本书以人生智慧为主线，以感情赠与为核心。不同的故事从不同的角度激励人生，不同的故事开启不同的心灵感悟。那些闪烁着理性光芒的方块文字，就像一个个小小的精灵，不时在眼前显现出来，一次次使我们疲惫的心灵得到抚慰，使我们浮躁的心态得到平和。

闪跃着光芒的文字是跳跃的精灵，滋养我们的心灵，陪伴我们自我的完善和成长。

快乐是人生最美的音符。一个人能否快乐，很大程度上取决于自己的心态，有什么样的心态，就有什么样的命运。

每天一次心灵的抚慰，就是给自己一个希望！

第一章 人生有得就有失

 最珍贵的赠品

 走出死亡之地

 付出十倍的代价

 一枚救命的银元

 抛钻石的游戏

 沉重的生命之舟

 穿越人生的麦田

 贪吃的猴子

 多一句不如少一句

 诚实的回报

 20年后的命运

 救命的绳子

 狐狸的酬劳

 让它继续活着

第二章 遇到挫折别灰心

 老鹰的再生

 天神的惩罚

 坚持到三遍鸡鸣

 山羊的智慧

 越过命运冰河

 两块石头的命运

 一招赢得冠军

 成功的动力

 有爱就有信心

 踏上成功的阶梯

 先从卑微做起

 伤兵的故事

 奇异的景观

 对付黑暗的武器

第三章 做人一定要自信

 美丽的蝴蝶

 自信才有希望

 成功的展销会

 人生的陷阱

 无臂画家杜兹纳

 暗示的力量

 母亲的自信

 涅莫夫的胸怀

 鹦鹉的自信

 求雨祈祷会

 置之死地而后生

 赞美的力量

 修建自己的码头

 不妨来一次冒险

第四章 每天做好一件事

 海星的命运

 棋盘上的麦粒

 明天就垒窝

 上尉的习惯

 付出就有回报

 神秘的习俗

 农夫智捉小偷

 独木难成林

 小客栈老板

 发财的机会

 船长的手腕

 老人的感慨

 守护生命的泉水

 一句话翻译

 一杯水的压力

 哥俩爬楼梯

第五章 做事一定要踏实

 虚幻的三层楼

 穷人的发财梦

 风马牛不相及

 高明的赌术

 大王梦的破灭

 越传越不靠谱

 青蛙发怒的样子

 这回是真的

 女孩的感动

 黑猩猩上电视

 路边的李子树

 两种不同的命运

 美丽的虚荣心

 狐仙的鬼把戏

 隐身叶的威力

 假如你年轻一些

 夜郎人自大

 沙滩上的脚印

 燕子的忠告

 给予帮助要恰当

 生命的高度

 不过是一个梦

第六章 每天有个好心情

 苹果里的星星

 每天都有好消息

 让自己轻松些

 古树下面的怪兽

 一幅世界地图

 面对失明的痛苦

 狮子的新感悟

 做绵羊也快乐

 穷乐师与房客

 面对上帝的恩赐

 放下就是快乐

 总裁与小男孩

 养花人的境界

第七章 心中有爱天地宽

 一美元的奇迹

 面包里的银币

 小男孩的爱心

 小老鼠救狮王

 智者与禅师

 传教士的命运

 爱心是最大的信任

 树上的两颗钉子

 戴安娜的爱心

 无人看见的鞠躬

 胜利的复仇者

 有爱就有回报

 聪明的鸥鸟

 伯牙摔琴谢知音

 两个旅行天使

 人人都有优势

 齐景公占梦

 生命需要谢谢

 爱是最大的信任

第八章 快乐生话每一天

 享受生活每一天

 诚信是一种快乐

 快乐的彼得

 尼米兹的幽默

 追求快乐的猫

 自由才是快乐

 参加选美的乌鸦

 给自己一天假

 戴维斯的墓碑

 国马的胸怀

 一根金条的话题

 快乐就在身边

 人生拥有的财富

 史坦哈的微笑

 天使的翅膀

 快乐的最高境界

第九章 心态是命运的主宰

 心态决定命运

 被淹死的神父

 展现内在的美

 心灵的最高境界

 松手就可以了

