什么是“38度女人”？中国自古讲究中庸之道，对美女的标准亦是如此：增一分嫌肥，减一分则瘦。本书中推出的“38度女人”其实是一个探索性的形象。她应该是聪慧、大度、有气质且不失风范的独立女性，她不温不火，少一度，可能弱不禁风；多一度，也许就失去了原本女性的温柔，不值爱怜。38度女人，热烈而不夸张，冷静而不失柔美，从骨子里流露出女子温柔的天性，往往令男人心生怜爱，男人最容易被如此女子深深吸引而无法忘怀。如果你也想做一个“38度女人”，那就赶快看看本书吧，它会向你传授宝贵经验的。

38度女人是水做的精品女人，平凡但不平庸，自强但不自傲，温和却不冷漠，善良但不软弱，聪明但不狡诈，仁爱但不泛滥，豁达但不随便，厚道但不纵容，体谅但不迁就，理性但不冷酷，乐观但不盲目，冷静而不失柔美，用心去爱却不疯狂，活得坦荡却不造作……

38度女人，一种永恒的精神温度，一本永远看不倦的书，一个异种风情的风向标；38度女人，不像钻石也不像玻璃，38度女人就是一块璀璨的水晶，剔透闪亮，光彩夺目，天然去雕饰。

想做一个纯粹的38度女人吗?来，走进《38度女人》，一起体验38度的感觉!

序 香氛暖人，花木芳心

Chapter 1北国之春——激情冲涌的热度

有梦想，就有精彩

没出息，我不信

掀翻你幼稚的精神墓碑

漂泊在30岁的起点

行走在奋斗的喜悦中

专家的话，反过来听

热衷于“小”

创业，跳出掌心以外

新领域，抓住就不放

女咨询家不是梦

遭遇职场“冷暴力”

我是主管，听我的

“超人”归来……

男人，可以借鉴不可效仿

左手画方，右手画圆

榜样：5000=5000万

Chapter 2生如夏花——倾城之恋不疯狂

纵容的浪漫

恰似指尖的温柔

做个“果酱女人”

没有上枷锁的爱情

爱你，不是束缚你

亲爱的，我要做“小老婆”

婚姻在虚弱地喘息

炸雷惊起。心照不宣

情敌所开的药方

温馨，爱在有无间

聪明，被一杯牛奶打翻

真爱，无需仰视

幸福不在激情，而在温情

断桥。不断的是挚爱

榜样：空城钓“夫”

Chapter 3秋韵——咀嚼生活百味果

品味午后红茶

就在蓦然回首的身旁

我“私”故我在

向自己的生活进军

想当家中“老大”

穷女人，富女人

“钱”商，理性消费

理财，未雨绸缪的投资

单身。不忘“紧箍咒”

遭遇倦怠，需要舒心

生活在精品的重压下

简单的幸福生活

榜样：可以平凡，绝不平庸

Chapter 4美如雪——女人一生的追求

自信的女人最美丽

女人25，寻找美丽

女人30，为年轻努力

女人40，惶惑在优雅之间

风度，内外兼修

气质，长袖善舞

水魅，婀娜多姿

闻香识女人

浓妆淡抹总相宜

碧玉妆成，靓丽女人

女人的美容贵在恒 

美丽人生，美丽女人

榜样：美可以选择不可放弃

Chapter 5阳光四季——尽享38度空间

品质人生，贵乎适意

智慧的知识女性

向左走?向右走?

选择简朴，我喜欢

心境是被拉长的情绪

有一种情调叫“小资”

喧嚣狂躁的背后

黑夜掩不住的美

嫁给悠扬的萨克斯

烹饪DIY，我行我素

圈子，网住友情

榜样：阳春白雪，琉璃人生

           有梦想，就有精彩

许庄潇是一个很有成就感的女人，目前在一家电视台工作，而且还有许多社会兼职。很多人可能会把她想象成为女强人，整天像男人一样风风火火。但工作归工作，事实上家中的她是一个很温柔贤慧很有女人味的妻子。这就是38度女人的过人之处，她自己也为这一概念赋予了最好的诠释。

许庄潇从事过许多种职业，每一种工作都是她事业的一个转折点。她曾在一家报社工作，在那她做过多年的记者。因为她精通英语，当外国贵宾来访时，报社经常派她去采访，而她不需要翻译就能直接同外宾进行对话。这也使她有机会接触许多高层人物，尤其是外国贵宾。她就亲自采访过几国大使。还和几位大使的夫人成了好朋友。

