

33.婴儿佝偻病怎样预防

34.新生儿抽风是怎样引起的

一、生育基础知识

1.女性生殖器官包括哪些

女性生殖器官包括外生殖器、内生殖器和相关组织。暴露在身体外面能看得见的部分称为外生殖器，主要包括阴阜、阴蒂、大阴唇、小阴唇、阴道前庭、前庭大腺及处女膜等。

隐藏在下腹部盆腔里面的部分称为内生殖器，包括阴道、子宫、输卵管及卵巢等。在神经及内分泌系统的调节下，卵巢每个月产生一个成熟卵子，并将其排向腹腔，称为排卵。输卵管运用其管状长臂，将卵子拾入管内，称为拾卵，并向子宫方向运送，使卵子能够及时与从宫腔方向上行的精子相会，完成受精。子宫内膜发生增殖、分泌和脱落，从而形成月经，或者在卵巢激素的调节下继续增厚形成蜕膜样变，为受精卵着床做好充分准备。阴道这一肌性器官，既是性交器官，又是月经排出和胎儿娩出的正常通道。

2.女性外生殖器有什么功能

(1)阴阜是女性直立时外生殖器中唯一可以看到的部分，位于耻骨联合前方，由于皮下脂肪丰富而微微隆起，从青春期起表面覆盖有阴毛，阴毛呈倒三角形分布，在性生活中起减少摩擦的作用。

(2)大阴唇为邻近两股内侧的一对隆起的皮肤皱襞。外侧面与皮肤相同，青春期长出阴毛。内侧面皮肤湿润似黏膜，皮层内有皮脂腺和汗腺，其分泌物可保持局部湿润。大阴唇皮肤下面富含脂肪、血管、淋巴和神经组织。受伤后易出血并(或)形成血肿。未婚女性的两侧大阴唇自然合拢，遮盖阴道口及尿道外口，有预防逆行感染的功能。

(3)小阴唇为一对较薄的皮肤皱襞，位于大阴唇内侧，其上端分为两层，包裹阴蒂。小阴唇无毛，皮下有丰富的神经，是女性性刺激敏感区域之一。

(4)阴蒂位于两小阴唇顶端的联合处，它与男性阴茎海绵体相似，具有勃起性。因富含神经末梢，对触觉极敏感。是女性性刺激最敏感的地方。

(5)阴道前庭指两侧小阴唇间的一个狭长区域，前方有尿道口，后方有阴道口，尿道口较阴道口小，向上通过尿道连接膀胱，是排尿的通路。阴道口向上通往阴道和子宫，月经由此流出，也是自然生产时孩子离开母体的路径。

(6)处女膜 处女膜为阴道口长着的一层薄膜，可以为环状，也可能为筛眼状。多数女性在第一次性交时，会发生处女膜破裂，并伴有少量出血。处女膜破裂后在阴道口有一圈残留的隆起痕迹，经分娩后，处女膜痕进一步破裂为数个小的隆起。

(7)前庭大腺 前庭大腺外观上不能看到。在阴道口两侧，有两个黄豆大小的腺体，开口于阴道前庭，那便是前庭大腺。当性兴奋时，它会分泌一种黄白色黏液，起到润滑阴道作用，便于性交顺利进行。

3.女性内生殖器有什么功能

(1)阴道 它是连通内、外生殖器的一个通道。其前面为膀胱、尿道，后面为直肠、肛门；上端包围子宫颈，下端开口于阴道前庭后部。四周为粉红色的阴道黏膜，阴道壁有许多横纹皱襞，由黏膜、肌层、纤维层构成，具有较大的伸展性。阴道常处于闭合状态，实际上是一个潜在的腔隙，从子宫颈延伸到阴道外口，成年女子阴道前壁长大约7～8厘米，后壁长约10～12厘米。但是，阴道黏膜没有腺体，它缺乏分泌液，通常所见到的阴道分泌液，是由阴道充血时毛细血管渗出液、脱落上皮及宫颈黏液混合而成，后者主要来自子宫颈部的分泌腺体，前庭大腺也可分泌少量黏液。

(2)子宫子宫位于骨盆腔中央，呈倒置的梨形，略向前倾，是一个厚壁、中空的肌性器官，子宫腔容积约5毫升。子宫壁由浆膜层、肌层、黏膜层组成。黏膜层也就是子宫内膜，从青春期到更年期，它受性激素影响，呈周期性地改变，是产生月经和怀孕的场所。整个子宫分为子宫底、子宫体、子宫颈。子宫颈有许多腺体，性兴奋时，能分泌黏液以润滑阴道。

(3)输卵管为一对细长而弯曲的管道，内端与子宫相连，外端呈伞状。游离缘与卵巢接近，全长约8～14厘米。它是由浆层、肌层、黏膜层组成，具有规律的收缩性；黏膜层上有许多可以摆动的纤毛。所以，输卵管不仅为卵子与精子的相遇场所，而且受精后的受精卵可由它输送至子宫腔内而着床(即附着于子宫壁上)，从而发育成胎儿。

(4)卵巢为一对呈椭圆形的性腺，是女性生殖器最重要的部分。相当于男性的睾丸，位于子宫的两侧，悬在输卵管的下方。青春期前其表面光滑，青春期后随着排卵而逐渐出现凹凸不平，绝经期后又变得光滑。通常情况下，如粟粒大小，为5～6克。虽然体积小，但功能巨大，它主要是产生卵子繁衍后代、分泌女性激素、维持她们的特征和生理功能。

4.卵子是怎样产生的

卵子是由卵巢生卵上皮的原始卵母细胞发育成熟而成。原始卵母细胞和它周围的一层颗粒细胞构成一个原始卵泡，女性胎儿卵巢内原始卵泡多达200万个，出生后大部分退化，到青春期剩下约3万个或更少一些。卵巢的生卵作用是不连续的。女性青春期发育后，每一个规则的月经周期排出成熟卵子1个，直到绝经期，一个妇女一生约排出400个卵子，最多不超过500个。虽然近些年出现了初潮(第一次月经)提前、绝经延迟、妇女的生育年龄增宽的现象，但多数妇女还是在50岁以前绝经，超过55岁的人不多。P1-3

十月怀胎，对一个女人来说，是一段既神圣又美丽的生命历程，尤其在提倡一对夫妇只生一个孩子，许多女性都没有第二次怀孕、分娩机会的情况下，顺利地怀上和生下一个健康聪明的孩子，便成了许多年轻夫妇梦寐以求的愿望。

“可怜天下妈妈心，十月怀胎见真情”，在孕育自己的宝宝之前，年轻妈妈们应当了解十月怀胎过程中胎儿各个时期的特点；了解优生宝宝的一些先决条件，为将来宝宝优生作一些力所能及的准备。

为此，我们特编写了《十月怀胎百科宝典》一书。本书科学、全面、系统地提出了怀孕、育儿保健方案，旨在帮助初为人母的女性既学会了科学育儿，又健康护理自己。

本书从医学角度重点介绍了优生优育的先决条件、受精着床的过程、受孕时间的判断、妊娠后的主要表现及诊断、孕期的保健、孕期的饮食与营养、孕期各阶段胎儿的情况和注意事项、孕期常见的疾病及预防方法、常见的异常分娩和预防方法等一系列内容，从而有助于年轻夫妇全面地了解和掌握怀孕、分娩的有关知识，进而顺利地怀孕和分娩。

本书选题新颖，融知识性、科学性、实用性于一体，是每一位孕妈妈的知心朋友，一定能伴每一位孕妈妈度过幸福健康的孕产期。

编者

于北京妇幼保健协会