“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明!”顾城的这首诗曾经给年轻一代多少鼓舞与激励。在衡阳师院，也有一盏为大学生心灵深处指路的“明灯”，他就是衡阳师院团委书记张云峰。2OO5年12月29日，他被人民网、《大学生》杂志评为“大学生心目中的年度魅力人物”。张云峰是大学成功心理学第一人，而本书则中国式“心灵鸡汤”第一书！听“云峰开讲”，喝“心灵鸡汤”，自信快乐又健康！

“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明!”顾城的这首诗曾经给年轻一代多少鼓舞与激励。在衡阳师院，也有一盏为大学生心灵深处指路的“明灯”，他就是衡阳师院团委书记张云峰。2OO5年12月29日，他被人民网、《大学生》杂志评为“大学生心目中的年度魅力人物”。颁奖词说：“这赴一位为千百万大学生的心灵解放而奔走、具有民族责任感和时代使命感的教育演讲家。”张云峰大学毕业1O年来，一直致力于寻找大学生心理健康的突破口，研创了“大学生成功心理学”、“云峰开讲·心灵鸡汤”等心理健康教育品牌。10年来，他累计为各大中专院校和中小学义务演讲200多场，受众逾1 0万人次，被大学生誉为“最了解我们的人”、中国教育界的卡耐基、大学生的“心灵义工”。

放飞心灵 快乐成长

遗落的心

被囚的心

放飞心灵快乐成长

引爆自已的潜能

没有开垦的处女地

人人都有潜能

潜能的消失

唤醒自己，引爆潜能

交际与沟通

最熟悉的陌生人

小成功靠自己，大成功靠众人

成功交际与沟通的技巧

公众演讲与魅力

失落的演讲

公众演讲的价值

突破公众演讲

魅力表达的方法

AQ——让我们走得更远

“缺钙”现象

无所不在的挫折

读懂挫折

培养逆商

做自已情绪的主人

现代人的通病

准确了解和认识情绪

主宰你自己

培养情绪智能，释放正面能量

做一个自信的人

自信的价值

自信的内涵

获得自信的原则

自信心训练

成功，从积极心态开始

态度决定一切

态度的价值

态度的分类

树立积极心态

生涯规划与目标设定

生涯规划：给生命一个航道

规划分析：亮出你自己

目标设定的“3W”

心灵的对话(代跋)

学子心声

我们生态学里面有这样一个研究：精子为了和卵细胞结合干上万个精子猛烈地往前冲杀，到最后，最强、最快、最有力的个精子进入了卵细胞，那就是今天的你!当你初出生时，你就打了成千上万的竞争对手，你就是一个不折不扣的冠军。所以说你就是最灿烂的一个生命。你是前无古人，后无来者的一个奇迹。你们说，世界上有没有两片完全相同的树叶?有没有?有人说有，比如说双胞胎。双胞胎长得是一样，但是他们的潜能不一样。我有一对双胞胎同学，他们长得很像，但性格完全不一样。他们的爸爸吸毒犯罪了，但他们两个有着不同的结果：一个当了工程师；一个犯罪进了监狱。我就问哥哥：“你怎么当上了工程师啊?”他说：“我有什么办法，我有一个吸毒的爸爸，我还有什么选择!我只能靠自己啊!”我问他的弟弟：“你怎么就进了监狱了呢?”他说：“我有什么办法，我有一个吸毒的爸爸，我还能好到什么地方去啊!”同样是吸毒犯的儿子，却有不同的人生，不同的命运!由此可见，世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的两个人!你以后会获得什么样的人生，获得多大的成就，完全是看你怎样去开发自己的潜能。所以说，我们每个人天生就是一个冠军，我们要看重自己!

昨天晚上，我接到一个电话，是一个女生打来的。她说：“张老师，我知道您现在一定在休息，但我有话一定要对您说，请您给我5分钟的时间!我现在就在火车站，我的心里很不舒服，我现在打算出逃了!”我感觉到情况很紧急。我说：“没关系，我们可以好好聊一聊!”这样我们聊了大约有20分钟。最后，她终于说：“张老师，我终于想明白了，我决定现在就去把火车票退掉，我要开心地回学校!”这就是张老师感觉到可以帮助到一个人，我可以感受到让一个人得到改变的快乐，这也促使我每周放弃休息的时间，来这里给大家开设这个课堂!