有一次，当她获准去采访一位总理夫人时，作为新闻记者的她本来只是履行工作职责，但她特意带去了一束鲜花，并用英文写上诚挚的祝福，还在卡片下面署上自己的名字。总理夫人十分高兴：“记者送我鲜花，而且是我最喜欢的花，这还是第一次。”于是愉快地接受了采访。

闲聊中许庄潇还谈起总理夫人的许多喜好，让总理夫人很是吃惊，于是她们从爱好谈起，很快就拉近了彼此的距离，很多话题很轻松，当然这次的采访非常成功。

由于她的特长，报社让她从事的涉外工作也越来越多。开始从事新工作以后，她逐渐领略到其中的乐趣，大大激发了工作热情，每次都主动和领导一起参与制定采访方案。在一次系列报道中，她提出通过对各国大使夫人的专访。来了解所在国家的大致家庭教育情况，并对其家规、子女教育方式、休闲度假等进行专题报道。她的建议得到了报社的赞成和大力支持，并通过多方关系为她联络渠道。这一系列专访持续了3年，使她有机会先后拜访了20多个国家的大使夫人，从而完成了一系列内容丰富的报道，这些报道也深受读者欢迎。

在工作中，因为她每次的采访对象都不相同，几乎每个月都要变换一次，通过采访和撰写稿件，每次都给她带来新鲜和乐趣。在选定某国大使并得到同意采访后，她就到图书馆和书店翻阅大量书籍，收集有关该国和采访对象的资料，为了令采访更加顺利，每次在搜集、阅读大量的书籍过程中，她都能从中学到很多东西。然后以这些资料为基础。制定详细的采访提纲，并通晓该国的各方面礼节，做好充分的准备。尽管在每月采访到来的日子里，她多少有些紧张，心情总是兴奋，难以平静，但她总能从中获得工作的动力，使她的生活充满活力。

大使夫人们难得有客人，更因为她准备充分，采访过程非常融洽，每当她结束对大使夫人的采访时，一般大使夫人都会热情地邀请她共进午餐或晚餐，轻轻松松地聊聊天。在这样的过程中，她同许多大使夫人建立了珍贵的情谊。

有了这些经历。许庄潇在众人眼里成了一个与众不同的成功女人，然而更多好运还在等着她呢。有一天，一家很有名的电视台的总裁找到她，想请她担任一个教育节目的主持人。对于许庄潇来说，做一个著名的节目主持人是她一直以来的心愿。在她小的时候，每当她在电视时见到她心中崇拜的主持人时，她就暗下决心：“等我长大了，一定要成为像她那样潇洒的女人!”——流利的英语，优雅的姿态，非凡的气质和风度一直是一个追梦女人的梦想。现在，没曾想儿时的梦想即将变成现实了，她很爽快地答应了电视台的邀请。

除了主持节目，许庄潇还主动提出由她自己负责对外联络事宜，征得电视台的同意之后，她就去把那些大使夫人请到电视节目里。她动员所有的外国朋友，着手进行这一系列专访节目的对外联络。以前交上朋友的大使夫人也是全力支持她的工作。没过多久，她就联络好足够一年节目的专访对象。这让电视台总裁和导演感到很意外，见她在很短的时间里完成了任务，开始他们还有些不相信，经过证实后，大为吃惊，纷纷称赞她为“对外联络女王”。

工作家庭两不误，许庄潇与丈夫的关系一直处理得非常好，两人既保持自己的个性独立又相互支撑，夫妻感情甚是融洽。还有段小插曲，第一次录制节目的那天，她愉快地打破了自己多年的惯例：很多年来，每天无论有什么事，她都坚持把很早上班的丈夫送到门外。可是，在接受了电视台的任务后，第一天去上班时，她对丈夫说：“亲爱的，我早上得录制节目。这次我比你先行一步，你一定要支持哦!”丈夫非常理解，给她热了早餐。送她出了家门，这是令人兴奋的破例，丈夫的理解与关爱让她感到非常幸福。

一个38度女人，要不断地进行更新和挑战，在这更新自我的过程中。许庄潇感受到了考验自己的那种特殊的成就感。通过事业检验自己能力的极限过程，她感到非常刺激和兴奋，这正是使她活得很年轻的原动力。