 一条腿的鸭子

 塞翁的心态

 一美元的奇迹

 神射手后羿

 学者的改变

 四处躲藏的鹿

 猴王的权威

 最后一颗子弹

 齐桓公与管仲

 谎言与真相

 宽容的境界

 一毫米的距离

第十章 希望是一盏明灯

 纯白的金盏花

 闪烁的希望

 在绝境中生存

 有爱就有希望

 打开心灵的窗子

 困境中的希望

 厌世者的醒悟

 不要被蒙住眼睛

 一枕梦黄粱

 大鹏与焦冥

 化梦想为现实

 一束头发的奇迹

 珍惜心中的梦想

 百合鲜花谷地

第十一章 有才华还在多努力

 智慧无处不在

 相信孩子的眼睛

 再多一份耐心

 向上的台阶

 继续弹奏下去

 学会逼迫自己

 万字夹的诞生

 做生意的眼光

 环境决定命运

 插图中的秘密

 仆人的建议

 两颗小石子

 鲶鱼与沙丁鱼

 出色的技艺

 先从卑微做起

 异想天开发大财

 向前跨一步

 神奇的石头

 凭智慧战胜对手

第十二章 走向成功的彼岸

 坚持就是胜利

 名扬天下的船

 多设置一些障碍

 海水不可斗量

 团结起来力量大

 责任无分轻重

 射箭的秘密

 不妨再试一次

 枯井中的驴子

 咬断后腿的狼

 梅子的酸味

 领头羊的智慧

 聪明的承包商

 天下无难事

 快速抢占市场

 奇迹诞生的途径

最珍贵的赠品

英国退役军人迈克·莱恩曾是一名探险队员。1976年，他随英国探险队成功登上珠穆朗玛峰。而在下山的路上，他们却遇到了狂风大雪。每行一步都极其艰难，最让他们害怕的是风雪根本就没有停下来的迹象。

这时，他们的食品已为数不多。如果停下来扎营休息，他们很可能在没有下山之前就被饿死；如果继续前行，大部分路标早已被积雪覆盖，不仅要走许多弯路，而且每个队员身上所带的增氧设备及行李等物都压得他们喘不过气来，步履缓慢，这样下去他们不饿死也会因疲劳而倒下。

在整个探险队陷入迷茫的时候，迈克·莱恩率先丢弃所有的随身装备，只留下不多的食品，提出轻装前行。

他这一举动几乎遭到所有队员的反对，他们认为现在到山下最快也要10天时间。这就意味着这10天里不仅不能扎营休息，还可能因缺氧而使体温下降导致冻坏身体。那样，他们的生命都是极其危险的。

面对队友的顾忌，迈克·莱恩很坚定地告诉他们说：“我们必须而且只能这样做，这样的雪山天气10天甚至半个月都有可能不会好转，再拖延下去路标也会被全部掩埋。丢掉重物，就不允许我们再有任何幻想和杂念，只要我们坚定信心，徒手而行就可以提高行走的速度。也许这样我们还有生的希望！”

结果，队友们采纳了他的建议，一路互相鼓励，忍受疲劳、寒冷，不分昼夜，只用了8天时间就到达安全地带。确实，恶劣的天气正像他所预料的那样从未好转过。

不久以前，坐落于伦敦英国国家军事博物馆的工作人员找到迈克·莱恩，请求他赠送给博物馆任何一件与英国探险队当年登上珠穆朗玛峰有关的物品，不料收到的竟是莱恩因冻坏而被截下的10个脚趾和5个右手指尖。

正是因为他当年一次正确的放弃，才挽救了所有队友的生命；也由于这个选择，他的登山装备也就无一保存下来，而冻坏的指尖和脚趾却在医院截掉后留在了身边。

这是博物馆收到的最奇特而又最珍贵的赠品。

心灵感悟 许多时候，放弃意味着选择，放弃的正确，才是选择的成功。

走出死亡之地

在非洲一片茂密的丛林里，走着四个皮包骨头的男子，他们扛着一只沉重的箱子，在茂密的丛林里踉踉跄跄地往前走。

这四个人是：巴里、麦克里斯、约翰斯、吉姆，他们是跟随队长马克格夫进人丛林探险的。马克格夫曾答应给他们优厚的工资。但是，在任务即将完成的时候，马克格夫不幸得了病而长眠在丛林中。