我们有很多同学，没有把自己摆在一个很重要的位置，每天都不开心、不快乐，她感觉开心、快乐似乎离自己很遥远。今天晚上，大家能够坐在这里，听张老师的讲座，其实可以算作是一件很幸福的事惰了。大家也许没有感触，那我就讲一个真实的故事给你们听：

昨天晚上，我看了中央二台的一个节目，讲的是一位珠海的小朋友，他出生的时候很健康，可是医院的医生很不负责任，给他吸氧太多，结果造成了他在三个月的时候双眼睁不开。他的父母以为他的双眼会睁开，就一直在等。但等了一年之后，还是没有睁开。又过了好长时间，终于睁开了，可是他的眼睛却感受不到光。他的双眼实际上成了废物，起不到丝毫的作用!他的父母为了让他看到光，带着他去了全国的好多医院，最后搞得倾家荡产，但是他的父母都不后悔。这位男孩的妈妈说：“我要让我的儿子看到光，看到这个五彩斑斓的世界!哪怕用我40年的寿命来换给他一天的光明，我也绝不后悔!”电视里面播放了当时的镜头，当医生拨开他的眼睛，他的眼睛明明是睁开的，但是却感受不到光明，我的心里很难受!由于他的眼睛看不到，所以他的智力也很低下，他的爸爸教他李白的一首诗：“床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡。”就这么短短的四句，整整教了四年!四年啊!当他无助的眼睛面对着镜头在背诵时，我感觉到我的心真是在滴血!我马上想到：我们每个人都这么健康能够见到光明，这是多么幸福的一件事啊!海伦·凯勒就写过一本书《假如给我三天光明》，你看今天在座的各位，你们睁着瞳孔放大的眼睛，里面绽放着智慧的光芒，这是多么幸福的一件事，你拥有多大的财富啊!有人说自己一无所有，自己一点也不快乐。那我建议你去医院走一圈，看看那些缺胳膊断腿的，那些残疾的人。那些人多么希望别人给他换一双眼睛，哪怕付出自己所有的财产都行。在场的同学有没有人想卖掉自己眼睛的，我给你1000万：一亿元把你的心脏换下来，你同意吗?所以说有很多钱有什么用，你的健康你的财富就是你自己。每个人都是一座宝藏。我们要看中我们拥有的每一件东西。上帝对你太好了对不对?今天你在这里快乐地学习生活，可是有多少人没有这个机会了。  中国的矿难事件发生得很频繁，“两会”的时候，这个问题讨论得很激烈，但是在“两会”期间山西的一个煤矿失事了，死了69个人；东北的一个煤矿又失事了，又死了十多个人。去年年底，印度洋海啸又让多少人离开了美好的生活……所以说一个人现在还能活着就是一个财富。你就是一个伟大的财富。为自己的所拥有的一切，来点掌声鼓励一下。

其实在我们的身上蕴藏的潜能是很大的。在尼日利亚有一场洪水。有一个小女孩被洪水冲走了，在冲走的过程中抱着一根小树干，整整呆了五天五夜，等待救援人员的到来。后来营救她上来的时候，她的手紧紧地抱着树干，掰都掰不开。所以说人的潜能很是不得了，是可以挖掘的。

最近我看了一本杂志，是说一位日本的母亲。她看见她的儿子从高楼上玩耍不小心掉了下来，然后她飞奔过去，将她的儿子接住后两个人都躺在了地上，结果母子平安。

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  “黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明!”顾城的这首诗曾经给年轻一代多少鼓舞与激励。在衡阳师院，也有一盏为大学生心灵深处指路的“明灯”，他就是衡阳师院团委书记张云峰。2OO5年12月29日，他被人民网、《大学生》杂志评为“大学生心目中的年度魅力人物”。颁奖词说：“这赴一位为千百万大学生的心灵解放而奔走、具有民族责任感和时代使命感的教育演讲家。”

张云峰大学毕业1O年来，一直致力于寻找大学生心理健康的突破口，研创了“大学生成功心理学”、“云峰开讲·心灵鸡汤”等心理健康教育品牌。1 0年来，他累计为各大中专院校和中小学义务演讲200多场，受众逾1 0万人次，被大学生誉为“最了解我们的人”、中国教育界的卡耐基、大学生的“心灵义工”。

