做女人其实不必尽善尽美，只要对生活充满热情，对工作充满自信，对家庭充满责任……你就是个幸福的女人。

本书将为普天之下有成为美丽女人愿望的女人指点迷津，它以独特的视角、唯美的标准，从女人的魅力、品位、情感、内涵、交际、个性等六个方面描摹出一个真正有“女人味”的女人。

如果你是一个男人，请将此书送给你心仪的女人；如果你是一个女人，请好好钻研此书，它可以塑造一个百分百完美的你。

女人的美丽，体现在姣好的容颜；女人的美丽，体现在婀娜的身姿；女人的美丽，体现在追求完美的魅力；女人的美丽，体现在高雅独到的品位；女人的美丽，体现在浓厚细腻的情感；女人的美丽，体现在丰富深厚的内涵；女人的美丽，体现在得天独厚的交际能力；女人的美丽，体现在别具一格的个性……

本书将为普天之下有成为美丽女人愿望的女人指点迷津，它以独特的视角、唯美的标准，从女人的魅力、品位、情感、内涵、交际、个性等六个方面描摹出一个真正有“女人味”的女人。

第一章 魅力——提高女人的品位

1、破译“品位”真谛／3

2、赶走坏心情，把快乐留给自己／6

3、别让情绪坏了事／9

4、女人的品位来自健康的心理／13

5、花点时间打理自己／15

6、女人的容颜需要关照／17

7、矫正身姿注重形象／19

8、女人必修课——着装法／21

9、嫩肤养颜，做个水女人／25

10、塑造完美的身材／25

11、香水一打遣香气四溢的女人／28

12、让秀发展现你的品位／31

13、感悟女人“无妆”风韵／36

14、朦胧修饰展现女性风采／39

15、职业女性化妆法／41

16、十种公认有魅力的女人／45

第二章 情感——丰富女人的内心世界

1、放弃理财，换得轻松／49

2、善待丈夫，善待自己／51

5、幸福女人的婚姻情调／56

4、做家庭和睦的纽带／58

5、找个心爱的男人结婚／61

6、为恋爱上份“保险”／64

7、热烈地拥抱爱情／69

8、留下生活印迹／72

9、心胸宽广的女人更幸福／74

10、给热恋中女性的忠告／77

11、幸福女人被爱的必备条件／79

12、如何破译男人的绵绵情话／82

13、男人喜欢的女人／85

14、如何向自己喜欢的男人靠拢／87

第三章 内涵——塑造女人的心性修养

1、气质美胜过容貌美／91

2、聪慧的女人最可爱／94

5、读书可以由内而外地丰富女人的内涵／98

4、展现迷人的优雅／100

5、言谈举止尽展百媚风情／104

6、内在美才是真的美／107

7、修养是女人一生不落的太阳／109

8、女人内涵的基石／115

9、幸福女人一生要读的4本书／120

10、自信是女人的法宝／125

第四章 交际——营造女人的良好人脉

1、拥有自己的朋友圈子／127

2、充分展示女性的交际能力／131

5、办公室交往禁忌／133

4、谦虚——女人交际中的王牌／136

5、运用肢体语言为社交添风采／139

6、以柔克刚交际术／141

7、女性赴宴礼仪／143

8、与男性交往的艺术／148

9、女人交友时的注意事项／152

10、友谊是人生永恒的爱／155

第五章 魄力——扬起女人的魅力风帆

1、点燃激情，挑战自己的能力／161

2、女人，说出你的需要／165

5、掌握独立的生存能力／166

4、愉快地工作／170

5、逆境练就女人完美人生／173

6、坚强的女人才有“女人味”／176

7、坚守自己的原则／179

8、做一个充满学识的女性／185

9、面对沮丧，女人要说“NO”／185

10、女人，男人不是你的全部／187

11、抓住“青春”别放松／190

第六章 个性——使女人脱颖而出的风情

1、完美个性——笑脸迎人／195

2、嫉妒——女人的个性体现／198

5、性格决定命运／201

4、羞涩——尽展女人含蓄风情／205

5、柔情的女人楚楚动人／207

6、完善自我个性／210

7、做个“不锈”的女人／214

8、培养个性十要素／216

9、女人有个性才美丽／218

10、幽默为女人锦上添花／220

11、个性女人如何俘虏男人心／222

第七章 情爱——绽放女人的幸福

1、性高潮的女人最美／227

2、用性感去融化他的心／229

3、善于调情才有“性福”／231

4、别吝啬你的万种风情／234

5、找出没有快感的原因／236

6、女人轻松达到性高潮／238

7、幸福女人的完美性爱秘诀／241

13、感悟女人”无妆“风韵

清清淡淡的“无妆”时尚，已成为现代女性追求的潮流，这种自然美，不但可以体现出女性肌肤的质感，还可以给人一种“干净”的感受。

如今，清清爽爽的淡妆与浓妆艳抹比起来显得更胜一筹，因此，本色化妆已经成为女性追逐的一种时尚，受到了大部分女性的青睐。

要想提高自己的内在修养和品位，不是一朝一夕就可以做到的，那是日积月累形成的，要让自己变得有风度、有品位，必须从一些生活细节做起。就拿化妆的艺术来说吧，其实也分为几个层次。

最低层次的，就是用化妆品在脸上再画出一张脸来，将真实的自我隐藏在化妆品下。也许画出来的那张脸楚楚动人，可那毕竟不是真实的，有了那张脸就相当于戴了一个面具，人不可能一辈子戴着面具过活!上升一个层次，就是用化妆品遮盖自己的缺点，修复不够完美的形象，塑造出一个看起来完美的外表。再上升一个层次，就是突出自己的优点，淡化自己的缺点。这样化出来的妆，就很生动自然了，不但没有失去自我，还把自己的优点凸显得更加惹人喜爱。最高层次，就是追求内在美，让美由内心自然地流露出来。冰冻三尺非一日之寒，要想达到这种境界也需要下一番功夫。

