本书主要介绍了颈部自我按摩和家庭按摩技法及重点。目的是使颈部按摩变成大家容易学、容易做，既安全又效果好，人人都能掌握的保健按摩。使颈部按摩保健成为一种群众喜爱的保健法，以减少和消除人们因颈椎病带来的困扰。书中图文并茂，知识性、科学性和实用性强。配有VCD光盘，视觉直观，一学就会，一点就通。希望广大群众、按摩师和医学同行喜欢和应用本书。

       基础篇

第一章 颈椎病综述

 第一节 颈椎病发展史

 第二节 颈椎病概述

 第三节 颈椎病防治

第二章 颈部解剖生理

 第一节 颈椎骨

 第二节 颈部肌肉

 第三节 颈脊髓

 第四节 颈脊髓神经

 第五节 椎动脉  

 第六节 颈交感神经

第三章 颈椎病的形成

 第一节 颈椎病内因

 第二节 颈椎病外因

 第三节 颈椎病病理

 第四节 颈椎病多在下段

 第五节 颈肌作用

第四章 颈椎病分型原则

 第一节 以病理和临床分型

 第二节 分型原则

第五章 颈椎病病史

 第一节 病因与外伤

 第二节 首次症状

 第三节 演变特征

第六章 颈椎病体检

 第一节 压痛点

 第二节 颈椎试验检查

 第三节 神经检查

第七章 影像检查

 第一节 X光平片

 第二节 特殊检查

      技法篇

第一章 颈椎病按摩技法

 第一节 按摩的疗效好

 第二节 按摩作用

 第三节 治疗思路

第二章 颈部自我按摩技法

 第一节 卧位自我按摩

 第二节 坐位自我按摩

 第三节 热淋浴自我按摩

 第四节 颈部练功

第三章 颈部家庭按摩技法

 第一节 浅层软组织按摩

 第二节 中层软组织按摩

 第三节 深层硬结和粘连的按摩

 第四节 复位手法

第四章 按摩手法的功过

第五章 颈部按摩注意事项

 第一节 禁忌证

 第二节 手法注意

 第三节 预防复发

 第四节 颈肩锻炼

      其他治疗篇

第一章 牵引

第二章 理疗

第三章 针灸和中药

第四章 颈围与其他

       常见病篇

第一章 颈部损伤类病症

 第一节 颈项部扭挫伤

 第二节 落枕

 第三节 项韧带损伤

 第四节 颈椎小关节错位

 第五节 环枢关节半脱位

 第六节 夹肌损伤

 第七节 胸锁乳突肌炎

 第八节 前斜角肌综合征

 第九节 颈肋综合征

第二章 颈部神经损伤

 第一节 枕大神经痛

 第二节 腋神经麻痹

 第三节 桡神经麻痹

 第四节 尺神经麻痹

 第五节 正中神经麻痹

第三章 颈椎病

 第一节 颈性头痛

 第二节 颈型颈椎病

 第三节 神经根型颈椎病

 第四节 脊髓型颈椎病

 第五节 椎动脉型颈椎病

 第六节 交感神经型颈椎病

 第七节 膈神经综合征

 第八节 吞咽障碍

 第九节 类脊髓空洞综合征

 第十节 肌性斜颈