“黑眼晴青春热线”：点燃第一盏心灯

1996年9月的一天晚上，衡阳师院美术系一女生因失恋跳楼，虽然经抢救保住了性命，但她从此站不起来了。这件事让当时在院党政办任秘书的张云峰十分震惊。他心潮起伏，当晚久久不能入睡。

1992年，张云峰考进衡阳师专(衡阳师院前身)中文系，来自农村的他，刚入大学就露出了自己的不足：胆小、自闭，不善与人交往。开学的第一天，辅导员王利华(现师院学生处处长)要每位同学作自我介绍，他一上讲台就不知所措，红着脸跑回宿舍哭了一通。辅导员看了他写的自我介绍材料后，发现他的文笔不错，单独找到他谈心，帮助他找回自信，走出自闭、自卑的阴影。

辅导员的鼓励让张云峰开始尝试着改变自己。学校广播站招聘兼职编辑，他勇敢地参加了应聘，结果从1 OO多名应聘者中脱颖而出，成了学校广播站的一名编辑。班上的同学都鼓励他：“你很棒!”张云峰开始渐渐找回自信，步入阳光的大学生活。

凭着自己的努力，张云峰先后在班级、系里、学校担任主要学生干部，工作相当出色。同时，他的学习成绩也一路攀升。三年大学生活的锻炼，张云峰成功地塑造了自己开朗、能干的形象。大学毕业，通过全院公开选拔，他幸运地留在学校党政办公室当秘书。

留校后，张云峰经常与学生交流谈心，这使他对大学生有了更深入的了解。他觉得生活在“象牙塔”中的“骄子”们心理都十分脆弱，需要加强引导、启发。美术系这位女生的惨剧使他清楚地看到，如果她能及时得到心灵的关怀和精神的安慰，就不至于会是这种结局。

不久，张云峰到长沙出差，他发现有些大学开通了“心理咨询热线”，帮助大学生解除心理方面的困惑，受到大学生们的普遍欢迎。他深受启发，萌发了在学校开通一个“心理咨询热线”的念头。张云峰的想法得到了学校领导的支持。他从自己微薄的工资积蓄中挤出1800多元，在自己仅10平方米的单身宿舍中安装了一台市内电话，并邀请和自己同年工作的唐艳、陈梅香两位老师“加盟”做主持。这是当时衡阳市高校第一个免费的心理咨询热线。他们为热线取了一个好听的名字——“黑眼睛青春热线”。于是，他们在忙完每天的工作之后，每天晚上7：00到9：OO免为大学生提供心理咨询服务。“如果你有烦心事，请告诉我们让我们一起分担；如果你有开心事，也告诉我们，让我们一起分享。”热线开通3个多月就接到咨询电话6 5 0多个，众多校内大学生，甚至校外市民成了热线“常客”。而这条热线一度被称为“雁城的一盏心灯”。

“成功教室”：让学生“洗心革面”

1999年6月，衡阳师院举办的人才交流会上，一家国企要在学校招聘一名总经理助理，学校就业指导中心从各系精心挑选了五名成绩优秀的学生应聘。应聘一开始，国企老总说：“请你们每人作一下自我介绍。”五名学生一听，竞面面相觑，大惊失色。有的递上自我推荐材料后就傻站在一边，默不做声；有的虽然作了介绍，但吞吞吐吐，讲些套话。最后，五名应聘者全部落选。国企老总临走时讲了一句意味深长的话：“他们虽然成绩优异，但却没有成功的表现。”

没有成功的表现?这位老总的话深深刺激了张云峰。他感到不敢大胆表现自己、推销自己是大学生就业道路上的一只“拦路虎”，这种缺乏自信的实质就是他们心理素质缺陷的缩影。而这些心理素质缺陷是传统思想教育弥补不了的，应该从提高心理素质入手，培养大学生的成功能力。2 O O 0年1 1月，一间“成功教室”在张云峰许久的酝酿与准备中诞生了。