其实，掩藏在五彩缤纷的粉底、唇膏下面的她，也向往一种自然平和的美。女性要想吸引男人的注意力，获得男人的尊重，突破无情岁月对面容的破坏，提高自身品位、增加内在修养是最直接、最有效的方法。

漂亮的外表会随着年龄的增长而渐趋逊色，但是内在之美，却不会因岁月留下苍老的痕迹，相反还会随着年龄的增长而更加吸引人。有人说：“30岁以后的女性，就离不开化妆品了!”其实不然，这是一种心理反应，她们完全可以摆脱化妆品的束缚。

有人说，看过戴安娜的照片后，并不认为婚礼上的她是最美的，因为，化妆品已经覆盖了真实的她。最让人喜欢的是她坐在起居室的沙发上与儿子一起嬉戏时的照片。因为，那时她的喜悦与美丽，是没有被任何东西遮盖，是从内心深处自然流露出来的。

外在美可以展示给众人看，人们都会欣赏。但是内在美，却不是那么容易就可以被人们领略到，它需要人们花费时间去耐心琢磨、精心体会。只要懂得欣赏，女人在每个阶段，都有她美丽之处。

(1)清爽淡妆的风韵

漂亮、时尚的本色化妆法，正在慢慢步入现代的化妆舞台，这是化妆专家夏洛蒂安妮·菲德勒精心设计的杰作。清爽淡雅的妆扮与浓妆艳抹相比可能是两个对立的角度，浓妆艳抹的人难以理解淡妆观念。

清清爽爽的淡妆不会让你变得“面目全非”失去自我，你依然是你，它不但没有使你的容颜变质反而令你更加出众。

众多高级化妆专家都在探讨本色化妆的方法，它必须符合现代女性的要求。随着时代脚步的加快，这种化妆的方式也应该越发简单、省力、实用。化妆专家琳达·坎特洛说：“我爱它既经过修饰，又保持本色，很自然，很适合现代女性，既美化了容貌，又不显得俗不可耐。但应该注意的是：这种妆容强调轻柔，切忌浓重的线条。摈除不自然的色彩，要根据自己的肤色和轮廓，在自身的基础上加以修饰。”

女性在美化唇部时，没有必要精描细摹。本色化妆形象设计师阿歇莱·沃德说：“你改变一下唇的边沿，唇型即可变得非常漂亮。”美化唇部首先要润湿唇部，然后采用与唇色相近的唇线笔轻描下唇，再轻搽上本色光泽的油膜即可。

美化眼部时，采用本色化妆法要比使用画笔和厚重的眼影更能突出你的神采。阿歇莱·沃德说：“这种方法虽是经过化妆，但干净利落，确能突出眼部的美。”先在眉毛间搽上米色眼影，然后在内侧眼角画少许闪光的眼影做衬托，将眼部的光彩展现得更加动人。  眉毛修饰，要从睫毛根部至尖端涂少许棕色睫毛油。修好眉型，切记眉型要自然。阿歇莱·沃德说：“比起沉溺于夜总会的五光十色，你是在创造一种传统而完美的光彩。”

(2)自然装扮法

自然打扮法，从字面理解无非是越自然越好，实际上运用在化妆上就是这样的解释方法，自然装扮要求打扮像呼吸一样自然。我们所说的着装品位，并非是扭捏作态，而是从内而发的一种难以阻挡的魅力。随着时代的变化，时尚也在不断地翻新。但是，万变不离其宗，时尚的终极目标，就是培养人的见识、修养、学问、思想等，以此来提高个人品位。

幸福箴言：

即使你的仪态有不尽人意之处，也没有关系，只要你努力去改变它，同样可以打造出一个有内涵有品位的你。不过，在这种努力过程中，最好不要在人前显露出来，否则会给人一种卖弄或是矫柔造作的感觉。

P36-38

造物者在造人的时候，将人类分为男人和女人，并赋予了大相径庭的性格特征。男人占有阳刚之气，女人独具阴柔之美。由于性格特征的差异，致使男人爱潇洒，女人爱漂亮。男人的霸气、洒脱深深打动着女人；女人的美丽、聪颖深深吸引着男人。二者相互交融谱写出了精彩曼妙的人生乐章。

男人追求有女人味的女人，那么什么样的女人才算得上是具有女人味呢?答案只有一个一美丽的女人。然而，这里的美丽却不能单就字面意思理解，它囊括了太多的含义。

女人的美丽，体现在姣好的容颜；女人的美丽，体现在婀娜的身姿；女人的美丽，体现在追求完美的魅力；女人的美丽，体现在高雅独到的品位；女人的美丽，体现在浓厚细腻的情感；女人的美丽，体现在丰富深厚的内涵；女人的美丽，体现在得天独厚的交际能力；女人的美丽，体现在别具一格的个性……

由此看来，男人要找到一个十全十美的女人，真的不是一件容易的事；女人要体验美丽的全面含义，也需要费一番周折。

本书将为普天之下有成为美丽女人愿望的女人指点迷津，它以独特的视角、唯美的标准，从女人的魅力、品位、情感、内涵、交际、个性等六个方面描摹出一个真正有“女人味”的女人。

如果你是一个男人，请将此书送给你心仪的女人；如果你是一个女人，请好好钻研此书，它可以塑造一个百分百完美的你。