《阳光的味道》原书名为《叮当的魔法Ⅱ》，收录了作者给50个小读者的回信，但它绝不仅仅是写给50个人的！讲述的都是每一个正在长大的孩子，经历过的疼痛、成长中各种各样的难题，在信中没有单纯地就一件事、一个人发表议论，而是把这些信当做引子，引发作者从更细微处去关注每一位少年的心与灵魂。

本书是《成长密码》一书的姊妹篇。

每一个正在长大的孩子，都经历过疼痛，成长中各种各样的难题，像层层叠叠的花瓣，包裹住少年小小的心。这些难题，实在需要魔法才能破解呢。

现在，就跟随晓玲叮当姐姐的文字，在点点滴滴的生活细节中，去探寻生命中真正的魔法吧。

花朵缩放之后，不可思议的魔力就会接踵而至。

叮当的回响(代序)

自己的“房子”

寂寞是美丽的

假如没有不如意

“倒霉鬼”的一天

甘之如饴

点石成金

境由心造

幸福就在另一面

阻挡你的痛

流年暗中偷换

生命不是玻璃杯

真正的“后悔药”

不要当“恐龙”

有许多快乐无须付费

豌豆公主快走开

不想长大的心

不完美的木车轮

没有理由

关键的关键

最聪明又最好

小燕子的目的地

天下没有免费午餐

罗马不是一天建成的

一点点。许许多

神奇的开关

野鸭的“天堂”

把它扔到爪哇岛

下一次

做只警醒的青蛙

倾听错误

缺点也可爱

含羞草的遗憾

关掉魔盒

肥皂泡泡里的偶像

“骂”出好孩子

唠叨如音符

打破的碎片

番茄还是苹果

化解

上天的馈赠

爱上学习

找呀找呀找呀找

羡慕别人吗

变形眼镜

无价的石头

管他说什么

喜欢不等于爱

“甜蜜”的代价

好想好想

叮当答小读者：为了梦想

后记

把它扔到爪哇岛

蔡其阁小弟弟：

你当然能改掉这个坏习惯，只要你愿意去改，任何坏习惯都能被打倒！

有一些事物的确不能更改，比如，向日葵的花朵喜欢对着太阳微笑；蜗牛喜欢慢慢地走；人类喜欢居住在建筑物内，喜欢用歌唱表达欢欣的心情……因为这些都是“天性”。

除了“天性”不可改，所有后天的习惯都能改掉。前几天我坐公共汽车时，听见一位老人高兴地对他的朋友说。我终于把烟戒掉了！嘿嘿，家里人都笑我这个老烟枪不可救药，这回他们对我真正要刮目相看了。

你瞧，如果一个吸了50年烟的人都能成功地改掉陋习，还有什么是不可改变的呢？无论是生活方式，学习方法，待人处世……如果你痛下决心，哪一方面的坏习惯都能被你扔到爪哇岛去。

能否改掉坏习惯与你下的决心成正比，你下的决心越大，改掉的可能性就越大；如果你犹犹豫豫，那么这坏习惯就像离家出走的孩子，在外游玩两天之后又会回来。

再来给自己注满希望之水，充满自信地拍拍自己，对自己说：“老兄，你一定会改掉这个坏习惯的。”千万别去问：“我会改掉吗？万一改不掉呢？”只要你内心有一点点怀疑和软弱，坏习惯马上就能灵敏地觉察到，赖着不走了。不停地给自己打气，憧憬种种自我改变之后的良好效果，“我变成了一个懂得沉默受人尊敬的人……”“咬指甲的坏毛病终于戒除了，多开心哪……”

现在，决心已然在胸，内心充满希望和自信，还等什么呢？今天就开始吧——立刻开始，不必等到明日再说，明日复明日，你会永远拖延下去。

好，我们已经一步步地开始向新天地迈进，为了适应内心的变化，个人小天地也得来个“洗心苹面”。要改掉上课说话的坏毛病吗？那就在课桌、文具盒及所有醒目处贴张类似“再说话会变成大嘴蛙”的警告。有些人头发都开始花白还喜欢咬指甲，请教医生，会得到处方：买几十个指甲刀放在伸手可及的地方，客厅、书桌、办公室、口袋……随时随地看到指甲刀就把指甲修理到最短，这一招对“咬指甲癖”最灵；想改掉睡懒觉习惯的人可以在不同房间放置一个闹钟，你在走来走去关闭闹铃的时候眼睛就会彻底睁开；想减肥的人换用小一号的碗吃饭

环境的改变对改掉坏习惯很有帮助。我们大脑的记忆力有时发生故障，决定了的事过一会儿又忘掉，这时候新环境就会时时提醒你，刺激你的大脑细胞一再重复该处记忆片断，直至你“深深铭记”在胸。

改变陋习的过程中，试着自己给自己当一回老师。表现良好，那就来几句赞扬的话“干得不错”、“加油”。意识到自己又重蹈复辙，也要给一个惩罚，我上学时的邻桌一粗心时就掐自己的胳膊，虽然我老觉得这很可笑，但他说这个小办法真让他细心了不少。

“改变自我”的一天过去了，滋味如何？临睡前别忘了给自己打分。每天都会有一点进步，不管那进步是大是小，把它写进日记里吧。再给自己奖励一块巧克力，当然，小进步吃小块，大进步吃大块。

