生养一个健康漂亮的宝宝，是每位父母最大的希望。那么，这样的希望是不是可遇而不可求的呢？事实上，人力还是能够有所作为的。何时是孕育宝宝的最佳时间呢？怎样才能使得准妈妈得到最好的照料呢？……本书为你一一解答！

做好孕前、孕期、分娩及产后的保健，对确保女性的健康及新生命的安全降生十分重要。本书针对女性在卫生、营养、运动、生活等方面的保健问题给予具体指导，具有很强的操作性。

第一章 孕前保健

 什么时候当妈妈好

 哪个季节适宜怀孕

 怎样选择受孕时机

 怎样做好怀孕前的心理准备

 孕前需要哪些营养储备

 怎样安排孕前生活

 哪些情况不宜怀孕

 什么情况下可以带病怀孕

 停止采取避孕措施后多长时间适宜怀孕

 人工流产等手术后多长时间怀孕好

 x光照射后多长时间适宜怀孕

 孕前应做哪些防疫接种

 孕前应治疗哪些疾病

 孕前应戒掉不良嗜好

 胎儿的性别能控制吗

 孩子能继承父母的哪些特征

 血型是怎样遗传的

 哪些遗传病可以遗传

 怎样判断怀孕了

 怎样推算预产期

第二章 孕期保健

第三章 孕期的胎教

第四章 临产与分娩的保健要点

第五章 产后身体的变化与保健