这个箱子是马克格夫临死前亲手制作的。他十分诚恳地对四人说道：“我要你们向我保证，一步也不离开这只箱子。如果你们把箱子送到我朋友麦克唐纳教授手里，你们将分得比金子还要贵重的东西。我想你们会送到的，我也向你们保证，比金子还要贵重的东西，你们一定能得到。”

埋葬了马克格夫以后，这四个人就上路了。但密林的路越来越难走，箱子也越来越沉重，而他们的力气却越来越小了。他们像囚犯一样在泥潭中挣扎着。一切都像在做噩梦，而只有这只箱子是实在的，是这只箱子在支撑着他们的身躯，否则他们全倒下了。他们互相监视着，不准任何人单独乱动这只箱子。在最艰难的时候，他们想到了未来的报酬是多少，当然，有了比金子还重要的东西……

终于有一天，绿色的屏障突然拉开，他们经过千辛万苦终于走出了丛林。四个人急忙找到麦克唐纳教授，迫不及待地问起应得的报酬。教授似乎没听懂，只是无可奈何把手一摊，说道：“我是一无所有啊，噢，或许箱子里有什么宝贝吧。”于是当着四个人的面，教授打开了箱子，大家一看，都傻了眼，满满一堆无用的木头！

“这开的是什么玩笑？”约翰斯说。

“屁钱都不值，我早就看出那家伙有神经病。”吉姆吼道。

“比金子还贵重的报酬在哪里？我们上当了！”麦克里斯愤怒地嚷着。

此刻，只有巴里一声不吭，他想起了他们刚走出的密林里，到处是一堆堆探险者的白骨，他想起了如果没有这只箱子，他们四人或许早就倒下去了……巴里站起来，对伙伴们大声说道：“你们不要再抱怨了。我们得到了比金子还贵重的东西，那就是生命！”

心灵感悟 要珍惜生命，必须有一个远大的目标，有了这个目标之后，就再也没人能真正阻止你。我们应该记住，生话是目标创造的。

付出十倍的代价

有一位青年画家，住在一间狭小的房子里，靠画人像为生。

一天，一个富人经过那里，看他的画工细致，便请他画一幅像。双方约好酬劳是一万元，两人还签了合同。

一个星期后，画像完成了，富人到年轻画家那里取画。富人欺他年轻又未成名，不肯按照原先的约定付钱，他想：画像是我，这幅画如果我不买，那么绝没有人会买。我又何必花那么多钱来买呢？

于是富人赖账，他说只愿花三千元买这幅画。青年画家愣住了，出示合同据理力争，要求富人遵守约定。

“我只能花三千元买这幅画，你别再唠叨了。”富人说，“我最后再问你一次：三千元，卖不卖？”

青年画家知道富人故意赖账，心中愤愤不平，他坚定地说：“不卖！我宁可不卖这幅画，也不愿受你的侮辱。将来我一定会要你为今天的失信付出十倍的代价！”

富人悻悻然离去了。

经过这件事后，画家搬离了这个地方。他重新拜师学艺，十几年后，终于闯出了一片天地，成为一位在艺术界知名的人物。

一天，富人的几个朋友突然都不约而同地和他谈起一件怪事：“这些天我们去参观一位成名艺术家的画展，其中有一幅画标价十万，画中的人物跟你长得一模一样。好笑的是，这幅画的标题竟然是‘贼’！”

富人也很奇怪，不明白天下怎么会有这么巧的事，过了一会儿，他猛然想起了从前的事。

最后，富人不得不找到那位画家，花了十万元买回了那幅画像。

心灵感悟 做人要有原则，人无信不立，不要利用别人的善良而欺骗他们。

一枚救命的银元

儿子大了，父母决定让他出去，到很远的地方做生意。

临行前，母亲给他穿上一件亲手缝制的衬衫：“靠胸口的地方，我缝了一枚银元，那是你的救命钱，无论遇到什么困难，你都不要花。”