“成功教室”的学员最初就有80多人，学员每天早上在学校操场上喊出：“成功从现在开始，成功从这里开始……”的口号，然后排着整齐的队伍沿校园晨跑，这样的举动吸引了众多关注的目光，极大地锻炼了学员的胆量，增强了学员们的自信心。“成功教室”还一改传统教育的教学方法，通过专题讲座、互动游戏、团体训练和户外拓展等方式，帮助大学生认识当今环境，认识自我，学会利用成功理论做生涯规划，增强自信心，克服心理障碍，挑战困难，培养良好的人际交往能力、沟通能力、创造能力、自我管理能力，引导他们做一个“学会学习、学会竞争、学会生活、学会做人”的21世纪成功者。如今一批批从“成功教室”走出来的学生已经学有所成，他们中有衡阳市“大学生创业第一人”、中文系2000级学生陈家辉，有毕业两年就承包省级大型人才市场的政教系2000级学生石波，有获得“全国大学生年度勇气人物”的体育系2004级学生周军，还有一批学员被选拔留校工作，有的考上更高学府继续深造等。

听“云峰开讲”，喝“心灵鸡汤”

“我一辈子要做好一件事，就是为了千百万大学生的心灵解放而努力。我一辈子要实现一个梦想，就是要成为具有民族责任感和时代使命感的教育演讲家。”张云峰一直没有停止对大学生心理健康的研究和实践，他要让更多的学生的心灵得到解放，让更多的学生走向成功。

2004年，张云峰在武汉大学通过专门培训后，考取了国家心理咨询师资格证，并潜心总结了10年来的学生工作经验与自己的学习内容，以心理学、成功学、教育学、演讲学、社会学五大学科为支柱，设计推出“云峰开讲·心灵鸡汤”课程。该课程包含“开发潜能”、“交际与沟通”、“时间管理”、“提高情商”、“培养自信”、“目标设定”、“生涯规划”等1 8个专题，主要通过心智改善、心灵成长、心力加强共同实现自我意象，促使发挥自身潜能，最终实现个人身心的和谐发展。张云峰从“心”的角度触摸大学生的思想脉搏，提升大学生的思想境界，并以品牌化项目的思路来建设和推动，以形成教育磁场，增大影响力，激发大学生爱国爱校情感，培养感恩心态，提升人格境界。注重突破自我设限、改变自我，帮助大学生改变就业观念，增强就业技能，并为他们以后的成才、创业奠定基础。“心灵鸡汤”课程改变传统讲课的授课模式，吸收前沿科学的精髓，让学生受到尊重，受到激励，引导他们走出自卑，树立目标，放大格局，追求成功!尤其能唤起贫困大学生立志成才，破茧成蝶!

“云峰开讲·心灵鸡汤”表达了这样一位青年学者对心灵事业最负责的态度，凝聚了他十年如一日的付出。2005年上学期开始，它被衡阳师院列为第一个院级选修课程。在衡阳师院能容纳1 O O O多人的学术报告厅“云峰开讲·心灵鸡汤”的现场，常常出现“抢座风暴”。无座的同学甚至在走廊或窗外站着聆听演讲，分享张老师每个周末烹制的“心灵大餐”。

为了让更多的大学生喝到“心灵鸡汤”，2005年下半年，张云峰开始了他的“讲游大学·心向奥运”志愿之旅，他要在迎接北京奥运会的1000天里，前往全国100所学校进行“大学心主张”的主题演讲，以此促进大学生心理能力的发展，并宣传心灵奥运、强化民族心理品质的理念，汇集青年学生对奥运的智慧热情。如今，南华大学、怀化学院、武汉大学、湖北工业大学武汉理工大学、中南林业大学等40余所高校留下了他的身影。所到之处引起了一场场“心灵风暴”，大学校园出现了流行喝“鸡汤”的“心”现象。

大学生心目中的“明星”

“您好，这里是守望者心理热线，有什么可以帮您的吗?……”2004年11月，一群学生在张云峰的带领下，开通了这条热线。每天晚上7时至9时，由2 O多名学生“志愿者”轮流接听电话，开展“同伴关怀”。这些学生有的是从“成功教室”里走出来的学员，有的是“云峰开讲·心灵鸡汤”的忠实听众。

负责“守望者心理热线”的苗国营，是美术系2004级学生，这位来自山东的女学生，是父母的掌上明珠。刚入校时，由于第一次远离父母，加上南方的气候和生活习惯不适应，每天哭着给父母打电话，一个月竟花掉电话费2 O O多元。父母不放心，准备专程来衡阳。就在她感到孤独无援时，“云峰开讲”那堂“送给大学新生的十个金币”解开了她心中的疑团，当天晚上她给父母写了一封长达3 0 0 0字的信，表达了学会做人、学会自理、学会学习的心愿。现在苗国营不仅学习优秀，而且身兼数职，是学生中的“社会活动家”。去年她总成绩拿了一等奖，并荣获“优秀学生干部”称号。