最后，从改变自我的第一天开始，你只需坚持21天！21天不算多，三个星期而已，咬咬牙坚持下来，大功已经告成。为什么是21天？经科学家研究，人的生理心理经过21天的训练，就会接受一个新的习惯。“习惯只能用习惯来打倒”，这句话真是至理名言，好习惯建立起来后，坏习惯才会溜之大吉，一个好习惯的培养并不是太大的困难——只需21天的坚持。嗯，21天，这并不太难，它毕竟不是21个月，对不对？

来看看改变一个坏习惯的全部流水线：痛下决心→充满希望和自信→立刻开始→改变个人天地→给自己打分→坚持21天，就这么多。现在，试着用它去对付你的坏习惯吧。

我认识的一个女孩用它改掉了自己喜欢跟人长篇聊天的习惯，现在，当别人闲聊的时候，她在静静地看书或学习，时间变得更有价值了。她像发现了金子似的对我说：“管住自己，真是世界上最快乐的事啊。”

她说得很对。一个人，如果能自如地驾驭自己，做自己的主人，实在是一件值得高兴的事，因为驾驭自己带来的是自尊、自信、心境会如雨后蓝天般宁静美丽。

亲爱的小读者，这个世界上有许多快乐的事情，比如，捧着好成绩吹口哨的时候；夏曰微风拂起发梢的时候；班级足球赛终于得了冠军大家搂在一起高兴地流泪的时候；当然，还有改掉坏习惯的时候——让我们一起来分享其间种种的美妙滋味吧。

晓玲叮当

叮当的回响

亲爱的小读者，今夜，当我在灯下拆阅你的来信，听你告诉我你的心事。我仿佛已然看到你的双眼，你的微笑。我的心仿佛张开似的。处处感受你的声音，转而回应你。请听，繁星满天的静夜里，小小的铃儿叮当地响着——叮叮当当，细细碎碎地传来——那是我的心的回响。

夜来了，周遭是如此柔和安谧，我一个人坐在灯下，似乎可以听见子夜时分时间汩汩的流动。你的信摆在我的面前，雪白的信封仿佛沉沉睡去的孩子，等着我用手指来触醒。

我洗净双手，沏一杯浓浓的茉莉花茶，打开音乐，开始倾听你的故事。

我有时叹息、静默，有时流泪、微笑，我领受你的心语，就像领受自己的一般。

月光在夜的怀抱中舞蹈，我捧着你的来信，少年的心。——在我面前打开，“灵魂绽放它自己，像一朵有无数花辦的莲花”——每一朵莲花，层层叠叠的花辦之中。包裹的是怎样热烈的一颗心呵。

午夜灯下，读信的时候，我发现，我有这么多亲爱且有趣的朋友!从打开的信封中。有时会跌出一粒手叠的星星、一张温馨美丽的卡片、一幅彩色水笔的手绘图画，啊，还有小小小小的银色小铃铛……我在惊喜之余，储藏在心中的，是怎样满满的一份感激呀。

亲爱的小读者，多少个万籁俱寂的静夜，在笔端游走在稿纸的“沙沙”声中，我用心灵与你对话。

又是一个夜凉如水的静夜，星星合上了眼睛，花朵收拢了花辦，清香的茉莉花茶已浓浓地沏好，叮叮咚咚的音乐轻轻流泻在空气里，你准备好了吗？来，让我们安安静静地坐在星光下，听着风铃过耳的声音，做一次最亲密、最率真的谈话吧。

《成长密码》出版之后，我收到许许多多小读者的来信，于是，每天晚上在灯下阅读来信便成为我最快乐的功课。

亲爱的小读者，你知道吗？时时刻刻，我都在关注着你，为你的烦恼皱眉，为你的进步欣喜。许多个午夜的灯光下，我读着你的来信，听你吐露心语。听你盼望地说：快点回信，一定要回信噢。我就恨不能有个机器人来帮助我！

我可以想象你在信箱前急切地盼望，可是来信是如此之多，我的时间……唉，我实在不能——地回信给每一位写信人，我心里的那份歉疚……快爆炸了。在这里，恳请你的原谅。

《阳光的味道》原书名为《叮当的魔法Ⅱ》，收录了我给50个小读者的回信，但它绝不仅仅是写给50个人的!我相信，这些问题也环绕在每一位小读者的生活中，所以，我在信中没有单纯地就一件事、一个人发表议论，而是把这些信当做引子，引发我从更细微处去关注每一位少年的心与灵魂。我渴望你能从中学会一种对生活的态度，一种处理事物的方式。然后，用这种态度和方式去化解你所遇到的种种难题。

但愿我的回信能化为一枚晶亮的钥匙。去打开无数少年那把紧闭的锁，同时也希望我的文字给你带去暖暖的阳光的味道——心扉开启后，愿所有的不快和郁闷释放在如洗的碧空下。愿你在闪动跳跃的阳光下放声高歌。

为了尊重小读者的隐私，本书中我将信件作者的姓名作了技术性处理。

这本《阳光的味道》是我用心灵与你的心灵对话，献给每一位支持我、鼓励我、喜爱我的小读者。

晓玲叮当

2007年9月于厦门