女性的魅力源于自身，源于内心，源于对自我的爱惜和呵护。本书为女性自我呵护丛书之一，告诉你另类美容的小秘密。怎样拥有一双漂亮的手，怎样塑造你的另一种性感--脚，如何创造指（趾）甲的全新迷人风采；另外还有脱毛、纹饰与整形的小秘方。想让自己变得更加完美迷人吗？那就赶快行动吧！

不要让手泄露你的秘密

 怎样才算是漂亮的手

 想拥有一双漂亮的手，应注意

 手部护理

女人的另一种性感——脚

创造全新迷人风采——指（趾）甲

 指甲

 趾甲

脱毛

 暂时性脱毛

 永久性脱毛

纹饰与整形

 纹饰美容

 美容整形

后记

女人长得美丽不稀奇，身材好也不少见，拥有一双形状修长、整洁的手的人虽不多，可也不少，但很少女人拥有一双完美的脚。女人的脸、身材、手，如果先天长得不够完美，都可以通过后天的修饰美化整形来达到完美的效果，而惟独这双脚是很难改变的。包裹在鞋里的这一部位，总是被女人忽略，她们总是心怀侥幸心理：脚生得好不好看有什么关系，又没人看得见。可到了夏天女人总是犯愁，我这双脚该穿什么样的鞋才能遮盖缺点?生怕别人盯着她的脚看。何不让自己从头美到脚不要有一丝的遗憾?

在古代，女人最痛苦的事莫过于裹足，在那时，衡量一个女人的美丽与否很大程度上取决于她的“三寸金莲”，更有一些男人喜欢把玩女人的小脚。那时的女人走不了远路，更干不了体力活，所以更多的还是依附于男人，不像现在的女人与男朋友生气的时候，管他三七二十一，迈开两脚噌噌就走。

对于现代女性来说，有三样钱是省不得的，一是护肤品的钱，事关脸面，千万不能省，况且护肤品的好坏与价钱基本是成正比的，不相信吗?试过你就知道了。二是内衣的钱，穿着好内衣，不仅保护身材，还能调整美化身材，何况还要面对心爱的他，穿个低档货，自己又怎能有信心?除非你是天生尤物。三是鞋钱，不要为了省钱买便宜货，“一分价钱一分货”总是有道理的。贪图便宜的后果就是一双红肿、暴皮、带脚气的臭脚。所以千万要买好鞋。

一个人的脚形成年后很难再去改变，不可能去做手术整形，但平时所穿的鞋却对脚形影响比较大，如果经常穿着尖头高跟鞋，脚肯定多少有点儿变形，所以女人除了要美之外，也应懂得美是要付出一定代价的。但聪明的女人知道要善待自己，所以要经常让脚从高跟鞋里解放出来，穿穿平跟或者给它做做按摩。并选择适合自己脚形的鞋，而不要一味为了追赶时尚，硬把自己的脚套进尖头鞋里。

A.平足：忘掉平底鞋，尤其是鞋面装饰过于简单的平底鞋，因为它会把你的缺陷暴露得一览无遗。高跟鞋是补拙的好方法，跟越高越能显出脚面的优美曲线。

P7-8

我一直认为女性的魅力源于自身，源于内心，源于对自我的爱惜和呵护。人首先是应善待自己，然后才是善待他人，就像佛祖所说：要先度人，必先度自己。所以，现代女性就要学会为自己活，要爱自己，要善侍自己，要学会呵护自己。正是基于这种认识，我一直想把自己多年自我呵护的心得与体会写下来与广大女性朋友来一起分享。完成初稿后，因为忙于自己的设计工作室，将此书搁置数年，直至20O3年，下了决心把书稿整理出来。这一年中，书稿反复修改了数次，最终成稿，总算了却了自己多年的心愿。

这套丛书得以出版，首先要感谢江西科学技术出版社的温青先生，没有他的鼓励和支持，这套丛书不可能这么快与读者见面。同时还要感谢威信化妆品(香港)有限公司北京办事处——茜素斯专业女子护肤中心(海淀区大钟寺太阳园小区B4—204 01O一82135004)提供部分护肤品图片。更要感谢爱我的家人，他们一直给予我最无私的爱、鼓励与支持。北京东方璎珞文化发展中心的庞卓娜、罗海芳、张立波为此书的设计、排版付出了辛勤的劳动。希望这套丛书能给读者朋友们带来一些启示和帮助，使自己变得更美丽，更自信，更具魅力。

令狐璎珞

2004年2月于北京