物电系大三学生文冬，性格内向，不善言辞。他是张云峰演讲的“超级粉丝”，场场必到。一次，他试探地问张老师，您口若悬河，我为什么有话讲不出?张云峰告诉他：“你不缺乏知识，主要是缺乏自信心。”从此，文冬主动与同学交谈，上课大胆回答问题。现在，他当上了学生会主席。

“张老师：我感谢你、崇拜你、支持你，因为你要做解放人心灵的第一人，而我便是你解放的第一人。”

“真挚感情与广阔视野的交融，真的感觉走在迷雾中突然亮起一盏灯，我知道该怎么做了。”

“我是个自卑的学生，听了讲座很受鼓励，我会照张老师说的去做一个自信的人。”

“大学‘心’主张——中国大学生自己的品牌。张老师，我们为你而骄傲!”

“张老师你的演讲太精彩了!给了我们很多十分重要的启示，听了此次演讲，我受益匪浅，并且对生活、学习、人生充满了更大的信心，学会了微笑面对一切!”

在张云峰的办公桌上，堆满了上千条这样听过他演讲的学生签名的感言。此外，张云峰的案头和邮箱每天都会有大学生写来的信，他的手机里也塞满了全国各地大学生的“心事”，他都一一回复。每月唯一让他有些心疼的是他那高得吓人的手机交费单。可当收到雪片般的感谢信和感恩的问候与留言时，张云峰的脸上总荡漾着幸福的微笑。

张云峰的志愿行动，得到了学校、社会各方面的认同。2 005年底，他被人民网、《大学生》杂志评选为“大学生心目中的魅力人物”，在人民大学领奖并发表演说。2 O O 6年3月，他又被团中央列为“全国十大杰出青年志愿者”候选人(总计2 0位)。衡阳师院的学生中更是流行一句话：来师院有三件事不做是最遗憾的，一是不认识张老师这个人，二是没听过张老师讲的课，三是听了张老师的课而没有改变的。现在，很多高校、企业、中小学甚至幼儿园都纷纷邀请他去讲学。衡阳师院党委书记周玉明如此评价：“张云峰从解放学生的心灵入手，注重提高学生的综合素质、整体能力，起到有‘病’治病，无‘病’强心的作用。”

如今，“云峰开讲·心灵鸡汤”又顺应大学生成长的需要，推出了“讲吧”和“谈吧”，很多深受张老师影响的有感悟有激情的同学都在“讲吧”里申请开讲，讲理想、信念、责任等，在“谈吧”里交流，谈荣辱、人生、追求等。大学生的心灵成长又有了更自由和广阔的空间。  使命下的自我历练

志愿服务的形式很多，而张云峰无疑是最智者的一个。他选择改善别人的“心灵家园”作为自己志愿服务的领域，推出并建立的“云峰开讲·心灵鸡汤”不仅成为大学生心理教育的新品牌，而且成为大学生的思想教育新途径、就业训练新课堂、励志教育新平台，创新地落实了党中央的l 6号文件，创新地实践了一个青年教育工作者在大学生成长成材中赋予的责任。在他的教诲中，无数位青少年在迷茫中找到了理想、找到了自我、找到了快乐。为了出色地完成这份 “心灵使命”，近十年来，云峰也直孜孜以求，学而不怠，提升自我：毕业两年后拿到了本科学历并自学心理学相关课程，2000年参加北京师范大学心理学硕士课程的学习，后又攻读华中师范大学的心理学硕士学位；2004年在武。汉大学进修，参加该校的心理咨询培训，考取了“心理咨询师”资格证书。此外，还参加了“心理学研究前沿”高级研修班、全国大中学校团组织心理咨询工作培训班、学习型中国——世纪成功论坛等。同时还拜访了国内众多知名的心理学家、成功学家、演讲大师、各界精英，吸取了丰富的心灵营养，不断地完善了自身的学术修养，掌握了很多操作技术。