【38度女人箴言】

女人一生都有梦想，从事自己想做的事业，不放弃自己的梦想，那么生活一定很精彩。

            没出息，我不信

一位很用功的女老师琼菲，经过几年的努力考上了硕士，这是件令人高兴的事，但她经济已是很拮据，于是想要家里给点支援，可父亲却给她泼了一盆冷水：“读硕士的学费也向爸爸伸手要?真是个没出息的姑娘!”父亲的话差点让她流出泪来，但并没有浇冷她的心，反而更加激励了她的斗志。“我不求你了，免得落个靠父亲的钱读硕士的名声。没出息，我偏不信，走着瞧吧，我一定会自己挣钱完成学业，学有所成，将来干一番大事业，来证明自己的能力!”

琼菲当时是这么想的，也是这么去做的。她最大的梦想就是将来成为对人类有贡献的社会活动家。也许这位父亲不是真的为难她，只是想激励她，一直以来父亲总喜欢用这种激将法。同时她也觉得父亲的话是对的，都这么大人了，不应该再要父亲的钱。她必须学会独立，学会挣钱，学以致用。  

她家应该说还比较宽裕，父亲也的确没有为难她，只是鼓励她要独立。于是在读研期间，琼菲除了学习还经常利用课余时间打工挣钱。她给别人做翻译，并住进了外教老师的家。在做翻译的过程中她的外语水平也得到了相应提高。由于老师的关系，她认识了很多外国朋友和学生，在交往中她发现这些外国人急需要掌握中文。由此她的另一项工作就是口头讲授中文，教授外国人中文。因为相应的教材不好找，而且很多不适合外国人学中文，她本来就是教师出身。于是就自己编教材，并创造了自己独特的教学法，并借鉴了一种流行于美国的沉默教学法。这一教学方法的最大特点是教师尽可能少讲解。有人会问，教师讲得少怎么教语言?其实，这种教学方法就是要让学生多思考，通过诱导使学生多讲多练，同时，还利用图画、表格等教具，使学生自觉掌握发音和朗读。

采用沉默教学法讲授中文对外国人产生了极大的吸引力，因为她教过的学生取得了很大的进步而形成了很好的口碑。尽管学生们起初很难适应她的教学方法，但由于她通过各种方法加以引导。并耐心细致地讲解，不久这一方法得到了学生们的一致认同和好评，于是他们的中文水平有了飞速的提高，会话能力也越来越强，几乎可以自由自在地同中国人交谈。

她的优秀成果也得到了学校的肯定，导师和学生们都夸她：“沉默的姑娘，你真了不起，你是优秀的中文教师!”同时，她还得到了毕业留校的邀请，此时，她的心里才感到由衷的高兴，她感到自己的努力得到了认同。

读研期间的打工使她收获了许多，不仅有经济上的，更有知识上的。由于和外国人的深层接触，她的英语水平有了极大的提高，英语掌握得更加纯熟了，简直就是一个外国通。而且，她的沉默教学方法使得她在外国人圈子里名声大振，并奠定了她的从业方向。毕业后她没有悠闲地留校，(尽管很多人想留都留不下)而是经过一番准备开办了外国人中文讲习班，许多外国人纷纷慕名而来。当她第一个月清点收入时，不禁大吃一惊，那厚厚的一叠钱比一般工薪族的月薪要高出好几倍，她非常兴奋。

“原来我也可以挣这么多钱，实力就是价值!”琼菲深有感触，明白了当初父亲对她的用意，她还得感谢当初父亲激励了她。为这可观的收入而兴奋。并不是因为钱本身，而是因为这些钱证明了人的价值，尤其是女人，有价值的女人。尤其作为38度女人，她们可以用自己的知识和实力来赢得自己的价值。做个有价值的38度女人。

【38度女人箴言】

人人有自己的特长，做有价值的女人，用知识和实力来检验自己，实现自我。

P2-6

          香氛暖人，花木芳心

众星闪亮，缤纷多彩，这是一个美女如云的社会，“美女经济”也应运而生。然而在唱罢之后反思，我们知道，大多数女人并不是美女，更没有众星捧月的荣耀，我们要有自知之明，还是应踏实走一条完善自我修身养性之路。

和众人仰慕的明星相比，我们是普通百姓：德不出众，貌不惊人，识不过人，见不及人，荷包羞涩，地位如草根，就连倾囊凑一套行头，论质论量也远不及那些富豪们一掷千金。当时下蹦出“38度女人”的概念时，我们欣喜若狂，这为我们很多女人的追求作了一个最好的注释。

“38度女人”，到底什么意思?