在外面，经常遇到困难。每当身无分文的时候，他就想取出那枚钱，但是一想起母亲的话，他就忍住了。

几年后，他终于攒了一笔钱，他想回家。

在回来的路上，他不幸遇上了几个强盗。

强盗向他心窝那儿射了一箭，他应声倒地。

强盗把他的财物洗劫一空，然后撤退了。

强盗走远以后，他才爬了起来。

强盗的箭射得虽然准，但是并没有伤着他，因为那枝箭正好射在了他的胸口，那枚救命钱替他把箭挡住了。

回到故乡，人们无不称奇，都说是钱救了他的命。  母亲却说：“钱能救命，也能害命，要不然，我的儿子怎么会遇上强盗？”说着，她拆开那件已经洗得发白的衬衫，人们的眼睛瞪得越来越大，因为衬衫里缝着的，根本不是一枚银元，而是一块普通的铁片！

心灵感悟 母亲是一位智者，一句话将钱的本质揭示的淋淋漓漓。P2-6

每个人都希望生活中能够多一些快乐，少一些烦恼；多一些顺利，少一些挫折，然而命运却似乎有意捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。当你遭遇人生的挫折时，当你的心灵感到极度疲惫时，当你对生活失去了信心时，你该如何去面对？

挫折是一次难得的人生历练，也是一个人成长过程中无可避免的，关键在于你以什么样的心态去面对，用什么样的行动去克服。面对挫折能够做到坦然自若，保持一种恬淡平和的心境，是对人生最大的感悟。一个人要想永远保持这种健康向上的良好心境，就需要升华精神，修炼道德，学会与心灵沟通并不断地抚慰自己的心灵。与心灵沟通能够让你重新审视和认识自我，矫正前进的步伐，使自己迈出的每一步都能够平稳有力，踏踏实实。

当你能够做到与自己的心灵沟通，并给了自己足够的心灵慰藉之后，你就会发现，你的心情会渐渐融人到窗外明媚的阳光中，变得越来越轻盈，越来越清静，越来越灿烂起来，对生活也就越来越有信心，对别人也会越来越友善。当你拥有这份阳光心态的时候，你就会体会到生活的快乐，人性的纯美，真情的可贵。

快乐和烦恼是两粒生命的种子，在心田上播撒什么种子，生命之树上便会结出什么果实。清静的心灵是美好生活和完整生命的基础，没有一个安静平和的心态，就无法走出浮躁混乱的人生暗夜，迎来新生活的第一缕曙光。

人生在世，每个人都要在家庭和生活中扮演着不同的角色：或为人父人母，或为人夫人妻，或为人子人女，或为师长，或为学生，或为上司，或为下属……既要忙于多重角色的应对，又要处理好纷乱如麻的人际关系；既要为亲情、友情、爱情所累所困，又要为生活中的一些琐碎细节而忙碌奔波。生存的压力，爱与恨的交织，使人的心态日渐浮躁，心理的失衡使美好的希望越来越模糊，贫富的悬殊使人对幸福和快乐的理解越来越趋于表象。当你遭遇这些时，你又该以什么样的心态去面对？

在这个世界上，有许多事情是我们难以预料的。我们不能控制际遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。也许，本书中那些智慧的钙片，那些美妙的心灵画面，能让你走出人生的低谷，使心情变得明朗灿烂起来。

《每天一个心灵感悟》以人生智慧为主线，以感情赠与为核心。不同的故事从不同的角度激励人生，不同的故事开启不同的心灵感悟。那些闪烁着理性光芒的方块文字，就像一个个小小的精灵，不时在眼前显现出来，一次次使我们疲惫的心灵得到抚慰，使我们浮躁的心态得到平和。

生命是有限的，但希望是无限的，每天一次心灵的抚慰，就是给自己一个希望，希望是引爆生命潜能的导火索，是激发生命激情的催化剂。每天给自己一个希望，我们将活得生机勃勃，激情澎湃；每天给自己一个希望，我们就会少一些烦恼，多一分快乐！