在这十年如一日的义工生涯中，张云峰更经受了身心的历练：他放弃了很多业余时间，战胜了很多市场的诱惑，也遭受了不少误会，但他矢志不渝。十年的执着与耕耘，十年的坚守与责任，十年的梦想与弘新，走过了一条光荣之路。

眼下的张云峰，正行走在“讲游大学·心向奥运”的旅途中。他要把“云峰开讲·心灵鸡汤”专题演讲汇编成书，在2008年奥运会之前，讲游全国1 OO所高校，完成他的心灵之旅，一趟精神的志愿之旅。

心灵的对话

1．1997年您在衡阳市开通了第一条心理咨询热线，到后来在大学校园开展“成功教室”、“云峰开讲·心灵鸡汤”等活动，以及许下“为解放中国千百万大学生的心灵而奔走”的人生使命。是什么让您对人的心灵尤其是大学生的心理健康状况如此关注?

张：一是源于自身的经历，我曾因心理素质缺失而留下过很多失败的创伤，也因心理能力的成长而领会到生命的丰盈；二是源于我从事青年工作，对大学生身心状况的关注和思考；三是源于我对“人类诗意地栖居”的向往。这一切其实都源于一种朴素的情感，那就是我期盼每个人都能正确地认识自我，发现自我，成就自我，做每一个最好的自己。

2．根据这么多年的经验和体会，您觉得当代大学生在心理健康方面存在哪些什么问题?

张：我认为大学生的心理健康主要有三个层面的问题：一是最低层次的问题，诸如学习的压力、环境的适应、人际的交往、情感的挫折、就业的冲突、情绪的调节等；二是稍高一点层次的问题，即是精神世界的失落诸如理想信念的缺失、生命价值的迷茫等；更高一个层次的问题是实存问题，即人类对自身的思考等。我的观点是“以人为本”，无论是做思想教育还是心理健康教育，我们都应当把学生当“人”看(而不是当病人、犯人、怪人看)，因而我认为大学生的主流都是健康的，心理健康教育的实质就应当关注学生的生存状态和生活质量，不断地开发他们的潜能，完善他们的自身人格，促使他们成材、成人。

3．“心灵解放”是您提出的一个概念，您觉得现在的大学生的“心灵”被什么束缚了，“心灵解放”要解放些什么?

张：“心灵解放”就是心灵世界的“当家作主”。因而我从事大学生心理健康教育的目标就是：让每个大学生成为自己的心理专家，让每个大学生最大限度地发展自己。而目前“囚”禁他们心灵的是四面墙：一是家庭教育，在家长式的强权下，缺乏自由平等的心灵沟通；二是学校教育，一元化的成功评价体系和应试教育注重对学生智力和身体的教育，而忽视了对学生心灵和人格的培养；三是传统文化，强调共性忽视个性，注重内敛，忽视心灵的张扬；四是自我的禁锢，常常因过去的失败而否定自己，缺乏正确而科学的自我意识。因而心灵解放就是要突破心灵的羁绊，获得更大的心灵空间，让自己由一个“囚”变成一个“人”，实现自我的和谐发展。

4．通常存在这样一种情况，我们在听励志演讲、成功培训、心理辅导的时候，听众比较能受到现场的气氛感染而心潮澎湃，但也可能是三分钟热度，也就是说，演讲的效果带有“暂时性帮助”的特点。对大学生朋友来说，怎样才能让他们走出这种怪圈?

张：没有热度就没有进度，没有接受就没有享受。“云峰开讲·心灵鸡汤”打破传统讲授的被动局面，注重魅力表达、快乐参与、享受演讲、人格感化，旨在通过同流、交流、交心的过程将外推力转化成大学生的内动力，犹如火种点于柴薪，犹如蜡烛明于暗室，犹如在99度的热水基础上增加1度，达至沸点。

5．您给自己的人生定位是教育演讲家，同时，现在还担任大学的团委书记，双重身份应该给您带来了更深刻的认识，在您的工作中，类似的心理健康干预机制取得了哪些效果?