中国自古讲究中庸之道，对美女的标准亦是如此：增一分嫌肥，减一分则瘦。本书中推出的“38度女人”其实是一个探索性的形象。她应该是聪慧、大度、有气质且不失风范的独立女性，她不温不火，少一度，可能弱不禁风；多一度，也许就失去了原本女性的温柔，不值爱怜。

38度女人，热烈而不夸张，冷静而不失柔美，从骨子里流露出女子温柔的天性，往往令男人心生怜爱，男人最容易被如此女子深深吸引而无法忘怀。

生活中有不少这样的38度女人：感情生活中，她们经营有度，不徐不疾，自信自在，犹如演绎一曲流畅温婉的小夜曲；在事业工作上，积极肯干，兢兢业业，却又从不太冒进，能够激流勇退。一概而言，38度女人，即在情感、事业、家庭和生活之间都是可张可弛，温暖自己也温暖别人的女子。

38度是一种精神温度，是女人的一种风向标。38度女人在一种热情而非激情、平和却不冷漠的态度中体验人生；她们用心去爱却不疯狂，蓬勃向上却不张扬；她们用一种恒温的38度精神温度，在任何境遇中都能胸怀坦荡心存感激，在平和之中却又涌出奔腾的激情和执着的坚韧!38度女人为自己量身定做，不求攀比，只活自己的。38度女人停留过的地方，温热而不失清韵，像一波涟漪，激起了我们的敬意。

对女人而言，38度正正好，比正常的体温稍微高点，有点微热，却又不是太强烈；有些温冷，却又有一种抗体免疫力。倘若低1度，这样的女人过于理性而冷漠，可能保守固执，让人感觉不好亲近，日久必陷于孤独寂寞之中；倘若高1度，可能又太优秀突出，是女人中的强人，也让男人自愧不如信心大减，从而挡住了男人的光芒。38度女人是春光灿烂的族群，具备激情的热度，但没有炙人的焦灼，她们动静皆宜，爱的用心却不疯狂，活的向上但不狂妄——这样的女人就是38度女人。

就如某女冷滋薇，毕业于一重点大学，且人长得漂亮出众，气质颇佳，在哪儿都是一枝花。在学校是校花，毕业后进了单位也引来众男追捧，吃饭、下班总是有人围着团团转。但她性格较内向，少言语，自认为条件好，既漂亮又什么都不缺，所以对男士要求很高，对身边的追求者不屑一顾，所以常被称作“冷美人”。她还常以“还年轻呢”、“工作忙”、“事业重要”为由拒绝亲友的介绍，一度没人敢跟她提亲。偶尔的一两次恋爱经历，男士都很优秀，但初识几次后，她稍微发现男方有点什么不对就一棍子打死，致使很多男人再没有勇气和她交往，知难而进。岁月不等人，几年之后，身边的女孩一个个跨过爱河，结婚生子，男人们也都有了自己的所爱，而她还是形单影只。她虽然工作干得很出色，交际能力也得到领导认可，但慢慢的，关注她的人越来越少了，人们还私下议论她是一个独身主义者。有时，她内心深处也常感叹自己如此出色，为什么世上就没有一个与她般配的好男人，可以分享快乐、分担忧愁，为什么找不到一个全心全意对她的人呢?既而她又感叹自己命比黛玉还薄。感叹归感叹，表面上冷滋薇仍旧一副矜持、拒人于千里之外的态度。如今捱到30出头的她，高不成低不就，尽管美丽不减当年，更有女人味，但眼神后的憔悴与无奈是逃不过明眼人的，她肯定称不上是“38度女人”。

