本书力求用深入浅出、通俗易懂的文字，介绍中医基础理论。通过本书的学习，能够运用中医基础理论，更好地养生保健，并指导临床诊治疾病。

本书按每天学习一小节内容安排，若干天完成一个单元，共十四周，约一百天。每周学习六天，前三周学习中医学发展概要、精气神、阴阳、五行学说；用五周左右时间学习脏腑、气血津液、经络、形体与官窍；用四周左右时间学习病因与发病、病机；用二周左右时间学习摄生与治则、治法。

中医基础理论是中医学的重要内容，也是学习和研究中医学的一门必修的基础课程。《一百天学中医基础》运用较通俗的文字，深入浅出地阐释了中医基础理论知识。本书首先讲述了中医的精气神学说、阴阳学说、五行学说、脏象学说、气血精液、经络学说；从第八周开始学习形体与官窍、病因与发病原理、病机；最后学习摄生、治则与治法。通过对本书系统认真地学习和实践，读者对中医基础理论知识一定会有较全面地了解和掌握。

为了贯彻这套丛书的统一性，本书采用每天学习一小时，每周学习六天，共十四周学完的方法。

第一周

 1 一、绪论

(一)中医基础理论发展概要

 2 (二)中医基础理论的主要特点

整体观念

辨证论治

 3 (三)中医基础理论的主要内容

 4 二、精气神学说

精气神学说的基本内容

 5 精气神学说的应用

 6 一周复习

第二周

 1 三、阴阳学说

阴阳学说的基本内容(一)

 2 阴阳学说的基本内容(二)

 3 阴阳学说在中医学中的应用(一)

 4 阴阳学说在中医学中的应用(二)

 5 四、五行学说

五行学说的基本内容(一)

 6 一周复习

第三周

 1 五行学说的基本内容(二)

 2 五行学说在中医学中的应用(一) 

 3 五行学说在中医学中的应用(二) 

 4 五行学说在中医学中的应用(三) 

 5 五、藏象学说

 6 一周复习

第四周

 1 (一)五脏

心

 2 肺

 3 脾

 4 肝

 5 肾

 6 一周复习

第五周

 1 (二)六腑

胆

胃

小肠

 2 大肠

膀胱

三焦

 3 (三)奇恒之腑

脑

女子胞

 4 (四)脏腑之间的关系 

脏与脏之闻的娑桑(一)

 5 脏与脏之间的关系(二)

 6 一周复习

第六周

 1  六腑之间的关系

五脏与六腑之间的关系

 2 六、气、血、津液

气(一)

 3 气(二)l

 4 血

 5 津液

气血津液之间的关系

血和津液的关系

 6 一周复习

第七周

 1 七、经络学说

经络的含义和经络系统的组成

十二经脉(一)

 2 十二经脉(二)

 3 十二经脉(三)

 4 十二盔脉(四)

 5 奇经八脉(一)一

 6 一周复习I

第八周

 1  奇经八脉(二)

经别、别络、经腼、皮邵

 2 经络的生理及经络学说的应用

 3八、形体与官窍

形体(一) 

 4 形体(二)

 5 官窍(一)

 6 一周复习

第九周

 1 官窍(二)

 2九、病因与发病原理 

(一)病因

六淫(一)

 3 六淫(二)

 4 六淫(三)

疫疠

 5 七情内伤

饮食劳逸

 6 一周复习

第十周

 1 外伤

寄生虫

痰饮瘀血

 2 (二)发病原理

正邪与发病

内外环境与发病

 3 十、病机

(一)常见病机类型

邪正盛衰

 4 阴阳失调(一)

 5 阴阳失调(二)

 6 一周复习

第十一周

 1 气血失常

 2 气血之间的失调

津液代谢失常

 3 津液与气血的功能失调

内生“五邪”(一)

 4 内生“五邪”(二) 

(二)经络病机

 5 (三)脏腑病机

五脏阴阳气血失调(一)

 6 一周复习

第十二周

 1 五脏阴阳气血失调(二)

 2 五脏阴阳气血失调(三)

 3 六腑功能失调

奇恒之腑功能失调

 4 十一、摄生、治则与治法

(一)摄生

 5 摄生的基本原则

摄生的主要方法

 6 一周复习

第十三周

 1 (二)治则

治未病

治病求本

 2 正治与反治

扶正祛邪

 3 调整阴阳

调理气血

 4 调整脏腑

 5 三因制宜

 6 一周复习

第十四周

 1 (三)治法

八法

 2 中药

 3 方剂

 4 针灸

 5 推拿

 6 一周复习