张：教育演讲家并不是一个空洞的布道者，其魅力在于找到了一项具体的使命并努力实现它。团委书记就让我拥有了与大学生接触沟通对话的平台，也让我找到了作为一个教育演讲家所需的良知、热情、责任与爱。“云峰开讲·心灵鸡汤”的推出，既体现了我本职工作的需求，创新地落实了党中央的十六号文件，创新地实践了一个青年教育工作者在大学生成长成材中赋予的使命，又延伸了我人生梦想的价值，在追求成为一位教育演讲家的路上，找到了民族责任感和时代使命感所带来的动力源泉。

“云峰开讲·心灵鸡汤”一经推出，得到了大学生的积极回应，他们不仅在演讲中感受到了心灵的快乐和释放，而且正在以积极的方式改变和成长自己。听“云峰开讲”，喝“心灵鸡汤”，自信快乐又健康，已经成为很多大学生的流行语。

6．当下，心理健康与心理咨询逐渐在大学教育体系越来越受到重视。您提出将把“云峰开讲·心灵鸡汤”作为一个品牌来建设与实践，请问它的特色主要体现在什么地方?下一步，您打算怎样开展“云峰开讲·心灵鸡汤”服务?

张：“云峰开讲·心灵鸡汤”的特色主要是生活式的底料、创新式的熬制、演讲式的表达，因而口感本土、纯正而富有营养。其主题演讲是我多年的学生工作经验结合心理学、成功学、演讲学、教育学多年研究的结晶。不仅是大学生心理教育的新品牌，也可以成为大学生思想教育新途径、就业训练新课堂、励志教育新平台、人文教育新典范。

“云峰开讲·心灵鸡汤”将作为一个教育品牌来建设，其一将在大学开设校选课，定期开讲；其二将通过讲义的整合，通过出版发行，让更多大学生从中受益；其三将建立一个专门网站(WWw．xin2008．eom)，为大学生的心灵交流与拓展提供一个“心”平台；其四将通过在各高校的巡回演讲来增加品牌的知名度和美誉度，而当前的“讲游大学·心向奥运”志愿之旅就是一个良好的开端。

7．“讲游大学·心向奥运”志愿之旅是如何设计的?现在进展怎样?

张：“讲游大学·心向奥运”志愿之旅就是本人将在2008年北京奥运举办前的1 000天里，前往全国1 00所高校巡回做“大学‘心’主张”的演讲，一是宣传“心灵奥运”的理念，二是促进大学生心理能力的发展，三是汇集大学生对奥运的智慧和热情，为奥运加油!目前已在全国近40所高校演讲，受到了大学生的热烈欢迎，得到了政府领导的高度重视和媒体的广泛关注。这是一次特殊的心灵之旅、精神之旅、挑战之旅，我将圆满完成计划，向奥运盛会献上一份赤诚的“心”礼!

8．《云峰开讲·心灵鸡汤》一书的出版，可以说是你在大学生心理健康教育方面十年如一日的实践成果的体现，是你多年爱与智慧的结晶。此时，你自己有何“心语心愿”?

张：一份使命，十年耕耘，一生追求，这本身是一件很美丽的事情。在这趟心灵之旅中，我得到了很多领导朋友的关怀帮助，让我温暖铭记：

我要感谢衡阳师范学院，是她给了我梦起飞的力量，给了我自由成长的沃土。感谢书记周玉明、院长许金生、副书记龙显成、副院长皮修平、刘沛林、向清成、邝代治、张登玉等院领导给予的关怀指导，谢谢廖北文同志主持的大学生心理健康教育有效模式课题组给予的帮助，感谢守望者心理工作室的同学细心地整理我的讲稿；

我要感谢湖南省委常委、宣传部长蒋建国给予的肯定与关心，他多次亲力督促此书的出版，给了我心灵事业的无限“心”动力；

我要感谢共青团湖南省委书记吴奇修，副书记李晖、严华(现岳阳市委常委、组织部长)、张值恒，学校部部长林文给予的大力支持，让我坚守的这份青年工作，无时无刻不感受到来自组织的关爱；

我要感谢我开讲过的大学，谢谢邀请者让我有机会和这些大学生进行心灵的对话与交流；

我要感谢湖南人民出版社的李声笑副社长、李大春主任、本书的责任编辑李茜、美编杨丁丁等同志，他们对本书的策划、编辑和编排付出了辛勤的劳动，并给了我很多意见。

一直关注并给予支持的朋友还有很多，由于篇幅原因，实在无法一一列举，在此，以一颗感恩的心向他们表示真挚的谢意。

最后，我要感谢我的家人对我这一事业的理解和支持，我希望这本书是献给妻子李璐的最好礼物!