本书以普及心理、生理健康知识，为大学生提供心理与生理健康指导为出发点，主要针对大学生在大学学习过程的所面临的主要问题进行编写，内容力求通俗易懂，把抽象的知识具体化，引用了大量的案例，补充了阅读材料，做到理论联系实际，达到学以致用的效果。同时，本书的内容有利于教师教学，也有利于大学生更好地了解自己，增强自我意识，不断地完善自我。

上篇 大学生心理健康教育

第一章 健康人生 从心开始——大学生心理健康教育概述

 第一节 心理与健康

 第二节 大学生心理健康教育的意义与功能

 思考与练习

第二章 我的大学我做主——大学生环境适应与心理健康

 第一节 大学生的适应心理问题

 第二节 大学生适应心理问题的调适

 思考与练习

 附：环境适应能力自测

第三章 架一道天梯让你登——大学生学习心理与健康

 第一节 大学生学习的心理基础

 第二节 大学生学习心理障碍与调适

 第三节 大学生学习能力的培养

 思考与练习

 附：自学能力测试表

第四章 莫愁前路无知己——大学生人际关系与心理健康

 第一节  大学生人际关系概述

 第二节 大学生人际交往中存在的问题及调适

 第三节 大学生良好人际关系的建立

 思考与练习

 附：人际关系自我评定量表

第五章 想说爱你不容易——大学生恋爱与心理健康

 第一节 大学生恋爱心理特点

 第二节 大学生恋爱中存在的问题

 第三节 大学生恋爱心理的调适

 思考与练习

第六章 我的未来不是梦——大学生求职择业与心理健康

 第一节 大学生职业生涯规划

 第二节 大学生求职择业心理

 第三节 求职择业中常见的心理问题与调适

 思考与练习

 附：霍兰德“六角型”职业测试

第七章 里面的世界很精彩 里面的世界很无奈——大学生网络心理与健康

 第一节 大学生上网心理

 第二节 网络对大学生心理的影响

 第三节 大学生网络心理的调适

 思考与练习

 附：“网瘾”自测

第八章 历经风雨见彩虹——大学生常见心理障碍与危机干预

 第一节 大学生常见心理障碍

 第二节 大学生心理危机干预与自杀预防

思考与练习

下篇 大学生生理健康教育

第一章 阳光男生健康先行——男性生理特征与卫生保健

 第一节 男性生殖器官的构造及其保健

 第二节 男性生殖系统疾病

 第三节 男性性功能障碍及其防治

 思考与练习

第二章 美丽从呵护自己开始——女性生理特征与卫生保健

 第一节 女性生殖器官的结构及其保健

 第二节 女性生殖系统疾病

 第三节 女性性功能障碍及其防治

 思考与练习

第三章 激情人生理智生活——树立正确的性观念

 第一节 大学生正确的性观念

 第二节 如何树立正确的性观念

 第三节 大学生性越轨的原因与表现

 思考与练习

第四章 我们需要面对，我们需要知道——怀孕与避孕

 第一节 怀孕

 第二节 避孕

 第三节 流产

 思考与练习

第五章 携手共抗性疾病、艾滋病

 第一节 常见的性病

 第二节 常见性病的预防

 第三节 艾滋病的症状和临床机制

 第四节 艾滋病的传播途径及其预防

 思考与练习

参考文献