武麦是个活泼好动的女人，热情大方，能力很强，在公司很优秀，不过有点自傲，处处喜欢以自我为中心，领导别人。尽管她在公司的业务能力很强，也是个老员工了，但多次升职总与她擦肩而过，每次她总是很气愤，然而气愤不顶用，毕竟还要向前发展，所以她也不敢太嚣张。一次她所在的部门来了位新上司，过了一段时间她不知什么时候恋上了新上司，尽管这并不是她的本意。她想自己是凭真本事吃饭的，但转而一想，机会来了，索性由着自己的感情，好好地发挥一下。过去，武麦处理问题还算理智冷静，尽管有些急躁，但她还是中规中矩。自从与上司有了暧昧感觉后，仗着上司为她撑腰，她说话的底气更足了，常用命令的口吻跟同事说话，碰到不如意的事情不再用理智处理问题，总是爱发脾气，意气用事，在上司面前撒骄，在同事面前嘻闹。一次，公司里有一个随领导出国考察的机会，武麦觉得上司一定会提名她，但结果却出乎意料，名额给了一个资历和业务能力都不如她的人。武麦一得到消息，在同事面前发完牢骚也没让自己冷静下来，还火冒三丈地跑去质问与自己“恋爱”的上司。上司听明来意，非常不耐烦：“出国名额不是哪个人决定的，而是公司研究决定的，希望你在工作中不要这样情绪化，我们都得按原则办事。”说完上司脸一板，武麦顿觉自己受了委屈，更加气恼了。欲要撒泼时，没想上司动了真格的，严肃地下了逐客令，这时她才如梦初醒……

换做38度女人就大大不同，她们具有一种精神温度，那种温度使她们在最冷的境遇中亦能心怀感激，在燃烧的激情中又宛如天山雪莲——冷热心明；她们张弛有度，做事不紧不慢，有头脑，有主见，有涵养，对生活、对工作都保持一种积极向上的态度，给人的感觉如陈酒，醇香无比，久久难忘。

罗凌宵就是一位这样的女人。她在政府部门上班，工作上一直勤勤恳恳，得到大家的一致赞同，遇到棘手的问题，她从不慌乱，急于求成，而是从容面对，一一思考，着手解决。在处理问题的方式上也很妥当，办事总是很圆满。尽管她家境较好，工作也令人羡慕，而丈夫却是一名普通工人，收入也不高，但夫妻之间一直互相尊重，相互体谅、鼓励，从未发生过大的猜忌、矛盾，家中老老小小其乐融融。俗话说，好女人既要出得厅堂，又要下得厨房。丈夫好交际，朋友结交不少，常带到家中玩乐，罗凌宵总是笑脸相迎，真诚接待。她从不摆架子，捋起袖子就下厨，烹出美味的菜肴跟大家同乐……罗凌宵除有一手好厨艺外，还常对丈夫施展小女人柔情的一面，让丈夫永远充满活力，干劲十足。他们会在闲暇或周末进行一些短途旅行或野炊，像情人一样光顾电影院，生日时互赠礼物，和年轻人一起参加派对……有了这样的好妻子，丈夫的心自然一直留在妻子身边，百般疼爱，温柔体贴。偶尔夫妻也会有些小摩擦，但二人皆互相谦让，共同解决问题。如此，夫妻之间的感情始终保持着新鲜、甜蜜、融洽，让周围的很多人甚是羡慕。

通过对比，我们对38度女人的概念逐渐清晰起来，她们就生活在我们周围。38度女人是水做的，既不会将自己全部挥发成气体，也不会将自己冻结成冰块。能将她们收纳的唯一容器是情感，能将她们奔放于河海的力量是事业，无论面对怎样的人生，她们都能够将自己调节成一种最自然的状态。她们可张弛，可刚可柔，可松可紧，不一定要成为精品女人，活得开心充盈才是最重要的。虽然也有过徘徊，但她们知道这是为自己活着，所以会让情感、生活、工作都融入整个生命，不断地让自己焕发光彩。

香氛暖人，花木芳心。在温婉的柔情中，在温润的生活里，在激情的工作上，38度女人的确别有一种风情，容貌、才情、修养、气质兼备，游刃有余地用心经营着自己的爱情和事业。38度女人爱漂亮，喜欢美食，关心流行时尚，“美目盼兮，巧笑倩兮”，显得更加楚楚动人，魅力无限。38度女人也许并不美丽，她们清楚最重要的是拥有一颗柔和的平常心，知足常乐，懂得拥有，懂得珍惜，能宠辱不惊、风清云淡地面对这片土壤最易滋长出的种种喧嚣和聒躁。于是乎，每一天，每一刻，38度女人在众人面前总是笑靥如花、洋溢着浅浅的暖意。

好女人是书，一本怎么也看不倦的书。38度女人正好是那本读不倦的书。如果有心，每一个女人都能将自己修炼成为38度女人：静谧温馨、婉约持重，张弛有度，光彩照人，美丽一生。

编者

2006年6月6日